请不要每次一提不护肤化妆皮肤反而变好了，就大谈特谈化妆品对皮肤的伤害，只要你了解自己的肤质，了解产品，能挑选到适合自己的正规产品，并且正确使用化妆品，好好卸妆，并不存在什么多大的对皮肤的伤害。

如果你不用护肤品不化妆之后皮肤变好了，那可能说明的是你之前的产品没有选好，并不适合你，不同肤质本来就是要使用不同的护肤品，包括说有些敏感肌或者对某一成分容易过敏的情况，如果你使用不当，皮肤自然会出现各种各样的问题，停用之后皮肤慢慢自我修复，皮肤恢复到正常水平，自然就感觉皮肤变好了，也有可能是痘痘肌，本身对一些成分容易长痘之类的。

但是可怕的是很多人连自己的肤质都不清楚，随便看一些推广产品说多好用就信了，用了之后感觉皮肤不好，就觉得全天下的化妆品都是一样的。

或者就是不当的护肤方式，比如存在过度护肤、过度清洁的情况，皮肤也容易变得很“脆弱”，导致各种各样的问题，这个时候停止使用各种产品确实会让皮肤变好，就像之前国外说的“肌断食”法，其实和上面是一样的，也就是留给皮肤一定的时间空间，让皮肤没有“外来物”干扰的情况下自我修复。

还有一些比较严重的皮肤问题的时候，要直接去医院看医生，医生其实也会根据你当前的皮肤情况来定具体的方案，很多时候医生都会建议停用在使用的化妆品，因为医生也不知道你用的是什么，会有什么样的成分，可能会皮肤有什么样的影响。

每个人的情况都是不同的，确实有些人就是不用化妆品就是皮肤更好，天生丽质基因好，但大部人并不是这样，不用面霜脸部容易干燥脱皮，不用防晒容易晒黑晒斑，就我自己，我学化妆的这两年是我20岁之后皮肤最好的两年，虽然黄气还在，但是肤质各方面我觉得比我大学时候还好~~~~

这种情况并不能一概而论，经常性看到这样的问题，就有一堆人在大谈化妆品对皮肤的伤害也是有点无奈了。。。。

最后：化妆品的定义是指：护肤+彩妆+洗护各类用于表皮、毛发、指甲表面的精化工产品，所以并不是狭义上的“化妆品”~~~

我是小ka，如果喜欢我的回答，欢迎关注我的头条号：爱偷懒的小ka。

人生前34年不用任何护肤品化妆品和防晒的我来说说体验，年轻时自以为“天生丽质”，实际上是“懒惰找借口”的自以为是。生了娃以后生活里全是宝宝和老公，如今毛孔粗大满脸油光，细纹密布。

前年开始意识到恶性循环要不得，开始做基础的护肤防晒，护肤品牌平价?一两款相对大品牌的。护肤步骤就不详细说了，大家自然都了解，两年效果还是比较明显的，皮肤细腻了，黑头粉刺少了，毛孔小了，人也自信多了。

我不是啥托，我不是肤护品行业的销售，就是一普通全职妈妈，以前总以为操持完家里的事，有时间多学习多阅读多积累才是最重要的修炼。可是如今才发现，勤劳、善良、勇敢这些全脸固然重要，而硬件也一件不能少（仪表仪容，其中最重要的一点就是皮肤管理），干净细腻的皮肤和匀称的体型，比华美的服装和发型更能体现一个人的生活态度，更自信的生活。

写了这么多，乍一看自己都以为是篇广告鸡汤文。觉得有用的看一看，试着改变，觉得千篇一律毫无价值的，只希望一掠而过，我也没啥恶意，不接受留言批评。

最近和协和医院的皮肤科主任的孙秋宁女士有了一次深度合作，这位从事皮肤医学35年的知名专家也正好给我解答了这个问题，正好给大家分享一下。

如果是停用了某些化妆品、护肤品，皮肤就慢慢好起来了，那恭喜你，其实说明你的皮肤还是很健康的，非常年轻有活力，自我修复功能很强。

通常而言，在你的皮肤是健康正常的情况下，如果用了一些护肤品、化妆品后，皮肤会出现不舒服的刺痛感这属于最轻度的，也就是皮肤在提示你皮肤不耐受了，你尽快停止使用就好了。如果皮肤出现了红肿，那就是略有严重的反应了。但这些症状的出现其实都不必太紧张，因为都是皮肤的自我保护功能在起作用，只要发现，首先是立刻停用，而这个时候皮肤可能出在敏感的状态，换上一些针对敏感肌的护肤品可能就会慢慢修护了。

