假胯宽，还有点小肚子是很多女生都有的这个一个身材，不管是胖还是瘦，所以要怎么通过穿搭来视觉改善，甚至是完全小除掉假胯宽的问题呢。

今天骗子就来给大家提供几个适合春季的修饰假胯宽搭配思路

1，用直筒裙或者A字裙来做下装

假胯宽的妹子选择下装的时候，尽量避免选择胯部收紧的单品，尤其是裤装特别能凸现出假胯宽的曲线，而直筒或者A字版型的中长裙，正好能完美遮掩整个腿胯的线条。

这样无论你是休闲还是通勤 即使上半身是短上衣或者是高腰得下身单品也一点也不会凸现假胯宽的问题，并且直筒裙或者A字裙对遮掩小肚肚也有很好得效果哦

2，连衣裙超显瘦

春季搭配的时候，除了半身裙之外 连衣裙对于妈妈肚，假胯宽身材得女生来说简直就是真爱

其中最友好的款式就是高腰收腰，妥妥大长腿显瘦又美丽。

3，中长款上衣巧遮盖

如果有时候我们就是想穿紧身裤，也可以用长度长于假胯宽位置得上衣来遮掩，比如春季超流行的西装外套，就是个非常好的选择

4，垂坠高腰直筒、阔腿裤

这个裤型是最适合假胯宽妹子的，搭配垂坠得面料，一穿立显又瘦又直大长腿。

对于你说的妈妈肚和假胯宽的问题，有下面几个方法可以解决：

1.提高腰线

拿连衣裙来说，腰线往上提，也就是胸下的位置，选用有下摆的连衣裙，这样可以巧妙掩盖小腹，还可以拉长腿部线条。

即便是上衣，也可以选择这样造型的上衣。

2.选用“H”型连衣裙

“H”造型的连衣裙同样可以完美遮盖小腹和胯部。如果想要点腰身，可系跟皮带在胸下的位置，将褶皱堆砌在靠前方的位置。

“A\"字造型也是同样的道理。

3.巧妙运用宽松的外套和开衫

宽松的开始也可以很好的掩饰胯部问题，春夏季，这种雪纺的外套是不错的选择。

针织的开衫也是不错。这款的内搭和外套完美掩饰自己的身材缺陷。

4.忌太轻薄贴身的面料

太轻薄贴身免考会让你身材缺陷彻底暴露，多选用有质感挺括一些的面料。

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你完全不要担心有妈妈肚和假胯宽。通俗来说，就是肚子上有赘肉和臀部的肉比较多。这就是很多人所说的梨形身材，以及腰部赘肉多。

因为只要你学会了搭配，即使是缺点，也都会成为你的优点。所以你完全不用担心。

今天我就来给大家搭配一下吧。

连衣裙

首先，我推荐的这款是连衣裙。连衣裙有上紧下宽的特点，他它能完全遮挡腰部的赘肉以及下身的肥胖特点。所以一定要买一个连衣裙。连衣裙的设计，他既好看又能够遮挡人身材的所有缺点的，是一个非常优秀的选择。

黑色连衣裙?棕色外套?黑色马丁靴

这款黑色的连衣裙是采用了斑点的图案。是今年非常流行的款式，也是非常多人选择的款式。这款连衣裙非常的宽松穿起来特别显身材。外面搭配一个棕色的外套，也体现了休闲的感觉。黑色的马丁靴也是必不可少的。

