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跑步三年了，前小腿半月板受伤，好了以后，一跑步就疼，为什么呢
2020-09-09 12:05阅读(60)
跑步三年了，前小腿半月板受伤，好了以后，一跑步就疼，为什么呢？:半月板受伤，是跑量太多，过于消耗半月板把半月板磨薄了，你这种情况只能多注意休息，练练力
半月板受伤，是跑量太多，过于消耗半月板把半月板磨薄了，你这种情况只能多注意休息，练练力量训练。跑步的初心就是为了健康而锻炼的，好好养伤别再跑了。
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