很多人以为自己偶尔皮肤出现了一些敏感的状态，就把自己定义为敏感肌，这是不对的。能通过自我修护回来正常状态的，就不是敏感肌，以后正常护肤就行，不用自己吓自己。

但是如果肌肤已经修护回来了，自己觉得越来越好了，但也不是就能就此以为自己的皮肤不需要护理和保养了。停用某些护肤品皮肤变好，只是说明你没有一错再错，还有改变的机会，而不代表你改正了错误，就能越变越好。

所以要保持皮肤继续有好的状态，那下一步还是需要去继续选择适合自己皮肤的护理保养品的。比如选择一些大品牌的护肤品，通常大品牌产品经过了比较严格的人体试验，出现过敏反应的几率会比较小。第二不要贪便宜，或者因为好奇乱试用一些小众护肤品，以免再次引起过敏反应。

正常的皮肤日常的清洁、保湿、防晒工作都要做好，但要避免过度清洁，破坏皮肤的角质层。角质层破坏了，变薄了基本上就不太好修复了。而且越是变好了的肌肤，越需要提早保护，等出现了各种皮肤问题你再去修护，都是亡羊补牢。

还有停用护肤品后，皮肤变好了的原因是因为之前你用了太多护肤品，互相之间发生了排斥反应，给了皮肤过度的负担。叠用太多护肤品，哪怕这些护肤品都是安全的好品牌，但你的脸就等于是变成一个试验场了，可能不同护肤品之间的乱搭配组合，也会让原本健康的皮肤出现问题。

至于化妆只是为了修饰的目的，在保养品被皮肤吸收后，安全的化妆品基本上不会对健康的皮肤产生什么不良的反应。

以上就是“深夜两点失眠人”的答案啦，欢迎点赞、转发和分享哦，看完顺便关注一下“深夜两点失眠人”，每日Get不浮夸的时尚知识点。

脸上每天怼那么多东西，可是皮肤却不如手上的光洁白净，并不是你的皮肤天生不好，我是做美容行业的，以前我觉得脸上用的东西，每到一个年龄间断就应该多加一样，但是朋友们，不是这样的，我那么用心的护肤，每周的面膜从来不拉，我原先的皮肤特别好，就是因为有一段时间心情不好，一夜之间长了一脸痘，发到停不下来，我去中医院看了以后，确定是激素痘，从那天起我没有用过任何的化妆品，护肤品，我的皮肤慢慢的变好了，其实现在的护肤品就想lamer那么高的价格，但是里边全部都是化学合成的成分，真正能帮助皮肤修复的成分有多少？并没有。。所以，在没有找到相对安全的护肤品前提下，少往脸上怼护肤品，才是正确的护肤大法，你的脸现在很年轻满脸都是胶原蛋白，不需要去做什么，他皮肤代谢本身就很快，没事用个宝宝油就行，记住，激素脸别用化妆品，慢慢就好了！！还是那句话，护肤往脸上怼的东西越少越好，你用了两天的水乳霜，感觉皮肤出来光泽了，我告诉那只是激素起的临时症状，你用了两天水乳霜，感觉皮肤卸掉妆，不用洗面奶洗脸一点光泽感都没有，停掉这款产品，适当裸脸，给皮肤做减法，你的皮肤光泽度1个月恢复之前的样子。年纪大了，你就该用医美用医美，该用抗衰用抗衰，记住，年轻别折腾，越折腾越差！！！

抛开停用护肤品之后皮肤从懒惰中苏醒一事，停用护肤品停止化妆之后皮肤反而变得更好，至少说明使用的化妆品并不适合自己，或自己用错误的护肤与化妆方式把皮肤作得不健康。

情况一：皮肤变懒惰，且使用不适合自己肤质的护肤品

皮肤本身有自我调节能力，长期使用护肤品之后，皮肤逐渐变懒惰，逐渐偏向依赖护肤品，而使用不适合自己的护肤品，让皮肤变懒惰的同时变得更差。

停用不适合自己的护肤品之后，皮肤生态失去曾依赖的外界保护，出于自我保护的目的会启动自我调节机制，并重建皮肤屏障直到皮肤恢复健康状态为止，而且比使用不当护肤品状态下的皮肤更健康。一般情况下，10~14天就能更新一层角质层并恢复至健康状态。

