怀孕对于孕妈妈们来说完全是一项全新的人生体验，在怀孕期间，很多以前想都想不到的孕期反应让孕妈妈们快到目不暇接的地步了。由于肚子里有了一个牵肠挂肚的小宝贝，孕妈妈也会更多的把注意力放到自己的身体状况上来，生怕自己出现的症状会对宝宝的健康不利，母爱在得知肚子里有个小宝贝的同时，就在孕妈妈的心里悄悄发芽了。

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孕期肚皮有点痒是什么原因导致的？

怀孕是件苦差事，孕妈妈不但要带着宝宝一路像打怪升级一样的闯关，期间还要跟各种各样难受的孕期反应作斗争，其中，孕期肚皮痒就是一种让孕妈妈们非常难熬的孕期反应，曾经见过一个孕妈妈，肚皮痒得寝食难安，雪白的皮肤上都是一道一道红的抓痕，看上去让人感到触目惊心。

一般来说，孕期肚皮不会无缘无故的出现痒的情况，如果孕妈妈有孕期肚皮痒的情况，基本上是以下几种原因导致的：

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1、孕期肚皮被撑开的缘故。怀孕前，孕妈妈的肚皮都是平坦的，但进入到孕中期，胎宝宝一点一点的撑大了子宫，孕妈妈的肚子就会凸出来，肚子上的皮肤也会受到从内向外的力量而被撑开，如果撑开的速度比较快，皮肤就会出现发痒的情况，如果孕妈妈的皮肤弹性好还好，如果孕妈妈的皮肤弹性不属于很好的那种，那么这种瘙痒常常是要长妊娠纹的前兆。

应对措施：这种情况常见于孕期体重增长得比较快的孕妈妈，所以在平时的生活中孕妈妈需要少吃甜食还有热量高的食物，避免让体重增加过快，均衡营养尤其要注意。平时可以用橄榄油涂抹腹部，有助于增加皮肤弹性，缓解瘙痒。

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2、体内的激素变化导致的。怀孕对于人体来说是一项复杂的生理变化，孕妈妈体内的激素水平也会出现非常大的改变，有的孕妈妈怀孕前皮肤特别好，结果怀孕后就长斑了；有的孕妈妈发现自己原本细腻光洁的皮肤不见了，变得粗糙起来，还会长痘痘；还有的孕妈妈发现自己的皮肤好干燥，总是发痒......其实这都是孕期激素的“功劳”，在生完孩子后，相信又是美美的小仙女一枚哒！

应对措施：平时孕妈妈沐浴的水温不要太高，不要过多的用肥皂来做清洁，肥皂是属于碱性的，会破坏皮肤正常的皮脂层，因此最好使用温和的孕妇专用的清洁用品，清洁完后要做好保湿工作，皮肤过度干燥也会发痒的。

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3、妊娠胆汁淤积导致的。妊娠胆汁淤积是孕妈妈在孕期有可能会遇到的一种疾病，是由于怀孕后，孕妈妈体内雌激素水平升高，导致某些孕妈妈出现肝细胞内酶的异常，肝脏对胆盐代谢能力的改变就会造成肝内胆汁淤积。这些胆盐积存在皮下，会刺激孕妈妈的感觉神经末梢，出现瘙痒的症状。主要症状表现为四肢和躯干难以忍受的瘙痒，在夜间比较严重，有的孕妈妈还会伴有黄疸，胆汁淤积症对于胎儿的健康是有影响的，容易发生胎儿宫内窘迫、早产甚至死胎等问题，需要孕妈妈们多加注意。

应对措施：如果孕妈妈的身体上有莫名其妙的瘙痒，最好去正规的医院请医生处理，一般查一个胆汁酸就可以知道结果。

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4、孕妈妈有其他的皮肤疾病。在孕期，孕妈妈的抵抗力是不如平时的，所以也会导致一些其他的皮肤问题的发生，比如皮肤过敏或者皮肤病的问题，一般像是湿疹、皮炎、荨麻疹等都会引起瘙痒的症状。

