海南队是很强，但是跟湘北和陵南比强的也不是太多。尤其是全国大赛后随着湘北樱木的成长，优势已经基本没有了。相比海南队来说，山王工高才是BUG一样的球队，是第一支让湘北所有人（樱木除外）紧张的队伍，甚至达到恐惧的队伍。湘北打败山王工高，是靠着教练的高超战术和全队的超常配合，并且后面已经拼的不是技术和体力，拼的是意志了，这个时期的湘北应该比海南要强出好多了。

海南队身为神奈川长年冠军强队自然每年有不少篮球好手慕名而来，组织后卫牧绅一，有后卫的速度和视野，有中锋的身体，自然使其他后卫望尘莫及，难以逾越。中锋高沙，虽说对位赤木鱼住有点吃力，但对位神奈川其他中锋还是可以的，加上牧绅一的牵制，足以进入神奈川中锋三甲。得分后卫阿神，虽然身体素质不强，但三分投篮手感，技巧，时机都是数一数二的，单论三分能力放到全国大赛也是首屈一指的高手。青田身体素质爆棚，能突能投，能得分也能防守，只是光芒完全被流川枫盖住，要不然怎么也得给个新人奖。同时海南队的教练组也是很八个的存在，板凳深度，这些都决定了海南是强队的原因！胡乱分析，不喜勿喷！！！

《灌篮高手》全国大赛部分过去、现在以及将来都不太可能出动画版了。在很长的一段时间内，动画党小编并不知道设定最强反派山王工业的存在，因此小boss、击败主角队后实现县大赛17连冠的海南自然就成为了当时幼小的我心中的头号敌人了。

也是从那时起就有个疑问：神奈川四强陵南上来就突出双核仙道+鱼住，后来还补了福田这把尖刀堪称三叉戟带队；主角团五虎就不说了，个个都有杀手锏不是省油的灯；就连翔阳也可以算作藤真+花形双核。

唯独海南的账面看起来怎么就只有牧大叔一个超班的球星？——清田除了两个扣篮惊艳之外，大部分时间都在配合樱木搞笑；二当家阿神投篮是不错，但也没着重刻画出其他超群的能力，更不用说像流川、鱼住、花形这样的二当家一样偶尔表现出独当一面的能力了，到现在也还有人质疑井上是“强行”给了阿神县大赛得分王和最佳阵容的荣誉，可见就漫画刻画而言，阿神确实没有表现出令人信服的实力。

阿神入选最佳阵容在SD迷中一直有争议

问题来了：贵为神奈川传统霸主、头号种子，拿下县大赛16连冠的海南大附属，账面阵容反而是四强里最寒酸的。。。？

高头教练这句话也并不是在装逼？

海南队到底有哪些过人之处，让他们在整体天赋劣势的情况下能够连续称霸神奈川呢？我们来逐一分析：

1、神奈川最高的训练水平

海南队的训练水平为神奈川县内最高，首先一点表现就是他们是四强循环赛中唯一没出现过体力问题的球队：

主角湘北就不说了，三井堪称全书体力最差的球员，王牌流川枫全力打的话也只能挺半场

对海南一战则是全队都很累

陵南方面，植草在与湘北一战中因为盯防宫城结果体力耗尽抽筋下场

仙道也在跟牧绅一的较量中出现疲态

只有海南队从始至终都没出现过体力问题，即使他们除了首发5人外只用过身高160公分的宫益这一个轮换替补。体力的出色保证了海南队整场比赛都能打出稳定、优秀的竞技水准。

2、最均衡的防守体系

神奈川四强中，翔阳是最缺乏单兵防守能力的球队，因此他们囤积大个子守联防来稳固篮下；陵南有鱼住和池上两个优秀防守者，但首发阵容中的福田则是防守黑洞；湘北的樱木虽然协防近乎BUG，但是缺少经验的他在一对一单防时会被对面的强力前锋完爆。

这三队都或多或少地因为防守上的缺陷吃了亏——翔阳靠联防困住赤木却无力解决三井和流川、陵南在福田这一点上被阿神射爆、湘北的樱木被福田打爆。

陵南海南战中福田因为守不住阿神的三分被替换下场

只有海南，他们拥有最均衡的防守体系，五个位置均没有明显的防守漏洞，对手要单点突破都要花大力气——流川上半时透支了自己后，下半场体能耗尽提前退场。

3、防守反击

有了县内顶尖的团队防守做基础，海南还形成了一套化学反应良好、效率极高的反击体系。这也是全书唯一一套成熟的不依靠明星球员个人能力也能随时发动的进攻套路，从一个侧面反映出海南队战术素养、训练水平之高。