半身裙

半身裙也是非常好看的一个裙子。也能够，知道我身材的缺点。半身裙的设计有很多种。

但是我建议大家才选择的，是宽松的半身裙。他的腰部松紧的设计可以根据腰部的腰围，来来回回的伸缩。可以完全遮挡你腿部已经腰部的缺点。

宽松的短袖+白色宽松休闲半身裙

上身采取的是宽松的短袖能够知道腰部的赘肉。下半身就是白色的休闲半身裙。这款休闲裙属于宽松的A字裙。所以搭配衣服也是非常完美的。

宽松休闲裤

宽松的休闲裤是遮挡腿部赘肉的最好的选择。如果你不喜欢穿裙子，想要穿舒适方便的裤子的话，休闲裤是最好的选择。他不仅宽松，而且能够让你活动自如非常方便。

绿色的卫衣+黑色宽松休闲裤

这款搭配非常有青春洋溢的气息，难道你年轻起来。绿色的卫衣是是大自然的颜色春天的气息。因为他是宽松的卫衣，所以能够遮挡腰部的赘肉。在搭配黑色的宽松休闲裤，其实你的胯比较宽，也能让你显得非常的瘦。这款搭配既休闲又青春，非常好看。

这就是我的推荐哦??！

喜欢的姐妹们，一定要关注哦，谢谢！

hello，各位小仙女，我是变美酱。有妈妈肚，还假胯宽怎么搭配衣服会比较好看呢？这种身材一定要学会修饰，下面给大家分享一些穿搭小技巧，喜欢的小仙女们往下看哦。

A版半身裙

肚子大还胯宽的女生，下装一定要选择选对。对于胯宽的女生来说，不是很建议去选择裤装，尤其是比较修身的裤装。更推荐小仙女们去选择A版型裙装，A版型的修饰效果超强，各种身材的女性都可以选择。

高腰连衣裙

高腰连衣裙对身材上的不完美也很有修饰作用，不管你是腰粗胯宽都可以在一定程度上得到掩盖。而且高腰连衣裙能够很好的拉长身材比例，视觉上会更显高更显瘦！

长外套

对于肚子大胯宽的女生来说，最简单的搭配方式就是利用长外套来遮挡身材的缺陷，一穿上长款的外套分分钟把大肚腩和胯宽藏起来，长款外套穿起来也会更有气场！

好啦，分享就到这里，希望能给小仙女们带来帮助，我是变美酱，喜欢的小仙女们可以点赞评论转发关注我哦，每天都会为你们解答穿搭问题！（本文来自于变美酱原创，图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！）

本人就是生过孩子后，虽然体重还和生前差不多，但是体态却完全不一样，松松垮垮的妈妈肚，还有假胯宽全都来了～既然改不了体态，那就从穿衣打扮着手～（本人身高158/体重100）

1.长款连衣裙

以前我都是不怎么穿裙子的，可是生完孩子后，对于有肚子和大pp来说，发现裙子比裤子更显瘦呢，穿裙子再扎个腰带更显腰线还能拉长身体比例，简直不要太瘦哦～

2.高腰直筒裤

之前一直都是紧身裤，但是有肚子后，我发现直筒裤竟是遮肉神器哦，肚子，粗腿，下半身缺陷都遮得完美呢，显高又显瘦～牛仔裤和运动裤都可以选择，只要版型正，都是可以的～

3.半身裙

现在春暖花开的季节，怎么少得了裙子呢，所以半身裙也是很好的搭配的，上衣穿个针织衫，减龄又遮肉～

4.帽衫+奶奶裤

今年流行的奶奶裤可是大热，不过这也是不挑腿型，随便撸上去就很显瘦，也很好搭配的神器哦～

5.短上衣+烟管裤

烟管裤也是对下半身包容性很强的一种裤型了，穿上很舒服还显腿长，也是十分推荐的哦！

以上就是我自己的显瘦穿搭，大家可以参考一下！！！

有妈妈肚胯宽的女生穿衣搭配是我最拿手的，因为我我本人就是刚生了宝宝，宝宝快九个月了，现在是肚子有点小肉，大腿屁股肉都集中在那一块了，现在是正中的梨型身材，一般的宝妈生了孩子大多数人身材都会走样，只是明显和不明显，胯肯定会比以前稍微宽点，也是有少数人生了宝宝比以前更瘦的，那也没办法这是羡慕不来的毕竟少嘛。那我生了宝宝后到现在比没生宝宝胖了10斤左右，但是我出门都说我生了孩子没有变胖，都说我保养的好，其实身上的肉肉都被我穿的衣服给瘾藏了，以前的衣服都没再穿，换一些风格穿衣服也是别一番美！哈哈下面我把我现在穿搭的几种风格分享给你们！就从春款开始。

