记得我以前怀孕一个多月的时候，也是特别喜欢吃垃圾食品，平时的饭菜看着不仅没胃口，有时还觉得恶心想吐。

老婆怀孕一个多月老是想着吃垃圾食品，不让吃还发脾气，该怎么办

其实在女性怀孕初期，准爸爸一定要多理解，因为体内激素的变化，准妈妈会出现很多早孕的不适反应，变得容易恶心呕吐，喜爱吃酸食或者辣的食物。

比起孕妇天天没有胃口吃饭，饿着肚子，其实适量吃一些垃圾食品，反而能起到开胃的作用。

我以前怀孕初期也吃了很多垃圾食品，比如冰可乐、辣条、酸辣粉等等，我家老公刚开始也不让我吃，但看我每次吃饭都吃的很少，甚至有时饭还恶心呕吐的时候，他就会允许我少吃点垃圾食品。当然，我自己虽然很想吃那些垃圾食品，但还是会克制一下，少吃。

孕早期胎宝宝对致畸物质极为敏感，但准妈妈适量吃一些垃圾食品并不会对胎宝宝产生太大影响。当然了，这也需要看准妈妈的个人体质。

总之，怀孕一个多月，适量让孕妇吃点垃圾食品也是可以的。要知道，孕妇心情好了，胎宝宝才能发育的更好。当然，前提是适量吃。

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老婆怀孕一个多月老是想着吃垃圾食品，不让吃还发脾气，同学们怎么办？

在回答这个问题之前，开心爸爸先给大家讲一个故事，是一个丈夫在妻子怀孕后的一些吐槽，为了便于讲述，开心爸爸在这里用第一人称的方式来讲吧！

我老婆比我小3岁，今年27岁，按理说这个年龄的人也老大不小的了，但是做事情什么的一点都不成熟。就想着自己，别的什么都是不管不顾的。
比如现在她怀孕了，因为要给孩子也提供营养，所以我每天都是做了很多好的菜好的汤，期待着能够给孩子提供足够的营养，好长得健康强壮的。但是我老婆呢，说什么都不吃，一坐到餐桌前面就说自己不舒服，胃难受想吐。网上面说多吃水果核桃等东西对孩子好，我就买了很多，苹果削好了，核桃剥好了，人家就是不吃，好说歹说就是不吃。语气稍微重一点，她就哭还说什么我不体谅她。虽然说孕妇们都有孕吐的情况，但是为了孩子都不是这么坚持着吃点东西呢？再难受，为了孩子的健康也不该牺牲点什么吗？最近我们闹得很厉害，老婆都闹腾着要回娘家了，大家说说我该怎么办呢？

对于这个问题的回答，大家心里面都有各自的答案，开心爸爸这里只是想说说，为什么怀孕以后的妈妈们，在吃饭这件事情上如此抗拒，有些妈妈什么都不想吃，而有些妈妈则是就想吃点什么垃圾食品。

其实，怀孕以后，绝大多数妈妈们的胃口都是会发生一定改变的。

比如原来喜欢吃的东西现在不喜欢吃了，比如原来看都不看的东西现在却喜爱不已，比如开始对某些气味特别喜欢等等。这其实都是因为妈妈们怀孕之后，身体内部的激素水平有了变化，进而刺激到她们的胃口，产生了一些变化。

这都是很正常的，而且因为妈妈们的胃口总是很难受，会更加偏爱一些比较刺激性的垃圾食品，比如常见的烤串，方便面，麻辣烫，冰淇淋等等。

当初开心妈妈就经常想吃点酸的蜜饯之类的东西，所以像您说的一直想吃点垃圾食品其实是很正常的。

垃圾食品可以吃吗？可以，但是不要太多

关于怀孕以后，妈妈们能不能吃一些垃圾食品的问题，其实适当的吃一点，不要过量的话，反而能够让妈妈们的胃口变得好一些，能够多吃一些有营养的东西。

所以，对于这个问题开心爸爸的回答就是，可以，但是不要多吃，吃上几口有个味道就可以了，毕竟垃圾食品都是高油高糖高盐的，无论是哪一点对妈妈们来说，都不是很好，不适合多吃的。

