美肌丸吃了真的能美白吗？

不好意思，我来“拔草”的，不建议吃哦

炎日炎炎，一白遮百丑，肌肤美白一直都是大家都非常关注的话题，今天就跟小伙伴们一起聊聊吧~

我们亚洲人似乎对美白有一种执念，美白精华、面膜、甚至是水光针，美白针，任何一个可以美白的可能都不放过！而美肌丸产品也是根据女性们的需求（如疲劳、美白、皮肤干燥、起痘痘等）细致分类，不断研发开发新产品而构成目前所可以看到的产品线。

维生素分为两种，一种为维生素ADEK这类的脂溶性维生素，还有维生素B群和维生素C等水溶性维生素。其实维生素B对于我们肌肤来说很重要，具有促进肌肤新陈代谢正常化的作用。比如维生素B2、B6以及烟酰胺，不仅可以帮助皮肤和粘膜保持健康状态，自身还可以转化为辅助能量，起到帮助代谢脂肪的作用。而维生素B1则可以转化为辅助能量，起到帮助代谢糖质的作用。

正常来说，美白丸成分中所使用的基本都为水溶性维生素，多余的成分会随着尿液排出，然后会说，这款产品的安全性非常高。

当然每个人的体质有着很大的不同，即使是这些被广泛使用的成分，也会出现极少见的副作用情况，比如皮肤出现发红发痒的过敏情况或者有呕吐感。

有些美肌丸宣传是因为每个人的个体差异不好一概而论，但是皮肤的循环周期为28天，品牌方一般建议是按时坚持服用1个月以上。但是，你吃了，真的会有效吗？那就见仁见智了。

美白产品就是一堆辅酶，最主要的成分就是维生素，然后有抑制黑色素的成分。所以有很多人说吃了美白产品变白了，其实不是变白了，而是身体本身没有变黑了，不吃了又会黑回去。

无论是酵素还是美白也好，只能算是“健康辅助食品”，还不算药品。除了吃多了不好这一点，对人体基本是无害的啦。最好的方式，你还得通过其他途径去进行美白护肤，比如适当的运动让新陈代谢加快一点，喝喝玫瑰花茶，注意防晒，多做肌肤护理等等。

如果大家看了之后，依然想买的话，请看以下几点哈：

1.任何具有特效性的产品，首先要看到有质量保证的产品，品牌方相关符合国际，国家标准的证书等等；

2.购买渠道很重要，没有品牌授权书等相关资质报告的不要买了（特别是不熟悉的微商那边买到的产品，毕竟买到假货更加心累，是吧）；

3.不怕副作用的，可以试试美白针，效果是据我所了解最好的了。

美白针是复合制剂，大部分是抗氧化的物质。主要成分叫环甲氨酸，是一种止血药物。长期使用会有一定副作用，会影响月经，导致内分泌失调之类的影响。（没有必要的不建议哈）

美白丸的实质是一些口服抗氧化剂的组合，例如维生素C、维生素E、谷胱甘肽、a-硫辛酸等，可以抑制黑色素的合成，促进黑色素还原因此可以认为美白丸是有一定效果的，也是安全的，但是美白的基础是防晒，如果防晒没有做好吃，美白丸想见效也是很有难度的

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