80岁老人适不适合去西藏旅游？这个问题以我个人观点，按年龄来说，觉得不适合！

虽然西藏是一个雄伟壮观，神奇瑰丽的自然风光而闻名，地域辽阔，资源丰富。但它是我国海拨最高的高原，许多游客进入这片胜地，就被高原反应弄得身体非常不适。比如头痛、耳鸣、气短、全身无力、失眠等症状，更严重的还会出现呕吐，腹泻、心慌、脸色发紫等症状。

那么按80岁的年龄：身体健康比一般年轻人抵抗力有所差距，各方面气候适应也随着下降，所以想去西藏旅游得做好多方面的防备。1.在出发前，一定要到医院去检查各方面身体近况，看是否适合西藏游。2.如果身体条件不错，也要具备一些高原反应的必备药品，3.一定要通过家里人同意或陪同下在前往西藏。

西藏是一个自然风光美丽：不论湖泊，高山、都被游客推崇为人间最美天堂，一年四季都让你醉迷于这座圣土。春天：桃花环绕，蓝天白云，河岸山谷桃花竞相开放。夏天：这里拥有最美丽的自驾风景大环线，每走一路都是人间仙境。秋天：金色的松林碧绿的峡谷，满目的冰川、雪山组成一个童话世界。冬天：这里已经披上了一层庄严和肃穆，显得更加神圣，自然景观以雪山为主，河流也十分美丽，因岸边的冰柱衬托出另一番景观！

结语：西藏是游客自驾，摄影，登山，观景的人间天堂。但题主说80岁的老人适不适合去西藏旅游，前提是老人的身体壮况，有没有对高原反应特别敏感。如身体好，能适应高原反应，还是可以前往观光的！

80岁老人适不适合去西藏，我看了十则回答，千篇一律持“反对意见”，几乎“一致反对”。

我，今年七十五岁了，七月下旬还想跑一趟“川藏线”“独库公路”一一“2019，2020年我的足迹”（据高德大数据统计）点亮了中国78个城市（点亮了海拔3700米的昌都，还有世界高城?理塘），走遍了中国版图25%国土面积。一年多“旅游自驾行程”中，总里程40988公里，相当于沿地球直经往返跑了约三趟（这也意味着跑了三个“二万五千里”长征路。

第一部分 2019年我的足迹

2019年，《七十老人喜自驾》旅游自驾游?夕阳红 环中国游?友谊拉力赛@快乐天使3865 旅游创作者 在中国高速交通网络七纵八横71118系统工程中作“探路之旅”，共完成了“东西”“南北”两大主干线“全程自驾行程”：

一，第一站：从成都出发，走G5京昆髙速，途经雅安，西昌，攀枝花，过云南昆明，边境口岸?磨憨

还过境老挝，走小磨公路，直到琅勃拉邦才返回，行程七天，约5000公里；二，第二站：清明北上满州里，历时43天，去走东线（沪蓉，过宜昌上二广，京广一一途经河南南阳，河北涿州，在首都北京逗留一周，清明三天，途经通辽，兴安盟，上绥满高速），返程走西线（内蒙S203过阿尔山转“锡张高速”，至张家口转G5京昆），全程约8000公里；三，第三站 “三进川藏去探险”：2019年春节前三天“首次尝试走川藏”，抵达红龙镇折返，证明七十岁老人也能适应“海拔四千米以上”雪域高原“自驾旅行”；五一三天第二次走川藏线，走到巴塘再折返，一天从红龙镇到海子雪山，在风霜雨雪，道路湿滑，不分昼夜，极端恶劣气候路况，长达十多小时“毛垭大草原”行军，在红龙镇近四千米高海拔床车住宿一夜，再度证实“七十岁老人”也能战胜自我，战胜川藏线恶劣气候完成“自驾游”的行程；七月十四至七月十八日，我老人破车，从成都出发，五天四夜，111小时，行程2010公里，在农历六月十六日夜（我七十四岁生日），在一个电闪雷鸣，狂风暴雨，夹着冰雹的奇特夜晚，我胜利抵达拉萨一一用铁的事实证明“七十岁以上的老人”也能“自驾旅游”走完川藏线，在吉尼斯世界记录史上写下了光辉的一页。

