和一个同学发生了巨大矛盾，老师一直让我不要计较，我该怎样调节

你认为矛盾很巨大。老师劝你不要计较。说明问题不是很严重。可能对你造成了大的心理伤害。细心的思考思考。心放宽，以一个平常心去看待，或许能好点。

不要太生气，静静心。人常说：进一步山穷水尽，退一步海阔天空。退一步想想。或者是隔一段时间再去想。

对方只要不是太越位，也没再纠缠，希望你暂时不要理睬矛盾纠葛。过段时间看看是个啥情况。

一切会好的。

“不要计较”≠“不沟通化解”。你不计较，是高姿态，矛盾总得化解。分析矛盾产生的原因，抓住矛盾的主要方面，找到解决矛盾的突破口和最佳方法，“化敌为友”，让彼此，尤其是你本人处于愉快的学习生活中。如果是你自己的原因造成的双方矛盾，一定要主动出击，说明原因的，得说明原因，该认错的，就得认错，该就道歉，的得道歉，以表示自己诚意，争取对方的谅解。如果是对方的原因，更应该在一定场合表达传递“我不计较”，并原谅对方的诚意。总之，“不计较”，不等于回避矛盾。

小不忍则乱大谋，退一步海阔天空。要学会隐忍，听老师的话没有错误(>﹏<)

呵呵，年少轻狂，人人都经历过的。不过嘛，小朋友肯定已经感受到了，经常想着委屈而在学习中分神！

有一句话题主小朋友一定听说过，就是“宰相肚里能撑船”。其实，未必宰相就比你大肚，只是宰相一人（皇上）之下、众人之上，国家大事小事，整天忙得不亦乐乎，根本就没有时间来嫉恨他人。

比较一下，题主小朋友精力用在委屈、嫉恨的时间多了，用在学习上的时间（精力）也就少了，而其它方面更为甚，茶不思、饭不想、觉不着的，玩起来也很没意思。可以设想一下，如果能把精力尽可能用在“正道”上，其实小朋友自己也是“宰相”。不信的话你不妨试试：每当你想到委屈时，只需默默地在心里想：“我一定要比你强，比谁谁谁都强。我一定能够提升学习成绩，让你们（欺负你的同学和老师）知道我的厉害”……然后就把注意力转移到学习上。久而久之，你用在委屈生气的精力就不知不觉化为乌有，而用在学习上的精力就多了许多甚至比以前更能专注学习了。

总之，化腐朽为神奇，化生气为学习的动力……问题就完美解决了！加油，小朋友，看好你哟！

孩子，我不赞同你老师对你的劝告，老师让你不要计较，一定是对方给你造成了巨大的伤害，不能委屈自己，我建议，你将发生的矛盾告诉父母，让父母与老师沟通，得到老师和父母的支持，想办法解决这个矛盾。

我感到你这样委屈自己，会影响自己心里健康！记住：别委屈自己！否则就是对你的二次伤害！

最后祝好！

委屈的心里好调节。重点是你和同学之间的矛盾谁对谁错来公正区分，如同学错的多而你的少可以理解受委屈的心情，但老师让你不必太计较出发点是好的，因大事化小，小事化无，退一步海阔天空，你能大度包容同学的不足之处，对方会被你的原谅和理解学会感动的。

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什么能称为巨大矛盾？借钱不还？夺你所爱？如果既不为财也不为人，那其他也不算什么事了。如果你是男人，劝你心胸宽广。如果你是小女子，劝你退一步海阔天空。人嘛，开心第一，想多了容易抑郁。