像妈妈们这种胃口的变化，一般来说在孕早期结束之后就会自行消失，所以她们吃什么好，该多吃点什么的问题没必要太过于重视，少吃点吃点味道满足一下自己就好了。

而在一开始的那个问题上，开心爸爸觉得作为丈夫更应该对妻子好一些，毕竟孕早期确实是难受，确实是不想吃东西。您觉得呢？留言一起来说说吧！

不仅仅是你老婆，很多孕妈妈怀孕过后都会有一段这样的时间，吃什么什么没胃口，吃什么都不香，于是自然而然的把胃口转到口味比较重的垃圾食品身上，比如咸菜、咸鸭蛋、麻辣烫、冒菜、火锅这样的，但是很多孕妇的家人却认为这些食物不健康而且没营养，不同意让孕妇吃。

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老婆怀孕一个多月老是想着吃垃圾食品，不让吃还发脾气，同学们怎么办？

很多人都觉得孕妇怀孕以后一定要多吃有营养的东西，这样才能给胎儿的生长发育提供足够的营养，这句话虽然没有错，但是在孕早期的时候胎宝宝是长的很慢的，并不需要太多的营养，过于强调营养，而忽略了孕妇自己的胃口，结果反而会适得其反，孕妇什么都吃不下去，也会防碍身体对最基本的营养的需求。

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在中国，其实食物的种类是非常的丰富的，不想吃某种食物，完全可以换另一种食物来吃，尤其是在孕早期这一特殊阶段，对于孕妇来说真的能吃进去就算是最大的胜利了，所以平时的饮食尽量按照孕妇的胃口来，如果孕妈妈长期吃不进去食物，妊娠呕吐严重，孕妈妈长期处于一种饥饿的状态，吃不进去食物，身体营养不良，会导致体内糖类缺乏，身体就会大量分解脂肪，导致尿酮体阳性，严重的甚至会导致酸中毒，严重影响身体的肝肾功能。

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所以说相比之下，孕妇偶尔吃吃垃圾食品并不是有很大的影响，而且现在也没有研究表明孕妇在孕期吃垃圾食品，就一定会让胎儿怎么样，孕妈妈吃垃圾食品，更多的是让自己变得有胃口一些，胃口有了，那么其他的食物也就能够吃进去了，孕妈妈和胎宝宝才能不缺营养。

其实在孕期，孕妈妈忌口的完全没有那么多，太宝宝的胎盘其实就是一个很好的过滤装置，可以把对于胎儿不好的物质隔绝在外面，所以为妈妈吃的垃圾食品并不一定100%全让胎儿给吸收了，一般来说，在孕期只有以下三大类食物孕妈妈需要注意，其他都是可以吃的，只要吃了之后自己不舒服，那就没有什么问题。

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1、酒精（包括含酒精的饮料或者食物，胎儿对酒精是非常敏感的，严重的会导致胎儿酒精综合症，影响胎儿的智力发育）

2、含汞高的鱼（比如金枪鱼、鲨鱼、旗鱼等，如果孕妈妈在孕期摄入太多的汞，容易影响胎儿神经系统的正常发育）

3、不熟的食物（比如生鸡蛋、生肉、生鱼片刺身这样的，有细菌是一方面，最重要的是，生的肉类里面是含有很多种寄生虫的，如果孕妈妈在孕期感染寄生虫，是件很麻烦的事情，如果感染了弓形虫，还有导致胎儿畸形的危险。）

