2岁以下的孩子3种“辅食”不要喂，伤害脾胃易积食

所谓辅食，也就是婴幼儿从母乳过渡到正常食物中间这段时间接触的饮食，近几年才被逐渐认可，在以前的时候根本没有辅食这个概念，像是90后小时候就没有辅食，普遍都是从母乳直接开始吃大人的饭菜，这也导致很多90后的肠胃功能不健康，留下了一些后遗症。

外甥女葡萄一直吃母乳吃到8个月才开始添加辅食，母乳喂养的葡萄吃饭规律，健健康康一直没出现什么毛病，但接触辅食一段时间后却不知怎么的，不怎么喝奶也不愿吃饭，饭喂到嘴边脑袋摇的跟拨浪鼓一样，眼看着孩子越来越瘦弱，动不动就生病，一家人赶紧带孩子去了医院。

检查结果孩子是脾虚，医生问了家长一些日常带娃的习惯，这才发现问题。平时吃饭的时候孩子奶奶喜欢把葡萄放在餐桌边，孩子对大人饭特别感兴趣，小手扒着饭碗不放，孩子奶奶就会戳一筷子菜汤喂给孩子，或者把馒头在菜汤里泡泡给孩子吃，正是这样不经意的喂养习惯，让孩子娇弱的脾胃受到了伤害。

孩子肠胃功能没有完全发育好，饮食上一定要讲究，2岁以下的孩子3种“辅食”千万不要喂，伤害脾胃易积食：

1、杂粮饭

现在的生活条件变好了，鸡虾鱼肉对于大多数家庭来说不再是稀缺物，人们越来越讲究养生，五谷杂粮成了健康饮食的不二选择。

但是有消化系统疾病的特殊人群就不适合吃杂粮饭，孩子脾胃器官比较娇弱，肠胃运化能力比较差，无法彻底消化这些粗纤维，杂粮饭吃下去很难完全消化吸收，食物堆在肠胃里，运化不了，就容易积食。

2、鲜榨果汁

水果酸酸甜甜，富含丰富的维生素，一般家长都会给孩子吃一些水果补充营养，不过有些孩子不喜欢吃水果，家长就想办法把水果打成果汁喂给孩子喝。

在这里要提醒家长，果汁和水果的功效还是有很大区别的，水果榨汁后会丧失大量的膳食纤维和营养物质，而且糖分含量比较高，孩子喝下去脾胃负担加重，过多的寒凉饮食也会损害到脾胃功能。

3、汤泡饭

老人带孩子会保留一些不好的习惯，很多老人不注重辅食的重要性，直接给孩子吃大人饭，比如用馒头泡菜汤吃，孩子不用嚼，大人也不用额外的准备辅食，省时省力。

但是大人饭一般调味品放的比较多，会让孩子的味蕾变得越来越不灵敏，从母乳直接吃大人饭，孩子的肠胃肯定受不了，容易饱腹积食，不易消化。

孩子的健康成长中，脾胃有着不可替代的重要作用，因此，调理脾胃很重要。

那么，平时家长在家应该怎么给孩子调理脾胃呢？

沙棘红果粉泡水

根据老中医的小儿消食健脾方，选沙棘、鸡内金、山楂、山药、麦芽、橘皮、莱菔子、高良姜、金银花着9种食材，按照3：3:1……的比例，将所有食材晒干后研磨成沙棘红果粉末。

每天冲一杯给孩子喝，慢慢消化掉孩子肚子内的积食，改善因为积食引起的便秘、口臭问题，不知不觉中孩子的胃口也会变得越来越好，脾胃虚弱的问题也会有所改善。