我是做数码评测的自媒体，这个问题我可以回答一下！

对于这个问题需要分开讨论，因为安卓与iOS系统更新后手机的状态是不同的！

安卓系统

你的安卓机如果能够收到更新推送，那就果断升级，因为安卓系统使用的层次实在太多了，性能差异都非常大，所以要照顾大多数设备，系统只能轻量化，而轻量化也是未来所需！现阶段安卓的主要任务是优化生态，优化启动速度以及多种系统深层的优化！更新后的体验真的是如脱胎换骨！

iOS系统

iOS系统更新几乎每一个苹果手机用户都可以收到，但是iOS系统升级却有规律以及方法可循；首先iOS 系统都是以整数倍开始的比如iOS10，而后面所跟的小数则是这个整数系统的小升级优化版本。所以升级iOS系统时，最好选择小升级优化，越到最后系统体验越好！

但是如果是iOS隔代升级比如iOS10升级到iOS11，那么这个时候就要谨慎了，因为正式版新系统的出现一般都是为最新旗舰准备的，对于性能要求比较高，近几代的产品更新之后体验还可以，但是如果比较老旧的设备那就不推荐更新，不然的话苹果新出的产品谁来买！

总结

安卓系统如果你可以收到系统更新推送，那就果断升级，但是实事却十分残酷，除非是旗舰机或者自己动手能力比较差，不然一部安卓机出生到去世都是同一个手机系统，厂商没有那么大的精力去适配低端机，但是近几年国产厂商对于手机系统的跟进还是非常不错的，相信未来安卓系统的更新频率会越来越高！

iOS则不同，由于苹果手机每一代都是旗舰产品，而新系统总是着重于新旗舰，所以比较老的设备更新系统后就会出现卡顿、掉电快、发热严重等现象，所以小编建议iOS设备最好停留在出场整数级系统，而且在这个整数级区间内，只要有更新就果断升级，而跨整数级升级就不太建议了！

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我是科技数码随时答，很高兴能回答这个问题

经常更新系统，对手机好不好？

如果说的是手机本身的话，其实是没有一点影响的，因为你更新的系统，硬件没有更换，更新系统的定义什么呢？其实就是对手机做一些升级，或者是对之前的一些bug进行修复。至于好还是不好，只有根据手机的年限来决定的。

从我自己的经历来说

我的红米note5从买回来到现在都没有更新过系统，但是最后等到MIUI10出来之后果断更新，因为之前用着太费电了，4000mAh的电池，比我自己的主力机型还要费电，这是什么鬼，后来一直听网友说MIUI10省电不少，但是从刚出来的时候购买到现在应该是5个月左右的时间，有时候就会产生卡顿的现象啦！

如果是千元机的话或者是安卓手机的话，我感觉可以一直更新，为什么这样说呢？

因为安卓手机都是针对每一款手机都有独立的升级包，比如红米note5升级包，只有针对全部的红米note5系列，但是苹果手机采用的ios系统，虽然系统很流畅，但是每次更新都是针对的全部进行，那么就要照顾到全部机型的配置，以及其他方面的因素，每个手机处理器和流畅度也是不同的，所以这样更新下来的话，时间越久你就会发现iPhone越来越卡顿。

总结

对于系统的升级来说，其实我们很少人说在系统完全流畅或者是好用的情况下去更新升级推送，但是假如这个系统不好的话，或者是你认为有bug的话，可以直接修复更新就可以解决啦！

当然手机的更新还是要随着时代的进步，一般手机用两年的时间基本上就已经足够啦，如果系统有提升更新的话，还是不要升级就好了，如果你手机还想用的情况下。因为随着时间的更新，不管是APP还是其他的一些东西都会加入更多的功能在里面，就算是系统不更新，但是更新了APP你就会发现打开反应速度很慢啦！

总体来讲，更新之前先看看更新了那些内容，合适就更新，系统流畅就不更新，千万不要听别人说系统怎么样好，怎么样好，坑的是自己。

回答完毕

以上就是我的建议和观点，如果你有不同的观点或者是更好的答案可以留言，我们互相交流和学习，我是科技数码随时答。也希望我的解答能够帮到正在看问题的你，如果有帮助到你，可以点赞关注证明你曾经来过

ios不了解，说说安卓，因为小编凡事新的、旧的、内测版、开发版、稳定版都会刷，新功能反正都会体验，线刷卡刷都试过，如果是一般的安卓用户，小编的建议是系统推送的稳定版，能刷就刷，不要听什么旧机型不要刷，所有的推送系统都是针对不同机型，不同配置专门设计的，就拿miui举例子！红米note4联发科版本就在最后推送！高通版早早就更新了！

