为什么人们每天的睡觉，不能看成是一次死亡，而是第二天醒来有可

我曾经专门思考过死亡这件事情。在整个过程中，我曾经做过如下的思维实验，这个和本问题非常相关。所以我介绍一下并且顺便回答一下这个问题。

场景A：一个人睡眠一晚上，早上自然醒来。

场景B：一个人进入睡眠，然后外星人来临将这个人完全销毁，然后在同样的位置放上一个完全一样的复制人。这个复制人有完全一样的外形、思维、记忆等等。

在不借助外部观察者的情况下，一个人是无法确认到底是A发生了，还是B发生了。从这个角度来说，对于人本身来讲，每一次睡眠都可以等效为一次死亡。而第二天醒来的是另外一个一模一样的你。这可能就是提问者谈到的另外一个平行宇宙吧（平行宇宙是否存在是另外的问题，不是本问题的重点）。

但是我们其实都很确定，真实发生的是场景A，而不是场景B。这是因为我们有很多外在观察者可以参考。一个人的睡眠可以有另外一个人守着，从睡眠到醒的过程观察者始终保持清醒没有睡着。观察者可以看到类似于场景B的情形并没有发生。

于是，对于外在的观察者来说，可以确认这个人没有被杀死并被一个一样的人替换，仍旧是睡眠之前的那个人。

在现实生活中，我们其实基本上是没有这样的观察者的。谁大晚上睡觉愿意让人一直看着？那么我们继续假设一个幻想的场景：在许多个晚上，发生的是场景A，又有许多个晚上，发生的是场景B。

起床的那个人不知道到底是哪一种发生了，逐渐的，这个人发现其实没有必要在乎这一点。

而对于他人，无论是场景A还是场景B，完全也没有任何区别。

虽然这仅仅是一个思维实验，但是如果深刻的理解了这一点，就能够真正的理解死亡的本质。

我们对于死亡的畏惧，其实只是思维意识在起作用罢了。

比如假设人类发明了时空旅行技术，然后别人告诉你可以通过时光机瞬间把你从地球传送到一个遥远的地方，并且非常安全。你可能会很喜欢并且会去尝试一下。

但是如果这个人又告诉你，其实这个传送的技术本质就是把原位置的你瞬间销毁并在目的地复制出一个完全一样的你，那么，你可能就会对这种传送感到非常恐惧了。

如果你喜欢我的回答，不妨关注我一下。 我后续可能会写系列文章分享我关于生死的思考和感悟。

为什么人们每天的睡觉，不能看成是一次死亡？第二天的醒来实际上进入了另外一个平行世界？死亡和睡觉是有着本质区别的，人的一生也只能死一次之后烟消云散，而睡眠就需要每天都有，这是生物体需要的一种状态，就像是一台机器用久了需要休息保养一下，这和报废死亡完全是两个概念。

总有人提出这样的观点，认为人类的睡觉实际上是死亡，我们第二天清醒是来到了平行世界，科学虽然需要大胆的设想，但也需要严谨的验证。这种想法可以说足够大胆，但实际上就完全是胡言乱语，更不用说验证了。

生物体不能无端的活蹦乱跳，我们只要运动就需要消耗能量，这些能量的来源都是通过我们每天的进食来获取，之后身体把食物分解吸收，有用的分子被吸收进细胞进行有氧呼吸产生能量，无用的物质排出体外。可以说身体一直处在繁忙的劳动中，尤其是主要的脏器。

因此我们每天都需要睡眠，睡觉占去了我们一生中差不多三分之一的时间，在睡眠中例如我们的肝脏就可以开始排毒，而大脑进入低活跃期，这个时候脑脊液会进入大脑开始清理废物杂质，熬夜让我们变得越来越“傻”，这可能就是原因。因为不睡觉熬夜，脑脊液就不能及时的清理大脑里的废物和杂质。而死亡就是机体彻底的失去了活性，变成了一堆物质，漫长时间下就一切烟消云散回归大自然。

平行宇宙是量子力学研究的内容，当然目前无法确定其真实存在，只是存在于理论中。我们可以用薛定谔的猫来理解平行宇宙，在一个密闭盒子中一套装置、一只猫，这只猫被致死的概率是百分之五十。因此说在盒子尚未打开之前，我们无法确定出猫的具体状态，只能假定它处于既死又活的叠加态。在打开盒子后我们可能会看见一只活蹦乱跳的猫，也可能看到一只死去的猫。这两种结果如果按照平行宇宙的说法来看，那就是它们都存在，打开盒子的那一瞬间决定了我们进入某个世界，而在另外的一个世界就是另外的结果。