应对措施：孕妈妈最好穿纯棉的衣服，化纤材质的衣服穿在身上是很容易引起瘙痒的，某些食物，比如菠萝、海鲜这样的很容易引起过敏反应，哪怕是孕前吃不会过敏的食物，怀孕后由于内环境的变化也容易引起过敏，所以第一次吃这类食物的时候最好少吃一些，观察一段时间，看有没有不良反应出现。如果出现皮肤问题，一定不要随便用药，要在医生指导下使用。

总之，孕期肚皮痒是有很多种原因的，如果孕妈妈自己不清楚是哪一种，最好还是去正规的医院寻求医生的帮助。

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孕期肚皮有点痒，可能是以下原因造成的：

一、长妊娠纹的征兆

如果在孕中晚期出现肚皮发痒，很有可能是要长妊娠纹了。我在孕晚期时，有一天肚皮突然开始发痒，后面越来越痒，我忍不住用手去抓，抓完以后就留下一道道红印子，没几天肚皮就开始长出深紫色的花纹。

一旦出现长妊娠纹的苗头，就很难控制了。

二、皮肤过敏

孕妇的皮肤比较敏感，有时会因为饮食、药物或季节交替等原因导致皮肤瘙痒。

三、皮肤病

湿疹、神经性皮炎、日光性皮炎、真菌感染等皮肤疾病都会导致皮肤瘙痒和皮肤外观改变。如果发生在肚皮上，那肚皮就会长出疹子或癣斑，同时有瘙痒。

四、妊娠胆汁淤积症

只有少数孕妈会在孕期遭遇妊娠胆汁淤积症，也表现为皮肤瘙痒，严重时伴有黄疸。但这种瘙痒一般是从四肢和躯干开始，严重了才会蔓延全身。

如果孕妈除了肚皮发痒之外，四肢全身都奇痒难忍，甚至还有眼睛巩膜发黄，那就要怀疑是不是得了妊娠胆汁淤积症，必须引起重视，尽快到医院检查治疗。

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一般是要长妊娠纹了，但是如果痒的厉害就要小心可能是病理性的，病理性一般比较严重，可能伴随其他部位也会发痒。

在怀孕5个月以后，胎儿快速发育，此时子宫也在逐渐增大，腹部的皮肤层拉伸后断裂，就会比较痒，出现妊娠纹。但是千万别用手抓，越抓越多，而且颜色会很深。妊娠纹出现后就不能完全消退，所以要调整饮食，控制体重增长。

除此之外，肚皮发痒可能是妊娠胆汁淤积症，这种情况比较严重，多发于孕中、晚期，严重会危及胎儿安危。除了痒以外可能还有恶心、呕吐、失眠的现象。医学上认为，病因可能与孕妈激素、遗传及环境等因素有关。

如果同时出现黄疸，并且孕周36周以上，必要时医生会要求提前终止妊娠。

总之，一般都是要出现妊娠纹的前兆，如果不放心，可以到医院做相关检查，并且根据建议做调整。

孕期，肚皮发痒可能是以下几种原因：

孕激素影响

一小部分孕妈可能会在孕中期时候出现，肚皮除了痒没有其他任何不适情况出现，这些多与孕期激素变化情况有关，一般对孕妈和宝宝没有不良影响，时间不长大多会自动消失。

环境因素

夏天的时候，妈妈如果没注意可能会导致身体长痱子，秋季的时候天气干燥或者是准妈咪平时爱出汗、代谢旺盛，也容易导致准妈咪肚皮发痒。一般情况下，注意清洁卫生、保持肚皮干燥、选择合适的身体乳液涂抹，就能缓解这种外界环境带来的肚皮发痒。

妊娠纹

孕中期开始，一部分人就会出现肚皮发痒的情况，这是由于孕中期，随着肚皮不断长大，皮肤纤维断裂造成的，也意味着妊娠纹即将出现在你的肚皮上。出现这种情况，准妈咪需要控制体重增长速度、选择合适的橄榄油涂抹肚皮就可以得到一定的缓解。

