这个问题好难回答

一千个读者就有一千个哈姆雷特。

同一篇文章，不同的人看，感触是不一样的。当你积累的学识越多，你看问题也会更全面。比如我之前看到一本书有说到，当你想了解某方面的知识的话，你可以把有关这知识的一类的书都聚到一起，一本一本读完，每本都提炼作者的要点，看看不同的人的观点有什么不同，正是因为每个人看一件事物的角度不同，所以就如同百花争奇斗艳，也如同世界各地不同的国家、文化，带来的思想的交融和升华。（1-不同的人，不同的观点。2-看问题应该更全面。）

我也不知道别人怎么看待这么多信息的。我只能说说，我自己对看书想法的转变过程。看书有理解文字意思，了解各章节、各大段的大意，了解这本书主要想告诉我们什么知识或道理。说什么见地和格局，也可能只是对一个知识是否深入了解或联想到更多有用的知识，做知识的迁移和链接，整合到一个知识体系中，能更好的运用它。像小孩子玩泥巴一样，把得到的泥巴慢慢地拼到一个大泥巴里。（对知识深入了解以及知识的整合）

如果要我从海量的知识里去选的话，我只会选我想看的内容，或者有什么不懂去网上搜怎么解决。

信息很多，但是没必要所有的都看完，有些只是暂时的娱乐，没有任何的“营养”，放松了一下就不用看了，要不然很容易陷进去的。（有意识地自主选择 和 过滤 知识）

我有时候在网上看到内容质量较好的文章，会认真看，有时也会深有感触，还可以帮我积累写作素材。一般的文章我很多时候也只是大致浏览一下，会快速找到一些关键词，找到文章背后的意义。（寻找对自己有帮助的知识）

每当我下载了一个软件，使用了一段时间，发现自己沉迷进去了，就会马上删掉它，因为不删掉的话，很容易占用很多的时间。

对自己有帮助的东西，有空可以看看；心情不好的时候，也可以看看一些短视频来放松下自己；偶尔也可以玩玩益智小游戏。有些软件也是双刃剑，你用好了，它会帮助你解疑答惑；用不好，你可能陷进去无法自拔。就看看你怎么使用它。对于我来说，一个软件，如果删掉它，会不会对我有什么实质的影响？只有当好处远远大于坏处的，我会留下它。（不要浪费时间在自己会上瘾的软件中）

海量信息，真、实的很少，越看越湖涂。什么也看不清，明白不了什么。整个世界到处都在骗。

大家好，我是金针菜上的蜻蛉，一个曾经平均每个月要用30G手机流量的人。我对这个问题深有体会，下面让我们进入主题。

每天面对海量信息，我看到了自己好像一个溺水的人，手脚乱舞却抓不住任何东西。

渐渐地，我看清了一个事实：海量的信息只会把我的专注力弄得支离破碎，我必须屏蔽它，才能修复所剩无几的专注力

一、我们很难从海量的信息里提取出有用的东西，但却容易沉溺其中。

随着网络的兴起和智能手机的普及，我们每天一上网就能看到海量的信息。

我曾经一个月光看手机就要耗费30G的流量。这还不包括使用Wi-Fi耗费的流量。这绝对是一个惊人的数字。

可是每天看完手机后仔细想想，自己有收获吗？没有。这些信息看不看都可以，对自己根本没什么帮助。

面对无用的信息，我耗费了大把时间和金钱，却得不到什么。

就是看的时候觉得很爽，而且上瘾。没错，对一件没意义的行为上瘾，就像抽烟上瘾一样。

有时候很想从网上学点东西，可是选择太多、五花八门，搞得自己晕头转向。就好像一个溺水的人，想拼命抓住点东西，但却徒劳无功。

二、网络工具携带着海量信息，将我们的注意力弄得支离破碎，使得我们很难专注学习和工作。

接收海量的信息除了浪费时间和金钱外，还有最严重、最值得警惕的一点：把我们的注意力弄得支离破碎，我们变得无法专注。

我经常会出现这些现象：打算坐下来看书，结果却频繁地拿起手机，看看有没有别人发来的消息；上网搜某样东西或某件事，结果却被网上推荐来的信息吸引，导致忘记了原来的目的。

相信很多朋友都有这种现象，有事没事都要掏出手机看看有没有信息来。

这种危害是很大的，对我们的注意力可谓是致命打击。一天两天到一年两年，长期这样下去，我们的注意力就不复存在了，想利用大块的时间学习工作都变得十分困难。

注意力支离破碎会导致什么严重后果？会导致我们无法创造出价值。无法深度学习，无法深度工作，无法深度思考，我们就无法实现有价值的产出。

三、远离网络、不要用网络来消遣（学习工作可以），我们的专注力会慢慢回来。

看清了海量信息带来的危害，我们就要采取行动拯救支离破碎的专注力。

在这里我教大家几个很实用的方法：1、将手机软件设置成不发送消息通知。2、将用来闲聊的聊天群设置成消息免打扰。

方法虽然很简单，但效果却很好，可以减少百分之九十多的垃圾信息带来的干扰。

一个月后，选择性地将可有可无的手机软件卸载，只保留真正对自己有用的。

现在，我一个月用的流量减少到了10G。这10G流量我基本上都用在了学习和工作上。

杜绝了大部分干扰，我们学习工作起来就容易集中精神，专注力会慢慢得到良好的修复。

这有利于我们掌握复杂的知识，以及在工作中创造出价值。

相信这种价值是那些注意力不集中的人难以复制的。这也将是你走向成功的前提条件。

希望我的回答能帮助到你！我是@金针菜上的蜻蛉 一位吵杂马路边的大龄青年读者，希望能和你一起用书籍和文字对抗喧嚣浮躁。

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