我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！

T：老婆怀孕一个多月老是想着吃垃圾食品，不让吃还发脾气，同学们怎么办？

看到这个问题不禁想起我当初怀孕时候的场景。发现怀孕的时候是在农历新年后，天气已经开始回暖，白天已经比较热了，由于正处于孕早期，孕吐反应比较严重，吃什么吐什么，情绪也是非常差，就特别喜欢吃零食，特别是方便面，辣条之类的，无辣不欢，还有生芒果蘸辣椒盐，爱不释手，老公对我也是相当无语。

但是，事实上，每个孕妈妈都是很爱宝宝的，绝对不忍心让宝宝有任何的不适，更不可能做对宝宝不好的事情。对于吃零食这件事情来说，其实孕妈妈也是会有一定分寸的，孕妈妈一边吃的时候一边内心肯定是非常忐忑的，一边害怕伤害到宝宝，一边又要满足自己的这张嘴。这时候准爸爸其实应该做到以下几点：

1，对于孕妈妈想吃垃圾食品的时候，准爸爸的反应不用太过强烈，可以安抚孕妈妈，陪她一起挑选质量过关的垃圾食品，甚至如果对垃圾食品的味道不是很排斥，准爸爸完全可以陪孕妈妈一起吃垃圾食品，这样能够让孕妈妈的情绪得到缓解，并且可以帮助孕妈妈控制吃垃圾食品的量，两个人可以互相沟通，吃的少了自然是不要紧的。

2，孕早期的时候孕妈妈的反应比较强烈，有的孕妈妈会出现孕吐等情况，这时候很多孕妈妈吃的就会比较少了，有的孕妈妈甚至吃不下东西。这时候准爸爸可以学着给孕妈妈做饭，做小吃，这样不仅能够促进夫妻感情，让孕妈妈的情绪得到缓解，还能够让孕妈妈吃得多一些，这样能够很大程度上减少垃圾食品的量，平时的饭菜可口了，孕妈妈自然很少会想到要吃垃圾食品了。

3，在选择垃圾食品的时候，准爸爸一定要注意帮孕妈妈把关，有些食品孕妈妈是不能吃的，比如含有酒精的饮料或者食物，胎儿对酒精是非常敏感的，有的时候甚至会造成胎儿智力低下。有的孕妈妈还喜欢吃生冷的垃圾食品，这对胎儿的发育也是有一定影响的，有的垃圾食品里面会含有寄生虫，这不仅对孕妈妈的身体有害，对胎儿也会产生影响。

其实，孕早期的时候大部分的孕妈妈都喜欢吃垃圾食品，准爸爸不用太过担心，每位妈妈对自己的孩子都会拿出十二万分的小心来对待！准爸爸尽量平衡好情绪，让孕妈妈在孕吐反应中感到温暖即可。

我是小皮育儿经，育婴师，育有3岁女娃一枚，多平台原创作者，爱学习，爱生活，关注我，让我们一起了解更多孕产、育儿、教育知识，一起成为更好的父母。

老婆怀孕一个多月老是想着吃垃圾食品，不让吃还发脾气，同学们怎么办？当然是要她去吃喽

因为，首先在孕期孕妈妈的心情是重要的，如果孕妈妈老是想着吃垃圾食品要理解她，可能不是她本身想吃而可能是肚子里的宝宝调皮想吃呢。这时期一定要理解孕妈妈带她去吃，如果你不带她去吃她会不觉得你爱她了、不体贴她、只关心孩子不关心她。

所以，一定要带她去吃孕妈妈想吃的东西，到时候点餐后，可以让孕妈妈尝一尝就可以了或者只吃一点点。

其次，你要理解孕妈妈怀孕一个多月正是早孕反应最重的时期，孕妈妈此时可能有各种的不适比如恶心、呕吐、反胃、食欲差、爱吃酸的或辣的等等，所以一定要照顾孕妈妈的感受，一定要带她去吃她想吃的。

记得我孕早期的时候也是这个样子，平时不怎么吃的东西，当时都非常非常想吃比如麻辣烫、方便面、烧烤、汉堡、可乐等等，我老公很体贴地带我去吃，有时候点好了我又没有胃口了，于是我老公就负责全部吃完。