胆汁淤积

如果准妈咪感觉到全身发痒，并且持续时间超过三天，你可能遇到了胆汁淤积，胆汁淤积可能导致胎儿宫内缺氧，发生意外情况。所以准妈咪在孕28周之后要每天数胎动，胎动异常就需要及时去医院查明身体发痒原因。

皮疹、过敏

孕中晚期，有些准妈咪会在接触宠物或者户外活动之后感觉到身体发痒，这可能是你接触某些东西导致皮肤过敏所致。

孕期怎样预防肚皮发痒

1. 怀孕期间，准妈咪要注意衣着宽松、衣服尽量选择棉质吸汗的材质；

2. 出汗之后，准妈咪要及时擦洗干净，保持身体清洁与干爽；

3. 沐浴的时候，尽量不要用太高的温度，不要用肥皂刺激皮肤；

4. 皮肤发痒，不要用力抓挠，以免发生感染，必要时可去看医生，选择合适的药膏涂抹；

5. 控制体重增长速度，合理饮食，避免妊娠纹的产生。

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孕期肚皮有点是什么原因导致的？主要原因有5个，最后一个孕后期有可能引发胎儿缺氧。

1、孕期激素的影响

怀孕后孕妈咪体内的黄体酮及雌激素分泌大幅增加，其中黄体酮有可能会引发肚皮瘙痒，这是正常的生理现象，为避免感染，痒的时候千万别挠。

2、新陈代谢加快了

“十个孕妈九个热”，怀孕后体温会升高，新陈代谢的能力发生很大的变化。以前不怎么出汗的人，因为新陈代谢快了，到了孕期会经常出汗，哪怕是大冬天有些孕妈也会出汗。据研究表明，怀孕期间的基础代谢会比孕前增加5-15%。为此，汗液和皮脂的分泌里增加，毛孔容易堵塞，细菌从堵塞的毛孔中繁殖并变成痤疮，所以常有瘙痒。

3、皮肤干燥敏感

孕期皮肤变差的孕妈不在少数，皮肤干燥是其中一种表现。皮肤干燥不但会令肚皮发痒，头皮发痒也时有出现。有些人头皮痒是头脏了，每天洗头，这样反而更痒。正确的做法是给肚皮抹点润肤霜，头皮痒的话可以用护发素，做好保湿工作。

4、妊娠纹

妊娠纹在孕妇中很常见，主要是因为子宫增大，腹部不断隆起，胶原纤维与弹力纤维断裂引起的，因为皮肤弹性不足，腹部内压增大肚皮就容易痒了。处理方法也是做保湿，多吃维生素C含量高的果蔬，因为维生素C可以促进胶原蛋白的生成，提高皮肤的弹性。

5、妊娠胆汁淤积症

由于孕期激素的影响，部分孕妈的肝功能会下降。怀我家宝宝时就成了这“部分孕妈”之一。随着胎宝宝的不断成长，不断增大的子宫压迫胆囊，胆汁分泌量大增，导致胆汁潴留，因而出现总胆汁酸高的现象。我去医院建档时，拿到了前一周做的各项检查，就一项不及格，就是总胆汁酸这一项，当时好像是14个单位 ，正常值是10，不算很高。然后做了肝胆B超，结果显示正常，说明我肝脏是没问题的，是怀孕后才有的。我听从医生的意见吃药控制，1周后恢复正常了，但很快又升到了20多30多。有妊娠胆汁淤积症的人孕中后期肚皮会发痒，但我没这种现象，就是不断的升降。

