这个应该是正常的现象，不是每个小孩都习惯于早睡。

当然我们应该把外部的环境条件做好，父母尽可能早些上床，熄灯不玩手机，养成一个带动孩子早睡的习惯。如果父母都不习惯于早睡，孩子肯定会向父母学习的。他哪知道要早睡早起。

如果是实在很闹腾，父母也做到了，早起早睡。只是孩子做不到。那么有可能有的孩子去看看医生。

3岁孩子白天不睡，晚上11点才睡？那么他几点起床呢？

我们班上有个小女孩，家长反映她晚上一两点才睡觉，晚上格外兴奋，大人睡着了，她还要开灯自己玩几个小时。这样下来，白天九点十点她也没法醒来。

等到孩子醒来，基本上该吃午饭了。吃了午饭，中午不午休，再玩到凌晨一两点。这样的作息时间从孩子生下来就没怎么改变过。

后来上幼儿园，幼儿园作息时间非常规律，早上7点半入园，8点吃早饭，中午11点午饭，12点开始午休，下午两点半左右起床。

这个小女孩上幼儿园后，经常上午就困得睁不开眼睛，中午反而不睡觉！哭闹的厉害，等到下午玩的时候，她又困得睁不开眼睛。

虽然她妈妈是护士，但是这个孩子体质比较差，个头小又黑又瘦，吃饭也不行！这都是在家晚睡，家长长期纵容孩子不良作息导致的恶果。

后来我们老师和她家长商量，家长和孩子九点都上床睡觉，家长睡不着也得陪着孩子一起躺在床上。白天在幼儿园里，老师想办法逗她玩，不让她闭眼睛。

不到一周的时间，这个小女孩作息规律和幼儿园合拍了，晚上九点左右就睡觉了，早上不到七点起床，中午午睡也不哭闹了，再没有发生过在幼儿园上午睡觉的现象。

晚睡对孩子有非常大的伤害，具体伤害如下：

• 专家也指出，晚睡对孩子身体发育影响很大。尤其是大脑在11点开始分泌生长激素，孩子不进入深度睡眠，大脑没法安心进行这一项工作的。晚睡的孩子很可能会晚起，这样就让他们没有足够的时间晒太阳，也无法获取比较充足的维生素d。

• 抵抗力受影响。当人休息的时候，身体器官也会慢慢修复，免疫力也会因此得以提升，但是，孩子长时间晚睡就会影响到免疫力，从而让病毒侵蚀孩子的身体。
  
• 心脏受影响。孩子长时间睡眠不够会出现疲倦，而且，比较容易愤怒和暴躁，甚至还会有一些压力反应，长时间这样就会导致心脏和心血管异常。
  
• 导致早熟。如果孩子睡觉的时间比较晚，那么，他们身体里的生长激素也会因此受到影响，不仅这样，脑下垂体分泌的各种荷尔蒙也会受影响，而性荷尔蒙就是其中之一，所以，这样的孩子不仅长不高，而且特别容易出现早熟情况，这样的情况于孩子而言是很不好的。

对于题主说的3岁孩子，和我班里这个小姑娘差不多的，可以通过引导教育，帮助孩子养成良好的作息习惯！家长怎么做呢？

1. 跟孩子讲一些好好睡觉的故事，如《小熊布迪睡不着觉》、《晚安，大猩猩》、《睡觉去，小怪物！》，用孩子喜欢的动物引导孩子了解睡觉这件事。

2. 建立一套适合孩子的睡眠仪式。家长反复告诉孩子，如吃完晚饭--散步--玩玩具--洗澡--讲故事--睡觉，帮助孩子记忆下一步做什么事情。坚持下去，孩子慢慢会养成习惯。

3. 家长和孩子一起睡觉。建议至少一个家长和孩子一起同床睡觉，增进亲子感情并能安抚孩子的睡眠焦虑情绪。等孩子睡着后，家长也跟着真的入睡，不然孩子睡眠较浅，醒后发现家长骗人没睡觉，就会哭闹。

希望我的回答能帮助你，我是幼儿园蝴蝶老师，喜欢可以关注哦！

我家女儿两岁半以后，基本上白天就不睡觉了，偶尔有时候我白天哄她睡个2小时，那么晚上她就会晚睡差不多1-2小时，有一次居然到12点多才睡着，后面我就不哄睡了。

每个孩子对睡眠的要求不同，有些喜欢睡觉有些不喜欢睡觉；而且所处的环境也会影响孩子的睡眠，安静的环境利于孩子睡觉，而喧闹的环境容易让孩子兴奋不易入睡；同时孩子的运动量也会影响他的睡眠。

