气有元气，宗气，营气，卫气，脏腑之气，经络之气，脾胃之气，气与气之间可以相互转换，互相调蓄，个人认为站桩练的是元气，艾灸是补经络的气，中药是补的是脏腑之气。先天的是肾精，决定人的寿元，一般来说只会消耗，不好补益，后天的气就是脾胃之气，与人的饮食习惯和营养有关，先天和后天的气也可以互相影响，先天为母，后天为子

，人要有正气，可以驱邪气，保持好的心情，坚持练习气功，可以益寿延年

这几种气尽管都是中医养生所说的气，但是具有明显的区别，主要体现在气的来源和效果上。

我的观点：打坐、站桩产生的气是借助练功刺激人体产生的气人体可以直接利用

打坐、站桩都是人们健康养生活动经常使用的功法，经常联系可以强身健体，也能刺激体内真气的产生。我曾经联系过道家的传统养生八段锦，也联系过道家的浑圆桩，这些功法在练习的的过程中，借助调息和动作的导引，能够促进体内浊气的排出，在浊气排除之后，体内的丹田部位会立刻产生一股暖流，迅速传遍全身，这就是借助练习站桩等功法刺激体内真气的产生。由于这股气是人体自行产生的，所以身体可以直接利用，不需要能量的转换，所以这种气对人体健康最为有利。

借助艾灸补气及中药补气属于输入的气人体想要使用需要费一番周折

经常看武侠小说的人都知道，当人体接受外来真气的时候，体内的真气会和外来的真气发生冲突，只有经过冲突，一方压制住了另一方，人体才能利用这些真气调理身体。通过艾灸或中药来补气就是这个道理，需要将药力转化为气，这一过程尽管肉眼看不到，但是非常复杂，而且还要掌握好度。正是因为这个度很难把握，所以很多人才会出现上火、干渴等问题，有的人还会出现气滞，所以转化的过程很艰难。

我的提醒：无论通过哪种方式补气，都要在专业人士的指导下，根据自己身体条件来进行，要尊重事物发展的规律，只有这样才能是身体更好的吸收和利用练功自己产生或借助药物得到的气，使身体更加健康。

都是属于中医治病手段六法之一，气功导引是一法，针一法，灸一法，毒药一法，功同法异耳，

干货回答：打坐站桩练气，属于人体协调能力、应激能力等方面提高的表现。艾灸补气应该纠正为扶阳，气为阳的顺位关系。中药补气为纠偏功能，改善人体器官的抵抗力、修复功能，自愈功能。讨论问题，生发思维。