部分孕妈肝胆没问题为什么一怀孕会有妊娠胆汁淤积症呢？有人认为是孕期激素及肝功能发生变化而造成的，但这只是一种猜测并没有理论依据，总之原因尚不明确。

但是我们还是可以做一些事来预防病情加剧，饮食是要清淡低盐，多吃富含维生素B族（如维生素B12、B1、B2、B6等）果蔬菜的帮助肝脏自我修复。另外，不要熬夜，23点到3点是肝胆修复的最佳时期，有妊娠胆汁淤积症的孕妈们要早睡早起。

最后提一下，妊娠胆汁淤积症不但会有肚皮发痒的症状，孕后期有可能会引起胎儿缺氧。当时我对这一点特别在意，所以经常问医生有这种并发症的孕妇有多少可以足月生的，不用终止妊娠的。得到的答案是，她经手的有几个总胆汁酸高达五六十的足月生的，还是顺产；但另外几个到了孕后期胎儿缺氧轻重不同，但都健康出院了。

怀孕以后随着胎宝宝一天天成长发育，肚子也越来越大了，孕前平坦光滑的小腹，瞬间高耸起来，一眼往下望去，甚至都看不到自己的脚了，最要人命的是肚皮一阵阵发痒，这究竟是怎么回事？会不会影响胎宝宝的健康？

妊娠皮肤病

有数据表明，在所有怀孕孕妇中，有15%以上的孕妇会出现全身发痒的问题，这其中以肚皮痒占大多数，还有的孕妇除了肚皮，手脚，胸部，背部也会痒，这是因为孕期雌激素增多，会对皮肤形成一定影响，这种症状一般不会出现疹子和水泡，皮肤也没其他变化，只是单纯的发痒。

所以孕妈肚皮痒，只要没有其他症状，皮肤也如往常，没有任何红肿、水泡等，也没有食欲不振等等，就不用担心，不用做特殊处理，此病多发于孕中后期，只要分娩之后就可改善。

皮肤干燥

有的孕妈在孕前很注重保养，就连身体也不例外，平时都会注意按摩，或者擦润肤霜保持皮肤水润，像这部分孕妈一般不会出现肚皮发痒的问题，反之如果孕前不注意身体护理的孕妈，在怀孕以后身体就会“抗议”了，毕竟皮肤只有那么大，平时还不怎么护理，弹性肯定是不好的，孕期肚皮被一天天拉扯涨大，势必就会抗议出现红痒的问题。

清洁不到位

孕期洗澡清洁问题，孕妈们存在一个误区，总害怕自己的不当行为对宝宝产生不好的影响，导致洗澡都不敢放开手脚洗了，有的甚至洗澡次数大幅减少，所以就会有污垢存于体表，尤其是肚皮，很多孕妈不敢清洗，或者只随便清洗，最终肚皮上的污垢就会导致肚皮发痒。

肚皮涨得太快

怀孕以后孕妈的肚子随着胎儿逐渐增大，肚子上的皮肤也被逐渐拉扯，这几好像一张不大的鼓皮在被用力拉扯，鼓皮势必会难以承受这种重力，而出现一些问题，孕妇的肚皮也是一样的，胎儿都有一段猛涨期，这个阶段肚皮一下无法适应这种张力，就会有发痒，发紧的问题出现。

妊娠纹在发出“警告”

一些腹部皮肤弹性较差的孕妈，在怀孕以后会比较容易长妊娠纹，因为孕期腹部不断膨胀，肚皮上的弹力纤维和胶原纤维会出现损伤或者断裂，从肚子表面上看就会出现暗红色或者红色的树皮状外观，这就是形成的妊娠纹，在形成妊娠纹之前，孕妈会感觉肚皮发痒，其实这也是妊娠纹在发出“警告”。

胆汁淤积

一般情况下出现胆汁淤积的情况还是比较少的，孕妇胆汁淤积的症状表现为全身痒，并伴有食欲减退，消化不良等症状，所以如果只是单纯肚皮发痒而没有其他症状，就不用过分担心。

