职场上背后中刀是极其平常的事，题主要先收起自己的玻璃心。咱是来工作挣钱的，又不是准备在职场上收获粉丝。以我多年的职场经历建议题主，不但要积极上班工作，而且还要力争去改变大家对自己的态度。

既然在职场奋斗，就要有接受职场竞争的觉悟。不只是题主的单位有小人作祟，其实家家公司里都会有小人的身影，被小人背后插刀的人多了去了，题主没有必要过于在意。我觉得题主的困扰主要来自于心理，只要提高自己的钝感力，这种焦虑就会减少好多。

1. 职场也如江湖，有人就有纷争。

我们谁不背后议论人，谁又背后不被人说呢？遇到同事在背后说坏话，虽然心里很郁闷，但这决不是自己离职的理由。我们在职场是对工作负责，同事对自己的看法并不是最重要的事情。

职场上遇到志同道和的同事，那是一种幸运。遇到恶心透顶的小人，也不要消极气 馁。旁人说自己坏话，就算其他人受了影响，也是暂时的，只要自己人品过关，日久自然见人心。

2.情况没有你想的那么坏。

单位有几个阴险小人并不奇怪，背后施点坏水给同事制造点麻烦，这是稀松平常的事。以我自己的多年经验来看，这种背后小伎俩是上不了台面的，最终都产生不了多大真正影响。那些从不把小人当回事的牛人，我看也都混的好好的。

题主说受小人影响，导致大部分人都讨厌自己，这明显是一种自我夸大。人在受到压力的情况下，往往会把自己的处境想的过于糟糕。题主觉得被大多数人讨厌，就是过度悲观的心理作用。

我不相信所有人都会受小人影响，职场上理智成熟的人多的是，他们对小人的谗言往往是过耳即忘。所以，题主不可能真的会让大部分人讨厌，这是自卑心理下的幻想过度。我相信情况肯定不至于这么严重，除非题主有特别引起大家反感的行为。

3.不上班的想法太不理智。

除非家中有矿的人士，我们大多数人工作都是为了养家糊口。职场上遇到点风雨挫折，就想不上班来逃避，这不是成熟理智的人所为。要知道，职场上的我们必须不断在困难中成长，才能实现自己幸福生活的梦想，而任性只会让自己永远止步不前。

既然知道自己被人在同事间制造了误会，造成自己的职场人际关系恶化，那我们要做的不是去想退缩逃避，而是积极改变这种处境，让更多的人知道自己的好，来回击小人的恶毒中伤。

所以，我给题主的建议就是：应当保持自信，正常积极地上班工作，不要因为小人作祟就失去了斗志。

那么，题主应当如何改变当前的处境呢？不要太着急，你有大把的时间来扭转自己的劣势。因为路遥知马力，烈火见真金。小人行径早晚会暴露在光天化日之下。

1. 先审视一下自己的言行举止，有不足则改之。俗话说\"苍蝇不盯无缝的蛋“，题主与那位同事间肯定是发生了什么不愉快，才让这位阴暗的人寻机报复。我们先反思一下自己的言行举止，提高情商方面的修炼，以后不要再引起更多人的反感侧目。比如情绪控制、说话委婉等，这些都是我们要注意的方面。
   

2. 积极做好自己的岗位工作。不论自己是不是很委屈，都要认真做好自己的工作。职场上让我们可以立足的最大依仗就是绩效，这是排在人际关系前面的东西。只要保证自己可以出色地完成工作，不但能让领导认可，也会让很多人背后闭嘴。

3. 改变自己的人际习惯。同事对自己的反感往往都是源自不了解，既然有人在背后说自己坏话，那题主就该主动出击，积极与周边同事建立更多的交往。这一点其实并不难，只要在工作或者私交中，多帮助别人同时也主动麻烦一下别人，深度交流也就自然形成了。

4. 对小人同事要有所回应。这种背后生事的人，如果与之过于计较，简直是浪费自己的人生，但也不能认怂做包子。题主可以采用借机怒怼、背后澄清、朋友传播这些不同的方式，回击小人同事的中伤。这种人往往欺软怕硬，一旦知道你不是包子后，说话相处就会收敛很多了。