与湘北一战，海南上半场就是靠着连续的快速反击迅速拉开优势

樱木单打宫益连续不中，海南靠反击拿了不少分

以上三点注定了海南会成为神奈川一支不可忽视的力量，而神奈川首席球星牧绅一则把海南直接提升到了霸主的高度。若论整体天赋，海南实不出众，但比球星个人能力，阿牧就要比其他人都要高至少半档了。

第一大优势，就是无与伦比的杀伤力

牧绅一的突破已然非常难防，而几乎每次杀进内线都能造犯规打成2+1，这在SD的世界相当致命，因为各队打球的人都不多，普遍缺乏有足够实力的替补，海南能够逆转陵南、湘北一度领先陵南15分，最重要的原因之一就是鱼住陷入犯规危机。

如果说阿牧的突破是一把尖刀，那么造犯规便是刀尖上的慢性毒药

第二大优势，个人单打自带体系

其他队到了紧要关头，往往需要当家球星出来单挑拿分，比如湘北对海南流川枫上半场爆发、仙道对湘北追分阶段连砍18分等等，海南也一样，关键时刻最靠谱的是阿牧的个人突破，但是牧皇的突破除了能直接得分外还要多一种选择——突分助攻队友。

这种成熟的利用个人能力撕扯对手防线然后助攻队友得分的套路，还有一个人也玩得很溜

阿牧和藤真撑起了相似的体系，所以才会被称为双璧吧~

第三，防守端同样具备统治力

阿牧比藤真强的地方其一在于他在防守端一样具备超强的统治力，牧绅一和泽北荣治是漫画全书唯二的两位在攻守两端都有统治级实力的球员，区别是牧绅一的防守偏重协防的优秀和能对位多个位置的全面，泽北则拥有最强的外线单防能力。

第四，成熟稳健

阿牧比藤真强的地方还体现在比赛气质上，相比后者的轻佻、骄傲，阿牧对待比赛可就严谨得多务实得多

赤木下场后，阿牧明确指示集中攻内线

阿牧在场上提醒队友注意关键时刻的防守

如此，进攻端的阿牧一己之力撑起全队最有效的进攻体系，同时单打杀伤力还独步天下，防守时还体力无限到处救火随时对位箭头人物，顺手还熬得一手好鸡汤简直就是场上的半个教练！这样的首席球星你说得比其他人高几个档次？

综上，海南队确实整体天赋一般，但是他们打好了一支优秀的球队该打好的一切基础——训练、防守、团队，决定了这支团队的下限之后，再由一名超级巨星带领全队达到尽可能的高度，突然觉得，这样一支队伍来做热血漫画的主角似乎也不错呢~？

稳定，我觉得海南队最强的就是他们的稳定，无论是队员心态，还是个人实力与团队协作，都十分稳定，无论什么情况都极少出现纰漏，很少有失误。

队长牧绅一，神奈川NO.1，全作第二控卫，实打实的力量型选手，打法全面刚猛但又稳健扎实，是海南的半壁江山，球场上宛如缓缓开进的推土机，虽然威慑力不如流川这等爆发型，但实际效果绝佳。

分卫阿神，神奈川得分王，球技同样不突出但十分扎实，得分率也很稳定，和绝境出奇迹的三井不同，阿神常态下的命中率是全作最高的，只要保证阿神的投球状态，绝对稳拿一波三分。

中锋高砂一马，虽然作为神奈川四大中锋之一，他比之鱼住，赤木，花形都存在一段距离，他甚至不具备打法特色，但高砂功底扎实，防守密不透风，从不轻视敌人，全力以赴，虽然不如其他三位，但球场上不会吃太多亏，他甚至在极少犯规的情况下造成他人频繁犯规，属于明明不起眼但又不能绝对轻视的球场蓝领。

大前清田信长，海南少有的表面上不靠谱的角色，和沉稳扎实的前辈不同，作为高一生比较冲动任性，但服从命令，也是海南一个不稳定因素，在关键时刻立奇功的奇兵，湘北海南之战，便是他在最后挡下三井的绝杀球。

