坐月子为什么要喝米酒？顺产和剖腹产都可以喝吗？喝多少最适宜？

感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！38周的时候去产检，查了血尿常规，凝血，空腹血糖，心电图，彩超，头位，绕颈一周。大夫说我可以顺产，已经开两指了，回家后各种忐忑，因为老大开两指到三指只用了一个小时就去分娩室了，都说二胎超级快，也不敢怠慢呀，于是等待着宫缩，紧张的期盼又有点害怕。

终于等了四天，凌晨1.50开始阵痛，感觉不是假宫缩，因为想睡睡不着，疼醒了，三点叫老公拿东西准备出发。此时老大还在熟睡（估计醒了得找妈妈，老大五周岁），我妈和老公和我一起去了，爸爸在家看孩子（婆婆有病，公公照顾她，孕晚期一直在我妈家住）。

到医院已经开了三指，办住院，备皮，找大夫写入院记录。进分娩室，分娩室的小护士助产士态度非常好，因为家里的婶婶在分娩室工作，一切都那么接洽。

开始待开指，大约四点半开始开四指了，宫缩不是很厉害，为什么二胎的宫缩不厉害我也不知道，难道是本人年龄大？（38周岁）不管那么多了，婶婶让我用无痛，我同意，妈妈帮我签字，真的太好了，打完无痛，一直到全开，用了一个小时，进入产房15分钟不到宝宝就出来了，轻微撕裂。

比起老大，我省了太多力气，宝宝6.9斤，女娃，我以后有两个小棉袄了，好幸福！

刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。

再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！ 还好在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服

我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来，现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。

对于哺乳期间的产妇来说，米酒能不能喝呢？

米酒中含有一定的酒精含量，而酒精经过产妇的奶水被宝宝吸收后，会影响其神经系统。 虽然南方的米酒并不像白酒、啤酒那样，直接大口大口的喝。更多的时候是用来做成甜汤，或者加入其他的月子餐里面提味。

但是经研究发现，米酒尽管经过一定的加热或烹饪，其实都是无法有效去除其中的酒精的，即使是经过2-3小时的长期煮沸，也仅仅是去除水中90%以上的酒精。而日常烹饪的短暂烧开煮沸，只能去除不到20%的酒精。

因此，对于需要哺乳的产妇来说，喝米酒需谨慎。