为何有的宝妈产后“逆龄生长”，有的却“加速衰老”？差距在哪里

感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！

顺利顺产，听医生的没错。

8.3预产期，本以为她会留级，因为一直没宫缩，我们医院有宫缩才收住院。7.22有点见红，也没反应，想着一直上班在医院也方便，结果7.26号凌晨四点就感觉腰酸，但自己做胎心监护还是没有宫缩，之后感觉疼痛越来越多而且有规律，但怕炸胡一直没去医院，等到下午感觉有点不行还得去医院。

3点左右到医院因为是周日挂急诊，没多久就破水了，送到病房已经开两指了，后来直接进待产室，继续开指，我记不得有没有打无痛，但说打了安定说让我睡觉，结果宫缩开指哪能睡得着，真的疼，我都想喊，但医生说你要保持体力，我只能自己胡言乱语。

大概一个多小时开到8指，就推进了产房，配合医生屏气用力，过了不久孩子19；25就出来了，因为先兆流产吃过地屈孕酮，胎盘自然娩出，只能手动掏，巨难受。

之后还要缝合撕裂伤口，真的不容易。医生说我算快的。之后推出来，还完揉肚子排恶露。产后观察两小时后需要在两个小时内小便，结果我拼命的喝水。

终于在最后半小时尿尿了。因为破水打了抗生素，所以24小时不能喂奶，小孩用乳胶勺喝奶粉。还好有老公他全程喂奶，不用我操心。

住了四天院就回家开始了我的月子生活。坐月子，是不应吃得过于油腻，以免影响胃口。宝妈喝高脂肪的浓汤，进补过量不但容易导致肥胖，还会影响妈妈乳汁的质量，奶水脂肪过高，宝宝很有可能就会出现脂肪腹泻的情况。

很多生了宝宝的妈妈都知道，产前无论皮肤多么紧致，一旦生产结束，肚子立刻松弛下垂。加上坐月子、哺乳期各种营养猛料，让妈妈们几乎都无法摆脱大肚子，如宝宝还在腹中4、5个月的大小。不管从体质恢复还是体型恢复任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。但要使用专业透气性好的，如果材质不透气，还会造成腹部湿疹，甚至于会引起腹部潮湿而着凉，落下“妇女病”，女人一定要爱自己。

我用的是医生推荐的分体套装，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效果，越早穿恢复的越好！等孩子断奶就晚了即使减完肥身材也是不好看，当时穿上去的感觉好舒服啊，又不紧不嘞穿了有半个多月吧，肚子真的有变化了，小了好多。我老公和婆婆都说，你的肚子真的小了好多啊，当时别提有多高兴了。 坚持了二个多月就完全恢复了。

幸亏我及时的穿了，不然我现在肯定也像好多产后妈妈一样，拥有一副臃肿的身材和大肚子。其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

同样是生娃，为何有人逆生长，有人却老十岁？

舍不舍得为自己投资

有些宝妈生完孩子以后把所有心思都放在了孩子身上，这当然可以理解，但是却有很多妈妈都忽视了自己，一直省吃俭用，像是衣服、护肤品、化妆品更舍不得买了。 而有的妈妈就比较喜欢在自己身上花钱，即为孩子考虑，也为自己投资，平时喜欢去健健身、跑跑步，在吃的穿的上不亏待自己，毕竟“佛要金装人要衣装”，会打扮自己自然看起来也就不一样了。

心态好不好

人们常说：“心态决定你的生活状态。”还是有一定道理的，有的人天生就爱操心，家里大大小小的事情都要自己来处理，恨不得把下半辈子的心都操完。 而有的人性格大大咧咧，神经较为大条，更愿意过好当下的生活，觉得能保证现在每一天都活得开心就好了，心态好了，脑子里就不会胡思乱想，繁杂思绪少了，人的负面情绪就少了，那精神状态自然就上来了。

丈夫是否体贴关心自己

除了自己心态强大，另一半就是自己最坚强的依靠，生完孩子以后，丈夫知道体贴老婆、帮忙照顾孩子的，妻子都会由衷的感觉快乐和满足，两个人相互扶持，为这个家付出，丈夫的呵护当然能让女性变得更好了。

我觉得宝妈生了孩子以后就把所有的嗯精力都放在了孩子身上，从而忽略了自家，而忽略了自己的老公，把所有的压力都自己扛了，也不愿与别人分享，所以才会加速衰老，我觉得逆龄生长的宝妈应该是有人理解的，并且有人替你分担压力的，