对于脸上有斑的女生来说，有时候真的没法理解那些化妆还特意给自己化上雀斑的姑娘们的想法。几乎从有念头祛斑开始，淡斑产品就成为了日常必备。

但是骗子我要给大家小小的普及一个小知识，并不是所有斑都能通过使用护肤品来淡化的。

比如像娘胎里带来的，也叫血液斑，遗传斑，深入肌肤真皮层，适应美白淡斑类产品能淡化，并不能根除。而像晒斑，孕斑等则是可以通过后期保养达到比较理想的祛斑效果的。

另外，很多人，容易把美白产品等同于淡斑，其实这是有点片面的 两者就从主打功能上还是有差别的。

资生堂新透白集光淡斑精华。它以资生堂的4MSK精准淡斑黑科技为主打，同时携手吉野樱臻萃能较为精准快速的淡化面部的痘印，晒斑等问题，并且对整体肤色的提亮相当有帮助

坚持使用一段时间，能去明显看到肤色的明亮与斑点的淡化。

倩碧淡斑精华

如果你脸上表面斑比较多，真的可以试试这款，并且它的价格在淡斑精华中算非常合适的

质地很好推开也很好吸收 坚持一段时间真的会肉眼可见面部色斑，晒斑的淡化。另外它还能抑制新斑的产生，祛斑和预防结合，优秀。

SK2小灯泡

老生常谈的一款美白淡斑产品，无论是祛斑，祛痘印还是均匀提亮肤色上的表现都收到了大众的肯定，除了价格贵，没啥毛病。

另外SK2小灯泡对改善面部发黄的效果也蛮好的。

POLA局部美白精华。

POLA家得美白产品做的还是非常厉害的，并且成分也是相当的腻害，这款特别适合在局部有斑的地方涂抹，虽然它不便宜，但是因为不是全脸使用，因此还是比较耐用的。

淡斑精华液排行榜NO.1：Olay淡斑小白瓶

如果问有没有能够同时兼具性价比和功效两方优势的淡斑精华？那么，Olay淡斑小白瓶一定是最佳的的答案。研发这一产品的ProX研究院特别找出了形成色斑以及痘印等皮肤瑕疵问题的五大原因：黑色素生成、抗氧化能力、肌肤保湿能力、表皮细胞分化能力和炎症。而Olay淡斑小白瓶的主要五大成分正是针对这五大原因进行精准解决，而严格甄选的优质成分。其中光Phlorogine褐藻提取物一向成分就可以解决抑制黑色素、消除炎症以及抗氧化三种问题。另一项专利成分SepiWhite则能够更进一步减淡皮肤表层的黑色素沉淀。加上大名鼎鼎的B3（烟酰胺）成分促进新陈代谢，配合己脒啶、N-乙酰氨基葡萄糖，可谓面面俱到地解决了色斑和痘印的问题。

淡斑精华液排行榜NO.2：赫莲娜镭射光度瓷白精华液

贵妇护肤品牌中赫莲娜一度深受高消费群体的喜爱，赫莲娜镭射广度瓷白精华液分长中短三个波段修复皮肤瑕疵。长波的维生素CG和皂角素修护皮肤红印色斑，中波阻截色斑形成，而短波的LHA水杨酸衍生物则提亮表层肤色，配合按摩手法，可以达到很好的淡斑提亮效果，缺点是价格昂贵，需要理性购买。

淡斑精华液排行榜NO.3：CPB美白淡斑精华液

CPB美白淡斑精华最大的优点在于除了美白淡斑的功效外，还有改善肤质的作用。有效成分中的红茶提取物可以清除老废角质均匀肤色，覆盆子萃取物则有助于提亮肤色，淡化色斑。而山竹萃取物和蜜柑果皮精华则可以提升皮肤防御机能。可惜的是美白淡斑效果相对逊色一些，严重色斑可能会见效较慢。

淡斑精华液排行榜NO.4：Fresh海莓精华油

Fresh海莓精华油的质地本质上就是面油状。但是修复和淡斑美白效果依然可观。这款精华油糅合了海莓油、蔓越莓籽油、山茶花籽油、葡萄籽油、甜扁桃油等多种对美白和淡化黑色素有良好效果的成分。这款精华油适合在使用面霜时添加进混用，但对油性皮肤而言有致痘风险。

