哪些零食吃一口等于吃6个塑料袋，对孩子脾胃不好？

现代都市发展快，节奏也快，很多新晋爸妈还未好好消化父母的这个身份，就要日日奔波着给孩子赚奶粉钱了。这也就导致了家长对孩子照顾大打折扣。对于大多数工薪家庭来说，若是家里没有爷爷奶奶照顾，那么孩子从早餐开始就得自己出去买来吃。

表姐家的东东今年已经5岁了，不知道为啥从去年开始他看着就没啥变化，瘦瘦小小的，和同龄人相比更是矮上半截。表姐前段时候觉得不太对劲，想着孩子这一年怎么都不长个子呢，就带着东东去医院做了下检查。

谁知道，一检查才知道，孩子的发育出现了停滞的现象，而罪魁祸首居然是孩子自己出去面买来吃的早餐。

吃1次等于吃6个塑料袋，5岁男童一年没长个，全因3种“毒早餐”

1、路边的苍蝇小摊

因为早上要赶着上班，又要送孩子去上学，大多数父母来不及给孩子做饭。再加上送孩子路上有不少的买早餐的路边苍蝇小摊，所以花几块子让孩子自己解决早餐问题是非常常见的。

而孩子在路边苍蝇小摊买的卷饼、烤肠等小吃充当早餐，偶尔吃一吃没事，但是经年累月吃下来，可是会吃出问题的。因为这些食物经过高温的油炸或者烤制后，会对孩子的消化造成伤害，加重脾胃负担，当脾胃“撑不住”的时候，孩子就会出现发育停止的问题。

2、蛋黄派等派类食品

甜食对小孩来说，是致命的吸引，就没有不喜欢吃的。

但这些经过烤制后的甜食热量高，还添加了不少的防腐剂，大人吃多了都受不了，更不要说脾胃还未发育好的小孩每天拿来当早餐吃，不仅对身体一点好处都没有，还会增加孩子脾胃的负担，导致孩子消化不良。

孩子身体难以吸收营养物质，就很容易造成发育不良。

3、碗 碗 隔夜饭与浓汤

很多家庭当天吃不完的饭菜、补汤和骨汤，当天吃不完，常会留到第二天加热一下给孩子当早餐吃，还觉得这样既省时，又营养。有的家长前一天晚上为了留下一些剩饭剩菜给孩子当早餐，甚至还会多做一些。

但是，拿剩饭剩菜，先不提经过一晚这些剩菜里会产生的亚硝酸盐对孩子脾胃造成的损伤，单单是剩下的肉汤、骨头汤中的油脂，就能让孩子的消化系统受损严重，进而引起积食，危及脾胃。

孩子饮食不注意，容易积食、脾胃虚，影响生长发育。家长应该怎么办？

1、注意饮食，食疗调养

脾胃虚、积食、饮食，这三者息息相关的。所以，家长想要调理好孩子的脾胃，日常应该注意孩子的饮食：清淡为主，油腻、辛辣食物少摄取。同时家长还要平时要注意给孩子调理脾胃、清理积食。

消食化积，调理脾胃，日常多喝一健脾水

沙 棘 红果 粉泡 水

沙棘红果粉，含有的沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽金银花、莱菔子、高良姜等健脾消食、开胃食材，晒干后磨成沙棘红果粉末，每天给孩子喝一次，可以助促进肠胃蠕动，减轻消化系统代谢压力，调动脾胃运化，帮助孩子健脾胃，消积食，打开胃口。

2、按一按、摩一摩

除了注意日常饮食，家长有空的话，还可以帮孩子按一按、摩一摩，比如搓热手掌在孩子的腹部顺时针按摩30下，或是在孩子的大拇指侧，用手轻轻按一按、刮一刮。

此外，吃完饭也要让孩子多走动消化，促进食物的消化，更好的增强脾胃。