武藤。。。一个水平稳定的二流球员。

宫益，关键性的奇兵，让樱木毫无招架之功，这样的奇兵海南只怕还有不少，也可见海南深不可测的替补席。

所以我个人认为，海南的强悍，便是在于他们极强的稳定性，有多少力，得多少分，兵来将挡，水来土掩，步步为营，直取胜利。所以和他们交手的湘北，樱木被克制，宫城被压制，三井毫无手感，赤木心态不安，流川体力不足，最终落败。而陵南方面，鱼住早早下场，仙道独木难支，也未能取胜。

王者海南，王者的实力，王者的心态，构成神奈川17年的不败传说。

SD神奈川县17年的王者，《灌篮高手》动画版的最大BOSS，海南队的强大是有目共睹的。教练高头力曾说：“海南队里没有天才！”，这支队的强大首先依靠恐怖的训练量来支撑。

三分射手神宗一郎、宫益义范，都是每天坚持投篮练习，才能在赛场上把握每个机会。全国大赛前，樱木的“两万球特训”更是让他的进攻能力，得以在山王战后半段初露狰狞。

整体上，海南队有着全县几乎最强的防守，与其说他们是依靠球员的个人能力，倒不如说他们有着好比NBA马刺的体系！

与武里战中，武藤正、神宗一郎两名主力带队，都能血洗对方72分（150:78），倘若SD的比赛不是“死用主力”的套路，会在第二、三节（SD里上半场后半段、下半场前半段）比拼各自的第二阵容，湘北和陵南会在这时被直接打花。

此外，海南的防守建立在他们绝对充沛的体能之上，诸如初中时MVP的三井，经历两年的空窗期后（关键出门打架都不自己出手，如果都和樱木一样打的话......），体力成为限制他发挥的最大障碍。而在海南，主力控卫牧绅一，中锋高砂一马，大前武藤正，均没有这样的问题，连看上去相对“弱不经风”的神，都能完全胜任40分钟的比赛时间，更别提某个精力充沛的野猴子（清田信长）。

当然，以上这些更多是剧情年的体现！而作为17年的王者，传承、体系、冠军属性，则会成为他们最大的加成！毕竟，在三年有限的高中生涯里，没太多时间给你成长，也没太多机会能够放手。SD的全国大赛，可谓是成王败寇的残酷，你赢了，才能走得更远，而这种机会，最多不过三次！

因此，海南才会在武里战中，让替补们更多地发挥，毕竟这一年后，主力中能够留下的，仅有神宗一郎与清田信长！而这种年复一年的传承，无数天赋平庸之人能通过后期训练，从前辈手中接过接力棒，这本身就是高中篮球难能可贵的地方！而像湘北，三井、宫城、流川枫，这种初中时就展露星相，让田冈教练梦寐以求而求不得的，造就湘北崛起的关键。

从田冈教练的回忆来看，三井、宫城是奔着安西教练而加入湘北；相对的，海南也能依靠17年的王者头衔，以及多次全国大赛斩获亚军的战果，来招募县内外的篮球好手，这就好比海南的原版湖人队！不过，海南队依靠篮球氛围，全校队篮球运动推崇备至，才能够层层筛选，挑选出最佳的五人主力！而神宗一郎、宫益义范等主力及功能型球员的成长，则代表着海南“自造球星”的能力。

纵然，因为作画失误的问题，动画海南vs武园的比赛，出现6人在场的情况；牧对位木暮，或者突破上篮时，投篮不进的尴尬，又让众多老铁抓着不放，就好像神奈川第一篮球运动员的头衔，不过是一纸空谈。

不过，SD也好比许多网络爽文，你可以说陵南、湘北对海南之时，都出现自家大中锋出状况的无奈，倘若三井、流川体力能坚持全程......而海南队的胜利，可以说有运气成份在，但大部分因素，难道不是他们的实力体现？牧投丢了几个球，可就算是NBA里，乔丹、科比、詹姆斯，难道能场场7、8成以上的命中率？别说笑了！