淡斑精华液排行榜NO.5：资生堂新透白淡斑精华

新透白自推出新款后改进了原有的配方，但是老的核心美白成分4MSK依然排在成分表的第一位。新透白的使用质地良好，乳液质地清爽易推开。虽然整体提亮效果良好，是在局部淡斑效果上略逊于专门的淡斑产品。

除了淡斑精华液排行榜罗列出的这五款外，市面上还有许多有效的优秀淡斑产品等待挖掘。但如果有女性朋友急于迅速解决色斑问题，并不适合只寄望于护肤品，而是可以考虑搭配选择正规的医美机构进行治疗。

亲你好，以我做护肤品配方七八年的经验告诉亲，基本上没有一款祛斑最有效的，只能说某一款比较适合自己吧（而这只能靠运气），因为斑的成因复杂，有雀斑、黄褐斑、晒斑等等，有的斑是遗传的，有的斑是身体某脏腑功能失调形成，有的斑是护肤不当等等诸多成因。大多斑都是因为自己身体内部出现了一些问题才在脸上以气色不好或斑的形式表现出来。好的皮肤主要是依靠好的身体，因为身体是根皮肤是枝叶。

所以很难比较具体推荐什么精华亲[可爱]，那么我就以我的经验告诉亲一些不需要花钱也比较实用的对治斑的经验吧。

在我不知道亲的年龄以及更具体个体情况下，建议如下（方法适用99％的人群）我们简单科普下斑形成的生理过程，简单的说就是皮肤局部色素堆积，正常的皮肤每28天一个代谢循环是可以把这些色素沉积的细胞代谢掉的，那么代谢的推动力是什么，这个主要就是依靠气血运行来推动，如果气血虚靠近末端循环的推动力就会差，反映在脸上什么位置就会对应身体某个脏腑功能可能有些失养。所以说外用的任何措施都是治标不治本。在没有好医生帮助调理的情况下自己就这样：

1.坚决不熬夜，不能每天都晚上11点后休息。

2.饮食尽可能荤素搭配，要以清淡饮食为主，避免高粱厚味，坚决不吃夜食，临睡前最好4小时内都别吃[流泪]。吃饭每次七八成饱。

3.适当的运动，可以非常好的帮组人体气血运行（重点），每周最好有5天，每天安排20-30分钟的有氧运动。

4.做好皮肤保湿（这就是基础护肤环节），如果皮肤每天干巴巴的不利于皮肤自身代谢。

5.好的心情（内心充满阳光和爱[玫瑰][爱慕]），人逢喜事精神爽吗，心情好身体好，好事吉祥事也容易被你感召吗[耶]。如果每天都阴沉个脸，气色自然就不好啊。

6.坚持！坚持！坚持！你成功了，突然发现皮肤好了，斑也没了，好运也来了[耶][耶][耶][祈祷][祈祷][祈祷]！

西方人向来以脸上有斑为美丽，我们亚洲人，天天以祛斑为目的，不斩草除根不痛快。

但是，随着年龄的增长和环境污染的恶化，还有学习工作压力的加剧，而且各种显示器对皮肤的辐射，作息时间不协调，导致内分泌失调。所以，脸上的斑点就不请自来了，所以，就有了各种对付斑点的产品。

1、今年肖战、宋茜、李佳琦力推的玉兰油淡斑小白瓶。

淡斑提亮明星，小绿瓶升级小滴管！坚持使用一个月，肌肤亮白看得见，绽放水光肌~表层增润，让角质层持久水润；赶走黑色素，让光线充分反射；告别黄脸肌，从里到外层层点亮肌肤！

2、sk-2臻皙修护霜

sk-2臻皙修护霜是一款主打美白功效，它能够净化修护肌肤，持久保湿，能够很好改善色斑暗沉的问题，在美白的同时，消除色素跟色斑沉积。

自己用过的就这两款，其他没用过的就不做推荐了。

下面说一下哪些坏习惯会导致脸上长斑?

