据不完全统计，2019年全球肝病晚期新增人数为约84万人，因肝病离世的人数为78万人。

肝脏作为人体重要的器官之一，随着肝功能的下降，身体多种机能都会受到影响，出现很多不良症状。

因为肝脏中没有痛觉神经，所以被称为“沉默器官”。但是肝不好时，还是有一些信号的。肝不好，上厕所会有3大暗示信号，希望你一个都不占。

肝不好，上厕所会有哪3大暗示信号？

1、尿液有异味

正常尿液有一种淡淡的氨气味，因为尿液中含有尿素,尿素可以水解生成氨气。

生活中不良的生活习惯会导致肝功能受损，

肝功能下降后，体内尿素经过分解，就会释放出氨气，尿液气味发生改变，会有刺激性的氨气臭味。当肝脏出现不同程度上的损伤，尿液气味也会发生逐渐变浓。

2、腹泻

正常腹泻是消化不良，或者吃了过期的食物出现腹泻症状，服用肠胃药物还没有得到改善，就要注意你的肝脏可能已经出现了问题。

肝脏发生病变时会导致胆汁分泌不足，消化系统出现异常不能正常消化肠道食物，出现消化不良、腹泻的症状。

3、大便发黑

一般来说，大便发黑很可能是吃了血制品，或者铁含量高的食物，但排出以上两种情况，就要警惕是肝脏病变了。

一些肝硬化患者，就会出现大便发黑的情况，这主要是由于上消化道出血所以，因为患者食管和胃里的静脉会曲张，除此之外，患者胃里的粘膜会出现一些糜烂的现象，就会导致大便发黑。

除此之外，肝不好还会有这4种表现，占1个也要好好养肝了

1、眼圈发紫发黑

肝脏是人体内一个负责毒素代谢的器官，若是肝脏受到损伤，一部分毒素就没有办法被分解，血液中的毒素就会增多。

眼部周围是一个毛细血管比较密集的地方，血液流动经过眼部时，会有一些毒素沉积在毛细血管管腔内，引起眼圈发紫发黑。

2、莫名的口臭

肝脏本身就是机体的解毒器官，当肝脏受损之后，血液中的氨、尿毒氮等不能完全代谢和排出。

而且在蛋氨酸经过细菌和消化作用后，还会释放出甲基硫醇类物质，并不断在体内积蓄，通过呼吸的方式三番出来，从而让患者口腔中出现类似臭鸡蛋、腐烂水果的味道。

3、皮肤粗糙

肝脏功能下降的人体内的代谢功能也会随之出现问题，代谢功能不好的人体内的毒素无法很好地排出，此时皮肤就会成为这些毒素的唯一出口，长期下来就会导致皮肤变得油腻且异常粗糙。

因此，很多肝病患者会出现皮肤粗糙的情况，即使使用护肤品也无法改善这一情况。

4、四肢无力，下肢浮肿

人体每天各种各样的生命活动都离不开能量的支持，肝脏如果出现问题必然不能正常消化正常供能，那么身体四肢得不到足够的能量，很容易就会感觉疲劳乏力。

下肢浮肿是体内有积水的表现，更是内分泌失调的表现，当人体下肢浮肿时会给工作生活造成许多的不便，也是让人比较头疼的症状之一。

肝脏不好的人身体可能会出现以上的这四个信号，一旦发现身体有这些情况，要记得及时去医院进行肝功能的检查。

那么，在日常生活中如何养肝呢？

1、少喝酒

喝酒是最伤肝的，是很多肝病的诱因，如：脂肪肝、酒精肝、肝癌等疾病。

酒的主要成分就是乙醇，乙醇进入体内后，会和体内的营养物质结合、进化，合成一种叫做“乙醛”的对肝脏有害的物质。

现在聚会、和朋友娱乐等，都少不了喝酒，但大量饮酒很伤肝，建议大家一定要控制好酒精的摄入量。

2、一杯养肝茶水

紫阳毛尖中的茶多酚和儿茶素能够在清除人体自由基的同时，阻断体内各种致癌物质如亚硝酸铵的合成，具有直接杀死癌细胞和提高人体免疫力的功效。肝不好的人，每天喝点蒿紫阳毛尖，可以保护肝脏健康。