5. 注意保持与领导的良好沟通。这一点是职场上生存发展的重要经验，千万不要疏远领导而让自己处境更难。只要自己注意多与领导保持沟通，取得领导的信任，那么小人的背后插刀就会没什么效果，其他同事也会掂量一下对你的态度。

以上是我个人对这个问题的看法，希望这些职场经验对题主有切实的帮助。

总结：职场是个充满竞争的环境，难免会有勾心斗角的事情发生。题主要提高自己的钝感力，不要太在意别人的态度。我们工作是为了挣钱和实现价值，并不是为了结交朋友。只要努力工作，主动改变人际关系，赢得领导信任，题主的职场状态就会发生扭转。所以，遇到挫折就想不上班是不理智的想法，还是打起精神，挑战一下自己吧。

我是职场本纪，笃行职场十几年的管理人士，关注我分享更多职场智慧。

单位同事背后说我坏话，导致大部分人都讨厌我，不想上班了，怎么办？

你单位同事没有品德

不要那么悲观，不管怎么样上班

大部分人都讨厌你，让他讨厌去呗！

不要去理会这些事

只管把自己的工作做好，努力

这些人是闲杂人没品质，理他干嘛？

把自己的工作做到极致，奋进，拼搏

上层领导会看重你，当你踏步

青云，把他们都撇在你身后的时候

某些人傻眼了他会高高的看你

不会讲你闲话了，也不会说你坏话了

现在的新时代浪潮中什么人都有

不必跟他们计较

在公司谁都有不如意的时候

只有努力好好的工作，成为优秀的人

才能挺起腰杆，奉劝你朋友努力吧！

不上班，在家干嘛呀？

除非你自己打拼，自开公司

某人不可能小看你了

自己开不了公司，马上回公司上班

不要迟疑，不想上班，人生可能毁了

不知道是女是男

不管是男友或者是女友吧！

只有努力奋进自己，才能优秀

你可能也是不好相处的人

不管怎么样？还是上班努力吧！

祝你一切如愿，不要践踏自己的人生

为什么大部分人都讨厌你呢？是因为你同事说了坏话起的作用吗？难道你同事的几句坏话威力如此之大吗？大部分人怎么都能相信几个人的坏话，而认不清你这个“好人”呢？每个人都有头脑，都有思维辨别好坏真伪能力，如果不是事实摆在那里，几句坏话又怎么能让大部分人都讨厌你呢？所以拿一把解剖刀把自己的心挖出来让大部分看看，是红的？还是黑的？

孩子你人生才刚刚起步，你要用你的实力去证明自己，我在上学的时候就遇到这种小人，说我坏话，孤立我，闹的以前的好友都不敢靠近我，那个年代入红小兵需要全班同学投票，她就千方百计进行干扰， 由于当时年龄小，真的有些承受不了，我把事情告诉我的妈妈并决定辍学，妈妈知道后耐心的跟我说，你不要上火也不要辍学，也不要为难其他同学，读好自己的书，老师给的作业要完成，上学，放学自己走，我听妈妈的话，刻苦学习，不会的作业就去问高年级的学生，到期末成绩还不错，清楚记得数学考了97分，随着年龄增长，同学们都认清谁好谁坏，冤家路窄，后来她又成了我妹妹的大姑姐，每次见面她都尴尬，现在同学聚会她都没脸到场，曾经寒山问实德有人坏我，嫉妒我实德说不要理他再过几年再看他。身正不怕影子斜该干啥干啥不要因为他辞去工作。

在此情况下，老鬼的建议分为两部分：1、如果这种情况已经持续很久了，而且您身处其中非常压抑，可以建议你辞职！2、最重要的是思考我们应该做出何种改变才能在之后的职业生涯中免于再次遭遇此种状况。

一、必须承认：如果自己在一家企业中已经深陷窘境太久，要想让多数人改观对自己的看法是一件非常难的事情，而且没必要干这种事倍功半的行为。

三点：

1、不要把自己改变的速度想象的有多快；

2、不要错误的估计、预判身边同事对某个人印象改变所需要的时间；

3、如果自己是个旁人、旁观者，不要以理想化的“在哪里跌倒就在哪里爬起来”这类的话对当事人做过高的要求！

如果当事人在单位里、部门里长期处于一种被他人歧视、看不起、排挤的境地，要想在这样的环境中获得多数人对自己印象的改观是非常难的。即使你已经做的很好了，也会由于受到惯性、群体比例等等的影响，他人对自己看法的改变速度非常慢，甚至即使你改变了别人照样会 排挤你！

