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总拿着手机干这干那，胳膊疼怎么办？
2020-08-25 13:17阅读(63)
总拿着手机干这干那，胳膊疼怎么办？最近可能手机用多了，左上臂会时不时有点钝钝的痛，想知道别人有这现象吗？除了少用手机还有没有别的解决办法。:手机基本上
手机基本上大家是离不开了，以前打打电话，发个短信什么的一般很少用。现在手机是智能的，除了电话功能，还有互联网功能，玩微信，刷新闻，看电视，打游戏等等，基本上都在玩手机，手机手机，对你又爱又恨……，眼晴看花了，胳膊玩疼了，个个都成了手机控！其实都知道手机玩太久对身体是有伤害的，那就要适当控制，玩久了就活动一下筋骨，到外边走走，看看路边的花花草草，有条件的去干干农活，都是很不错的办法。所以我们不要让手机控制我们，而是我们自己要控制手机，这样才无害于身心啊！
下岗，回家慢慢休养。
估计这种情况不少，特别是晚上躺在床上看手机，不但胳膊疼，指头也疼，这种情况估计除了控制时间没有其他办法。
这跟脾虚湿重有关，多活动有好处，吃健脾除湿补气类中成药如参苓白术丸、霍香正气合剂等，在药师指导下服用。可以吃锅盔，可能自然就好了，不要吃生冷寒凉食物如水果冷饮凉菜等。
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