脸上的祛斑一直都在，我要怎么才能去除脸上的雀斑？

我也有雀斑。有说是遗传，但是我妈妈脸上挺干净的，查了特别多资料，总结就是缺水，多用补水的洗面奶，水一天三遍的拍多拍，当然从内外补水效果更好，多喝温开水，避免太阳晒，雀斑太阳晒会更多，基本没有除根的，需要从日常生活中入手，改变坏习惯，从前我基本不喝水，喝水不仅能冲淡斑，除痘，还能瘦身减肥，睡前喝容易水肿，不建议晚上喝水！

雀斑是一种发生在面部的皮肤损害，呈斑点状，或芝麻褐色或浅褐色的小斑点，好发于双颊部和鼻梁部位，也可泛发至整个面部甚至颈部，是影响面部美观的最为常见的色斑之一。

脸上长雀斑的人多为遗传因素所致，主要是常染色体显性遗传疾病，在一家数代中可连续地在同样部位发生相同式样的雀斑，另外日光的暴晒或紫外线照射过多也可促发和加重雀斑的症状。

父母长雀斑，孩子一定会长雀斑吗？

雀斑的根源在染色体，它的确具有家族聚集性，经研究证实，子女身上的雀斑可能正是继承了上一辈所携带的致病基因的染色体所致，但并不是说父母长雀斑，孩子就会一定长雀斑，也有是部分没有表现出来的可能。不过后天性的长时间遭受日光照射，没有表现出的雀斑也是会被晒出来的。

快速去雀斑，还得靠医美方法

如果你真的是很着急去掉脸上的雀斑，不妨试试医美的方法吧，比如激光，毕竟激光是能直接作用雀斑根源的黑色素，可将黑色素直接爆破变成微细的粉尘，然后通过淋巴循环排出体外，以将雀斑全部消除。

比如Q开关激光（1064、755、694、532）、脉冲燃料激光、光子等等，都可以在一定程度上对雀斑加以消除。不过千万别忘了，做这些治疗，一定要到正规的医院去哦。

再者需要提醒大家的是，通过激光彻底祛除了脸上的雀斑，若后期不注重保养防晒的话，雀斑还会出现的，这时出现的雀斑并不是之前的雀斑复发了，而是新发的雀斑。

要从根本上消除脸部的雀斑，就要找到雀斑形成的原因。雀斑主要是因为内分泌失调引起的，体内代谢无法正常排出长期积累下来就让面部呈现出来;加上太阳照射时间过长，让黑色素沉淀下来，就会形成雀斑。

1、要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；

2、科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。

3、另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

4、大部分MM脸上会长雀斑，很大部分原因是由于肌肤受到紫外线的伤害，导致黑色素不断增多形成的。所以一定要做好防晒工作！

具体方法如下：

1、新鲜茄子祛斑

先将新鲜茄子用清水洗净，用刀切成片状，然后擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止，再再用清水洗去残留蔬菜汁，只要坚持每天早晚这样擦拭，大约半个月的时间两颊的雀斑就会不知不觉消失不见。

2、西红柿汁祛斑

西红柿中含富厚的维生素C，被誉为“维生素C的客栈”，而维生素C可克制皮肤内酪氨酸酶的活性，有用镌汰玄色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

3、黄瓜粥祛斑

准备大米、鲜嫩黄瓜、精盐、生姜，将黄瓜洗净切成片状，大米用水淘净，然后在锅中加入约1000毫升水，除黄瓜以外将所有食材全部都放进去，等到米煮熟后将黄瓜放进去，再放入盐进去调味，每天早晚吃一次，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

我也是受雀斑困扰很多年。感觉在雀斑的道路上，各种尝试的我，应该比较有发言权。我从十几岁就开始了祛斑，当时夸张到胡乱去药店买去除黄褐斑的药。还有所谓美容院配的膏，还有美容院的套盒。最后得到的结论是，对于祛斑化妆品，千万不要盲目相信，盲目使用。有些功能性的化妆品，用了以后皮肤很好，确实去掉了斑点，但是它有副作用。比如觉得脸痒，轻轻一挠，出个坑。还有的使用久了，出现红脸蛋，汗毛变黑变粗，因为里面有激素。停了以后斑点长得超多超大，后来在一家比较正规的整形医院做了光子嫩肤，皮肤特好，一点斑点也没有了，虽然之后又长出来了，但比以前少，颜色也淡。而且这个对美容师使用的仪器和手法也都有要求。现在总结就是，雀斑血液里的基因，不好去除。凡是说保证掉的，基本都骗子。这个主要就是补水防晒，多吃点西红柿，富含维生素C多的确实可以淡化。还有想治疗去正规大医院。

我有个朋友也被雀斑困扰多年，她用过各种方法尝试，在一次无意中用龙爪里浆液擦脸，用过几次感觉雀斑淡了

我也有雀斑。有说是遗传，但是我妈妈脸上挺干净的，查了特别多资料，总结就是缺水，多用补水的洗面奶，水一天三遍的拍多拍，当然从内外补水效果更好，多喝温开水，避免太阳晒，雀斑太阳晒会更多，基本没有除根的，需要从日常生活中入手，改变坏习惯，从前我基本不喝水，喝水不仅能冲淡斑，除痘，还能瘦身减肥，睡前喝容易水肿，不建议晚上喝水！