内测版和开发版是不建议刷的，肯定会出现卡顿，掉电，发热，各种bug，尤其是锤子，一加这种小厂，bug这么多，解决起来也很慢！小编刷miui10开发版，花钱买的主题一个都没有了，而且新功能并没有什么大的改变，就是小米6增加了人脸识别，对于手机来说更新系统不仅可以体验新功能，还可以清理手机，对于手机真的百利而无一害！

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手机系统的更新好还是不好，这得看非常多的情况，例如说系统的优化，手机的硬件性能等等各方面来看。

对于现在的手机来说，系统升级还是非常有必要的，哪怕是千元机。系统升级不仅仅只是升级UI的版本号，也不是升级安卓或IOS的版本号这么简单，系统能通过升级的方式修补之前存在的BUG，也可以增加或者完善一个功能，增加运行的稳定性，更能对系统进行进一步的优化带来流畅的使用体验。

当然，并不是升级就一定能变得更好，例如说老机型，过旧的机型即使是升级，也只能升级UI方面，例如MIUI或Flyme等等，安卓版本是没办法变更了的。每升级一个大的安卓版本，例如安卓4.0升级到到5.0，就意味着新系统的运行要求就会更高。

不过，最近几年的安卓不再是以前的安卓了，安卓逐渐摆脱卡顿这个标签，只不过是国内软件市场不遵循谷歌的开发要求，导致无论如何优化系统都会用久了卡，而国外有谷歌管制，软件不敢乱加权限，例如自启动和互相唤醒这些毒瘤权限。

我有一台大概4年多前的一加手机1代，从刚开始的安卓4.3版本开始用，因为刷第三方类原生ROM的原因，一直到现在的安卓8.0系统，只要稍加后台管理得而优化，运行依旧流畅，但是对于游戏就勉强了，毕竟GPU已经不行了。

对了，系统的升级最重要的就是取决于硬件的性能了，软件可以升级但硬件不能，我的一加手机1是骁龙801处理器，但年的旗舰处理器，所以升级后日常流畅（指滑动操作、过渡动画），但是运行速度就不如现在的机器了。

如果你是14年之后的旗舰机型，那么系统的升级我个人预计和建议只升级到安卓8.0，如果能的话，再升级安卓版本是没必要了的，如果是UI升级的话可以升级。要是14年之后的千元机，也能到安卓7.0的。

最后说下IOS的升级，IOS升级和安卓并不一样，老果粉应该都知道，苹果的一部手机，系统升级会越升级运行速度越慢（非滑动、动画操作）。网友还对此进行调侃说：IOS对旧设备只适配不优化。

所以，苹果的设备升级IOS版本我只建议升级两个大版本号，例如iPhone7发布时搭载的是IOS10，那么两个大版本号也就是建议升级到IOS12为止，再升级运行将会明显变慢。

很多人谈到手机更新系统都像谈虎色变，我认为这完全没有必要，至少要根据实际情况来判断更新系统到底好不好。因为系统更新初衷就是为了修复一些系统潜在和现存的BUG，提升使用体验，或者新增一些实用的功能，尽管有时候系统更新会带来新的麻烦，但是总体上瑕不掩瑜。

现在的手机硬件更新速度很快，CPU和GPU性能、内存容量都在快速增加，所以一部2000多元的手机可能用个两三年就快被淘汰了，主要反映在APP打开缓慢，系统操作不流畅、玩不了大型手游等等，但是这些往往并不是因为你更新手机系统造成的，即使你不更新系统，旧手机该卡的时候也会卡。

诚然，正因为手机更新换代很快，每个手机厂商年年发布各种新机型，而手机系统肯定不能长时间照顾到所有机型，这样一些新系统就不会为2年前的老机型优化了，如果较老的手机升级到非常新的系统下，因为硬件跟不上系统需求所以导致手机越用越卡的情况发生，像苹果的iphone手机就最好控制在2个大版本的更新下，否则使用体验就可能会严重下降。

经常更新系统并不是坏事，除了那些喜欢更新测试版驱动尝鲜的用户，我建议大家还是随手机自动更新正式版驱动为佳。对于新手机而言，我建议至少保持1年半的手机系统更新，因为这段时间的新系统都会着重为新手机进行优化，也会清除一些新手机的bug等等，这个时期一般是能升则升；如果手机已经用了2年以上那你可以看具体情况和其它用户的反馈来决定是否升级。比如老旧的iphone6最多停留在IOS10上就差不多了，升级IOS12要么性能下降严重，要么续航崩溃。