第二部分 2020年我的足迹

第五站 鼠年新春海南游 2020年正月十五 我，老人破车，从成都出发，去走全程高速：走G42途经简阳，乐至，过南充上“南大梁”（南充，过大竹，至梁平）汇入沪蓉高速，过万州（中途回中华诗城?奉节探望了九十七岁高龄老母亲，处理单位移民安置房 逗留了约一个礼拜）正月十日过万州，上龙吉髙速，途经利川，过恩施南下，到吉首转包茂高速，穿越湖南，两广至湛江，过琼州海峡，到海口，再走海南中线高速至三亚?天涯海角；返程到湛江走滨海高速至珠海口岸（原计划过口岸上港珠澳大桥：因内地车牌禁入，折返），选择不走髙速，走国道：穿越了两广，湖南，挂角贵州铜仁，重庆秀山，酉阳桃花源，至涪陵过江走髙速，于正月二十三日返蓉。（正月初四至初七，借去“中国科技城?绵阳 车主邦”给车做保养，曾深入“东方美食博主?中国网红第一人李子柒”家乡?北川 平武 她视频拍摄现场“九篁山”“药王谷”（辛夷花山）花溪景作“战地随访拍摄”。。。。。。

第六站 五一新疆十日游 从成都出发，往返走G5京昆，G75兰海（其中宕昌至兰州走了一段G212国道）G30连霍高速。。。。。。（返程过广元后，选择回故乡奉节，逗留一周）于五月二十日返蓉，历时20天，行程约5000公里。在返程，在哈密服务区结识“河南焦作六十八岁，部队转业，有多年旅游自驾经历的”旅游达人魏师，沿途一道旅游参观了“天下第一关?嘉峪关”“张掖七彩丹霞地貌国家地质公园”，。。。。。。两人相约争取“独库通车放行”，在七八月份再相约走一趟川藏线，独库公路（魏师跑过独库，我走过川藏，希望能互补吧，圆一个川进青出，走川藏疆甘青大环线一一以实现“边疆海岸环线游”第七站的“探路之旅”。

综上所述，80岁老人适不适合走川藏线，换句话说，60，70，80岁老年人能不能“旅游自驾”游，据我所知：自上世纪七十年代中国实行计划生育“独生子女”，提倡一对夫妇只能生一个子女，近四十年，致使十四亿中国人口结构（四二一的特殊家庭结构一一对夫妻上要赡养四个老人，下要培养一个独生子女 已成基本模式），这意味着中国已有约八亿老人一一一个老龄化的社会巳经形成。另一个事实，六十，七十，甚至八九十岁老人“与时俱进”“时代同行”，像“钟南山”“袁隆平”“麻疯病女专家（九十八岁高龄 ”仍活跃在治病探视第一线

自称100岁再退休）等专家学者仍在第一线挑大梁暂且不说，众所周知，在我们街道社区，村寨，在央视“回声嘹亮”“金光大道”“越战越勇”“非常六十一”“我要上春晚”“挑战不可能”，我们会时常看到活跃在“人生大舞台”一一六十，七十，八十，甚至九十岁的还大有人在。

感谢我们赶上了一个“枯木逢春”“返老还童”的好时代一一“在要致富先修路 ” 伟大祖国一日千里的巨人步伐 為十四亿人修建起“七纵八横”致富奔小康的康庄大道 最近中央发文：在全国建设300座国家森林公园康养基地

还要配套修建成千上万“旅居木屋”，率先在中国筑起“全世界人类命运共同体”“地球村”。中国人民步入“小康社会”，“芝麻开花节节高”日益提高的人们生活水平，医疗健康保健的日新月异，给我们中老年人“走出家门”跨向世界”“走遍中国”创造了前所未有的优越条件，不上“高速”，不能跟上时代前进脚步同行，是一种遗憾。