　1、不注重皮肤的清洁：皮肤一定要清洁到位，才有利于精华的吸收；

2、忽视防晒：脸上色斑的产生，大部分是因为紫外线的伤害，记得没有阳光的天气也要防晒

　3、电子产品辐射波：尽量减少面对计算机的时间，上妆前做好脸部隔离工作，减少计算机辐射对肌肤的伤害。

1、Caudalie 欧缇丽臻美亮白精华液

传说中欧缇丽家除了皇后水是当家产品之外，这款淡斑美白精华也口碑嘎嘎的好！网red的产品哦~这款美白精华能有效減少色斑的数量和大小，淡化黑色素，还带有抗自由基和抗老的效果。同时使用感也很不错，上脸后很舒服很滋润，吸收也很快！唯一一点要吐槽的就是效果比较缓慢，所以一定要坚持使用滴！

2、科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液

名字写的清清楚楚了，亮肤淡斑，所以小只墙裂推荐这款，也是口碑产品了~小只给母上大人囤了好几瓶，用了几瓶下来，母上脸上的斑真的肉眼可见的减少，坚持使用，淡斑效果还是很明显的。滴管的设计，点涂在重点部位，卫生方便。就是价位偏高而且不是特别经用，更适合壕！

3、Sisley希思黎焕白淡斑精华露

这款精华露也是配备了特殊的滚珠刷头，哪里有斑点哪里。精准对抗斑点，还有特别添加的维生素C和水杨酸成分，再和美白淡斑成分相互配合，淡化斑点的同时剥落老废角质。

4、SHISEIDO资生堂透白美肌臻白祛斑精粹液

质地比较黏稠，所以滋润成分比较足，使用后感觉还蛮舒服的、不油不腻，传明酸和4MSK成分能改善色斑位置角质层增厚的情况，帮助美白产品渗透，坚持使用，每天变白一点点~

香奈儿美白精华。

清新愉悦的水漾精华液蕴含关键的美白成分\"黑色素睡眠四效复合物\"，在润泽肌肤的同时，明显减少斑点的数量和面积。

味道好闻，比较淡。

科颜氏淡斑精华液

富含百分之五的玻色因可以强韧修复肌肤

质地水润好吸收，富含维生素C衍生物可以淡化色斑，抑制黑色素生成。

城野医生面部淡斑精华液

知名度很高，是一款网红美白精华，有分为2个规格18ml和28ml，它最主要功效就是抗氧化、美白肤色、阻黑净斑、预防斑的形成。白两个度不是问题

“苯乙基间苯二酚”具有很强的酪氨酸酶抑制能力，实验显示苯乙基间苯二酚的抑制能力是曲酸的22倍，美白效果是曲酸的十倍以上。

于12年被批准使用

城野医生的这款377的含量应该是高达1.8%的，这是相当高的浓度了

脂溶性的VC：四己基癸醇抗坏血酸酯，也具有稳定而有效的美白成分

一般晚上用。坚持使用感觉肌肤白出 一个度。

有痘印的也可以试试看。

娇韵诗光芒小瓷瓶面部精华

焕白透亮，晶莹祛斑，这个牌子的知名度也是很高的，口碑不错，很温和。

sk2小银瓶祛斑精华

知名度高，属于高端产品。有很好的淡斑效果。

资生堂光透耀白祛斑焕颜精华液

资生堂新款美白精华，颜值高。880 30ml

刘亦菲同款

该款产品蕴含更高浓度4MSK美白成分与升级抑黑成分染井吉野樱复合珍萃，能精准而快速地瓦解黑色素并抑制其生成，有效改善暗沉暗黄，帮助均匀肤色，从源头焕白肌肤，7天实现肌肤调白、调匀、调亮。

除了美白精华要搭配防晒霜和内调，效果才会好哦

白一点，再白一点，白过日光灯，白过卫生纸……可到底怎样才能白得晶透无暇呢？做好防晒，多吃维他命C……这些似乎是老生常谈了。尚妆编编总结了关于美白的热门问答，你关心的问题，都在这里了。

Q：吃什么可以变白？

A：多吃维他命C和胶原蛋白。皮肤科医生和美容专家一定会用食补来美白，这种直接从体内补充的方式最可靠，目前首选成分还是不脱这两项：维他命C和胶原蛋白，前者强力清扫自由基，后者强化真皮结构，搭配吃帮助相互促进合成，一举提升净白弹润度。