所以说，三井、流川、仙道的球，纵然飘逸无比，命中率也有保证，可其中一些高难度续命神仙球，绝不能算可以倚仗的常规武器！其实说回来，三井、流川、仙道都会也都有投丢的镜头，井上让牧体现出“投射不行”的属性，放大某些镜头，不过是为给湘北、陵南制造赢球机会。

试想下，倘若牧突破万能、控球一流，再加上投射无解的话......谁还能撼动海南的霸权？另外，牧纵然投丢一些球，看上去也没有三分能力，但他的突破终归是海南的杀手锏，借着牧的突破分球，打破对方的防守阵型，让对方收缩包夹后，得以令神与宫益得到空位机会！

综合下，剧情年的海南算是正常发挥，这支球队在体能、防守上是神奈川的霸主，神、宫益的三分能力，使得海南整体的三分火力，同样在县内无人撼动。而他们对决湘北、陵南时，展现出王者的基本操作，虽然没有神仙球助兴，却无愧于他们的名声。

与剧情年海南账面实力相比，17年的县冠军传承，体系打造，球员培养与挖掘......这一套整体的配置，才是海南长盛不衰的关键！

海南的背景不用多说，王者的雄姿大家都知道，着重说一下阿牧，像阿牧这种后卫，在NBA也不多见，典型的小号詹姆斯，身体素质一流，球风强悍，球技纯熟，首领气场，还是个全能战士，如果要找一个模板，我觉得更像韦德多一点，他已经不能单纯的用PG的标准去衡量，他在场上的作用也不仅仅是传球，组织，一个需要三四个人盯防的后卫，攻击力一定是史诗级的，如果说有一个人可以可以单对单赢过阿牧，那么，这个人在漫画里应该是没有的，就算是泽北也没有必胜的把握吧，简单说，阿牧跟流川枫，仙道，藤真这些球员已经不是一个级别的了。做个假设，海南能不能打赢山王？我的答案是，不能，山王是典型的OK组合，毫无短板，最喜欢对付的就是海南这种正面对抗的球队，而湘北，是一支无法预料的球队。

海南的强大我认为可以从以下几个方面来分析：

一、大背景：

1、? 作为神奈川十七年的王者之师，其篮球名校的地位不言而喻，对于篮球人才的吸引力也是极为强大，县内以及神奈川周边的篮球人才很容易就被名校的光环所吸引，这是其最重要的基础保障。

2、? 作为篮球名校，篮球项目自然就成为了学校的一块金字招牌，学校资源自然也会像篮球部倾斜，优秀的教练甚至是球探，完整的训练体系，这些都需要大量的资金支持，而学校的社团众多，资源不可能平均分配，给更能打响学校招牌的社团是很自然的事情。

3、? 强大的底蕴，很多时候大家都会认为这是个很虚的东西，但是确实实实在在存在的，正如尤文图斯当年从意甲降级，几经沉浮之后依然是意大利的招牌球队就说明了这一点，海南的底蕴正是其强大的重要保证之一。

二、剧情年的球队分析：

1、? 球队的整体性强大，没有致命的弱点，但是却有爆点。

（1）?????? 县内几支强队各有弱点：陵南后卫线基本就是摆设；湘北板凳太弱，球员发挥不稳定（很多比赛都是靠各个主角暴走赢下的，尤其是三井）；翔阳整体速度偏慢。但是海南却很难找到弱点，也许有人会说海南的内线身高不足实力偏弱，总体来看这个观点站得住脚，但是海南却可以借助其强大的整体弥补这一不足，阿神的身高以及清田的弹跳随时补防，可以有效遏制内线的不足，当然最大的bug在于牧，从一号位防守到五号位的能力，最后时刻一人力抗赤木足以说明海南内线防守完全没有问题，进攻端海南则是完全不依靠内线，牧的突破需要内线让出空间，所以内线进攻不足反而可以放大牧的作用，就像当年的公牛进攻靠的的是乔丹跟皮蓬唱双簧，海南则是牧跟神，所以无论是内线还是外线都很难找出突破口来遏制海南，就像我们常说的木桶理论，决定木桶盛多少水的不是你的长板而是你的短板，赛会制的比赛往往比的不是你的强点有多强而是你的弱点有多强，就像世界杯，阿根廷队前锋明星云集，连伊卡尔迪这种级别的前锋都进不了国家队但是却拿不到好成绩就是因为防守端的短板。

