晚上睡觉的时候，突然开灯会不会对眼睛造成伤害？

谢邀！

向你推荐一个我自己在用的护眼台灯，安汰蓝护眼灯。

我下班回家工作的话，就是用的这个台灯，光线充足而不刺眼，使用起来眼睛没有那么累，个人体验还是不错的。

我自己本身从事的就是光学领域的研究，所以看台灯的一些参数我就知道台灯好不好。在买安汰蓝护眼灯之前，我也有专门去安汰蓝的官网上了解了这款台灯的一些详细参数。

在经过一翻了解以及与其他台灯对比后，根据自己多年工作积累的经验觉得安汰蓝护眼灯还不错，才决定下单购买的。安汰蓝护眼灯是货到付款的，拆开包装看，跟官网上看到的图片样子一样，没有色差，外观简单，材质也不错，后来才付的款。

把台灯买回来之后，我自己从事光学领域研究，刚好有检测灯光的仪器，在职业病的作祟下，想认真测测看这台灯的光谱数据。

下面是我实际测量的光谱数据：

上面的光谱比较模糊看不太清数据，为此我单独把安汰蓝护眼台灯光谱拎出来给大家看：

从测量出来的光谱来看，安汰蓝的护眼灯符合低蓝光标准，蓝光峰值明显比普通台灯要低得多，补足了青光、红光，使得更接近人眼适应的自然光比例。

一般普通台灯在670nm红光处的比例是0.3，而安汰蓝设计的台灯光谱在该点的比例可以达到0.6-0.7，近红外光（670nm）是线粒体细胞色素C氧化酶主要吸收的光线，其对线粒体功能的修复，以及提高线粒体膜电位起到了很重要的作用，可以改善年龄相关性的视网膜炎症反应。

台灯光谱上面的数据显示，安汰蓝护眼灯的显色指数Ra为95.5，台灯的显色性分为五个等级，显色指数（90-100），是最高等级，可以适用于色彩需要精确对比的场所。所以在使用安汰蓝护眼灯的时候，东西的色彩看起来更清晰，鲜明和可辨别。

还有选择台灯最重要的一点是，要考虑台灯的直射光问题。现在市面上有很多台灯为了追求造型好看，而不顾台灯的直射光问题。我们的眼睛生来就是在反射光的辅助下看东西，台灯在设计安全亮度时，也都是测算的台灯反射光，而不是直射光。直射光的能量远超于反射光，甚至已经超出了人眼安全亮度的范围，这样高能量的光线直接照射眼睛，会对眼睛细胞造成一定伤害，使得人们在使用台灯的过程中感觉很刺眼不舒服。长期使用这样有直射光照射眼睛的台灯，眼睛的伤害会日积月累，最终造成眼睛出现不可逆的损伤。

为此我们在选择台灯的时候，是一定要考虑台灯的遮光性问题，要确保台灯不要直射眼睛。安汰蓝的护眼灯我经过上百次实验测试，仍旧没有发现直射光照射眼睛，安汰蓝设计的护眼灯灯罩是可以完美遮光，可以确保在正常使用情况下，无任何直射光照射眼睛，伤害眼睛。

推荐你花点时间去了解这款台灯，它不会让你失望的，护眼效果好，遮光性最优，质量也信得过哦！