60，70，80岁老人能“参加旅游自驾游”，年龄大小都不是问题，只要大家合理健康饮食，坚持持久的“或徒步”“或自驾”“强身健体”艰苦锻炼，你也一样可以“环游中国”，到“康养圣地”“旅居木屋”到处走一走，你也能甩开疾病颐养天年！

喜欢我文章视频 一直支持关心《七十老人喜自驾》旅游自驾游?夕阳红 环中国游?友谊拉力赛 新老朋友 动动子柒灵动的金手指 将本文一传十十传百：旅游美食不分家 强身健体你我他 71118高速来自驾 走遍壮美大中华 “康养基地”走一走 “旅居十人屋是我家” 第七站 “边疆海岸环线游” “川藏疆甘青环线”友谊拉力赛七月下旬启将启航 @快乐天使3865 旅游创作者 欢迎越来越多的中老年人投入这项活动 我希望越来越的“优秀旅游创作达人”（如“兜，贝”，“多，力”，“雷探长”等），“四川子柒文化传媒”，“杭州微验科技”（李子柒，刘同明团队）多多关心 支持这项活动 有志同道合者 欢迎结伴同行 祝你子奇般好运

為致谢各位 特赠送作者“疫情期间”“徒步旅游锦官城”近照一组

80岁的老人一般不适合去西藏旅游。旅游不仅可以观光看景，开阔眼界，丰富阅历，愉悦心情，还需要耗费很大的体力，劳神费力，对年轻力壮者都是一种考验，更别说80岁的老人，就是身体足够强壮，还要考虑舟车劳顿，吃不好，休息不好，偶尔的病痛等引发的突然情况，若真遇到了突发情况，人在旅途，各方面有诸多不便，有可能无法及时处理，留下遗憾。

西藏，海拔高，空气稀薄，内地的人去了都会有高原反应，气候也不太适应，年轻人去都要考虑周全，做好心理准备，80岁老人去就更要三思而后行了，千万不可大意，最好不要去。

个人观点，欢迎评论！

我认为80岁的老人不适合去西藏，年纪大了，本身有慢性疾病，平时就在吃药治病，一旦去了西藏，空气希少，气压大，让人喘不过气，容易出现高原反映，危极生命，所以说8o岁的老人，不适合外出旅游，更不适合去西藏旅游。

这个问题太笼统了。

你知道西藏有多大吗？到拉萨算不算到西藏？到林芝算不算到西藏？算吧！

到拉萨和林芝有飞机，有火车，去看看布达拉宫没问题吧。

但是去西藏阿里、日喀则、那曲腹地，肯定不行的。

80岁的老人适合不适合去西藏旅游？这个问题问的太巧了？前年，我陪80岁的妈妈自由行，去了青藏高原，旅行的非常好。我感觉旅游是否和年龄有关，不能一概而论。

我陪80岁妈妈去青藏高原旅行，妈妈登上了海拔4000多米的雪山

妈妈一生为我们含辛茹苦，把所有的心血都倾注到我们身上。我们都成家立业了，可妈妈也老了。但妈妈的身子骨很硬朗，我们真的希望妈妈能度过一个幸福的晚年。想到妈妈一生操劳，没有出过远门，更别说旅游了，妈妈应该有自己的生活，我们要让妈妈好好的看看外面的世界。

我们开始带妈妈出去玩儿，一切由我们安排，后来我们征求她的意见，为她报老人团，去一些适合妈妈的目的地。逐渐的妈妈不用我们陪伴了，他说：你们都上班，不用请假陪我，老人团都是年龄相仿的人，大家可以在一起玩儿，很开心，不用我们担心。我们也会利用假期全家人一起去旅行，还会经常为妈妈推荐适合的目的地，帮妈妈规划行程，为妈妈提供费用，让妈妈无后顾之忧。逐渐的妈妈有了自己的朋友圈，都是些喜欢旅游的老年人，我感觉妈妈越活越年轻了。

