脸色太黄了，怎么美白？

　　皮肤暗沉发黄怎么调理

　　1、定期去角质

　　去角质之前最好使用温水面敷软化角质，然后再进行去角质的过程，但不要频繁去角质，以免损伤新生角质。

　　2、补水保湿

　　肌肤清洁干净以后，接下来的重要步骤就是补水保湿、补充营养。

　　补水方法：补水面膜、化妆水、营养霜等。

　　3、饮食调理

　　面色暗黄食疗：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜饮用，可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。

　　还可以多吃西兰花、白菜、苹果等蔬果，能改善面部暗黄，还要多吃补血益气的水果，如荔枝、桂圆。

　　4、多运动

　　运动是最好的护肤方式，通过运动，血液沸腾，大汗淋漓，不仅体内脂肪疯狂燃烧，体内的毒素也会随之大量的排出，坚持运动，会发现面部变得比以前红润有光泽。

　　5、做好防晒

　　选择适合的防晒霜，加强防晒或者防辐射预防，比如出门带太阳眼镜、带伞等。

　　6、泡澡泡出红润肤色

　　泡热水澡能促进全身血液循环，排出毒素，赶走暗沉，如果泡澡时能再加入点植物精油和浴盐，效果会更加好哦。

　　7、坚持午睡

　　午睡能让身心放松，血液循环正常，这样更有利于调节肌肤暗黄，面色红润。要想改善肌肤暗黄，除了以上的方法，还要养成良好的生活习惯，不熬夜，不暴饮暴食，那样才可以使肌肤变得细腻白嫩。

脸色太黄首先要找到黄的原因

1:肤质底色就比较偏黄

2:防晒不够好，晒黑显黄

3:气色暗沉，氧化

对症下药

1:底色偏黄，可以用防晒隔离肤色修正产品。但是注意不要选择过白的粉底液，使用过白的粉底液会有一种韭菜饺子，黑从里面透出来的感觉。选择合适的粉底液色号，显得皮肤好就行。修正肤色交给隔离防晒，不要交给粉底液

2:晒黑显黄，就需要你好好防晒，加快皮肤新陈代谢，赶快变白。

3:气色暗沉，气色暗沉一方面是内部调理，好好睡觉不要熬夜，保证气血充足。另一方面好好抗氧化，多吃水果蔬菜。

谢谢邀请。樱桃番茄今天跟大家来分享一下，美白去黄祛斑！内调外养白成一道光！

建议收藏?超全美白去黄攻略?一定要看到最后?

??黄黑皮逆袭奶油肌！一站式攻略让你白到发光！

??首先我们要明白我们为什么不?白

//天生黑or后期晒黑

//不是黑，是脸黄

??如果你是天生黑

//从现在起给我死死捂住你的每一寸肌肤?

//同时每天蜂蜜柠檬水?胡萝卜番茄汁?

//然后照着以下做?

??为什么会变黑

??不注重防晒

??痘印or伤口发炎后造成黑色素沉淀

??为什么会变黄

??压力大导致内分泌失调

??熬夜导致肾气不足

??生气导致肝气不足

??脸上有斑点尤其集中在眼周颧骨 导致面部暗沉，俗称人老珠黄?