如果之前使用的护肤品非常适合自己，虽然皮肤懒惰一点，但属于良性循环。停用护肤品之后可以让皮肤没那么懒惰，但状态不一定比使用护肤品时更好，这点在干燥的秋冬季和干燥的地区更为明显，在需要抗衰老、抗氧化、抗细纹的人群中更明显。

情况二：过度清洁，采用不当的护肤方式，让皮肤处在恶性循环中

具统计，去医院皮肤科就诊的人群中，因为护肤引起的过敏和皮炎比例越来越高，很大程度上就是因为过度护肤、滥用护肤品引起的。

去角质理论盛行的今天让许多人习惯于过度清洁皮肤，导致皮肤角质层变薄，甚至变得脆弱易敏感，过度清洁油脂刺激皮肤过量分泌油脂而容易引发皮炎和过敏问题。长此以往，皮肤生态平衡被破坏，自我调节能力变弱，导致过度依赖于护肤品，同时存在脆弱易敏感的问题，一味地依赖护肤品调节只会形成恶性循环。

停用护肤品之后，只要不过度清洁，皮肤自我调节系统苏醒，会慢慢调节恢复至健康的状态。

情况三：护肤没问题，日常化妆的底妆产品不适合自己，化妆手法也有问题

许多美妆博主强调使用有背景有长期市场积累的正规品牌产品，是因为经营许久的知名品牌产品更合乎规范的同时，有更多市场经验让其对产品适应性进行调整。

只要选择适合自己的规范化妆产品，注意清洁，并配合合理的护肤，良性循环之下是不会对皮肤造成什么负面影响的。

但无论是选错化妆产品还是没在清洁与护肤上做到位，都会带来一点皮肤问题。当护肤与化妆都停止时，无需相互配合，也没有继续带来问题的困扰，依靠皮肤自我调节机制，足以让皮肤恢复至更好的健康状态。

具体情况具体分析，北方的秋冬季对皮肤相当不友好，不用护肤品也许会更惨。

虽然不正确的护肤与化妆之下，停用护肤品与停止化妆可以让皮肤变得更好一点，但前提是空气湿度不要太差。

现实中停用所有化妆品的具体调节结果受体质、肤质与环境的影响。在环境较为干燥的北方内陆秋冬季，绝大多数女性的皮肤自我调节能力不足以应对外界刺激，即使停止使用不是非常适合自己的护肤品，也不会让皮肤状态变得更好，还是要借助护肤品来保护皮肤。

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我做月子两个月 皮肤特别好 滑滑的 白白的 比我以前用大牌的皮肤好太多连我妈都说变了个人一样我总结了几点 1 我做月子洗脸是用烧过的开水变凉洗的 2睡眠时间够 3就是没有下厨房没有油烟 4就是吃比较热的鸡鸭 5就是没出门 其实我也不知道这里面那个应数把我皮肤变好的 不过现在又打回原形了 仅供参考

感觉这种事还是看个人肤质，不能一刀斩全部。

你说的，这种情况，生活是有的，一种是天生丽质，它真的可以达到不用化妆品护肤品就可以维护皮肤状态；另一种就是敏感肌，不用更多是因为是皮肤状态不允许，所以被动放弃这个权利。

我大学就有一个舍友，皮肤状态很好，脸上很干净没有什么瑕疵，也挺白皙的，唯一的缺点可能就是下午肤色会比较暗沉。

那么问题来了，她用化妆品护肤品吗？有影响吗？ 化妆品这个东西的使用，她是财经学院的学生，从事金融行业，不化妆不太可能。另外就是她，本人确实用的护肤品也比较少。为什么？

因为天生丽质，所以不太需要用到。这个不需要是指——它不需要通过护肤品去达到某个目的，比如祛痘，祛斑，美白等。但不可否认，她还是用的。对于皮肤好的人，个人感觉除了羡慕，不太有什么讨论参考价值。毕竟真的皮肤那么好，也就少数人。