前年，我们计划去青藏高原旅行，妈妈已80岁高龄，由于上高原担心妈妈身体吃不消，就试着征求妈妈的意见，看妈妈是否愿意和我们一起去，没想到妈妈说，她早就想去大美青藏看看了。还说不用我们为她担心，她身体好的很。我们也很高兴能陪妈妈上高原旅行。

真没想到我们这些年轻人，在海拔3000米时就开始高原反应，而妈妈在海拔4000多米时，还走在我们前面，让我们这些年轻人自愧不如。一路下来，雪山、戈壁、沙漠、草原、湖泊，历时十多天，近8000公里的旅行，全家人玩儿的都非常开心快乐。能陪80岁的妈妈旅行真的非常幸福。

旅游和什么有关？

就象这位朋友的问题一样，我认为能否旅游和年龄关系不大，主要和心情和兴趣爱好有关。老年人之所以不愿意出去旅游，很多情况下不是没有兴趣爱好，是怕给儿女增加负担，他们无私的为儿女，为家庭负出所有，我们做儿女的一定要让父母有一个幸福的晚年，让他们拥有自己生活，为他们创造条件，陪父母看看外面的世界，去他们向往的地方旅旅游。

祝天下父母健康快乐！旅途平安！

我是快乐驴子，我酷爱旅行，喜欢分享旅途中的所见所闻，分享快乐。

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80高龄的老人不适合去西藏旅游。

西藏是人间的天堂，景色壮丽，民俗独特，80高龄老人想往前去旅游的心情可以理解，但是从安全角度考虑，实在不宜前往。

西藏位于青藏高原的西部和南部，占青藏高原面积的一半以上，海拔4000米以上的地区占全区总面积的85%，素有“世界屋脊”和“地球第三极”之称，是世界上海拔最高的地方。

西藏空气稀薄，气压低，含氧量少，平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%，高原空气含氧量比海平面少35%--40%。太阳辐射强烈，日照时间长。平均气温低，积温少，昼夜温差大，年平均气温为-2.4°C-12.1°C。

西藏的这些自然状况对一般游客直接形成了容易产生高原反应和易患感冒等后果，轻者经过吸氧或及时治疗会得到康复，重者会危及生命。

我是在前年秋天去的西藏，那年我已经67岁了，家里人都坚决反对我去，可是，西藏的诱惑太大了。最后我还是请教了医院的专家。

专家告诉我说 : 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。

专家的具体建议是 :

（1）首先要作一个全面的身体检查，确保各个主要器官健康正常。

（2）进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

（3）要保持良好的心理素质

和豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。

（4）提前预备适量防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。

专家为了进一步说明情况，特意从专业角度作了具体说明。

人体从平原地区进入高原后，出现的调节性变化主要表现在以下几方面：

（1）脉搏（心律）频率：平原地区正常脉搏为72次／分，初到高原时脉搏可增至80～90次／分，个别人可达100多次／分，居住一段时间后，又可恢复。

（2）呼吸：呼吸系统轻度缺氧时，首先表现呼吸加深加快，随缺氧加重呼吸频率也进一步加快，人们呆感到胸闷气短。适应后，会逐渐恢复到原来水平。

（3）血压：平原地区正常收缩压为11～120毫米汞柱，舒张压为0～80毫米汞柱。初进入高原后，由于血管感受器作用和体液等影响，使皮肤、腹腔脏器等血管收缩、血压上升，从而保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应。适应后亦会恢复正常。

（4）神经系统：中枢神经系统特别是大脑对缺氧极为敏感。轻度缺氧时，整个神经系统兴奋性增强，如情绪紧张、易激动等，继而出现头痛、头晕、失眠、健忘等。进入较高海拔地区后，则由兴奋转入抑制过程，表现嗜睡、神志谈漠、反应迟钝。少数严重者会出现意识丧失甚至昏迷，若转入低地后会恢复正常。