孕早期是孕妈妈整个孕期最辛苦的时期，准爸爸一定要理解孕妈妈的感受，照顾孕妈妈的心情，多一些体贴和关爱。

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看到宝爸被宝妈这般折磨，杨谧表示很是同情这位宝爸，但也请这位宝爸理解和包容宝妈，因为：我想天底下没有不爱自己孩子的妈妈，我相信您的妻子-孕妈也是，但她现在怀孕一个月了，老是想着吃垃圾食品，我相信并不是因为她自己想吃，而是因为肚子里多了一个小宝贝，体内的三种激素（雌、孕激素和人绒毛膜促性腺激素）在作祟。

因为杨谧也是过来人，在怀孕几周的时候，也对辣椒、螺蛳粉、辣条和火锅等垃圾食品非常感兴趣，在那一段时间里，我吃了一瓶辣椒，有好几次半夜起来偷偷吃呢，为了吃一碗螺蛳粉，找遍整个小县城，又在网上购买了一小箱的辣条回来吃，宝爸在旁边三令五申，我依旧充耳不闻，为此也没少跟宝爸发脾气，宝爸当时一脸见鬼的模样，现在想一想，真是把我逗笑了。

我在孕早期特别容易发脾气，后来过了前三个月后，对于垃圾食品，我就没有那么馋嘴了，脾气也变回来了，后来我自己也发现这个问题，就跟宝爸聊起这个问题，宝爸说我以前脾气那么好，那段时间里怎么跟换了个人似的。

那么宝妈在孕期老想吃垃圾食品，不让吃，还发脾气，宝爸该怎么办呢？杨谧给你几个小妙招：

1、孕妈想吃，就让她吃。女性虽然怀孕了，但跟正常人也是一样的，该补充的营养，必须补充，垃圾食品虽然不好，但好歹里面也有各种人体所需要的矿物质，孕妇吃了，也无害，作为宝爸，只需要在旁边帮助孕妈控制摄入垃圾食品的量即可，因为少量的吃垃圾食品，是无害的，多吃，便会阻碍到孕妈吸收其他的物质营养。

2、如果宝爸是美食好手，有空的时候，给孕妈多琢磨一些美食出来给她吃，种类多一些，有各种美食吃了，孕妈自然而然就会远离垃圾食品了。

3、每天都跟孕妈出去逛逛，比如公园，呼吸清新空气，而且公园里的小孩会吸引她的注意力，会让孕妈联想到自己肚子里的小宝贝，想到孩子出生以后，会长什么样子，该给孩子穿什么样的衣物，给孩子做什么好吃等等，当孕妈脑海里经常浮现这些事情的时候，为了宝宝，孕妈就会着手去准备这一切事情，自然也就没什么心思去吃垃圾食品了。

杨谧寄语

孕妈容易发脾气，非常爱吃垃圾食品，一般也就是在怀孕的前三个月的时间里，等过了这段时间后，发脾气和爱吃垃圾食品的欲望就会下降，也就是我们所说的她变回“正常”了，所以宝爸要多理解和包容正在孕育你和她的爱情结晶的孕妈哦！

很多孕妇都会在怀孕时想吃垃圾食品，我怀孕3个月的时候，就想吃方便面、烧烤，我老公也是不让我吃，后来我自己偷偷出去，和我同学吃了一次烧烤，解了馋。再之后反而不那么想吃了。

