成绩和心理健康有什么关系？

成绩和心理健康有什么关系？我认为在某种程度上很大一部分因素上存在一定的因果关系；反方的思维是心态决定一切与成绩没多大牵扯。

首先来看何谓之“成绩”，成绩于处那个阶段的表现形式不同，具体表现为你某个阶段想要什么达成什么，最终于“成绩”的形式体现出来并影响你在该过程中的心理变化心理健康。

比如你是学子目标是德智体美劳全面发展并最终取得好成绩，以得到家人周边亲友的认同与赞赏；那么这个过程中一切如你意在进展中，那你的心理肯定是阳光的，对未来充满期望与雄心勃勃的。

又比如你刚跨入职场，你的“成绩” 就又表现为领导认同，周边同事关系融洽人际关系和谐等等，待达到这种顺畅的局面时你的心理健康肯定又是舒服没压力的，反之肯定心情郁闷甚感世界之末日，不想上班不想出门。

创业之时，目标的达成、金钱的积累以及事业的发展都是影响你心理健康的因素；还有在社会磨练到一定境界了，你的为人处世、你的心态格局到了什么程度等等都是所谓的“成绩”。

所以说“成绩”与心理健康是有必然联系的，缺一枉谈，除非你已圣贤，已淡忘于尘事，心理已成熟到忘我的境界，已做到处事不惊，不以物喜不以己悲了。

做为一个学生来说，成绩和心理健康之间有着相互影响的关系。心理不健康，焦虑、抑郁或者强迫等，都会分散人的注意力，加重心理负担，因此就会让学习分心，影响成绩。而一个自卑的学生，通过努力学习，成绩提高，可以一定程度上提高其自信心，提升自己的心理健康水平。

因此，作为学生一定要重视自己的心理健康，学习一些心理学知识与心理调节方法。在学习方面，注意劳逸结合。

在看待成绩方面，要客观实际，成绩好不好，不仅取决与你的知识掌握程度，也取决于考题的难以程度，更取决于你当时的应考状态。因此，成绩好时，不要沾沾自喜，成绩差时也不要过于悲观。

不能说，心理健康的孩子学习成绩一定好，成绩差的孩子，心理一定不健康。两者之间是相互关联的关系，而不是因果的推论关系。

在重要性上，成绩与心理健康来说，我觉得心理健康是属于第一位的，成绩是属于第二位的。在学习过程当中，不要一味地强调成绩，而忽视了自己的心理健康问题。就像有句话把身体健康比喻为存款数字的”1“，其他的东西都是后面的”0“。同样的，心理健康也是那个数字1，而不是后面的0.

成绩和心理健康没有直接关系。如何看待成绩和心理健康有内在关联。

所谓透过现象看本质，成绩就是一个数字，而我们赋予了这个数字于意义。真正影响我们情绪感受和想法的，便是成绩对于我们的意义是什么？

如果一个人将成绩与个人荣辱、自己的价值、今后的前途等相挂钩，将取得好的成绩视作为自己必须达成的任务，并在心理灾难化各种成绩不好时自己的境遇，那么此时成绩与心理健康就存在必然的联系。

要回答这个问题，必须要明白什么是心理健康。

对于心理健康，我是这样理解的:

是指个体与周围环境（主要指社会和自然环境）相互协调且有良好适应能力的心理状态。

心理健康的人，对不良的心理状态能及时有效地自我调节；心态平和，对学习中所遇到的事情能以积极的心态去面对。

心理健康的人，学习状态就好。

而学习成绩跟学习状态的好坏有密切的关系。

学习状态好，大脑在愉悦、放松、宁静的状态下，能分泌一种记忆物质，也能把自身的能量集中流向在学习上。

这样，学生学习效率得以提高，自我效能得以增强。这是提高学习成绩的关键。

有些成绩好的学生，如果外界给予的压力过大，使得他们不能以平稳、愉悦、宁静的心理状态潜心于学习，成绩最终也会落下。这样的案例屡见不鲜。

从这可看出心理健康与学习成绩的关系了。

成绩和心理健康没直接关系关系，判断成绩与心理健康有只有以下两种情况出现时，才可以这么说：

1、正相关：即成绩好，心理容易健康，不好容易不健康，这是正相关；

2、负相关：成绩不好，心理容易健康，好容易不健康，这是负相关。

目前并没有任何证据有这种观念支撑，成绩不好时，家长打骂容易不健康，不过这是家庭教养方式的范畴了，成绩好时，有很多人牺牲了很多同伴等社会交往时间，也很容易产生不健康。

这是从科学理性的视角看，寻找成绩与心理健康的关系。实际上二者并没有绝对的因果关系，这是线性思维的结果。

在现实的世界中，有很多偶发的因素，影响事件的进展。成绩论是结果取向，心理健康只是其中的一个因素。

世界卫生组织曾经提出了生命健康的四大基石，即：合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。

这当中的心理平衡，其作用其实远远超过其他三大基石，是生命健康长寿的根本保证。谁掌握和做到了心理平衡心理健康，谁就有了健康顺畅的金钥匙。

所以，我们说心理健康与学习成绩一定是有关系，而且关系至关重要。

从学习成绩这个事情看，我们不妨学习一下“不鸣则已，一鸣惊人”的成语。

它比喻平时没有突出的表现，一下子做出惊人的成绩。这个成语中所包含的深义，在于放下对当下成绩的执着，而是全身心的去珍惜时间、领会当下所学知识的蕴义，进而真正的提高认识、把学到的知识转化成自己的一种能力。

特别是在学习中，应记住三条，一是从整体与联系的角度去学习，二是放下期望值，努力用心则好。三是矫正功利观，即成绩是一时的，而能力是永久的。

这也是具备健康心理的根本之道。

成绩差，容易造成自卑，习得性无助，认为自己处处不如人。成绩好，容易过高自我期许，做那些特别有挑战性的事情以彰显自己的优秀，但实则自己根本不喜欢。需要把成绩的重要性降格，同时鼓励与发展每个人的个性特质。

心理阴影和心理创伤的关系。

成绩和心理健康没什么关系，但是如何看待成绩就和心理健康有很大的关系。

假设有一个小朋友，爸爸妈妈就告诉他一定要成绩好，最好都是100分，不然爸爸妈妈就不爱他了，那么成绩和心理健康就很很大的关系了，因为成绩不再是成绩，而是爸爸妈妈的爱，一旦考不好，吵架指责冷落可能都会发生在这个小朋友身上，那么小朋友的心理健康就会有很大的问题。