一、只要每天睡觉时间达标，白天不睡觉也是可以的。

研究表明：3岁宝宝，夜间睡眠时间10.5小时，白天睡眠时间1.5小时，一天的睡眠时间总计12小时左右。

我家大侄女和我女儿是不喜欢白天睡觉的，都是2岁多白天就不怎么睡觉了；而我2岁多的小侄女豆豆很喜欢睡觉，白天会睡2个小时左右，晚上还能睡12个小时左右。

我女儿白天不睡觉，晚上基本上9点多睡，早上9点左右起，也是12小时左右，她这样的睡觉时间成了习惯，而且睡觉时间基本也达标，所以我也就没有去干涉她。

二、太晚睡觉，确实不利于孩子的生长发育，应该及时干预调整。

1. 家人带着孩子早些睡。有些爸爸妈妈喜欢晚睡的，孩子也喜欢跟着晚睡，孩子的生物钟一旦确定了睡觉时间，就会不容易改变。
2. 睡前至少半小时不要让孩子看电子产品、不要让孩子大笑大跳，孩子兴奋了也不容易入睡。
3. 加大孩子平时的运动量，孩子精力充沛，不运动的话，不累，也会不容易入睡。
4. 如果孩子晚上很晚睡，早上很晚起床，早上让孩子早点起床，他白天不睡觉的话，撑不了两天，晚上就会早早睡觉了。我女儿有段时间晚睡晚起，我这样调整了几天，后面就8-9点睡觉了。
   
   

孩子是刚感知到这个世界，对所有的一切都有种新些感，对一些事物都好奇，等他熟知这一切后，世界万物都记忆在他的脑海以后，慢慢的会对这一切会有个逆反心理，也就慢慢的步入正轨转换过来了

孩子白天不睡觉，晚上很晚了也不肯睡觉，是怎么回事？首先，可以带孩子到医院做一个身体检查，排除身体疾病的原因，有些神经系统失调的问题会导致这个结果。

我有一个朋友的孩子，就是每天不肯睡觉的小主，每天精力充沛，他白天在幼儿园不睡午觉，晚上撑到凌晨也硬是不肯睡觉，把他的妈妈气的半死。

孩子不肯睡觉，上述妈妈采用以下方法很有效，推荐给大家试试。白天让孩子尽情的发泄精力，运动项目不限，小点的孩子让她疯跑、玩滑滑梯，大孩子可以带去操场跑步、踢球，他说累了也别让他停，直到他疲惫不堪为止。通常白天把精力完全释放掉以后，早早就睡下了，而且睡得很沉，你想叫醒他还不是一件容易的事情。

您家孩子三岁，不睡午觉，那是因为午睡其实是会随着孩子的成长而渐渐消失。，但这个过程是因人而异的。即使是处于同一年龄段的孩子，睡眠的发展进程也不是完全相同的。

随着孩子长大，夜间睡眠越来越好，白天精力越来越好，中午感到困倦的时间可能越来越晚。

有些孩子的午睡会突然停止，这就像儿童的语言和运动发展过程一样，睡眠变化的确切时间对每个孩子来说也不都是一样的。

您说孩子每天晚上11:00多才睡觉，如果孩子白天的状态一直很好，那就说明孩子是不缺少睡眠的。

2015年，美国睡眠基金会在他们成立25周年之际，发布了他们历时两年多的研究结果，一个被引用最多的睡眠时间指南。尽管研究还不能精确地告诉我们不同年龄段的人需要多长的睡眠时间，美国国家睡眠基金会的专家们，根据绝大多数人的睡眠需求，给出了一个大致的睡眠时长的建议。

下图中深蓝色的区间是推荐的睡眠时长，浅蓝的区间是可能合适的睡眠时长区间。

3-5岁，推荐的睡眠时间为10-13小时（但8-14小时可能都是正常）

所以比起让孩子在某一个特定的时间睡觉，不如为他营造一个很好的睡眠氛围，这对于孩子养成良好的睡眠习惯也十分有帮助。

规律而平静的睡前准备可以帮助孩子发出睡眠需求的信号，从而为高质量的睡眠打下基础。

不管孩子能不能在9点前入睡，我希望您可以少一些焦虑。

要知道，孩子出生时并不是一张白纸，他们是自带属性的，比如睡渣睡神属性。他们也会有自己的个性特征，气质类型。

与其焦虑地执行某个专家推荐生物钟，不如去了解你的孩子，准确掌握他的困倦信号。试着接受他的独特性，包括他独特的生物钟。

辽域动态

19小时前

3岁的孩子一般白天在幼儿园会睡1个半小时左右，今年初以来由于疫情原因，幼儿园至今还没开园，3岁的宝宝白天尽量不要让他睡太久，现在天气转暖，多带他出去运动运动，晚上会很快入睡！

是大人给他养成的习惯

3岁孩子白天不睡，晚上睡很晚的话，首先你要看看孩子白天活动量够不够，活动量较少的话，精力没有被消耗掉，有可能晚睡。然后看看你们家长是不是晚睡，一般家长晚睡，孩子也会晚睡！ 建议睡前让孩子安静下来，睡前最好不要让孩子太兴奋了。睡前最好不要运动、玩手机或者看电视。睡前最好给孩子讲些故事或者放一些有助睡眠的催眠曲等等。

我家的孩子之前也是这样 其实孩子有可能运动量不够 也有可能身体缺少微量元素 你让孩子 多运动 吃饭也能好好吃 让孩子感觉累了 就能睡的香 希望能给个优质回答 谢谢