坐月子期间鸡蛋怎么吃？吃多少最合适？顺产和剖腹产吃法有区别么

感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！我是八月二十四号的预产期，一直到40周?3天才生的。

怀孕后期尤其要生的那几天 耻骨痛的我要死要活的 下床都要我老公抱着我 睡个觉都痛的睡不踏实。

生产前一天因为耻骨实在太疼来医院做检查看看是否已经开骨缝 被留下做的胎心监护 当时医生说没有任何状况 检查完还吃了一大个西瓜 。

当天夜里就开始有规律的阵痛了，刚开始我没仔细查过时间，以为是肚子痛就让老公扶着去了趟厕所 没蹲出大便 回到床上我老公发现我见红 就拿好提前准备好的东西叫醒婆婆去了医院。

凌晨三点半去的医院 当时吓得浑身发抖 内检已经开了三指多了 四点十六分进的产房(可能是晚上的缘故，感觉里边阴深深的)躺在床上坐上了胎心监护 大概半小时左右就打上了无痛 我实在太怕疼了。

过程还算顺利 打上无痛我老公就进来了 吃了饭我就睡着了 大概早上七点多左右骨缝开全了，就像拉大便一样开始使劲了，半小时不到孩子就生出来了 无侧切。

看见他的那一刻真的所有的疼痛都是值得的 六斤的宝宝。
第4天出院回家，开始了人人都有恐惧的坐月子生活，奶娃换尿片是每个人都要经历的，本人奶水比较多，每天娃喝了还是涨奶，还有就是夜里得天天吸奶… 每次老公都陪着我吸奶，然后他再放到冰箱去。

恶露开始到结束一共是23天，说明我的子宫恢复的还不错，满月后老公就带上宝宝去打预防针，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错，老公立马就给我拿了两套。 （一套肉色的?黑色的，本人感觉肉色的好像穿着更舒服一些。）

拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个半月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想好老公直接拿了，当时我还犹豫来着。

瘦下来真的是整容级别的，现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。
鸡蛋虽好，但坐月子只知道吃鸡蛋就错了。这样吃看似很有营养，其实蕴藏的危害可不小。

为何坐月子不能只吃鸡蛋？

1）营养太片面

生产后身体虚弱，产妇需要均衡饮食，才能保障更全面的营养补充。而鸡蛋提供的只是蛋白质和脂肪等部分营养，产妇所需的维生素、矿物质和等无法得到充分满足。这种片面补充营养的方式，会使身体“饥饿”，导致恢复时间推迟。

2）食欲不佳

长时间只吃一种食物，谁都受不了，再怎么美味的食物也腻了。产妇也一样，每天吃鸡蛋会觉得没胃口，本来坐月子时胃肠功能就不是很好，如果再长期食用高脂肪、高蛋白的食物，不利于消化吸收，食欲自然不佳。

3）身材走形

坐月子时需要充分休养，不能进行很多活动，因此身体容易储存脂肪。再加上长时间吃鸡蛋，脂肪堆积，更会加重身体的负担，将来需要付出更多的努力，才能把这些脂肪减下来。