大多数人，第一很难真的完全不用护肤品，化妆品当然看时间段，有一些确实是因为工作或者其他因素影响。之所以产生护肤，是因为皮肤有缺陷，皮肤有缺陷是一两天的问题吗？也不是，那护肤品怎么可能一两天就见效了。

只有真的用完一个护肤品，才有资格真正去评价它(不包含特殊情况，如过敏)。对于油性皮肤的人，你不能告诉他清水洗脸，因为后面可能产生的事情让他也不那么舒服了；第二，对于干性皮肤的人，本人就是，所以特别讨厌换季，皮肤干燥掉皮，这个时候什么都不用，不太可能，因为还是要见人的，爽肤水，乳液，面霜就派上用场了。

如果皮肤在你不用护肤品之后变好，更多是指向前面用的护肤品可能不太适合你，所以自己考虑要不要继续用下去。

化妆品用多了确实对皮肤不好，毕竟化妆是一门技术，卸载也是一个能力，能否卸干净，真的很重要。很多经常化妆的人，皮肤变差，敏感，大多都是因为卸妆不够彻底，导致堵塞，皮肤状态变得十分糟糕。

有一种治疗皮肤敏感和各种面部皮肤问题的治疗方法叫“肌断食疗法”。这种疗法就是面部什么化妆品都不用，不洗脸，也不擦油，这样能够减少对面部角质层的损伤，促进皮肤屏障功能的修复。所以还是有一定治疗意义的，如果用过各种化妆品皮肤不好了，可以试一试任何化妆品都不用，也不洗脸的方法来治疗~

这个问题太好了！不过也有一些小问题！

我认为：化妆并不是导致皮肤不好的根源！

最真实的问题是过度护肤！

大多数人都认为用很多的护肤品（拥有很多的护肤品）就等于会护肤。觉额自己就是个护肤达人。

但你注意观察，很多每天花很多心思护肤的人反而是皮肤经常出问题的人。不是敏感就是长痘。

还有很多女生，每天显示拼命的涂涂抹抹接下来是拼命的往脸上糊粉底，左一层有一层想要盖住瑕疵。但隔着厚重的底妆依然看见脸上的凸出的痘痘。

错误护肤理念用再多的护肤品也于事无补

首先纠正一点：护肤品多不代表皮肤好！

相反，反而是那些经常敏感、过敏、烂脸的人才会用更多的产品。且很可能出现用的越多皮肤问题越严重的现象。

为什么呢？

皮肤表面的皮脂膜和角质层是皮肤的天然保护层，主要作用是帮助皮肤隔绝外界刺激物同时方式皮肤内部的水分流失。

由此可见，想通过护肤品一层一层叠加以及频繁敷面膜来给皮肤增加水分本就是错误的观念。

相反，由于过度使用护肤品，过度清洁、过去敷贴面膜等反而会破坏皮肤屏障，导致外界刺激物更容易进入皮肤，造成皮肤损伤。

这就是为什么很多人停止化妆、停止使用护肤品后皮肤反而开始好转。其实不是化妆品对皮肤的伤害，而是很多人觉得化妆了，皮肤容易残留彩妆产品所以拼命的多次清洁。

事实上，彩妆品的分子量很大，基本是进不去皮肤的，反而是各种清洁产品的界面活性剂，其分子量小的多，更容易进入皮肤。

而界面活性剂进入皮肤后会阻碍皮肤角质代谢，造成皮肤角质代谢异常并造成毛孔角化等问题导致皮肤油脂排泄异常。因此造成长痘等问题。

因此，有人说化妆后皮肤变差不是化妆品的问题，而是个人护肤理念的问题。

这是很有意思的，确实如此。但是到了一定岁数不保养，不用化妆品的还是不多吧。

如果有用到不适合自己的化妆品导致过敏，最有效的治疗方法是什么呢？就是有名的断食疗法，即每天只用清水洗脸后什么都不要涂抹，一般一周后就能看到效果。

有一句话叫是药三分毒，化妆品也一样，里面各种化学元素，各种配比，全作用在脸上，每个人的体质和耐受又不同，所以会出现各种情况，所以使用化妆品时，还是不要把脸当成试验田，什么都用，找到一款适合自己的就好。