35岁后经常跑步，新陈代谢加快，会不会加速变老？

跑步十年有余，今年52岁，大家都猜说四十岁，你说呢？请看图鉴定吧

根据爱因斯坦的广义相对论，如果跑步速度达到了光速时间就会停止，这样你就会长生不老，由此推论就算你达不到光速，经常跑步追赶时间，时间会想对变慢，老得也会比不跑步的人慢！

咋会有这想法？

运动是最好的保鲜剂！经常跑步除了要注意膝盖的养护外，你就放心的跑吧！运动习惯保持了三四年，我瘦了四十多斤，精神状态也很好

不仅不会加速变老，还会比不运动的同龄人年轻，无论从脸局部还是从身材整体，都要显得年轻有活力。

运动加速新陈代谢，代谢掉体内废物和毒素，新生对身体有意的细胞，包括面部细胞的新生，再加上，运动的时候内脏也在运动，对心脏肺部非常有意，心脏年轻人的精神状态就会好，所以会健康又年轻。

而且运动对骨骼特别好，经常运动有利于钙吸收，到老了就不容易因缺钙引起骨质疏松，驼背，走路变形，膝盖疼痛，腰肢疼痛，等因缺乏锻炼和钙导致的衰老行老年病。

俗话说，生命在于运动，所以运动对人体保持健康，保持年轻活力是至关重要的～而且每周两到三次的规律性运动，对保持健康最科学～

每月二三百公里跑量就可以，跑量太大会副作用。

一般来说，现在的人就是动的太少，身体差，所以稍微动动，就比不动强多了。

跑步注意适度，凡事过犹不及，运动要找适合自己的，要找适合年龄的，现在健身活动特别丰富，选取合适的做吧。

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