口苦的病因有很多，情志失调，肝胆疏泄失常是最常见的机因。

1、情志不遂，以致肝气郁结，肝疏泄失职，口舌失其濡养，引起口干口苦。

2、肝胆湿热，胆不循经，湿热蕴蒸，上犯于口而口苦。

3、肝阳亢盛，日久化火，火迫胆汁逆行于口，导致口苦。

4、肝火犯胃，致胃火炽盛，上犯于口，导致口干口苦。

很多人在生活中经常会出现口中发苦的现象，这并不单单是由于口腔中的味觉失灵，还有可能是一些其他原因导致的。对这种现象要多加小心，否则可能会对身体产生不良的影响。那么经常嘴里发苦，是什么原因?

经常嘴里发苦，是什么原因?

嘴里发苦的原因1：肝火太旺

肝火旺可能造成嘴里发苦，肝主要参与人体的气，肝火太旺，人体的气排不出去，胆汁就会向上走，就会导致嘴里发苦

嘴里发苦的原因2：怀孕期间

怀孕期间，人体的内分泌紊乱，嘴里的唾液分泌会减少，会导致食物的消化不充分，所以怀孕期间建议孕妇注意口腔清洁，多喝水，有助于消化

嘴里发苦的原因3：压力过大

现在的年轻人，学习压力，工作压力都挺大的，这种情况下人会比较紧张、生气、焦虑等情绪，这样也会导致口苦

嘴里发苦的原因4：熬夜

经常熬夜的人也会嘴里发苦，熬夜是一种不良的生活习惯，经常熬夜，对人体危害很大

嘴里发苦的原因5：饮酒过量

一般经常酗酒的人早上起来嘴里会发苦，嘴里发干

嘴里发苦的原因6：胃食管反流

过多的胃液将食管黏膜破坏了，一般也会嘴里发苦，这种情况可以增加一点腹部压力来缓解这种症状

嘴里发苦的原因7：吃一些油炸食物

经常性的吃一些油炸食物，会导致上火，便秘，有可能会嘴里发苦

如果嘴里的发苦的时间持续时间比较长，就要考虑是不是病理原因，请及时就医

感觉口苦应该怎么办?

注意口腔卫生

口腔有问题应多看牙医，治疗牙周病，定期洗牙，学会正确刷牙的方法。

控制烟酒，能戒最好戒掉

减少吸烟的频次，减少喝酒的量，很多疾病的发病率也会少很多，口气也会清新很多。戒烟还能降低患肺癌和口腔癌等多种癌症的风险，也能缓解慢性阻塞性肺病的进展。

放松心情，自我调节

对于平时压力比较大的人，要学会放松精神，多去室外活动，分散压力，口苦的情况也许会自然消失。

适量补充维生素和微量元素

多吃粗粮、蔬菜、水果，适量吃肉、蛋、奶类，均衡营养，多数情况下可以满足维生素和微量元素的需要。也可以在医生指导下用复合营养素片来补充。

积极治疗相关疾病

如果通过上面这些方式，口苦症状仍然没有减轻，甚至出现加重，或者口苦现象持续较长，还伴有腹痛、腹胀、发烧、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要去医院做个检查，查明病因了。

结语：其实嘴里发苦很多人都经常发生，因此多数人都不当回事。当你出现嘴里发苦时，要么就是脱水了，要么就是疾病的因素了。因此要学会了解导致发苦的原因，及时的做好防治。希望以上内容对您有所帮助。

很多人经常感觉自己嘴里发苦，明明没有吃苦的东西，为什么会出现嘴里发苦的现象呢？

经常嘴里发苦，是什么原因？

一般来说，引起口中发苦的原因很多是不良的饮食生活习惯导致的，另一方面可能是身体疾病发出的信号。

第一，不良的饮食生活习惯

1、吸烟。经常吸烟，吸烟后不及时刷牙、漱口，烟雾在口腔中残留，就容易导致出现嘴里发苦；

2、饮食过于辛辣、油腻。饮食结构不佳，一下子吃了太多辛辣油腻的食物，导致胃热，也会出现嘴里发苦；

3、胃肠功能减弱。如果长时间熬夜、睡眠不足、工作压力大、饮食不规律，心情低落又不爱体育锻炼，胃肠蠕动就会减慢，食物在胃肠道中停留的时间太长，胃内容物中含有胆汁，胆气上逆就很容易出现口苦。

4、口腔卫生不佳。长时间不刷牙或者刷牙不彻底，或者出现牙龈炎、牙周炎、蛀牙等口腔疾病，致使患者出现口臭的同时也出现口苦。

5.睡眠习惯不好。一方面经常熬夜会诱发胆囊炎等胆囊疾病，胆气上逆即表现出口苦；另外睡觉的时候打呼噜、张口睡觉等会导致口苦。

第二，身体疾病的信号

6.某些慢性疾病，比如高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，这些疾病可能会引起患者味觉改变，让患者感觉口干、口苦。

7.癌症。现有的研究发现，某些癌症会导致病人苦味阀降低，甜味阀升高，也就是说癌症让患者很容易感觉到苦，但是不容易察觉到甜。

经常嘴里发苦怎么办呢？

及时到医院检查，在排除以上几种疾病的基础上，纠正不良的饮食习惯，少吃辛辣油腻的食物；按时作息不熬夜，保证充足的睡眠时间；坚持锻炼，促进身体代谢，提高胃肠道消化功能；勤刷牙漱口，保持口腔卫生。

嘴里发苦中医称之为口苦，如果舌苔发黄，考虑是肝胆湿热。