造成孕妇肚皮痒的原因中，除了胆汁淤积会影响胎儿健康以外，其他的基本都不影响胎宝

那么孕期如何做才能避免这些情况的发生？

1、平时注意卫生问题，在皮肤清洁问题上，尤其是肚皮的清洗，洗澡时可以用沐浴露轻轻洗，只要不用热水直接对着肚皮冲即可。

2、洗澡之后可以涂抹妊娠油，并使用正确的方法按摩，或者涂抹润肤乳保持皮肤水润。

3、平时少吃高热高甜食物，注意孕期体重的增长，闲暇时可以适当运动一下，不要使体重长得过快。

4、孕期注意情绪管理，放松心情，均衡饮食，养成良好的生活习惯，不要有太大的精神压力。

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看到这个问题，就想起自己怀胎十月的那段时光，至今记忆犹新的就是孕晚期的肚皮痒，痒起来就感觉肚皮上像是有小虫在爬，老想挠一挠来解痒，可是隔了一层肚皮就是宝宝，又不敢用力挠，就只能用指腹在肚皮上搓，可是越搓越痒，有时用力过度会搓破肚皮，如果处理不当，还会导致细菌感染，对健康非常不利。

孕期肚皮痒的原因

滋生妊娠纹

准妈妈的肚皮痒大多发生在怀孕中晚期，主要原因就是随着胎儿的生长发育，子宫逐步被撑大，肚皮被撑开，皮肤的弹力纤维被拉伸甚至断裂，继而出现妊娠纹，于是在妊娠纹滋生处就会感觉特别痒。

孕期皮肤病

一部分准妈妈会在孕期出现皮肤上的疾病，比如妊娠期瘙痒症，主要原因是孕期的雌激素水平升高，皮肤变得比较敏感，因而在全身会出现不同程度的瘙痒感觉，尤其在下肢和腹部最为严重。

饮食不当

准妈妈在孕期吃了某些容易引起过敏的食物，比如海鲜、芒果等，而怀孕期间准妈妈的体质较弱，抵抗力较差，容易受到过敏源的影响，于是部分准妈妈就会出现皮肤瘙痒的过敏症状。

气候干燥

秋冬季节，天气比较干燥，皮肤处于缺水的状态，如果准妈妈的洗澡频率过高、水温过高、使用碱性程度较高的沐浴露或使用搓澡巾洗澡，都会导致皮肤表面的保护膜受损，皮肤变得异常敏感，而出现瘙痒的感觉。

孕期肚皮痒的应对措施

控制孕期体重

妊娠纹是造成孕期肚皮痒的主要原因，因此，准妈妈最好把孕期的体重控制在25斤以内，这样肚皮上的脂肪就能薄一点，也不会出现巨大儿，肚皮的撑开程度就会小一点，对于控制妊娠纹的滋生非常有效。

注意合理饮食

怀孕期间，准妈妈可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、银耳、鸡爪等，可以增加皮肤的弹性，在肚皮被撑开的过程中具有更好的拉伸能力，不容易出现皮肤纤维断裂的情况，可以有效减少妊娠纹的滋生。同时，对于容易引起过敏和辛辣刺激的食物，准妈妈在孕期最好少吃或不吃，否则对于胎儿和自身的健康都非常不利。有效涂抹润肤露

从怀孕初期开始，准妈妈最好能坚持每天对腹部、大腿、手臂、臀部等容易滋生妊娠纹的部位涂抹孕妇专用润肤露，同时在涂抹过程中对这些部位进行皮肤按摩，一方面促进皮肤对润肤露的吸收，让皮肤变得更紧致，另一方面增加皮肤的弹性和锁水能力，减少水分的流失。

坚持适量运动

准妈妈在怀孕初期开始最好能坚持适量的运动，比如一些轻柔的瑜伽动作，对身体各部位有一定的拉伸作用，在运动过程中，皮肤的拉伸能力也得到提升，弹性更好，自然不容易滋生妊娠纹。同时，适量的运动可以消耗掉体内多余的脂肪，对于控制孕期体重也非常有效。