Q：为什么我用任何美白产品都没有效果？

A：表皮细胞的更新周期需要28天，而美白产品的作用机制较复杂，不仅停留在表皮、还涉及更深层反应。所以效法品牌实验室8~12周的美白临床测试期，给现用产品3个月的表现机会，再下无效定论也不冤枉。

Q：日常使用成套的美白保养品，是否比较容易见成效？

A：不一定。就像全身堆满logo无趣透顶，如果化妆水、精华液与乳液（霜）等都来自同一系列，瓶瓶罐罐养分雷同、仅存剂型差异，层叠擦不仅是重复作业，肌肤也无法完全吸收。激进派若希望做到最好的美白效果，建议搭配主成分不同的单品，相辅相成能玩出混搭的惊喜。

Q：美白产品停用就会变黑，是真的吗？

A：不是真的。美白产品的作用原理，就是加速现有黑色素的代谢率，由深层浮出至皮肤表面，随不断更新的表皮细胞脱落而去，哪有卷土重来的可能？所谓的返黑，是由于美白产品尚未使黑色素完全浮出，一旦停用、黑色素在皮层内持续发炎，再被紫外线刺激加速分泌新的黑色素，于是产生“停用变更黑”的错觉。

Q：使用美白产品最多可以达到什么效果？

A：根据自己的皮肤情况而定。虽然肤色是天生，但日晒、压力、污染这些因子天天影响，让我们多少比上天所赐的肤色“暗”了几号。要观察自己的肌肤“原色极限”，看手臂近腋下的内侧就对了，这块皮大概是最接近“古墓派”零光老化伤害的理想状态，用它比对脸部和颈部肤色，落差越大，美白进步空间越大！

Q：有些产品一用完皮肤明显变白，这种美白是真的吗？

A：当然不是！那些用上立刻就白的产品，多数都是参杂了粉底的成分，用上白了很多，但洗下去之后就又被打回原型了。如果真的有什么护肤品可以在一周内让皮肤明显变白，那你就要警惕里面是否添加了荧光剂、铅、汞一类对人体健康有危害的物质了。

IPSA茵芙莎透亮美白菁华液 RMB750/50ML

推荐理由：IPSA认为，角质层透明度、黑色素含量、黑色素分布均匀度、肌肤红润度和抑制胶原黄化这五个要素决定了肌肤的透明度。为此发售能调节肌肤环境，令其适合美白的「透亮美白菁华液」。为了更有效获得美白效果的可视性，此次同步升级IPSA肌肤测试仪中的美白测试科目，实现了让构成肌肤透明度的5个要素的数值化。同时，全新采用IPSA独特的复合成分“DM Optimizer”，能促进黑色素排出，使肌肤的黑色素分布均匀，提高肌肤整体的透明感。还添加针对角质层浊化的成分“JM复合成分Ⅲ”，提高角质层透明度，优化肌肤整体的美白环境。

Sisley法国希思黎焕白多效日间防护乳 SPF50+ RMB2200/50ML

推荐理由：专为日间抵御斑点所研发，尤其针对亚洲女性格外追求有效护肤防护的需求，为身处城市环境的肌肤提供全效保护，强效抵御UVB/ UVA、自由基、污

推荐理由：雪花秀首款具有延缓衰老功效的综合美白产品，珍稀白参的焕颜之力，在紧致肌肤的同时重焕净澈透亮光泽，有效提升肌肤透亮白皙度，恢复肌肤活力，促进肌肤自然循环，为肌肤提供水分保湿膜，让你绽放年轻光彩。

推荐理由：集焕白均衡亮肤淡斑精华液配方的关键成分为经典活力维C（Activated-C），因此涂抹之后可即刻发挥100%活性，迅速渗透肌肤，阻止黑色素堆积，并能够在击退暗斑的同时，保持肌肤透亮润白。除此之外，集焕白均衡亮肤淡斑精华液蕴含白桦萃取精华与牡丹萃取精华，珠联璧合，功效卓著，快速修复肌肤问题，适宜持续使用，肤色显著更均匀净透。