因此，老鬼认为：如果你在这家企业中已经很久很久了，长期处于这种境地，建议你离开吧！树挪死、人挪活，重新开局比在这里“扳回这一局”更好！

无论如何，当事人都要做“取舍”！如果既不想上班，又放不下这里的工资待遇，那就麻烦了！舍得、舍得，有舍方能有得！

二、无论你是否辞职，都需要从现在开始思考“如何做自我改变”！这是你绕不开的一个需要研究、学习、提升的技能！

我们必须客观的认清一个现实：一个同事背后捣鬼就导致了自己在整个部门内人员不好，说明我们个人在职场生存 与环境融入方面的能力是欠缺的。

或许我们性格比较内向，或者沟通能力欠佳，导致我们在单位里、部门内总是吃哑巴亏。但我们应该清楚：既然我们在某些方面有缺点、有不足，那就要努力提升！

有些能力的提升我们是躲不开、逃不掉、不可回避的。因为我们谁也不能保证自己之后到了其他企业工作时一定能够遇到非常融洽的职场环境！职场中人与人互动必然会有一些摩擦或者误会，如果我们不能提升自己职场生存的技能，很可能让我们再次陷入窘境的。

又或者说：我们目前的某些习惯、思维方式、行为方式等等本身就是有悖于职场规则、法则，或者对于部分人情世故的东西重视程度不高或根本不了解，这也会导致我们在职场生存发展受到限制。

因此，研究职场生存发展的规则、法则、潜规则以及人情世故等等是我们必须要重视的，也是必须要认真学习的。你的个人形象树立、在同事中印象的好坏、个人威信的提升等等，都要靠这些要素的！

以上供参考。

欢迎【关注】老鬼，每天分享职场、销售、口才、人脉类实战内容。

越多分享，越多收获！

哪里都一样，国企，私营，只要是人群地方。就连社区也一样。总有这种人。最好的方法就是自己通过努力，努力工作，努力学习。业务知识和操作水平达一流，各方面要创一流。之后再不会有人来捣乱，你见到的几乎全是笑脸人。上层也不会小看你，有事定会先争取你的意见和建议。记住一点尽量不要背后评论周边人和同事，当面或会上说。就是上层也能接受的。改变环境之后不要计较以前给你出过难题，我过麻须的同仁。

一是你有没有怕人说的事，如果有，立马改正。

二是单挑这个整事的人，或是也揭她老底，或是直接打她。

三是花钱请除她外的人吃饭，套近乎，人没有铁板一块，全是利益，你也拉几个人。

四是稳定情绪，耐住性子，内心要有定力。人疯狂到一定程度就该摊事了，你等着看好戏吧。

不上班就等于她说的全是真的，大家更烦你，必须坚持抗争到底，她多行不义必自毙。。

排除你本身确实存在问题，还有一种可能，就是你同事拉帮结派抬高自己，贬低他人，或者排斥老实人，自己好清闲。现在职场，很多人没有良心可言，都是先考虑自己的。我也遇到过类似情况，分享一下哈。

我部门三个人，一个经理两个柜员，柜员工作职责是一样的，分工略有不同。公司员工都是内部介绍，不对外招聘，这是背景。

我对待工作是比较认真的那种，有点强迫症，手头的工作都是赶紧处理完，从来不积压，服务意识也比较强，来了客户第一时间先接待。另一个柜员是后来的，人很聪明，但是比较滑圆滑，除非是在领导面前要出风头的活，别的都是能拖就拖，客户来了也不抬头。经理说他，他表态表很好，还是不干。慢慢的经理就开始让我给他收拾残局，一开始说的还挺好听，说让我帮忙带他，后来习惯了，他拖着不做的工作都扔给我，部门内部的一些共同的工作也都安排给我做，大家知道，干的越多越可能出错，那个态度简直了，很糟心。还想把他份内的工作分给我一些，被我找理由拒绝了。很多时候就是我忙的要死，他俩在谈笑风生。

