人流术后一般休息1-2个小时，回家休息2周，月份较大者，可延长休息时间；术后1个月内避免性生活及盆浴，第一次月经来潮后，应该立即采溶孕措施。补充营养方面注意以下几点：

1、首先要保证蛋白质的供给，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足则机体抵抗力降低。应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、因为人流对人体子宫有损伤，所以人流后应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可以吃吃糖饯红枣，将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

3、人流后因为激素原因，容易出汗，所以要多喝水，同时多吃水果和蔬菜，保证维生素、无机盐的摄入。可以熬乳鸽枸杞汤，将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

4、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。

5、既要保证食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，同时膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素不可缺少。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

6、人流后忌食刺激性食品，如：辣椒、酒、醋、胡椒、姜等这类食品均能刺激性器官充血也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流产术后是需多注意休养为好：

1、一般需要休息半个月或一个月,由于子宫有新的创伤及阴道流血,容易发生逆行感染,血未净前禁止盆浴,一个月内禁止性生活。

2、要注意阴部卫生,如每天清洗外阴,但应注意不要让污水流入阴道。

3、休息期间应该适当活动,以利子宫内积血排出,不要整天卧床不起。

4、注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果.但应注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良.可在医生指导下据自己的喜好,进补一些汤类和药膳。

5、按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物等。

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流产吃什么补身体最快，女人要对自己好点，我们都知道，流 产后会非常的伤身体，尤其是很多是手 术流 产甚至引 产的，对身体伤害很大。一般流 产后，饮食方面，要注意饮食清淡，补充蛋白质，多喝水，多补充维生素。除了饮食之外，还必须注意保暖和流 产，这是一种限制，因此要引起高度重视。

流 产后，该妇女的子 宫内膜创伤尚未恢复，子 宫颈松动，子 宫颈中原来的粘液栓（可防止细菌进入子 宫腔）已被移除，新的粘液栓尚未形成， 并且子 宫处于非常脆弱的阶段此时，如果不注意卫生，则产道中的细菌很容易进入子 宫腔并引起感 染。

卫生组织WHO，倡导流 产后不使用药 物和手 术方式改善生 殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生 殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子 宫血 流情况，促进子 宫腺体及 血管增生，通过增加子 宫内膜雌、孕激 素受体数量等途径来改善子 宫内 膜 、生 殖系统以及流 产后身体虚弱问题。

流产会导致子宫基底层损伤

重复的子 宫内手 术会损伤子 宫内膜，严重的子 宫内膜修复疾病通常会导致子 宫内膜变薄或子 宫内粘连。 B型超声检查显示子 宫内膜薄，子 宫内膜连续性中断和子 宫腔积液。

宫腔镜检查显示子 宫腔狭窄，浅且呈桶状或针孔状。 形成广泛的疤痕和肌肉粘连，子 宫内膜变薄或缺失，子 宫内大部分粘膜闭合。

中度至重度子 宫内粘连的患者子 宫内膜子 宫内膜严重受损。 我的小组在电子显微镜下观察到子 宫内膜有子 宫粘膜，发现间质闭锁中的微血管以及腺细胞，子 宫内膜和线粒体脊的变化，其再生能力低，子 宫内膜的接受能力差。

另外，子 宫内膜结核导致损伤子 宫内膜使内膜纤维瘢痕形成及修 复障碍，影响妊娠也是临 床 常见的子 宫内膜薄的原因。

多次人为流对子宫内膜的危害，子宫内膜变薄：

若人工流产手术只是偶尔伤及粘膜上皮层，影响不大，但若是反复甚至频繁刮宫吸宫，很容易在粘膜上皮受损情况下，继续伤害到子宫内膜第二和第三层组织，影响其细胞生长、分裂，降低子宫内膜厚度，偏薄，对日后受精卵的着床、胎儿的发育必将产生非常不利的影响。

研究表明，PWRH可使受损的子宫内膜厚度增加、生长速度加快，，改善子宫内动脉血液供应和容受性，促进细胞的增生和分化，腹膜渗出液的细胞数量增加，激活巨噬细胞，让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复。

激活卵巢细胞，单核细胞转化为巨噬细胞，吞噬坏死组织、崩解的中性粒细胞碎片和细菌产物，释放活性物质，促成胶原合成，分泌的表皮细胞生长因子，促进胚胎着床，提高生化和临床妊娠率

