一家三口煮什么粥既简单又美味？

玉米火腿豌豆粥

食材：玉米罐头、火腿、豌豆、大米。

调料：鸡精、盐。

制作：一、首先把大米淘洗好干净，多淘几遍，把淘好的大米，放入蒸饭锅，不要急着煮粥，先让大米，在锅中浸泡一个小时，浸泡的目的是为了煮出来的大米粥更烂口感更加。

二、大米在浸泡的时间里，把火腿熟料皮去掉，把火腿，切片成丁，备用，把玉米罐头打开，把玉米粒，翻出来，煮一次粥，用不了一罐，适量就好，把剩下的放起来，一次煮粥还可以用，锅中烧水把豌豆倒入锅中煮一下捞出备用，

三、这时候大米也就浸泡好了，把蒸饭锅插上电，把按钮按倒煮粥就可以了，大概三十分钟，粥就熟了，然后把蒸饭锅气放完，打开盖，把提前预备好的玉米粒，火腿，豌豆放入锅中搅拌均匀，最后把盐和鸡精，倒入搅拌均匀，就可以吃了，盐要适量。

南瓜大米粥

食材：大米、南瓜。

调料：冰糖。

制作：一、把大米洗干净，浸泡半个小时，浸泡是为了煮出来的大米更烂，口感更好，把南瓜洗干净，切成小块备用。

二、把泡好的大米，放入蒸饭锅，最后把切好的南瓜快也放入，冰糖适量，喜欢甜口的可以多放，盖好盖，把蒸饭锅的按钮按倒煮粥那一项，大概半个小时候就熟了。

三、最后听讲蒸饭锅，出现提示音，放气，打开锅盖，把鸡精和盐放入，搅拌均匀，盐要适量，就可以出锅了。

鸭肉大米肉

食材：鸭子、鸭肉、鸭腿、都可以，大米。

调料：盐、鸡精、葱。

制作：一、把大米洗干净，浸泡，半个小时，鸭子买熟的也可以，买生自己炖也可以，不过买熟的方便点，回来就可以直接煮粥了，用手把鸭子，撕成条状，备用。

二、把浸泡好的大米倒入蒸饭锅中，在把撕好的鸭肉倒入锅中，盖好锅盖，调到煮粥那一项开始煮粥，半个小时就熟了。

三、听到蒸饭锅的提示音，把蒸饭锅里的气放了，打开锅盖，把盐，盐要适量，鸡精倒入，搅拌均匀即可。

一.一家三口都要吃、而且能吃同一锅的话，煮杂粮粥最好。

1.从小就吃杂粮的人，多半脾胃强健，而且这类人随年龄发胖的可能性很小，所以杂粮粥非常适合孩子吃。杂粮还抗饿，早餐吃了，有助于孩子们一上午繁重的学习。

2.女主人大多要控制体重，而杂粮就是减肥的人最好的主食了。只是这个粥不能太稀，而且必须搭配优质蛋白(鱼虾肉蛋奶豆)，以避免蛋白质摄入不足哈。

3.男主人大多要控制三高和肥胖，杂粮既能养肠胃，又能提供更多营养素，实在是早餐的不二选择呀。

二.若像我家这样，三口人要做三种粥，也有办法的: 买个大的压力锅，像图片这样放——锅底放一个人的米，两个碗刚好做另外两个人的粥，选择最普通的“米饭”功能，40多分钟就可以吃上了。

一家三口可以做一道美味的皮蛋瘦肉粥

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亲，我家常煮这个五谷杂粮粥，给你分享下做法，希望你喜欢哦！

我家前几天早餐基本都吃各种煎饼，南瓜饼、黄瓜鸡蛋饼、糯米饼，吃了几顿就想换其它的，有时也是因为时间紧张没空做早餐，临时想起就熬粥！电饭煲自己完成，不需要守着，既可以吃到营养健康的早餐又方便快捷，真是一举两得，所以，亲，我们都和你一样，有时就是需要简单美味的早餐，我给你介绍这个就比较适合你哈，只要有一个电饭煲就完成大头了，剩下的材料就家里有什么就煮什么吧，一锅煮后，自己该干嘛就干嘛！不得占用时间，相当的巴适哦！接下来就给你分享做法。

【五谷杂粮粥】

主要材料：绿豆、红豆、黑米、大米、小米、红枣、红枸杞、黑枸杞、薏米，银耳

辅助材料：冰糖

具体做法：

1，准备材料，把各种材料装入电饭煲的内锅里面。绿豆、红豆、黑米、大米、小米、薏米各抓一把，红枣三颗，红枸杞、黑枸杞各3到5颗，银耳一小朵。

2，倒入清水，多来回清洗几次。再加入清水。(注意水量比平时煮粥要稍多一点)

3，加入适量冰糖，再把内锅放入电饭煲中。(虽然加糖，但杂粮粥还是建议加一点哈，再说这个是冰糖，品质上要比普通白糖要更好一点！)

4，按下电饭煲的两小时煮粥键，就开始煮了。

5，现在还干嘛就去干嘛吧，两小时后可以直接舀出食用了，也可以趁余温加入适量麦片，搅拌均匀。(看个人哈，可加可不加的。)

6，开吃吧，味道不错的，而且营养又丰富！小米补气健脾，红枣补血，薏米除湿气等等，所有组合一起更是一道滋补品。节约了大量时间的同时还满足了一家人的营养需求，真的是一大快事！我家好久没这样吃了，孩子还吃了两大碗，看着他们吃得欢，我也开心得很，希望你也喜欢哦！

小贴士：

1，材料一定不要受限，家里有什么就放什么，若家里材料实在太少就去适当补一点就行，没必要吃一个粥去买太多，怕万一以后用不着就浪费了。比如花生、核桃、桂圆肉、黑芝麻等这些都是可以的。

2、我家的电饭煲，有煲一个小时、两个小时粥的选择键，我选两小时的。你自己家的电饭煲根据自己情况选择。

我们全家都很喜欢皮蛋瘦粥。营养又美味

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可以做个皮蛋瘦肉粥哦..昨天刚在家做了,很好喝,一口气喝了好几碗,呵呵..既简单又美味..下面是我的做法..

材料：大米少许、里脊肉一块、皮蛋两个、鸡精、盐、胡椒粉、葱花（也可以用芹菜末代替）

作法： 1.现将里脊肉放入高压锅，里面加入料酒和水，煮十分钟，等气放掉后取出里脊肉，撕成小碎丝备用。

2.大米用水洗净，入锅加油肉汤。我的方法比较懒惰，就是放入电炖锅，预约好时间，第二天早上粥就煮好了，又粘又稠。

3.将皮蛋切成丁和里脊丝一起放入粥中煮5分钟（时间可以自己掌握），最后加入鸡精、盐、胡椒粉、葱花（也可以用芹菜末代替）。

小米南瓜粥

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一家三口煮什么粥好吃

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