感谢您的阅读！

安卓和苹果系统都用过，不同的定制系统对手机的优化是不一样的。比如都说ios12提升了老机型的流畅度。所以，我将iPhone5s ios7系统更新到ios12，打开App都觉得一顿一顿的，卡顿的让我放弃了使用iPhone 5s！

安卓手机更新系统

我们就拿小米作为例子，很多朋友用小米机型，能够感觉到小米在系统的更新速度非常快，又有体验版、开发版、稳定版等等。

三者之间的不同就是，体验版（每个工作日）更新速度快，但是很不稳定，开发版（每周五）具有新功能，更新速度适中，但是稳定性（每月）中等，稳定版就是官方最终推送的版本，更新速度最慢。

然后，如果你经常更新系统，那么体验版的用户，可能会出现系统不稳定，如果有重要资料在手机内，可能会崩溃丢失。

但是，我想要说的是安卓手机有一个最大缺点也是优点，一部分机友喜欢root，然后刷各种包，这样对于手机的损害是不可逆的，我的三星i9100就是被我刷死的！

所以，我建议，不用经常更新手机，如果稳定版也要在很多机友更新后，在更新系统，不要做第一个尝试得人！

苹果系统更新

苹果系统有beta版本升级，我们也说开发版，但是说句实话，我自己升级过后，并没有觉得比稳定版好多少，反而因为就是拿我们用户当小白鼠，反而问题很多。

当然，我不建议iPhone用户升级beta版。但是稳定版建议升级吗？

我们知道ios12是目前最流畅的ios系统了，（官方说）。但是实际体验中，对于iPhone原配系统，如果不是因为App适配，我不建议升级，但是对于已经每次更新系统就升级的用户来说，建议升级系统，除了耗电，功能和流畅确实受到青睐。

当然，对于手机来说，基本上ios系统坏处较少，除了个别机型卡顿外，损害的就是续航。

观点：更新系统分大更新和小更新。如果是大更新，一般升级两个系统版本就够了，比如，从安卓6.0升级到安卓8.0，ios7升级到ios9；如果是系统内小更新，那就随便更新，比如从安卓8.0升级到安卓8.1...

升级系统要考虑到哪些因素？

对于现在的手机来说，升级系统是为了体验到更多新的功能特性，如果你对于这些新鲜的功能特性有旺盛的需求，升级系统是很有必要的。那么，我们决定升级系统时，要考虑到那些因素呢？以我的理解，你可以考虑以下这么几个因素：

1.内存

我们选购手机的时候通常会选择一个内存版本，比如你选择的是4GB+64GB的，那么你决定升级系统的时候就要慎重了，因为一般新的系统对于内存的要求会越来越高，这种程度的内存升级一次大的系统就好了。如果是那种8GB+256GB的顶配版本，你可以不用考虑内存的因素，放心升级。这里主要针对的是安卓手机的情况。

2.处理器

我们现在的处理器，安卓阵营主要有：高通系、三星系、海思系和联发科系；苹果的就是A系列。

一般而言，就顶级旗舰处理器而言，安卓阵营最强属高通系，高通的顶级处理器也会配在各大厂商的顶级旗舰上面，这样的处理器不用考虑，放心升级；苹果的A系列顶级处理器是地表最强处理器，但就考虑这个因素，连续升级三次都是没有任何问题的。

3.系统本身

安卓和ios在本质上的区别与联系可以关注我看之前的问答详细内容。我们可以知道安卓系统对于资源的使用不会像苹果那样达到100分，那么在考虑安卓系统的升级的时候，可以放心一些；而考虑ios系统升级的时候就要慎重一些了。

当然，以上几个因素是要综合在一起考虑的，个人认为不管安卓还是苹果手机，只要是当年购买的新机，升级两次大系统没什么问题。

以上，谢谢！

我认为是不更新的好，因为我之前用过几款手机都是没更新之前反应速度都挺快的，只要更新系统后，反应速度就没有之前的好了，现在我再也不会更新系统了。

手机买来后系统肯定是要更新的，只是配置低的手机不要更新太频繁，防止硬件性能跟不上！最关键是国内的软件更新太快了，里面的功能越来越多，占用的内存也越来越大，最终导致手机变慢！

没有