另外，紫阳毛尖中的硒含量是其他茶叶的五倍，是有富硒地理标志认证的。硒被称为肝脏保护因子，能抑制癌细胞的生长，切断癌细胞的能量供应，减少抗癌的毒副作用。

3、多运动

经常做一些低强度的运动可帮助肝脏排毒，如：饭后散步、早起坐拉伸动作、打太极、跳广场舞等，这些运动不会给肝脏增加负担，并且可减少肝内的毒素。

还可消耗体内脂肪，避免脂肪堆积，减少患脂肪肝的几率。

每天最好保持20分钟左右的运动时间，坚持一段时间，肝病不见了。
4、养成良好的作息习惯

对于肝不好的人群来说，有一个良好的作息习惯是很关键的，熬夜不仅对身体的伤害大，对肝脏的伤害也很大，若是经常保持充足的睡眠时间，使肝脏可以有充分的时间自我修复。

并且还可以增加肝脏的血流量，使肝脏内的血液充足，还可促进受损肝细胞自我修复，可以减轻肝脏一部分负担。

5、不要忽视乙肝

我国约有30%的肝脏大病患者是由乙肝恶化而来，乙肝早起索然没有明显不适，但是它会造成肝细胞变质、突变，导致肝脏出现大的病变。

建议大家一定要及时注射乙肝疫苗，从源头上切断乙肝病毒对肝脏的伤害。

但是也要牢记，乙肝疫苗并不是作用永远的，可能过几年抗体会消失，危险依然存在，所以建议每个3年左右做一次抗体检测，抗体消失时及时补接种。

上厕所3种异样，肝“脏”如抹布，经常吃一物，肝或“白白净净”

肝脏对于人体健康来说至关重要，因为肝脏主要负责人体的新陈代谢、排毒解毒的工作，所以一旦肝脏出现问题，会造成身体出现明显的变化，首先毒素不能及时排出，滞留在体内，导致肝脏越来越“脏”，身体也表现出不同的反应，所以平时生活中，要注意察觉身体变化，千万不要忽视身体变化。

肝好不好，上个厕所有3异常暗示，肝已“脏”如抹布

1、尿液发黄。

如果上厕所的时候，发现自己的尿液颜色很深，而且像茶水，就要警惕了。因为正常的小便颜色是淡黄色或者透明的，如果尿液颜色变深了，说明你体内的胆红素变多啦，沉淀在体内。一般来说，只有肝脏出现问题，胆红素才会变多，表现出来就是尿液发黄，皮肤发黄等等。

2、经常腹泻。

一般腹泻或者拉肚子，很多人会考虑到是吃坏了东西，或者是肠胃不适引起的。其实经常腹泻跟肝脏问题也脱离不了干系，因为肝脏是负责消化代谢的，如果代谢不好或者消化不良，饭后经常腹泻说明肝脏出了问题，造成胆汁分泌不正常，所以就会出现腹泻等问题。

3、大便发黑。

一般正常情况下，人的大便都不会是黑色，只有身体出现病变才会导致大便发黑，所以当你上厕所的时候，遇到这种情况，很有可能是肝脏慢慢“硬化”，导致消化道出血，所以才会导致出现黑便。

肝脏病变，除了有上述表现之外，还会出现以下情形

①头发油，经常掉发；

②嘴巴发干发苦发臭；

③失眠多梦，半夜惊醒；

④经常感到疲惫，抑郁；

⑤皮肤发黄，长痘痘

⑥眼睛发黄，眼睛干；

⑦消化不好，经常放屁；

⑧牙龈经常出血；

⑨经常呕吐腹泻，食欲差；

⑩情绪很差，爱生气；

?皮肤蜡黄，粉刺多；

?头发花白干枯；

肝病最偏爱5类人，看看你在不在其中

1、经常抽烟、喝酒与熬夜的人

2、暴饮暴食的人

3、心情不好的人。

4、经常吃霉变食谱的人

5、经常吃药的人

肝“变脏”的人，常吃1物，肝或“白白净净”。

1、坚持喝茶。！仰！甘！草！茶！是比较好的养生茶饮，平时冲泡2杯来喝，滋养肝脏，促进肝细胞的修复，提高肝功能。清肝排毒，肝脏会越来越轻松。

蒲公英：清热排毒，梳理肝气；

决明子：清肝明目，降脂排毒；

枸杞子：滋补肝肾，缓解肝虚；

菊苣：保肝利胆，可以提高肝脏的排毒能力；

白茅根：消炎消肿，利水祛湿。

2、定期体检。如果是本身肝功能不太好 的人，建议养成定期检查体检的习惯，正常情况下可以每半年检查一次，能够及时发现肝脏大大小小的问题，早发现早改善，所以大家一定要重视体检。