注意合理洗澡

怀孕期间，准妈妈的洗澡不要太频繁，夏天每天一次，其他季节一周两到三次就可以了，洗澡时尽量不要使用沐浴露和搓澡巾，否则很容易损坏皮肤表层的保护膜；必须合理控制水温，尤其是出现妊娠纹以后，水温过高会加剧瘙痒感觉，略高于体温的水温是最佳选择，能减轻皮肤的痒感。

临时应对措施

准妈妈如果感到一阵痒感来袭，尽量不要用手去拼命挠，可以用润肤露、橄榄油等涂抹并按摩瘙痒的部位，这样可以有效缓解痒感。同时，准妈妈最好能勤换贴身穿的衣物、清洗到位，并晾在太阳底下暴晒杀菌，这样也不容易在衣物上残留细菌。

孕期肚皮痒是怀孕中晚期的一种常见现象，准妈妈不必过于担心，只要采取的方法合理、措施到位，就能有效缓解并控制孕期肚皮痒的不适感。当然，如果皮肤瘙痒很严重，准妈妈必须及时到医院就诊，对症下药，效果很好。

孕期肚皮有点痒是什么原因导致的？

怀孕期间，妈妈们面对的问题也比较多，身上各种地方不舒服等等，有一些的怀着小宝宝的女性有时候总觉得肚皮痒，想抓又不敢抓，到底是怎么一回事。

1、 肚皮痒的原因

这是一种皮肤病的表现，妈妈们还是需要引起注意的。不仅是出现在肚皮上，还可能在手脚或者是全身上，孕妇出现肚皮痒可能是感染了皮疹、皮炎甚至是胆汁的淤积，这些都会让肚皮发痒。

2、 肚皮痒怎么办

肚皮痒一定是不能自己用手去抓的，很容易造成感染。如果持续好几天，那就要上医院诊治，同时不能自己乱用药，怀孕期间用药一定要得到医生的同意，不能自己乱使用。

3、 怎么预防肚皮痒。

怀孕期间，多穿一些透气吸汗的衣服，保持身体干爽。流汗后，不能长时间让汗渍在身上停留，可以用毛巾擦干。这样能够尽可能让自己的皮肤不过敏。

怀孕期间肚皮总是痒，需要关注的。如果是皮肤病，那就要上医院治疗，不能自己解决。

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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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从受孕的那一刻起，随着精子小哥哥和卵子妹妹的不断相遇结合成为一个受精卵再不断的着床发育形成胚胎在慢慢发育成为具备各项功能初具人性的小胎儿，可以说这个过程是非常奇幻的，同样对于准妈妈而言更是如此，从一开始受孕时到胎儿成型，随之而来的孕期反应以及身体方面虽带来的不适症状也是巨大的。那么进入孕期，准妈妈总感觉肚皮痒是怎么回事呢？

不少的准妈妈在孕期会出现肚皮痒的症状，那么出现肚皮发痒的原因都有哪些：

1、孕期皮疹所致

通常情况下孕期皮疹不是特别的普遍，只有很少的准妈妈身上会出现这种症状，在孕4～9个月之间会发生，往往表现为皮肤上出现小红疹、瘙痒等等，这种皮疹对于准妈妈和胎儿本身并无影响。如果准妈妈感觉到肚皮有些痒，建议保持保持皮肤的洁净，可通过勤洗澡来缓解，尽量不要自己用手乱抓，如果自己无法忍受最好去医院检查请医生来帮助解决。总而言之，孕期要十分注重个人卫生、经常清洁身体对于预防妊娠皮疹也是非常重要的

2、孕期湿疹所致

一般爱出汗、身体皮肤代谢比较旺盛或者是肥胖的准妈妈，容易出现孕期湿疹的现象。往往表现为肚子瘙痒、起小红疙瘩等等，所以准妈妈们应该首先要减轻自己的精神负担，避免出现焦躁不安的情绪，也不要去抓挠皮肤。孕期出现湿疹后，要在饮食上把控好，少吃辣椒、生姜等刺激性的食物，海鲜也不要过多摄入，同时，尽量保持身体皮肤的干爽，减轻湿疹瘙痒症状。