哥本哈根派对于量子力学进行了诠释，虽然爱因斯坦挺反感哥本哈根派的这一套言论，但不得不说他们是正确的。量子处于叠加态，是多种结果的叠加，每一种不同的结果就是一个新的世界，当量子被观测之后坍塌成某一种状态，这也就是在我们的选择下进入的某一个平行世界。当然了多重宇宙论目前还算不上科学，更多的是一种幻想，更多的出现在科幻作品的桥段中。

文/杜若，图片来源网络侵删。

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对子类似这样的问题，我们想想就行了，自己无聊发呆时想象一下，而不要刻意思考这样的问题！

首先，对于任何问题（不管这个问题是不是真的存在）来讲，我们首先需要用一种科学精神和对待。纵然科学并不是万能的，但起码科学是目前人类认知世界最好的方式，我们每个人每天都在享受着科学带来的成果，有什么理由不相信科学呢？

但这个问题本身就不科学！

睡觉和死亡都属于科学领域，但平行宇宙并不属于科学领域！而且科学对于睡觉和死亡的定义和解释都已经很明确了，也并不复杂。但为何有些人总会用其他形式来定义睡觉和死亡呢？

不是不相信科学，而是不原因相信科学的解释如此简单，应该有更复杂的解释！但科学需要的并不复杂，恰恰是简单！

另外，可以去简单了解“奥卡姆剃刀原理”中的“如无必要勿增实体”到底是什么意思！同时，按照科学理念来讲，任何不能进行实验或者观测的事物都没有辩论的意义！

因为科学研究的是客观实在性，必须以客观世界为基础！科学的确需要想象和猜测，但必须建立在客观世界基础上！

我们在睡眠时总会做一些天马行空的梦，那些梦境有的是我们想实现的目标，有的是自己害怕自己出现的事，有的则是各种场景的组合，醒来时很多梦境场景依栩栩如生，因此一些人把梦境和现实认为是两个不同的平行时空，通过睡眠把二者联系在了一起。我只想说，这种想法本身更加天马行空，更加不切实际，只是一种臆想罢了。

人在白天能够接收到外部环境给予神经系统的很多刺激性信息，有一部分通过记忆存贮在大脑中，另外，白天人体无时无刻不在运动，消耗着大量能量，人体无论是神经系统、消化系统、呼吸系统、内分泌系统等等以及肌肉、骨骼都处于高度紧张状态，而在晚上睡眠时，既可以为神经系统整合各种信息提供条件，也可以降低代谢、恢复身体机能提供必要的保障。

根据相关研究表明，人体睡眠呈现一定的周期性，主要包括入睡、浅度睡眠、深度睡眠和快速眼动期等不同的阶段，在每个阶段中身体的生理特征不尽相同，而深度睡眠是人的自我意识最弱的阶段，这个时期人体的神经震荡高度同步，无论是血压还是心率处于最低水平，对外界的刺激也最不明显，这个阶段是人体自我调节和自我恢复最为高效的时期。但即使在深度睡眠里，人体的生理机能仍然存在，脑电波继续在发挥着作用，只不过是非自主意识占据上峰，但这并非是死亡。“人死如灯灭”，人一旦脑死亡，人体的各项机能包全部消失，自主意识和非自主意识也都失去了物质载体，因此二者在生理上有着本质的区别。

我们在梦境里之所以可以将过去发生的事进行重组、可以对似乎是未来的事件进行虚构，其实这些组成梦境的要素，都可以在白天记忆在大脑中的信息中找到。这些记忆“碎片”可以不受自主的意识支配，特别是在浅层睡眠时进行重新筛选和重构，继而激发大脑皮层产生不比白天弱的脑电波，形成各种各样的梦境。虽然梦境很玄幻，但是都是以自身欲望的满足为主要表达形式的。

至于平行宇宙，它目前还是一个处于假想阶段的观点，从描述的定义上来看，它的来源是现实宇宙，从现实宇宙中分离，与现实宇宙平行存在，有联系又有所不同。平行宇宙是为了解释量子力学中物质处于叠加状态而设想出的一种承载物质的时空体系，即使它真的存在，也是物质性的，而非梦境这种非自主意识。

这是个有趣的说法:睡觉就是一次死亡，醒来后是在另外一个平行宇宙重生。虽然有趣，似乎也有那么些道理，但要达成这样的条件必须要求有平行宇宙供我们重生。但这里不禁要问，宇宙为何会有平行宇宙供我们重生?而这些平行宇宙又来自哪里?