以下第一套搭配就是里面配个中长t血盖住屁股，外面配件中长格子衬衣，下面搭个休闲牛仔阔腿裤，既减龄又不显胖。

第二套搭配里面穿个稍微宽松的t，外套配个中长休闲西装，下面搭配个直筒宽松牛仔裤，既大气又不显胖。

第三套打底穿件中领打底不需要多紧身，外面配件a板吊带裙，既俏皮又不显胖。

第四套里面配件碎花吊带宽松裙，外面搭件中长款西装，有多少肉肉都看不见又好看。

第五套里面穿件宽松的白色打底衫，外面配件直筒休闲背带裙，也是俏皮有活力，肉肉都不见了。

第六套里面穿件白色休闲t，外面搭条浅色休闲破洞牛仔背带裤，再配上棒球帽真的是绝了，既阳光又减龄，肉肉都不见了。

第七套里面穿件吊带长裙，外面配件针织开衫，既好看又淑女。肉肉也不见了。

第八套最简单一件中长款刚好盖住屁股的t，下面配条休闲直筒牛仔裤，既简单又休闲，肉肉也是不见了！

希望我的分享大家都喜欢！

穿深色衣服，肥腿裤子，干净的外套

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妈妈肚，假胯宽，这可能算是现在大多数女性的普遍烦恼了！

现代女性大多为职业女性，每天坐班上班8个小时，下班回答家，吃完饭，往沙发上一摊，打开电视看看自己喜欢的综艺节目，放松放松一天工作的紧张，这一不小心又摊了3个小时。长时间的久坐，和不良坐姿，久而久之，这妈妈肚和假胯宽就出现了！

最好的办法是通过运动和纠正坐姿，修改自己的姿态，来改善妈妈肚和假胯宽。通过运动和正确坐姿改善其实需要很长的时间的，那在这段时间内，我们该如何通过穿搭来让我们看起来不那么＂妈妈肚＂和＂假胯宽＂呢？

第一，首选的是高腰A字裙，记住，一定是高腰，高腰，高腰！重要的事情，说三遍。原因就是低腰会更加暴露缺点。

第二 A字版宽松连衣裙

第三高腰的烟管裤和哈伦裤，烟管和哈伦裤的肚子和臀围部分相对比较宽松，腿部又渐渐收紧，非常适合有妈妈肚和假胯宽的小伙伴。

欢迎关注老阿姨，会持续分享好看又好穿的衣服给你们哦！

1、肚子大的人裤子要选择合身或稍微宽松的直筒裤，可以试着穿中直筒裤、硬挺的西装裤，不可以太松垮。不要选择紧腿裤，或宽松的9 分裤。最好不要碰臀部有繁复装饰的裤子，这样容易把视线吸引到臀部。

2、挑选牛仔裤的时候可以着重在线条剪裁来遮掩，除了低腰设计且腰臀较不紧贴的款式外，有种低腰从臀部开始便向外延伸的A 字剪裁宽版牛仔裤，也很适合这类身材问题的女性尝试，如此一来就能将过于丰满的臀部修饰遮盖住许多。

3、应尽量避免穿紧身裤、七分裤等，这是会让下半身显得更胖的衣着

二，上衣的选择：

1、肚子大的人在上衣的选择上，应该避免短装，也不能穿长度过臀的，这两种都会暴露缺点。建议穿到要不下一点差不多盖住臀部一点的那种长度。服装设计要简洁，不适合很多装饰或层层叠叠的搭配。上衣不要太长，可以盖过腰型就可以了。大衣、外套也最好选择短款的。