推荐理由：这次，宠爱之名于2019年，品牌成立15周年，将带来全新净白革命突破！最高规格净白精华，首创肌肤极效净白光之钥！宠爱之名团队研发光之钥净白程序Lumiskin偕同奇肌光因子Wonderlight，双重配方，有效掌握肌肤透白关键！Multifruit BSC含多重果酸植萃，深入肌底强化肌肤代谢，完美净白、无瑕透亮。

推荐理由：具有美白和抗老功效的全效精华，一瓶直击十大肌肤问题。 巴黎欧莱雅首次将牡丹凝萃融入金致臻颜护肤系列，帮助净化肌内环境，肌肤更显粉妍透亮。粉妍质地，轻抹间，万千精纯微粒绽现。配合怡人香氛，滋养润泽肌肤，为后续保养打好基础。

推荐理由：天然有效的美白淡斑精华，蕴含葡萄蔓Viniferine TM ，经临床测试证明，其淡斑和亮肤效果比维生素C*高62倍、比曲酸*高4倍、比熊果素*高13倍，并能作用于黑色素的形成机制，修复可见及隐形斑点，令肌肤明亮，均匀，透白！

推荐理由：以百分百天然纯净的白牡丹为主要成分，其卓效配方适合各种肌肤类型。牡丹根萃取精华是抑制黑色素生成的卓越抗氧化因子，能精准作用于肌肤黑色素过度沉淀处，令肌肤重现清透亮白。配方富含维生素C糖苷成分，能淡化色斑并令肌肤均匀亮采，搭配富含透白卓效的欧亚甘草根萃取精华，多重美白成分缔造肌肤晶莹无瑕。Fresh牡丹亮白润妍精华乳同时具有令情绪舒缓的独特气息和保持肌肤润泽长达6小时*以上的卓越功效。

推荐理由：含酵母提取物、酵母菌发酵产物滤液、二裂酵母发酵产物溶胞物，发酵产生多种维生素和矿物质能有效的为肌肤补充营养，令肌肤焕发光采。添加肌肽、霍霍巴籽油促进肌肤对营养成分的吸收。

推荐理由：蕴含“保湿永动机”植物多糖：运用兰芝特有高渗透性美白技术，将海藻糖和棉子糖注入黑色素细胞，层层渗透保湿能量，促进美白成分高效吸收，减少肌肤水分蒸发，告别干涩假白。28天实力见证层层净白，色斑区域减少31.6%，改善肌肤暗沉，打造匀净肤色。

推荐理由：在延续水漾沁润系列核心成分Aqua Ferm* 的基础上，新添加了多种植物萃取精华成分，赋予肌肤水分、光彩与弹力，打造水润、清透、亮泽的肌肤。苏秘37°（SU:M37°）水光璀璨耀白精华面霜，富含Aqua Light*成分，能进一步提升肌肤透明度。啫喱质地清爽易延展，亦可作为睡眠面膜，夜间为肌肤补充水分。水柔、耀白双重功效，令肌肤焕发自然光彩，绽现清透明亮肌肤，宛如出水芙蓉般柔亮清透。

推荐理由：这款美白乳液能够减少色斑，从内部帮助肌肤补充水分，打造光泽水润美肌。让你的肌肤从内部闪耀光泽!感受从肌肤内部洋溢出的“亮白” 及 “透净” 。不仅仅是白，而是呈现出光泽、闪耀、透白。

推荐理由：本品添加美白复合成分*和保湿成分**，均匀提亮肤色，改善晦暗，淡化色斑及印痕。质地轻薄，吸收性好，美白的同时保持肌肤滋润。

推荐理由：安瓶时代开创者，C位小粉瓶，绽放前所未有的亮白光采。完美妆容必备小粉瓶，恢复光感皮肤，让妆容由内而外清透莹亮。妆前透亮：高活性因子P3肽深入肌底，帮助肌肤细胞死皮脱落焕新，让肌肤由内光采新生。高能抗氧：富含海洋浮游生物提取物，有效抗氧化，促进肌肤柔嫩细腻。瞬间修复：富含多重活性成分，快速补充营养，焕活细胞能量，修复受损屏障。补水滋润：内含多糖美容因子，具有加强肌肤屏障功能，恢复肌肤自主补水保湿机制。