平行宇宙只是个假说，是否存在我们不得而知。所以，以平行宇宙为基石的其它想法只能是我们自己的一厢情愿，或者最多算是一个不错的假想。人睡觉醒来然后就进入了其它平行宇宙重生，只能是一个新奇的假想。死亡伴随着机体的一切生物功能停止，包括心脏停止跳动，肺部停止呼吸，细胞开始逐渐死亡。最终我们的肉身腐烂变质，重新回归大自然。而睡觉则不一样，停止的只是我们的思维和意识，但我们的大脑以及其它器官仍在工作，我们的意识只是暂时的休眠，一切信息都仍然存在。

就像电脑待机和重启一样，待机后的电脑会保持待机前一刻的所有信息，待机再开机后电脑仍然会按照之前的流程运行。而重启则关闭了之前的一切，重启后是一个新的开始。当然了，死亡就是关机，它会不会重启我们不得而知，但大概率不会，因为整个“电脑”都随着死亡腐烂。睡觉就是待机，只是暂时终止了“程序”的运行。

人人都会死亡，这一天迟早回到。我们需要做的就是享受当下，珍惜眼前的一切，然后坦然面对关机。

我曾经也有你这种类似的想法，因为人进入梦乡的过程和人进入死亡的过程何其相似！20多年前吧，我写过一首诗，记录了自己这种荒唐的想法。这首诗-你们就当它是诗吧-大概是这样写的：

半夜里

我突然醒来

满天繁星

我往屋外走

往黑黝黝的田野走去

我拨开草丛

看到自己躺在那里

身体在

一点一点腐烂

请原谅我分段成这样，因为我看人家的诗也是这样弄的。我那个时候也觉得人睡着后精神就会进入另一个世界，在另一个世界睡着后也会继续这样下去，一直这样循环。

是的，因为我有这种想法，最后我疯了，一种介于清醒与糊涂哪种状态，用大白话说就是精神病。后来，我完全清醒了，不然也没办法在这里给大家讲故事了。

而在一年前，我突然之间又有了这个古怪的想法。当然了，理智的我想到的方法就是：在床头装一个摄像机，观察自己夜间的睡眠情况。当然，这个还不够，我还买了手环，戴在手上。这手环可以监测心率、深度睡眠和浅度睡眠之类乱七八糟的功能。然后我得出一个结论，睡醒后的我，还是那个我，我的精神在，肉体也在，啥都在。

怎么说呢？现在理智的我告诉我自己，只有精神分裂的人才有这种荒唐想法。

有一个说法，叫睡觉是小死。

醒来是重生。

听起来吓人，想想也有道理哦！

睡觉是身体调整和修复时间，

除旧布新，再焕生机，小死换长生！

因此，睡眠是保健特别重要的一环。

你这种假设，很有意思，其实从逻辑上完全没问题。

但是问题在于，这事没办法证实，也没办法证伪。

其实不光每一天，每一小时，每一分钟，甚至每一秒，都有可能产生一个或多个平行时空。

就比如，到了一个十字路口，你选择右转，而另一个平行时空里，你却选择了直行。

就这样简单到一秒钟的决定，你的人生就完全不同了。

所以，理论上，你可以认为，这一个十字路口，导致了至少两三个平行时空的产生。

但是，作为一个三维个体，你只能存在于一个时空，且完全无法去探求另外时空的变化。

甚至，你都无法去确认其他平行时空是否存在。

所以，结论就是，你可以大胆假设，只要能逻辑自洽，你可以尽情推演。

但是，大胆假设之后，你却永远无法小心求证。

真正的死亡是一个人的终结。醒了又睡，睡了又醒，这是养颜，也是一种睡眠轮回。睡眠和死亡长眠完全是两回事儿。谢谢你了??

你这个问题问的好没有意思。人类的文化文明上就是这么定义的，死亡就是死亡，睡觉就是睡觉。你难道连这两个概念都分不清楚吗？死亡是永远不会醒来的，睡觉是会醒来的。死亡从死亡那一刻起就变成了永恒，而睡觉从睡觉那一刻起，它是暂时的，还会醒来的。什么叫第2天变成第2个世界，第2天仍然是这一个世界。主要是看你自己怎么调节心情，调节情绪，来适应这个世界，甚至来改变这个世界，我发现你出这些问题越来越无聊，我真的不想回答你了。我的天哪。