（2）?????? 当然光是没有弱点还是不够还需要有强点，海南的强点同样也是两个字：全面。所谓内有牧外有神，快攻中还有清田这匹快马，无论是阵地战还是快攻反击，无论是内线还是外线，无论是持球单打还是无球跑动都可以打出来，放眼全作即便是山王工业也难达到如此全面，而其中的强中之强就是牧神组合。

2、? 球员风格相互补充，有进攻的球员有防守的球员，最为关键的是每个球员分工明确，不会占领出手权，并不是单纯的堆积球星才会强大，当年的湖人F4的失败就是最好的证明，剧情年的比赛时间是40分钟，进攻时间是30秒，正常20秒之内就可以完成一次射篮，也就是2分钟一支球队会有三次出手的机会，全场比赛有差不多60次的投篮机会，如何合理的分配球权是非常重要的，就好比你把流川，诸星，泽北，仙道，跟牧放到一个队未必强大，因为想这样的球员必须掌控球权才可以发挥出活力，每个人需要出手二十到二十五次甚至更多才可以体现出他们的价值，那么60次的总出手次数显然太少分配不了，而海南显然不存在这样的问题，突破的时候牧出手，外线第一选择永远是阿神，快攻看清田，其余两人则不侵占出手次数，这样搭配起来就比较完美了。

三、现实加成，大家都已经知道了，海南大附属高中的原型就是现实神奈川的湘南工科大学，作者的创作也是基本按照现实的思路来的，所以一定程度上沾了现实版本的光。

海南队是神奈川县的常胜队伍，全国大赛常客，人才储备一流，教练一流，地狱训练模式等等，这些条件已经让海南高出一般学校几个等级。

到了阿牧这一代，可以看出阿牧在去年的全国大赛里已经名扬全国。首先阿牧身体强壮，是可以单抗赤木的存在。单挑能力无敌，他在三人甚至四人包夹下仍然能够得分，这一点和流川枫，仙道彰，泽北荣志是一样的，王牌球员必备技能。最重要的是，阿牧在场上的位置是控球后卫。在高中篮球比赛这种赛场里，阿牧这种体型，技术，打控球后卫基本可以说碾压了。拿现在的NBA举例子就是詹姆斯的体型缩小一号打PG，这是欺负对面控卫了。

除了阿牧，神宗一郎是另外一个海南的王牌。海南教练高头力曾说过，神在一年级时很瘦弱，根本看不出他有什么特长，但是没天训练完阿神都会留下来自己加练。如果说三井是天才型（主角挂）射手的话，阿神就是勤奋型。伤仲永的故事很多，但更多的是靠自己的努力挣脱天分天花板的人。阿神就属于这类型（虽然还是会被樱木盖帽）。

除了阿牧和阿神。一年级的猴子清田信长（这名字已经很嚣张了）身体素质也是爆炸。一米七的身高可以空接隔扣樱木，太可怕了。你能想象以赛亚托马斯空接隔扣罗德曼吗？什么画面！

除了信长，高砂一马和武藤甚至宫益这些角色球员，称不上多厉害，但在阿牧的带领下，足以最大限度发挥自己的能力。

其实，有阿牧这种跨时代的球员在，海南这支队伍就是一支超级球队。

阿牧的强大已经被反复提及了，我说点别的，阿牧的综合能力是略在仙道和流川枫之上的，但是如果只有阿牧的话，海南是断然不可能成为全国亚军的。

海南的强大主要体现在几点上。

战术明确

简单说就是牧神连线的战术，内外结合的战术打的坚决有效。可能有朋友觉得，这也没什么，无非是两个人的个人能力强，组合起来就强而已，然而我们看赤木和三井，也是一内一外，赤木经常性吸引三人包夹，组合的实力应该不在牧神之下，何况还有流川枫和宫城辅佐，然而湘北在山王战之前，一直都没有让这对组合发挥应有的水平。

其实，有明确的，能发挥队内强点作用的战术是非常重要的，反例就是湘北，拥有全县最豪华的阵容，然而只能让赤木，流川枫，三井轮番单打，其实在福田回归，仙道改打控卫时候，陵南也是类似的，无非就是鱼住单打，仙道单打，这队个人的负担实在是太大了。