3、保持良好生活作息和习惯。肝脏不好的人，尽量少熬夜，保持心情愉悦，不生气暴怒，也不暴饮暴食，平时保持好健康的生活作息，有利于养护肝脏，保护健康，生命只有1次，健康是很重要的，所以大家平时要注意保护和调理。

感谢邀请，肝不好时上厕所会有这3大信号

1、尿液颜色不正常呈现黄褐色，肝功能受损，胆红素升高会导致尿液变黄色。

2、尿异味重，肝脏作为排毒解毒器官，一旦出现问题肝脏毒素排不出，新陈代谢受到影响，导致尿液味道变重。

3、上厕所时尿液泡泡多，身体健康时上厕所小便尿尿时会出现短暂性的泡沫这没什么大问题，如果尿液中的泡沫增多而且一直不消散，那就要注意了，多半是尿液中含有胆汁导致的，说明肝脏出了问题。

肝不好，除了上厕所小便出现不正常的表现之外，还会有以下表现

1、面色暗沉发黄无光泽、皮肤粗糙长色斑、痘痘、粉刺不断。

2、双手出现通红出现肝掌。

3、出现蜘蛛痣

4、食欲下降厌恶油腻

5、腹痛、腹胀便秘、恶心呕吐

6、牙龈出血不断、鼻子出血、皮肤稍微磕碰到就容易出血血瘀，这主要是由于肝不好，血小板凝血功能衰退导致的。

发现肝不好，要如何养肝护肝？

1、葛藤/乌/麦食用 |酵液，葛藤又叫葛根与乌麦一起具有养肝、护肝排肝毒的作用，能够促进胆汁分泌加强肝脏排毒解毒修复肝细胞的作用，对调理养护肝脏具有显著的效果。

2、保持乐观开朗的积极心态，对于肝不好的人一定要保持乐观积极的心态，避免生闷气、焦虑、暴怒等不良情绪会加重肝脏负担，造成肝损伤。

3、养成良好的生活习惯与饮食习惯，日常生活中早睡早起杜绝熬夜、平时避免大鱼大肉暴饮暴食，每餐吃7分饱，多吃富含膳食纤维的食物。

4、避免吃发生霉变的食物，食物发生霉变会产生黄曲霉素，会损伤肝细胞诱发肝硬化等肝病，不要因为舍不得或是不注意导致摄入这类食物。

答：肝病医生提醒：上厕所时有这4种“毛病”出现，或许肝脏已病变

众所周知，肝癌是一个不易发现、不易治疗、风险大、治愈难度高的疾病，其有“万癌之王”一称，谁也不想和它打交道。

从数据来看，早期发现的肝癌患者，有很高的治愈率，5年内的生存几率大于90%，但肝癌发展到晚期，治愈难度相当大，5年内生存率不足15%。

这组数据虽然令人担忧，但也意味着若是早期发现，肝癌也并没有那么可怕。

肝病之所以不易被发现，是因为肝脏内没有分布痛感神经，肝脏病变的早期，一般不会引起疼痛，很难引起人的注意。

但身体内部出现问题，一定会有一些外在表现来“提醒”我们，肝病也不例外，肝脏出现问题，最明显的就是排泄物的改变，上完厕所不妨回头看一眼，或许能了解肝脏的健康状况。

上厕所时有这4种“毛病”出现，这是肝癌找上门

1、尿液味道加重

小便时，发现尿液散发出一股烂苹果或烂鸡蛋的味道，有可能是尿液中的尿素氮与氨的含量增加了。当人体肝脏功能异常时，二甲基硫化合物、甲基硫醇、氨等物质会直接通过尿液排出，令尿液的臭味加重。