推荐理由：针对具有松弛、暗沉两大肌肤老化现象人群，满足其抗皱提拉和美白淡斑需求的效能集中性护肤系列。蕊花谭白参胶原蛋白珍珠亮颜霜含有珍贵白参、韩国原产天然珍珠、深海胶原蛋白，采用先进乳液胶囊技术重新诠释古方美容术，以胶囊颗粒传递天然精粹营养，能有效改善暗沉与肤色不均问题，带来宛若天生的即时美白效果。其中珍贵白参，能增强肌肤免疫力，防止老化和抑制黑色素生成。。

推荐理由：高纯度植物美白精华，深入肌肤底层直击黑色素，提亮肤色；烟酰胺美白分子深入肌肤底层，真实美白；与同系列柔肤水搭配使用，加乘美白效果，使肌肤由内而外白皙。

皮肤生色斑多见于女性，长斑人群中男性只占10%，而且男性长斑主要是遗传因素。

为什么女性容易生色斑？

这与女性特有的体质、生理、心理特质，及现代女性的社会习性直接相关。

1、女性体质特质——寒凉，寒凝，易生淤滞，需要长期、持续、额外的消耗热能。

2、女性生理特质——生育功能相伴的经、孕、产、哺乳，周期性、阶段性透支耗伤女体能量。

3、女性心理特质——天生多思善感，容易郁结于心。

4、现代社会因素——缺乏补养，压力大。女性因身心的额外付出，本应备受关爱、呵护，但现实中从上学到身为人母，一直不断增加自己的责任和压力。不仅缺乏养护，已是对自己的持续伤害。

女性的这些特点必然会导致女体能量亏乏，皮肤易生色斑就是症状表现之一。

什么时候女性最容易生色斑呢？

月经不调、妊娠、长期口服避孕药物、长期失眠、长期精神紧张、熬夜疲劳、因病长期服药、患女性生殖系统疾病、慢性炎症、肺结核、肝病、癌症。这些容易生色斑的节点，除疾病外，近乎都是女性专属的问题，而且都是发生在女体能量亏乏的时候，因能量亏乏，皮肤血供和代谢功能也会降低和异常，容易生斑、并且难以自行消退，甚至周期积累加重。

脸是身体的一面镜子，脸上长斑，并不是脸本身的问题，而是反应了体内的问题，比如我们把黄褐斑也叫做肝斑。了解了色斑的原因，只推荐祛斑精华，解决色斑问题显然还不够，在此分享一些个人亲身体验过的祛斑经验。

表层问题：

1、皮肤防养护，选择匠心花园、无毒害、无刺激、无依赖、营养易吸收的护肤精华。

2、皮肤清洁卫生，也很重要，炎症、细菌感染、损伤的皮肤更容易生成色斑，而且越来越严重，可用安全的硫磺皂和浴盐。

避免女体能量亏乏：

养护好自已应该变成女人的好习惯，补充女体能量，像每天吃饭喝茶一样，每天必须，女体能量充足，自身营养、保护、修复皮肤的功能自然强，胜过所有化妆和美颜。

提醒：

自身皮肤功能不能增强，如果做研磨、激光、剥脱等方法祛斑，术后必须防护好，否则极易复发，就像斩草不除根。

祛斑用无添加的藏美产品，可以本质解决皮肤问题。

若每天使用的每件护肤品都含有防腐剂，重重相叠，日积月累，便会不断增加肌肤细胞压力，加剧氧化伤害，进而蚕食肌肤健康，导致老化、脆弱、过敏等皮肤问题提前出现。

*the Pharmaceutical Society of Japan（日本制药学会）研究结果显示，即使是微量防腐剂，在日积月累使用下，会令皮肤细胞加速老化及变得脆弱

推荐【藏美化妆品】藏美护肤精华露100ml

★★★★★点评：藏美护肤精华露，保质期短。属于真正没有防腐剂的纯植物精华水，无添加、无香精、无酒精，这种产品孕妇使用安全又放心。美白效果很嫩的，属于那种养出来的嫩白，皮肤特别自然舒服。。。那些保质期3年5年的化妆品，都含有大量多种防腐剂的，长期使用皮肤会干燥敏感痘痘，各种问题的。

自用，认为西班牙先行者MARTIDERM DSP安瓶精华效果对淡斑不错，采用安瓶的包装形式，成分安瓶可靠，对已有斑，潜在斑都有效。