强迫症的根源是什么?经常违心做自己不喜欢的事情是否会容易得病?:来源于:1、强迫症很多源于不安全感。2、强迫症很多源于内心的恐惧感。3、强迫症很多源于自身
来源于:
1、强迫症很多源于不安全感。
2、强迫症很多源于内心的恐惧感。
3、强迫症很多源于自身的占有感,深怕失去,怕面对困难和失败以及糟糕的处境,比如老是想着门没锁,老是想着钱包怕没带等等。
肯定会,不顺从本心会怎么样呢?
1、真的容易得抑郁症。
2、心里很反感,所以做这个事情往往会糊弄,所以也容易出事情,特别是安全检查,一出事还是大事情。
3、违心做自己不喜欢做的事情的人多数还是老好人,不会拒绝别人,没有属于自己的时间,这种人活的心累。
如何改变?
1、学会合理的拒绝不合理的要求。
2、经常学习,提升自我能力,没有能力的提高,你也就失去了拒绝别人的资本。
3、在学习的过程中要多锻炼自己,多学会放松。
对你的疑问,我主要分两部分来解答:
强迫症有着它的根源,不过不是每个强迫症患者这三点都有的,可能根源于其中1条、2条... ...
①心理社会因素
强迫症的产生,是由于刺激——反应出现过多重复导致焦虑,使中枢神经系统兴奋和抑制失调,从而导致异常习惯的形成,病理性认识和反射的建立,使冲动、思维和行动拘泥于固定的行为学习模式。
②性格特征
多数强迫症患者主要表现为过份注意细节、好思索、要求十全十美,但又过于刻板和缺乏灵活性,另外太过拘谨、节俭、谨小慎微、优柔寡断,遇事犹豫不决、缺乏自信、忧心忡忡。
③遗传因素
由于人格特征受遗传的影响,而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用,故强迫症与遗传有关。作为一种遗传特征的红细胞(ABO)血型,与强迫症的原因关联的研究发现,强迫症有较高的A型发生率和较低的O型发生率。
④器质性因素
临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫的病人可见强迫症状而外科治疗显示切除尾神经束边缘脑白质对改善强迫症状有效,提示与上述部位的功能有关。此外,个性特征在发病中也有很重要的作用。这是引起强迫症的原因之一。
④竞争激烈的工作学习中
有些人在竞争激烈的工作学习中出现的不适应现象,也可引起强迫症状的产生;家庭不和睦、工作学习紧张等可使患者长期紧张不安,最后诱发强迫症的出现.工作、生活环境的变迁,责任加重,处境困难,担心意外,家庭不和或由于丧失亲人,受到突然的惊吓,促法强迫症状。
强迫症的患者好像人人都是“狮子座”,要求完美,每件事都想做到最好,这是好的一面,同时也是这好的一面导致强迫症患者无法高效生活、学习和工作。
你需要弄明白这件违心的事情,是否对你心身冲击很大,比如是否令你焦虑、失眠、抑郁,或者导致一些其他的身体上的不适,如果有,你需要合理拒绝!因为如果长期被困于焦虑、失眠、抑郁等负面情绪会严重影响到你的生活和工作,甚至会患上严重的焦虑抑郁障碍。
如果没有,那要考虑这件事情对你今后的人生规划、家庭幸福有没有帮助,如果有很大的帮助,你可能需要找到不喜欢的原因去克服,你要觉得值那就坚持,如果觉得不值那么你仍然需要合理拒绝。
以上是我个人的回答,希望能够帮助到你!我是顾亚亮心理医生,致力于焦虑、强迫、睡眠等心理科普,如果你认为我的回答不错,请关注我吧!
谢谢邀请,个人觉得是内心,其实解决方法很简单,把不愿意做的工作,当成自己喜欢的游戏,通过改变思维,进行缓解情绪,其实是自己的问题,为难自己不如不做,既然选择去做,那就去学会自我减压!
所以不要违心了。这么珍贵的一生,我们却都把时间浪费在不愿意做的事情上,何苦呢?
人应该做自己喜欢的事,才能不致于虚度一生。
强迫症是一种心理疾病,好听点来讲,说某某人个性强到偏执。人生应开心活,快乐过,反之人生在世活着有何意义?
我觉着强迫本身就是一种焦虑,或者说有时是一种极端的焦虑。一些具有强迫性的行为的出现是为了自己本身缓解自身的焦虑的,所以有强迫症行为习惯的在很大程度上可以说明其有的强迫性本质是一种焦虑。
强迫症是条件反射的过敏反应。
心理病变,就是,不现实的东西。让它变成现实。根源就是,正常人认为不现实的东西。他认为是现实的。只要努力。这个努力。也是心理病变。
太严重的,是心理疾病需要就医
不严重的,只是一种习惯
可能这种习惯会让我们心安
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