手心发热最常见的原因是阴虚生内热，是虚火的一种表现。可以用滋阴清热的中药治疗。

一般来说，按照中医的理论，手心发热大多属于阴虚火旺的症状，还可见盗汗，失眠，心慌，口干，腰痛，腿软，眼干，等等症状。也可以见于有湿热的病症中。所以还要看看你的其他症状，综合判断比较好。

正常情况下，手心发热大多是人出现紧张或者兴奋等情绪高亢的情况，如果没有情绪波动，经常手心发热、出汗是因为什么呢？主要有以下几种情况。

第一，中医对手心发热的解读

1.阴虚和血虚导致的手心发热。血虚致使手心发热的等情况，大多发生于年轻女性，这些女性一般是冬天手脚冰凉、夏天手心热，而且大多伴有痛经，需要使用当归、黄芪等中药来补养气血；如果出现阴虚，主要是肾阴不足或肝肾阴虚，患者除了手心热，还会出现腰膝酸软，口干舌燥等表现，需要在医生指导下使用滋阴清热的药物。

2.小儿食积。婴幼儿的脾胃功能较差，很容易吃多了不消化，出现手心热、出汗、口臭、便秘、肚子胀、食欲不振等，可以使用小儿消积止咳口服液等中药来健脾消积，或者到专业的中药馆进行捏脊疗法缓解。

第二，西医上常见的手心发热原因

肺结核：年轻人除了手心发热，伴有2周以上的咳嗽、咳痰以及咳血，乏力、盗汗等表现，有较大的可能是肺结核，出现以上症状需要及时到医院检查治疗。

肝病：如果患有肝硬化、乙肝、慢性胆道感染等，患者除了消瘦、腹胀、乏力、食欲不振等表现之外，还可能出现手心发热，到医院进行肝功能检查以及肝炎免疫学检查即可明确。

甲亢：除了手心发热之外，还出现脾气变得暴躁、头发容易脱落、睡眠治疗下降，经常燥热多汗等就要当心甲亢的出现了，需要及时到医院检查甲功五项。

更年期：更年期女性由于体内激素水平出现波动，出现手心燥热、脾气大等异常表现。

结缔组织疾病 ：风湿热、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等也会引起手心发热，但一般是明显的全身发热。

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手心发热的原因有很多，常见如下：

第一、部分人的体质。部分人的体质有可能是手心容易蓄热和散热的部位。

第二、躯体的发热。感染性或者肿瘤性发热。

第三、结缔组织病。如风湿、类风湿的急性期。（除了）关节疼痛，也可能出现手心的发热现象。

第四、结核。结核的症状是发热、盗汗、咳嗽等。

第五、女性更年期植物神经功能紊乱，也可能出现手心或者脚心的发热、出汗等。

第六、如果是手部的皮肤局部过敏，也可能会出现局部的红肿热。

如果手心的体温是正常的，但是自觉手心发热的话，这种情况多数要考虑是阴虚火旺的问题，可以考虑平时用六味地黄丸或知柏地黄丸调理。不过，手心的体温是偏高的，这种情况多数是考虑基础代谢旺盛的问题，需要考虑有实热的问题，这就需要结合其他症状来综合判断了。如果没有其他不适症状，可以暂时不加处理。

①从饮食上注意，少食油炸，油腻食品含脂肪和胆固醇高的动物内脏和肥肉等，多食蔬菜、水果和清淡的饮食，如绿豆百合汤，忌酒和烟。

②可用金银花、野菊花、芦根泡水代茶有清火作用，少吃可口可乐及奶制品冷饮.此外,梨、葡萄吃着正当时：梨，含有丰富的维生素，具有祛痰止咳、利咽，保护心脏，减轻疲劳和通便的作用；葡萄，有抑制癌变细胞扩散、抗动脉硬化、调节心搏次数的功能。但是对于老人孩子，食用的分量不宜过多。便秘、痔疮者可多食菠菜、芹菜、竹笋等多纤维食物以及猪、羊的大肠、黑芝麻、蜂蜜等。

手心发热可以是生理性的，也可以是疾病引起的，常见的原因有：

1、当人紧张，焦虑，担心时，会引发植物神经功能紊乱，交感神经兴奋和骨骼肌紧张，从而导致手心，身上发热。一般放松后可缓解，如症状严重，有焦虑症、抑郁症，就需要心理治疗和药物治疗了。

2、在更年期，女性易发生浑身燥热、手脚心发热、眩晕，心悸等症状出现。目前医学界对于女性更年期发热的原因尚不明确，但跟雌激素量下降有一定关系，所以认为是由于内分泌的急剧改变引发的。研究表示，80%的更年期患者有手脚发热的症状，可持续1年以上，有些还能维持到停经后5年左右。更年期患者发热症状一般在停经前及早期较严重，距停经时间渐长，发作频率及强度亦渐渐减退，最后自然消失。

3、甲亢患者由于体内甲状腺激素增多，所以也会出现手心热、多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等高代谢症候群。

4、肺结核、肝炎、红斑狼疮、肾盂肾炎等各种炎症疾病，均可能有手心发热现象。

手心发热常见于胃阴不足，具体的还要结合舌苔，症状进一步判断。

手温知健康

题主问的是手心发热，这个问题涉及到手诊的知识。

手诊属于望诊的延伸。手的温度是手诊的一部分，可以反应体质的寒凉温热。

一般健康人的手，不管春夏秋冬，只要双手从口袋里拿出来，手温基本都在32～36℃。

如果低于32℃，身体抵抗力都比较差，容易伤风感冒；如果高于36℃，则容易上火。

整个手掌的不同部位反映的是身体的不同部位的情况，题主问的手心呢，反映的是胃部区域。手心温度如果偏高，就代表你胃火偏盛，容易口干口苦口臭，容易饿，胃口会变大，吃的快饿的也快，也可能会便秘，牙疼牙龈出血。

如果想要改善呢，得注意饮食清淡，少吃冷饮或冰镇饮料，少喝酒，少吃热性食物（如龙眼、荔枝、羊肉、辣椒等），多吃凉性食物（银耳、菊花茶、冬瓜、小米、绿豆芽、海带等），办法有很多，重点是要坚持。

此外手的不同部位温度会有差异，不同区域的温度各有讲究，反映不同身体部位的问题，有兴趣的朋友，欢迎一起探讨。

中医认为，手心发热常见于阴虚之“五心烦热”，多由于平素体质虚弱或大病、热病后失于调理、阴血耗伤、正气尚未恢复而致。此外，肿瘤、结缔组织疾病、慢性感染性疾病如肺结核、慢性肾盂肾炎、乙肝等西医疾病，均可出现手心发热。

正常人群也可能出现短时间的生理性手心发热。

1.积食　2、阴虚所致 3血虚，4疾病征兆

因此如果有些征兆出现，我们一定不要随便处理，要及时就医，对症治疗。还要及时调整我们的饮食习惯，比如说多吃蔬菜水果这类清淡的食物，尽量不要吃油腻辛辣的食物，多补充水分，并且放松心情，不要出现情绪过激的情况；最好能拥有良好的睡眠，杜绝熬夜，尽量午休；保持适当的运动等。