其实一般怀孕一个多月的时候，还处在孕早期，会有比较严重的早孕反应，各种吐，吃不下东西。所以如果这个时候垃圾食品能吃两口，也算不赖了，总比饿得低血糖要好。

但是孕期垃圾食品还是不能多吃，偶尔吃一点点解解馋算了，还是要控制。

其实，馋啥东西只要吃一次，了了念想就好了，不能一直一口不让吃。越控制越失控就是这个道理。

但是也绝不能放飞自我！我曾看到过一个妈妈得意洋洋的和大家说自己怀孕就没忌过口，想吃啥就吃啥，孩子生出来照样健康聪明！

但其实这就是赌博心态，她这是幸运赌赢了，仔细想想就会发现，这个赌博我们输不起，只能赢。所以干脆还是不要把自己的孩子放到那么危险的境地了！

所以对于题主，一定不能完全控制老婆，可以偶尔吃一次，但是要跟老婆立个约定，绝不能经常吃，把道理和老婆讲清楚就好，我觉得一个女人连怀孕生子的苦都能忍，为了孩子，忌个口不算啥，毕竟没听说谁是馋死的。

~欢迎您在评论区发表自己的不同意见~（我是格格斗，2岁男孩的妈妈，喜欢读书，热衷儿童心理学研究，育儿路上与宝宝共成长。欢迎你关注我的头条号@格格斗爱baby）

因为孕前期会有孕吐呀，会特别想吃酸或者辣的很正常，我怀孕的时候也偷偷吃过几次老坛酸菜牛肉面，其他东西都不想吃就吃自己爱吃的，你应该买点你老婆爱吃的[呲牙]少吃点没事。

很多女性怀孕后口味会变，之前不爱吃酸的，孕后爱吃；不爱吃辣的，孕后也爱吃。尤其是刚怀孕，部分孕妈会特别想吃零食或者一些特殊食品，像是：辣条、方便面、烤串、冰淇淋等。那么，孕期一个月吃垃圾食品，对胎儿有影响吗？

孕初期，由于激素水平的变化，孕妈身体会出现许多反应，像是孕吐、恶心呕吐等，会很难受，通常胃口会不太好，吃不下饭，但会想吃一些口味比较特别的食物。这时候丈夫要多体谅妻子，丈夫可以适当的让妻子吃自己想吃的东西，不用太忌口。

孕期孕妈本就食欲不振，胃口不佳，吃些酸的、辣的或甜的食物，可以起到增强食欲，开胃的作用。即便是凉的冰淇淋，偶尔吃少许也是可以的。

如果丈夫怕妻子吃垃圾食品会对自身和胎宝宝不好，想让其吃的健康些，不妨多变着花样给其做一些合胃口的营养食物，等过了身体敏感期，孕妈就会慢慢适应，饮食也会逐渐规律起来。

孕早期饮食可以根据自己喜好选择，但到了孕中晚期，饮食必须规律起来，要多补充蛋白质、钙和铁含量的食物，少吃刺激性大的，口味重的食物和调料。可以吃些健康的零食，像是海苔、果蔬干、杂粮饼干等。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

（配图均来自网络，侵权删。）

我现在就是怀孕期，我也来回答一下您的问题吧。

首先，每个孕妇不一样，有的从怀孕开始就没有味口，有的从头吐到尾，但跟你说实话，我身边这样的朋友也都生出健康的宝宝了。

我想说的有以下几点：

第一，你老婆现在至少味口好，至少不会吃不下，所以，这样宝宝营养肯定够。

第二，你说的垃圾食品是什么，如果是薯片，薯条，油条，这类食品，我跟你说，我也爱吃，但是因为很长火，少量吃也是不要紧的，你可以关注头条的一个中国妇产科大夫说的，其实少量吃，想吃就吃吧，不要紧，没有那么大的影响的。

第三，你要是真的担心她不听你的劝告，吃太多，那么我建议，你可以在下次产检的时候，提前跟大夫说一声，让大夫说说，有时自己人的话不听，就要听医生的话。

孕期，我现在就是常常想吃这个想吃那个，但，把握一个原则，想吃是好事，不要过量都可以。

前几天我也刚刚吃了麦当劳，还有油条，还有老家买的小吃，营养高说不上，就是想吃。

多多体谅你老婆，心情好生出的宝宝才是个快乐健康的宝宝！！

祝福你！！我也已经是两个宝宝的妈妈，所以，以上我的经验希望可以帮到你。