对付弱队时，拼个人能力就够了，然而在水平差不多的时候，有明确的战术，就非常重要了。

阵容均衡，厚度好

虽然海南看起来，身高比较一般，的确海南最高点高砂，只有1米91，但是反过来我们看，球队主力阵容的最低点，清田的身高有1米78，湘北有宫城1米68，陵南有植草的170和越野的1米74，按主力平均身高算，海南（1米85.4）也是要高过湘北（184.8），陵南（184.8）和丰玉（1米85.2）的，海南的基础素质其实是很不错的。

其次，海南的阵容厚度还是不错的，两位最佳阵容球员阿牧和阿神，还有二号新秀清田就不说了，高砂这种人也存在感十足，大众脸武藤让三井打出了最没存在感的一战，宫益不仅一开始让樱木吃瘪，比赛末段还能挡住宫城的突破，还能把宫城拉出禁区，其实作用相当不小了，小菅在场的时候，对位三井也没有让湘北占便宜，而且全国大赛也打的十分有存在感。

SD中有7名有名字的球员上场的队伍，其实就只有湘北，陵南，山王和海南了，陵南的菅平其实就是为了突出赤木和鱼住有多突出而存在的，海南的底蕴等于说，仅次于山王。

训练勤，基础素质好，体力好

到了比赛末段，全场紧逼依旧没有任何体力上的障碍，比起经常性出现体力问题的主角队，是个巨大的优势。

就算是陵南，号称训练最勤，其实比赛快结束的，也一样有体能问题，比如被生生累趴的植草，还有池上和越野明明就打了半场，最后包夹宫城的时候，也感到了体能压力。

而海南这边，看起柔弱的阿神，弱不惊风的宫益，一样坚持到了最后。

没有明显的人才断档

虽然清田看起来差流川枫比较多，但是其实是，神奈川除了湘北外，唯一一个拿的出手的一年级了，二年级还有阿神和小菅，尽管可能不如陵南的二年级阵容那么强大，但是整体上年龄结构是最和谐的。

球员心理素质好，战术执行坚决

无论什么样的比赛状况，海南队的球员从来没有慌乱过，这点高头教练都没做到，但是看看阿牧和阿神，哪怕在陵南战落后15分时，依然镇定。

还有赤木下场后，集中火力攻击内线，坚决造鱼住犯规，以及最后阿牧放弃封盖仙道，选择更保险的加时赛。

发现对手的弱点，就坚决进行打击，这才是强者的心态。

最后，阿牧的强大是其他答主反复提及的了，就不多说了。

灌篮高手中海南队到底强在哪里？最终为何又能获得全国大赛的亚军呢？海南队作为神奈川县17年的霸主（包括剧情年），全国大赛中的老牌强队有着深厚的篮球底蕴。每年县内各初中的篮球好手都争相来到海南，想在这里实现自己的篮球梦想。

据赤木刚宪回忆上一届的海南实力和剧情年中的海南整体实力都不相上下，也就说海南是常年保持在一个高水准的竞技状态下的。但是剧情年中神奈川县涌现出了湘北，陵南这样可以与海南一较高下的实力强队，使得全国大赛出线权的竞争也异常激烈。剧情年海南虽为神奈川县冠军，但是两场球赢的都有些侥幸。所以菜鸟认为海南在剧情年中最强的地方就是运气。

除了翔阳和酱油武里，神奈川县三支强队中海南的纸面实力最弱，却运气最好。海南的内线是全队防守中最弱的一个环节，偏偏对湘北和陵南时两队的中锋都出现意外。而且神奈川县联合决赛的赛程也对海南最有利，拼下湘北后休整一个星期再对阵强队陵南。陵南在第二天还要对阵湘北，所以田冈会担心体力对球员次日的比赛影响，而海南最后一阵对酱油武里基本是无所顾忌，可以全力以赴拼下陵南。

海南最强的好运气也一直被带到了全国大赛。话说海南的实力多说就是四强级别，如果被分在右半区最好的可能是在半决赛中被剧情年中的冠军球队淘汰，如果剧情年冠军不是博多那么运气不好可能前几轮就和冠军相遇了。而偏偏海南跟主角球队湘北分到了一个半区，作为种子球队又跟山王各占一头。如果没有湘北死刚山王工业，海南最多还是四强的命运。

所以要说海南队到底强在哪里，第一能保持住常年稳定的战斗力是硬实力，第二运气好的胜过主角球队！

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