3、孕期胆汁淤积综合症

除了皮肤表面的炎症之外，孕期胆汁淤积也是造成准妈妈肚子痒的原因之一。即大量的胆汁因为排泄不通畅而返流进血液，因而造成一些不良后果。主要由于妊娠期的胎盘会产生大量的雄激素，改变了细胞膜的通透功能，排泄胆汁的功能就会减弱，导致胆汁淤积，胆栓形成，使胆汁酸、胆红素返流入血液，而导致一系列孕晚期浑身痒痒的临床症状。

这种情况下引起的瘙痒情况更具有持续性，白天相对较轻，晚上会更厉害，发作时间比较规律。往往皮肤瘙痒会先从腹部开始，然后发展到胸、背、四肢和头皮等部位，手心、脚心瘙痒也比较典型。瘙痒程度因人而异，严重者难以入睡。部分患者患者在瘙痒发生数日至数周内出现轻度黄疸。

妊娠期肝内胆汁淤积症对准妈妈危害不大，分娩后也不会遗留肝脏损害，而瘙痒和黄疸症状通常会在产后1~2周慢慢消退。它的主要危害在于对胎儿的不良影响，生长发育缓慢，甚至造成死胎。所以说如果准妈妈是从腹部开始，进而发展到全身痒的话，建议大家应到医院去查一下胆汁酸的情况。

4、孕期妊娠纹

妊娠纹是导致孕期宝妈们肚皮瘙痒最常见的原因，是子宫增大而牵扯皮肤造成的，会觉得痒甚至疼痛。在这种情况下，一般可以使用按摩油或橄榄油等轻轻的按摩肚皮，可以大大减少或预防妊娠纹。

记得我自己当时在孕后期时也是肚皮超级痒，而且我忍受不了总喜欢用手抓，结果抓的红一股紫一股的很难看，结果在临近分娩时就出现妊娠纹，只是比较轻微而已，因此建议大家在孕期对于妊娠纹的预防还是要重视了。

5、皮肤干燥所致

本来日常的空气干燥也会导致皮肤干燥，对准妈妈而言本里孕期消耗的水分更多加上空气干燥使得皮肤也异常敏感，这也是引起孕期肚皮瘙痒的常见原因，建议大家可通过调节室内环境的湿度进一步缓解，如可在家里放上加湿器或多吃滋润补水性的食物来缓解和预防肚皮痒的现象。

当然，除了以上一些原因外，孕期皮肤炎症也会出现这种情况，有可能在准妈妈全身发病，全身会出现疹子。这种情况有可能造成流产或者胎儿死亡，不过发生概率很低，准妈妈不要太过担心，好好养胎按时产检即可。

孕期很多的准妈妈会出现肚皮发痒的症状，如果不及时缓解症状，不仅会影响到自己的健康，还会对胎儿有着不良的影响。准妈妈们可以通过以下方式进行缓解：

1、适当补充果仁、猪蹄等食物

尤其是到了孕晚期的时候，由于皮肤过渡的扩张，出现像类似于蚯蚓的条形的妊娠纹，这样皮肤弹力纤维的断裂会使孕妇发生瘙痒的感觉。一旦出现了瘙痒准妈妈就会用手抓，甚至会出现少量丘疹。为了避免对胎儿的有影响，在日常可以多吃胶原蛋白多的食物，胶原蛋白能够使皮肤保持弹性，可以吃点儿果仁猪蹄、水果蔬菜等去缓解。

2、洗澡时水温不宜过高

准妈妈一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候不要用过高的温度，因为水温过高瘙痒就会越严重。建议大家洗澡时水温一般应和体温一致即可。维持37～38度左右。

3、减少毛巾擦拭及清洁

进入孕期准妈妈不宜在皮肤清洁上不要过渡频繁，不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤。另外也不要过多的使用清洁剂，因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。但是人类的皮肤是需要一个微酸环境，如果用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。