过了有七八个月，正好家里企业缺人，我就辞职了。我那种职业又要内部介绍，又要有工作经验，还要具备相关知识，现在还没找到人。我抽空去办离职手续的时候，我们经理拉着我诉苦吐槽，说我走了简直忙不过来，那个人三天五头请假，活拖着不做，我就笑笑不说话??别的部门同事也在议论这件事，说人心不是一天两天凉的。

可以借鉴一下，反思你的情况是什么原因，对症下药，改变这种局面。如果你的同事真是一帮乐衷于背后嚼舌根的小人，就算你离职了她们还会再找下一个目标的。

只要有人的地方，就会有人说三道四的，人从小到大都是生活在议论当中的，管他呢，只要不犯法，不触碰法律，不去伤害别人，不干缺德事，想怎么过就怎么过？想怎么活就怎么活？谁爱说说让他说去，只要不当着你的面说你就当他放屁？一个人如果太在意别人的眼光，和别人对自己的看法的话，那简直就没法活，因为不管你怎么做？始终会有人觉得你做得不好做得不对的，人生短暂几十年的光阴，一晃就过了，不要想那么多，问心无愧就可以了

遇到压力就想着退缩、逃避这是弱者思维，是懦弱的表现!

无论单位同事背后说了你什么坏话，你都要勇敢面对，因为逃避解决不了任何问题!你只要没有去解决它，它就会跟你一辈子并时不时的出来纠缠你!

若你想堂堂正正做个强者，就必须从此刻开始直面问题并遵从以下步骤去解决问题:

一.搜集信息

1.亲自到人群中去听听，她到底再传自己的什么话题。

2.你找人帮忙打听打听她都在传自己的什么话题，都有谁在传，然后顺藤摸瓜找到源头。

3.整理信息，提取比较有代表性，比较尖锐的问题。

二.对照信息的真实性，并找出相应的解决方法

1.她说你的坏话确定属实，比如说“你讲了某个同事自私”等等，只要你确实说过这样的话那只能默认，并下定决心改掉这样的毛病!

2.她说你的坏话是因为误会，事情并不是那样的；你可以找个时间把第一个传话的人约出来坐坐，然后你把相关的事情原委告诉给对方，并出示佐证，还原事情本来的事实真相，从而解决误会!比如说:某天上午，她看到你从经理办公室出来，下午某某同事就被经理出罚了；她以为你告密，其实你只是去给经理递交材料；那么你可以出示相关的材料证明与人证，自证清白!

3.她说你的坏话纯属造谣、诽谤，这个就绝对不能原谅了。你必须严厉反击她，以捍卫自己的名誉!

A.同盟反击战

她这样喜欢造谣、诽谤的人，平时肯定没少得罪人；你可以和她所得罪的那些人联合起来，然后进行协同分组行动:

1）搜集她的相关信息

2）帮她寻找所忌惮的对手

3）制造机会不断引发她们之间冲突

4）散播打击她的言论

举例:

【信息】她最近和张三关系紧张

【她对手】张三

【引发冲突】把她背后说张三坏话透露给张三

【散播言论】把她为人差劲的事例不断地宣传

【备注】按以上套路不断给她制造各种冲突；几番轮攻之后她就没信誉了，她所讲的话自然也不会有人相信!

B.策反她的盟友+当面对质

1.她如此小人，身边的朋友未必是真心交往；你要认真观察并选中目标进行策反!

2.策反成功后，你找准时机去堵她进行当面对质，然后你们来个里应外合对进行信誉打击；她失去了信誉，讲话就没有可信度了!

【诸葛明职场教练观点总结】你被人欺负、面对压力时一定要勇敢面对!因为逃避会让人觉得你向她屈服，对方会认为你好欺负，这无疑在助长对方的气焰，你日后就更会被欺负了!

你就算逃离她远远的，但问题依然没有解决；表面上是她在欺负你，而内在深层次问题是你自身的懦弱!你这次逃离了王五，下次还会有李五，刘五，沈五……，难道你要逃一辈子吗？

如果你不想一直被欺负，如果你不想一直逃避，那就勇敢一点去面对问题，去解决问题!

【关注@诸葛明职场教练 专注职场十六年，坚持分享口才、销售、营销、管理、商业系统等方面的实战经验】

#职场军师##青云计划#@问答