关于人流后子宫黏连

林女士,今年27岁，人工流 产术后未避孕1年，未孕。林女士于1年前结婚办酒宴期间发现怀孕，担心劳累和烟酒环境对胎儿产生不良影响，因此到医 院做了无痛人 流。流 产后曾出现闭经的症状，行药物治疗后恢复正常的月经周期，但经量明显减少。近期妇科超声提示：子 宫内膜薄，宫腔粘连。

子 宫内膜是胚胎种植的温 床 ,内膜损伤后,就如同绿洲变成了沙漠,胚胎很难生长。正如水泥地上不能长出庄稼来，如何改善损伤变薄子 宫内膜的厚度和结构，使其适合妊娠，是不孕症治疗中的一个难题。

临 床 上有很多不孕的女人，年轻时，由于不了解流 产对机体造成的危害，因此经常做人工流 产或药物流 产，尤其是无痛人 流。直到想要孩子时出现不孕，才恍然大悟，后悔当初错误的举措。

这可能是由于妊娠子 宫的内膜基底层更容易被损伤，而导致子 宫壁互相粘着，形成永久性的粘连。子 宫肌瘤剜除术(进入子 宫)、子 宫黏膜下肌瘤经子 宫摘除术、子 宫纵隔切除术、双子 宫矫形术等破坏了内膜的基底层，使子 宫肌层暴露于子 宫内，导致宫壁的前后粘连。

患有子 宫粘连的患者主要会出现小腹疼痛，月经不调，流 产，早产，等症状，如不及时治疗， 病情不断恶化，有的患者会出现剧烈疼痛，难以忍受。 终导致不 孕。

粘连了这么办 PWRH 阻止子 宫内壁毛细血管破裂的增生，主要的是清除炎症、感 染。成分中单宁酸能有效抑制抗药 性的细菌预防输卵管发炎，抗菌因素和多种黏膜修 复物质，在阴道褶皱等处清除 病菌毒 素着 床 的各处死角可以为女人的子 宫建立起一道细菌的“隔离屏障。

修 复子 宫破损的内皮细 胞，阻断宫腔粘连。还是通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好。因为它不直接针 对有害细菌，含有原花青素让细菌无法附着于人体生长，不产生抗药 性。

宫腔黏连的临床表现

1、月经过少、闭经：子 宫粘连可导致闭经的发生，约占60%-90%，持续时间长。

2、周期性腹痛：手 术后一个月会出现突发性下腹部疼痛，肛门有坠胀感，坐立不安，行动困难，疼痛持续时间为3-7天，呈周期性发作。

3、女人不孕：继发性不孕或反复流 产、早产。由于宫腔粘连子 宫内膜受到破坏，子 宫容积减小，影响胚胎正常着 床 而致不孕，即使受孕也影响着 床 后的胚胎，胎儿生长发育，以致流 产与早产。

PWRH修复标准

1、补充孕产流失营养18-20%

2、排恶 露，清理残淤营养13-15%

3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%

4、恢复生 殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控 乳 腺炎、生 殖炎症12－15%

8、母 乳 营养9－11%

9、子 宫粘连修 复15-18%

10、子 宫瘢痕修 复13-17%

流产注意事项

1、在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。

2、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，术后要及时的补充PWRH产后专用修复营养，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。增加营养帮助身体的恢复。

3、禁止夫妻生活。在做完流产手术之后要在40天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。

4、做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。

5、做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。

6、人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。

流产原理

人工小产可以分为两种手 术流和药 物流后。术后无论采用什么技术，使得子 宫内膜变薄，都会对女人的宫颈和生育能力造成影响，感 染会造成宫腔粘连、输卵管粘连，导致不孕。任何人工小产都是对女人生育能力的严重破坏。

合理的措施才是保护生育能力、减少损害的重要办法。 “PWRH” ，它能产生一个合适的三维结构，为修 复破损细 胞内膜提供良好支架，有利于生长因子的分泌和内膜组 织修 复，还可收缩创面，促进凝血，刺 激组 织再生，促进创面闭合。修 复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾 病中缺失气体所造成的身体损伤。针 对预防、控制小产后的妇科感 染是非常有必要的。

流产吃什么补身体最快很多对于人 流，都不是很重要，但是人 流后若不重视饮食的补养，对身体健康会造成很大的影响。这是因为，人 流本身就对身体造成了一定的损 伤，丢失一定量的 血 。此时的身体是比较虚弱的，还有人会有贫 血 倾向。若不好好补养，就会造成更大的损害。ZCJ