4、调节屋内湿度

如果准妈妈感觉到皮肤瘙痒，就要注意对周边环境的湿度进行调节，特别是在干燥的冬季，可以在家里放上加湿器或绿色植物、鱼缸等等来调节周围环境的湿度，或者在中医师的指导下进食一些具有止痒润燥的中医药膳食疗方可有一定效果。

5、涂抹些橄榄油

在孕期准妈妈肚皮痒也有可能是肚皮撑的，妊娠纹引起的，主要是随着胎儿的发育子宫进一步扩张导致皮肤紧致缺乏弹性，建议大家在孕期可以涂抹些橄榄油就会稍有缓解，注意尽量不要去挠，否则越挠越痒越难受，回陷入反复循环中，而这一现象随着分娩也就会慢慢消失殆尽的。

总之在孕期，保持良好舒畅的心情也很重要，可以说好的心态是一剂良药，如果总是郁郁寡欢，情绪紧张，也会加重痒的程度。当然啦好的护理也是必不可少的，准妈妈在洗完澡之后可以涂润肤霜，无论是什么季节都要涂一些，只要保持湿润不干燥，瘙痒症状就会减轻不少，而且我自己在孕期也是这么过来的，效果不错，而且即便是痒也会减轻不少负担。

最后祝大家好孕～

我是谦妈，用自己的实际经历只分享大家最为关心的孕产期及育儿知识，感兴趣的孕妈咪可以@沐谦妈妈育儿经 关注我，一起分享有料又有趣的孕育知识。（图片均来源于网络，如有侵权联系删除）

孕期肚皮有点痒是什么原因导致的？

怀孕后由于各项激素水平分泌增多，导致皮肤比较敏感，有时候会感到肚子痒，但孕妈不要过于紧张，由于胎儿的不断生长，皮肤会受到牵扯，就会出现肚子痒的情况。

肚皮痒是什么原因导致的

1. 激素刺激:由于怀孕之后HCG和雌孕激素水平会增加，会出现一些疹子，有的是斑丘疹，是红颜色的，但没有凸出皮肤，往往不需要治疗。孕妈可以涂维生素E软膏来缓解。
2. 长妊娠纹的前兆:随着胎儿日渐增长，准妈的肚子也逐渐隆起，皮肤也被增大的子宫撑大，导致皮肤的弹力纤维被拉开，形成妊娠纹，这时候孕妈千万不要使劲挠，越挠越痒。建议孕妈在早期的时候就开始预防，这样长的会淡一点。
3. 胆汁淤积综合症:一般是皮肤瘙痒，由于血中的激素的增高，不仅引起孕妇皮肤瘙痒，影响休息，同时也会导致孕妇肝功能的损害。这种情况孕妈要及时到医院咨询医生如何治疗。
   
   
   

肚子痒怎么办？

1. 多吃含胶原蛋白的食物，增加皮肤弹性，比如猪蹄和蔬菜水果等，同时也要控制不要让体重增长过快，如果体重增长过快，要注意调整饮食，控制体重。
2. 少吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜、蒜等。同时要控制海鲜的摄入量，海鲜吃的过多会加重皮肤瘙痒。
   
   
3. 皮肤瘙痒的孕妈可以多涂抹乳液保湿，洗澡的时候不要用温度过高的水或使用碱性肥皂等，否则会加重瘙痒。
4. 如果在孕期出现皮肤病，应遵医嘱用药，切记不可自己胡乱用药，以免加重病情。
5. 勤换内衣内裤，平时衣着要宽松舒适为主。
   
   

所以建议孕妈如果肚皮痒不要用手去抓，可以涂些橄榄油，更要注意平时卫生，保持皮肤的清洁干燥。尽量放松心情，注意补充水分，保证身体营养的供给。同时也要注意如果刺痒感加重要及时到医院就诊，以免耽误治疗时间。

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