其实雀斑不同于其它斑，分遗传和后天两种。外用的是不行的，外用的只能淡斑，不能祛斑。斑是人体内部内分泌问题导致，外用的不能彻底去斑，会反弹的。想祛斑 要内调才行。通过调理人体内分泌改善代谢情况。把多余黑色素排出去。从而打到彻底祛斑不反弹。 维欧美 内调仲药的 国药监局认证唯一可以彻底去斑不反弹的。很多医院医生都推荐过。

身体呈现的表象之下一定有某种原因存在，首先要明确一点，跟生理相关的活动都是身体自我调控的，身体与生俱来就具有自我保护的机制和能力，身体不会害自己，同时也有能力从伤害中恢复到原来的状态或建立一个新的平衡。身边有这类说法，干性皮肤容易长斑，干性皮肤并不是天生的，皮肤并不愿意保持在干燥状态，这样皮肤的防御力会打折扣，为什么皮肤呈现出干性呢？是水没喝足吗？还是缺少能减缓水散发的脂肪呢？干性皮肤的人基本上都严重缺少优质脂肪（低温压榨的一些植物油，橄榄油、椰子油、葡萄籽油、米糠油、亚麻籽油等）的来源，脂肪是构成细胞膜、器官膜、皮脂膜（皮肤表面）的主要原材料，我们看得到皮肤，但是看不到内在的缺油，饮食中缺少优质脂肪为什么会长斑呢？皮肤是人体最大的排毒的器官，主要排出脂溶性一类的毒素，当饮食中有充足的脂肪来源时，身体会制造相应的胆汁去乳化脂肪，一些脂溶性毒素可以随胆汁分泌进入肠道，进而与排泄物一起排出体外，相反摄入优质脂肪过少，身体被迫调整排出脂溶性毒素的策略，通过制造黑色素来排出或平衡体内的一些脂溶性毒素，治标通过现代技术很容易实现，但是缺油的根本原因得不到改善，身体还会长斑的，就像因果关系，因没有了，果自然就消失了！建议少吃高淀粉、纯淀粉类精致谷物，用杂粮、红薯、老南瓜、山药替代，增加优质蛋白质摄入（鱼肉豆蛋奶），避免使用精炼色拉油（多道工序导致营养成分较单一，缺少原本就有的微量成分）和人造奶油（含氢化植物油），天然的动物脂肪也能作为脂肪的来源，还可以额外补充一些营养素（蛋白质、B族等）使每日摄入营养趋于均衡，其他的方面要学会管理自己的情绪，避免大的波动，习惯是自己造成的，只有你自己可以调整过来，没有一种科技能长久解决坏习惯所产生的结果！

我记得我产后脸上突然长了很多黑气，难看死了一度郁闷的不行，虽然慢慢时间长了会褪掉一点但是没有什么大用，好几次朋友看见我说怎么脸上这样了，以前没有孩子时候皮肤好像剥了壳的鸡蛋一样白皙光滑，我皮肤一大部分原因是怀孕没有注意防晒，导致了皮肤产后脸颊两大片黑气，产后近三年我没自信，后来就慢慢开始做各种面膜出门注意防晒，记得我天天晚上睡觉前做黄瓜面膜，还睡觉时候做各种美白睡眠面膜，天天饮食上也注意，天天吃香蕉苹果，经常和红豆薏米水，后来慢慢的大概一年后皮肤就基本恢复产前了，现在皮肤也基本没有一点黑斑了。不过现在也经常坚持做面膜吃水果的。

你的脸上看起来还好，我的脸上满脸都是，觉得很自卑，跟人说话都不敢看人家！哎，也是不知道用什么方法才能去掉？？

你好，从照片来看，你是明显的雀斑。这种雀斑在我的激光美容门诊中非常常见。

雀斑这种皮肤色素性问题，有较明显的遗传倾向，但并不是所有的人都有表现为遗传，有些人的雀斑也有可能是日晒导致的。

无论哪种雀斑，日晒会加重。

所以，治疗雀斑的第一步，是防晒。

治疗雀斑的第二步，是激光治疗。

雀斑用激光治疗已证实有很好的治疗效果，IPL彩光和调Q激光均可，一般需要2-3次治疗。下面这个患者是我10年前做的一个病例，这三张照片记录了一次IP L彩光治疗后的效果。

下面这张照片是治疗前，鼻子两侧能看到黄褐色的斑点

下面这张照片是治疗后24小时左右的照片，有雀斑的部位稍微有些颜色加深，实际上是结了一层薄薄的痂皮。

下面这张照片是治疗后1周左右，痂皮逐渐脱落，雀斑已经少了很多。再做2次左右，皮肤基本就干净了。

像这个病例，做一次彩光，雀斑就淡了很多，再做1-2次彩光，或者调Q激光，基本就能得到控制了。

你的雀斑和这位患者的雀斑基本类似，并且没有这个雀斑重，治疗起来应该也会有比较好的效果。