（5）消化系统：进入高原消化腺的分泌和胃肠道蠕动受到抑制，除胰腺分泌稍增加外，其余消化食物的唾液、肠液、胆汁等分泌物较平原时减少，肠胃功能明显减弱。因此可能出现食欲不振、腹胀、腹面泻或便秘、上腹疼痛等一系列消化系统紊乱症状。在高原生活了一段时间后，可逐步恢复。

在充分听取专家意见，认真做好各项准备之后，我们终于还是踏上了西藏高原。

我们一行四人是乘坐火车去的，下车伊始一位小我五岁的老弟就高反严重，直接去了医院，治疗三天之后感觉好转，但是再也不敢继续旅游，买了一张机票直接返程。我们三个人稍有不适，还能继续坚持。

按照计划，在参观布达拉宫之后，我们去了林芝和雅鲁藏布江大峡谷，在归途中路过色季拉山口，海拔将近五千米，另一位同伴就坚持不住了，幸好车上备有氧气才坚持到林芝，然后从林芝返程。

以我自己的切身体会，随着年龄的增长身体的各个器官一定会逐步老化，各项指标也会出现或多或少的不正常，这是不可抗拒的自然规律。外出旅游是享受快乐，首先要以确保安全为首要前提。不安全的状态、不安全的时间、不安全的地点，一定要慎之又慎，千万不要承担风险。

特别是西藏地域辽阔，医疗设施不会非常及时方便，万一有个三长两短，就会手足无措悔之晚矣。

有句老话说，七十不留宿，八十不留饭，九十不留坐。就说您的体质可能好一点，可以留下做客吃饭，但是西藏绝不宜去。

老话还说，君子不立危墙之下，焉可等闲视之。明之不可为而为之，是为不智。

人生可能会出现很多次错误，但有的错误是一次也不能出的，所谓:一招不慎满盘皆输，一失足成千古恨。后悔药是没有的。最后，送给80高寿老人一句忠告:为了您和家人的幸福，不要去西藏旅游！#旅游头条# #西藏旅游# #头条原创#

80岁的老人适不适合去西藏旅游，我来回答，西藏是个少数名族，那里海拔高，空气稀薄，早晚的温差太大，白天可能二十几度，到了晚上可能就几度，白天穿一件衣服，到了晚上可能要穿棉衣，还有煮什么都是高压锅，下过面条都要高压锅去煮，煮个鸡蛋都煮不熟，也要用高压高，吃饮食也不方便，去年我老公的哥哥也去西藏玩了几天，回来跟我们说到那里看不到一个人跑的，走路都要走很慢，不能走快了，走快了心里就难受，爬过楼梯也不能爬快了，爬快了就受不了，尤其到了晚上，睡觉都睡不着，好像有个东压到胸口的感觉，很多时候是爬起来坐着，我老公的哥身体感觉还是很健康的，才五十几岁感觉就有点受不了，他回来说还有好多人去了都去住院，到医院去输氧这些，他回来跟我们说象高血压，心脏有点问题的呀，肺上有点问题最好不去，所以说80岁最好不去西藏旅游，80岁了身体都比不上年轻人，去了怕受不了。当然，还有个别极少数的人，到了80岁了，身体比年轻人还棒，这样的老人可以去旅游，但是，我建议80岁绝大部分最好还是不要去西藏旅游希望我的回答能帮到大家。

这要看个人的身体状况而定。一般来说80岁以上的老人，大多有三高，最好不要远行，高原更要慎重。但如果身体好，无三高，腿脚灵便，也是可以的。比如我老丈人，80岁了不仅还能骑着摩托车在县城到处转，而且还做水泥批发生意，到草原玩，不让他骑沙滩摩托和骑马，他就不高兴。这样的身体去西藏也不成问题，但一定要有家人陪护，充分预想可能出现的情况，准备好救急药品，规划好行进线路，不宜去海拨4000米以的地方！