一个女人伤心失望甚至绝望时怎么治愈自己？

最好的治愈方法读书耶，古人曰：书犹药也。

善读之可以治愈，是因为一切酸甜苦辣，最好的良药，源于书籍。好的书籍是人类智慧的结晶，工作和生活中遇到的很多问题，其实书中都已经有了答案，书像帆一样，将你这只摆渡不定的小船送到你该去的地方，安放灵魂最好的归途。

一个女人伤心失望甚至绝望时怎么治愈自己？

一个女人伤心绝望，那种心如刀割、撕心裂肺的感觉，使人痛不欲生。这种时候一定要痛定思痛，振作起来。

人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。所以该放下的就放下，不属于自己的就不用坚持。

一个女人在伤心绝望时，首先想想自己是谁？从哪里来？想想自己的父母把自己从小养大不容易，这种恩情就算报答不了，咱也要活得好好的，让父母放心，不能再给自己的父母增添悲痛。然后想想自己现在能做什么，以后的生活怎么过，要归划一下自己的未来，定一个目标，坚强地朝目标走下去。

时间能治愈一切苦痛，随着时间的慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊，看得开、想得宽，你的未来不是梦。

女人是感性的。她们感情细腻，如果她陷入伤心失望，甚至绝望时，就会对生活失去信心。那么当她遇到这样的情况是相当危险的。只有找到让她失望……的根源，对症下药，才能有助于她慢慢疗愈。

首先她一般容易被情所伤。她和心仪的交往了许久之人被分手。此时的女人容易陷入这种情绪当中，无法自拔。这种情形下，她只能逐渐认识且劝慰自己。

不是自己不够好，而是一段感情中，彼此都有选择与被选择的权利。彼此不是一旦选择，就必然会有结果。只有两情相悦的感情，才能幸福久长。现在彼此发现不适合，未尝不是好事。时间这剂良药，也会渐渐使女人走出误区，治愈自己！

其次。女人因和家人产生矛盾，或至亲意外离世……这会使女人倍受打击，失望，伤心……因此情绪崩溃。她会丧失继续生活下去的勇气和信心。

此时最好让女人远离那种环境，从而有个缓冲。并令她忙碌起来，有许多事情做。女人的情感才会有所寄托，淡忘那些伤害。女人会逐渐巩固稳定良性情绪，因此实现自愈。

她与他人在社交中，所受到的感情伤害。这样的伤害也不容小觑。女人执着专注陷入这样的情绪中。也不要让自己过分苛责自己，自己要明白这种情绪的危害。从而找到自己感兴趣的事物，如购物旅游……

只要能缓解她情绪的事物，都可以去做。让自己在兴趣中减弱不良情绪影响及对身体损害。无论是什么原因引发的这种恶劣情绪？也不要操之过急，欲速则不达。“心病还需心药治”。

这些坏情绪在释放中，也得到了些缓解。然后再积极想办法，根据实际情况找到切实可行的解决方法。可是也不能拖延太久，因为这些不良情绪对人伤害巨大。

因此要给她重建信心，重新让女人鼓起勇气，从而走出这些脆弱的情绪。那么她以后，心理会更成熟，并以此应对人生当中可能出现的风风雨雨。她将会无坚不摧，无往不利！

内心的伤只有通过时间治愈。如去旅游，去读书，去谈恋爱，去拥抱社会，去培养兴趣爱好，把自己独处的时间安排紧，不停的去做事，随着时间的推移，任何伤心事都会过去。

有一个词叫死去活来，失望绝望把过去掩埋。收拾好心情重新出发，点然起热情重新再爱。你会发现曾经很傻，崭新的世界如此精彩。你会发觉以往很蠢，所有的付出都不值得。

这个问题呢，我认为己病还需要己治，我们外人只能在思维上引导，心结还是要自己努力去释放，如果是我的经验我会考虑事情的缘由，如果是身外钱财，我就会当做没争过这个钱，如果是男女朋友分手，我就会来一个说走就走的旅行，看看外面的花花世界，世界离了谁都是照样转，太阳正常的升起，世界还是那个世界，江湖还是那个江湖，忙碌的人们还是川流不息，过去的事回不来，未来的事不知道，最重要的是现在，现在最重要的是心情开心，身体健康才是最重要，有个好身体才能拥有一切，俗话说青山不改，绿水长流，只不过是在没有原来最在意事情，换个江湖玩法而已，有很多的事情要拿的起放的下，不能恋旧，四季气候轮回，人也是可以喜怒无常，不要因为昨天的不愉快影响你现在和未来不痛快，生命如歌，好听不一定长久，仔细品尝别有一番风味，应该忘记不愉快的事情，找到开心的事情，正所谓青山不改，绿水长流，换个江湖再出征，还是最自信的自己，朋友加油，个人己见，仅供参考。

我是阿兵，欢迎点赞评论加关注，谢谢。

如果不是疫情，可以坐豪华游轮沿着长江顺流而下。

三峡景色，特别是游轮通过巫山峡神女峰，看两岸山峰云遮雾罩，两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。

你和神女峰面对面，感慨万千，心中的无数委屈伤感都会化为乌有。

小姨和姨夫离婚后，小姨伤心绝望登上游轮，正好遇上了刚丧偶的老王，两人相见恨晚。

后来在酒店大宴宾客，小姨当场泼墨作画，老王在画作上挥毫题词，看得我眼睛都直了。

情伤还需情治愈！

千万不要一个人闷在家里，看书看电视，约闺蜜吃饭，聊天，嗨歌，打球，游泳，钓鱼，转移注意力，白天玩累了，晚上挨着枕头就睡着了。

闺蜜性别不限，有个肩膀靠靠，哭一场，会舒服很多。

云欺月色雾欺霞，风妒杨枝雨妒花；

纵便自怜珠有泪，可能终信玉无暇？

杜鹃啼血三更梦，巴山夜雨独哭砂；

莫道风流客难遇，情笺处处乱如麻！

假如我是女人，伤心失望甚至绝望了，我该如何自救自愈？关键是调整心态。

那么，我只会想，1，凡事都有两面性，或许因祸得福，坏事变好事。幸亏让我看清了他的“庐山真面目”，早看清，早远离，早解脱。旧的不去新的不来。2，天涯何处无芳草？千万别吊死在一棵树上。天下好男人多的是，总有适合我的一款在等我。3，人不爱我，我自爱，活出精彩让他看，也对得起自己。4，赶紧找一份特别喜欢的事做，投入进去，专注做事，自然忘了伤痛。5，开启情感新篇章。千万别一朝被蛇咬，十年怕草绳。投入新的一段感情，爱与快乐是最好的治心补药。要有自信，也别一棍子打死一片，总会遇到那个对的人。

有人认为，解铃还须系铃人，请问，那个系铃人早已远离了，怎么靠他来解？

只有靠自己自愈。

我觉得应该把绝望当成良药，不然你永远也不会想起自己的存在，永远也不会知道如何去爱自己，要知道这个世界上只有一个独一无二的你，是无法复制的。

一个女人伤心绝望，有多种原因，比如亲情，爱情，金钱，健康等，你应该把具体情况说明，你若不说明，条友们一般都会从感情方面来帮助你，可是万一你特么的是因为缺钱而伤心绝望，那这事就没法帮忙了，因为大部分人包括我，也在为这事伤心绝望中。这个唯有暴富才能治愈。