2、小便颜色加深

正常的小便颜色是无色或者浅黄色的，有些时候在饮水过少或者是吃了某些食物之后，颜色也会加深。但是当调整饮食之后，尿液颜色就会变浅。

但是，当小便的颜色变深甚至是出现暗红色的时候，很有可能肝功能受损，这个时候一定要引起注意。

3、陶白色大便

这种大便比较少见，但是一旦出现就说明问题还比较严重。常常除了大便是白色之外还会伴有全身皮肤发黄（专业术语叫\"黄疸\")以及皮肤瘙痒。这种情况通常就是肝脏的胆道发生梗阻，并且梗阻的厉害。可以是肿瘤引起也可以是结石或者其他原因引起的。

4、便血

肝脏能够生成凝血因子，是重要的造血器官，如果人体存在肝病，导致凝血因子生成量减少，就会引起人体出血。该出血可表现在胃肠道以及牙龈等部位，胃肠道出血时就会引发便血症状，而且这种出血难以止住。因此当患者出现长时间便血时，需要警惕，尽快就医检查，以防肝病所致出血影响身体健康。

肝脏负责解毒排毒以及造血等功能，对身体非常重要，患者如在日常上厕所时中发现以上四种异常迹象时，一定要引起重视，很可能表明身体肝脏已遭受严重伤害，尽快就医肝脏，以防肝病拖延成为肝癌等严重疾病，进而危害生命健康。

日常生活中养成3个好习惯，肝脏更健康

1、多饮茶，排肝毒

多喝养肝茶，可促进肝脏排毒，减少肝脏负担，简单方便，对肝脏大有益处。

护肝配方：藏须人参3克+少许枸杞

枸杞归肝、肾经，滋补肝肾，益精明目。具有卓越的肝脏洁净和增强效力，可平补肝肾，且能增强肝脏再生能力。

《神农本草经》是现存最早的中药学专著，记载着中国4000年前就已经形成的藏须人参药用的精髓：“味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年。一名人衔，一名鬼盖。生山谷。”

藏须人参能增加肝脏代谢各物质的酶活性，使肝脏的解毒能力增强，从而增强机体对各种化学物质的耐受力。研究实验表明：可增加肝内乙醇脱氢酶的活性，缩短乙醇对身体的麻醉时间，使身体内乙醇水平很快降低。有报告指出，既能增强肝脏的解毒功能，亦有抗肝损伤的作用。

2、多吃绿色蔬菜

经常食用蔬菜对人体的健康有非常大的帮助，蔬菜在代谢的时候，肝脏的工作量会减少。若经常食用油腻性食物，会增加肝脏的压力，时间久了肝病就悄悄来袭。

常见的绿色蔬菜有：西红柿、冬瓜、茼蒿、菠菜、西兰花等等。

蔬菜中不仅含有维生素，还有人体所需的营养，经常食用有助于增强肝脏功能。

3、多睡觉

中医讲，肝主藏血，“人卧则血归于肝”，也就是说，只有人在熟睡时，全身的血液才能回流于肝脏进行解毒。

此外，人体两侧是肝经，睡觉时，最好是侧卧，利于养肝。

睡觉时间，最好在晚上11点之前入睡，保证拥有良好的睡眠，利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。

肝脏是人体中非常重要的一个器官，素有“人体将军”之称，它可以起到解毒排毒的作用；如果肝脏不好，很多其他的器官也会受到牵连。

肝脏病变前会给我们一些信号的，只要及时发现这些信号，就能对肝病的预后起到很关键的作用。

肝不好，上厕所会有3大暗示信号

表现一、小便有异味

肝脏出现异常的时候，小便的味道会特别难闻，类似烂苹果或者臭鸡蛋的混合气体，同时还带有鱼腥味。这实际上就是肝臭味，因为肝脏是排毒解毒的器官，一旦肝脏功能受到影响，异常毒素在身体中累计，就会表现为尿液、汗液异味很重。如果常常有这样的症状出现，建议及时检查，查明原因后对症治疗。

表现二、大便呈蛋花状

若出现大便溏稀，大便呈蛋花状，长期腹泻，不仅仅可能是肠胃的问题，长期如此就要考虑肝脏的问题了。因为胆汁是肝脏的分泌物之一，肝脏受损，胆汁分泌过少，人吃下油腻的食物就容易造成腹泻的症状。

表现三、大便颜色深

如果我们吃了含铁量高或是深色的食物，第二天上厕所的时候发现大便发黑是正常的。但是如果日常饮食正常，却出现大便颜色深、发黑的现象，那就需要提高警惕了，很有可能是肝脏受损，导致消化道出血，出现的黑便。