2、有些女生的腰围很小但臀围较大，这时候的上衣挑选就尽量不要过于紧身，免得一眼就能看出腰臀的大小落差。上半身穿高腰娃娃装是这种身材不错的选择。不要穿容易收缩肩部的衣服，这样和臀部的对比更明显，使臀部更大。

三，裙子的选择：

1、裙子是不错的选择，很能遮掩身材。但臀围大的女性千万不要尝试穿连身装、吊带裙、窄长型的裙子。

2、旁边有开叉的裙子，垂直线条加上半隐半现的裙叉，也可使双腿更加修长。臀围较大，个子矮小的女性可以选择合身的直筒长裙，但要注意是合身而不是紧身。应该尽量选择合身的中短裙。裙摆的位置不要加显眼的装饰，像印花或珠片等。千万不要穿长过膝盖的大摆裙或百褶裙，那会有放大屁屁的效果，会显得更矮。

大家是不是有这样一种疑惑，明明自己身高体重都属于标准型，甚至还偏瘦，可是大腿看起来超级显粗，这是为什么呢？大概这就是大家口中所说的“假胯宽”，什么是假胯宽？其实假胯宽非常常见，墨羽本人也属于假胯宽一族。

顾名思义，假胯宽就是大腿根部这部分是凸起来。大腿两侧肉肉凸出来就来算了，关键臀部还往下移，如果你没有一个完美的臀型，从后面看，就显得非常扁塌，显得很没有型，综合这两点原因，从而导致你的腿型视觉上变短。

还记得杨颖这张动图吗？这就是明显的假胯宽。

虽然明星们的身材都很好看，但墨羽看了一些她们的活动照和街拍照，也有很多因为假胯宽而导致整体的搭配垮掉，郑秀晶也曾因为假胯宽的问题被质疑是不是胖了，其实就是吃了假胯宽的亏。

是什么原因导致假胯宽的呢，假胯宽并不不是天生就有的，而是后天不良的生活坐姿和习惯导致，比如说跷二郎腿、走路内八，另外就是走路的时候用力过猛，所谓用力过猛就是走路姿势夸张，走路一扭一扭的。

当然这些都可以通过运动改善的，但是，“管住嘴，迈开腿”需要一定的毅力，和时间的积累，并不是一朝一夕就能完成的。什么最简单最快速？那当然是通过穿搭啦。

1.深色比浅色显瘦，我们都知道浅色更有膨胀感，深色具有显瘦效果。

2.立挺的裤子比松垮裤子显腿长。

3.选择垂顺的裤子面料

左右两图对比一下，是不是左边浅色的裤子更大腿显得更粗了，而右边稍微深一号色，腿明显比左边要纤细一点。

为什么说不建议选择松垮的裤子呢，要知道，松垮的裤子本身就是给人很邋遢很拖沓的感觉，一点也不清爽，与其这样，还不如一条挺阔的直筒裤，至少整个人看起来是干净大方的，假胯宽穿松垮的裤子，既拉低了你的腰线还暴露了你的缺点。

垂顺感的单品带有一定的收缩效果，可以让你的胯宽显得纤细一点，比如夏天来了，可以尝试真丝，雪纺、棉麻等面料，摸起来又舒适，又不会加宽你的胯宽，像时尚Kristina Bazan这件雪纺的条纹阔腿裤，利落简约，很好的盖住假胯宽。

高腰提臀

刚才我们分析过，有了假胯宽盆骨和臀部的位置会下移，那么这个时候，我们就不应该再去穿低腰裤了，高腰裤才是我们的不二选择。

时尚博主SARA CRAMPTON也是一个典型胯宽的女生，在她的穿搭里，几乎没有低腰裤的存在，一般都是高腰裤，比如白衬衣+高腰牛仔直筒裤，直筒+高腰，很好的隐藏了胯宽的缺点。

