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17周岁了，脖子头前伸，微驼背，怎么锻炼纠正？
2020-08-17 00:47阅读(67)
17周岁了，脖子头前伸，微驼背，怎么锻炼纠正？:这种是小儿时期骨骼发育障碍，变为畸形的病证。先后天不足是基本病因，中医治法着重补肾健脾。表现为脊柱弯曲，
这种是小儿时期骨骼发育障碍，变为畸形的病证。先后天不足是基本病因，中医治法着重补肾健脾。
表现为脊柱弯曲，背部隆起，形如龟背，行步伛偻。身体消瘦，肌肉松了也，面色不华，指纹色淡。
中医治法。方用《补天大造丸》加减方。建议你带孩子去看看专业中医。同时配合针灸，推拿疗效显著。
只要有闲时间，就背靠墙站着，抬头挺胸，尽量往上拔，有条件不耽误看书听歌学英语等。试试吧，贵在坚持奥??????
营养比锻炼更重要。
建议去医院检查好，按照医生怎么说治疗，不知道这些病来源的？
引起驼背头前引的可能有很多，比如脊柱问题、骨盆旋移、甚至足踝都有可能是问题的原因。所以在没有给你详细评估前无法给你任何准确建议。
但是你有个优势是很年轻，肌肉再紧张也有限，所以可以送你一句话，说不定过段时间自然有改善了：
只要你不是躺着，任何时候保持头部向上方延展，无论站、走、坐的任何时候。
你也可以立即对着镜子，深吸气，呼气的时候整个人向头顶方向延展，看看是否有所改善
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