或者是选择搭配高腰阔腿裤，黑色高腰阔腿裤+黑色吊带，一身黑色搭配，非常显瘦，但是要注意的是，在选择阔腿裤的时候，要根据你的身高和大腿情况来，阔腿裤不能过宽，如果阔腿裤太宽，反而没有起到修饰的作用，比你的大腿稍微宽那么一点的阔腿裤才是刚刚好。

刚才看了裤子的搭配，可能还有人觉得阔腿裤、直筒裤掩盖假胯宽的效果不好，对于一些像穿修身裤的假胯宽女生来说，那应该怎么办呢，那就是灵活运用过胯的小外套。

Kristina Bazan也是典型的胯宽，她早期的搭配里，也超爱小外套的搭配，例如白色T恤搭配修身牛仔裤，将裤脚卷起来，看起来会显高一点，但是如果把鞋子换成更简约一点的款式，显腿长的效果会更明显一点，搭配一条白色西装小外套，过胯的长度，刚好隐藏胯宽。

有了小外套的点缀，是不是一下子胯就小了很多呢，这是最简单的遮胯小技巧了。如果你是腿型好看的女生，像Kristina Bazan这样搭配九分修身裤，内搭V领上衣，利落干净，时髦又显瘦。

深色吊带连衣裙搭配白色长款外套，搭配一双小白鞋，简约时髦。

tips：很多人会问，大夏天怎么穿外套呀，现在夏天的小外套可不要太多哦，比如说中长款的针织开衫、棉麻的西装外套，这些都很适合夏天。

夏天到了，又到了露大腿的季节，短裤总是要穿起来的，但是不是所有短裤都适合假胯宽的女性，比如说这种紧身又带有一点斜面设计的短裤，斜面设计很容易让你的大腿显粗、显胯宽。

在选择短裤上，应该尽量选择直筒型短裤、面料同样要顺滑，像硬邦邦的牛仔面料、反光的皮裤，都不太适合假胯宽的女性。

雪纺面料的印花短裤搭配宽松的灰色衬衣，衬托出一双修长的大长腿，斜跨的包包还能遮挡一下胯宽，这也算是一个不算的小技巧。

A字裙的好处我们都知道，上窄下宽，但也不是所以A字裙都可以起到显瘦的效果。

比如紧身的A字裙，是完完全全不适合假胯宽的女性的，看上面这两组搭配，过于修身反而还暴露了胯宽的缺点。

正确的A字裙打开方式应该是这样的，不贴合胯部，高高的腰，衬托出纤细的腰身，而宽松的裙子盖着胯宽。

高腰的A字裙对于腰细的女生真是特别有好，正如那句话所说“上帝关上了一扇窗，又会为你打开一扇窗”，当我们通过穿搭将胯宽掩盖之后，露出迷人的腰线，也能展示好身材，这个夏天可以学起来哦。

穿搭里处处离不开高腰，假胯宽的女性也是一样，在选择连衣裙的时候，还是尽量以高腰元素为佳。

高腰是生活里不可确实的元素，假胯宽的女生本身整个胯就是往下移，所以在穿连衣裙的时候，也尽量选择高腰的款式，例如这件红色蕾丝连衣裙，腰部除了有高腰的设计，还做了收腰效果，让小蛮腰小了几号。

即便是宽松的连衣裙，稍微系上一条腰带，也会让你的身材比例得到提升，衬托出大长腿效果，Kristina Bazan这件蓝色连衣裙，大v领和皮带都是点睛之笔，如果没有这两样元素，宽宽松松的一条裙子，虽然遮住了胯，但彰显不出身材其他优点，就显得很没有亮点了。

在选择连衣裙上，同样颜色也很重要，像白色就很容易有膨胀感，不如深色来的更显瘦，面料上也要遵循顺滑的质感。