??多久可以变白

28天为一个护肤周期，所有护肤的法子或者产品都至少要28天

??怎么变白

??内服

首先，多喝水 加速新陈代谢

初级：吃水果，西红柿柠檬猕猴桃给我吃起来！

中级：口服胶原蛋白?葡萄籽?vc?抗糖 ??注意这类口服保健品选择两样吃就可以了

??不要全部吃！

进阶：三白汤 （白芍、白术、白茯苓各5克，甘草3克，水煎，温服）

功效是美白祛斑，姨妈期、孕期不能喝

??外用

美白产品?美白精华?美白面膜

??日常

??做好防护防晒霜?防晒伞

??不要熬夜！少生气！生气会变成黄脸婆，乳腺和卵巢也会受影响，所以一定要心情愉快～

??怎么去黄

??内服

??护肝片爱肝护肝

??三白汤?四物汤，美白的同时补气血

（四物汤：熟地12克，白芍9克，当归9克，川芎6克，长期服用调经补气血。）

??外用

??????去黄褐斑用千白氰醌乳膏，听我的没有错！随便去医院开个处方就好了！几十块钱让你的黄褐斑得到显著改善，球球大家都去试一试！

??日常注意

防晒?不熬夜?少生气

美白是一个长期战！姐妹们一定要坚持！最后希望大家都能白成一道光！

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

多吃水果，VC,VE 每天一粒，白天注意防晒，用美白精华每天坚持面部按摩提升。一周一次面部刮痧敷营养面膜，坚持每天运动半小时以上！

美白养颜食物

1.西红柿，含有番茄红素，可以抑制黑色素的生成，不过西红柿属凉性，体质虚寒的人不宜多吃；2.荞麦，建议泡茶喝，在美白的同时还可以促进排便；3.三文鱼，富含虾青素，有抗氧化和抗紫外线的双重功效；4.南瓜，所含的维生素C不会因加热而流失，多吃南瓜可达到美白功效。

美白养颜茶

玫瑰花、玉兰花、洋甘菊、金盏花、蔷薇果等。备注：孕妇忌用

使面色红润、容光焕发，促进新陈代谢，美白肌肤，延缓衰老。

用法用量

每日一袋，饮用时取本品1袋置于杯中，加入沸水5分钟后即可饮用，可连续泡饮2～3次。

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当调理好肤色后，就是要美白的。在早晚清洁皮肤的时候，可以在水里加入适量的白醋，利用白醋的酸性，能够起到美白的效果，同时对于祛皱也是有一定效果的。而且这个办法是很方便很简单的。

皮肤发黄怎么美白

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在日常的生活当中，在正确护肤的时候一定要以补水为优先的原则。只要皮肤中含有足够的水分，才能够进行更好的美白。比如珍珠粉面膜或是青瓜面膜，美白效果都还不错，但是一定要能够坚持下去。

皮肤发黄怎么美白

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对于经常外出的朋友，防晒很关键。虽然很多时候，通过化妆可以改变皮肤的颜色，但是它并不能从根本上改变问题，而且化妆品的化学成分对于皮肤也是有刺激作用的，只有从根本上解决问题，才能够更好的美白。皮肤白白嫩嫩的才会让个人达到更高的颜值。

1.牛奶每天早晚两杯

2.多吃红枣阿胶，因为面黄代表气虚，那就食疗温补，让你面色红润自然也就好多了。

3.少吃酱油，老抽，咖啡，浓茶之类上色的调料和饮品。

4.出门打伞遮阳避免紫外线加速黑化皮肤，（我本人喜欢晒得红红的，黄皮不能多晒）

5.一年四季出门前必用防晒霜

6.快速方法的是：可以吃美白丸（我没试过，但网上好多人在吃）

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经常吃水果狝猴桃，蔬菜，一个星期三次面膜，还有最重要的是食补，气血一定要充足，睡眠很重要哦，我经常爱睡觉的，反正不运动就是睡觉，我从来不把时间浪费在打麻将呀，聊天上。

谢邀。

其实我们亚洲人很多都是黄皮，想要有效的美白，一是靠护肤品，二是靠饮食。

先说一下护肤品吧，我比较推荐的就是OLay家的光感小白瓶，可以减少黄气，让肌肤恢复白里透红的感觉。

OLay家的美白精华比较多，一个是针对祛斑的——OLAY淡斑小白瓶，一个是针对黄皮的——OLay光感小白瓶，还有一个针对紧致美白的——OLAY高能小白瓶，所以大家可以根据自身需求去购买。

第二个就是饮食，食补总归是最好的，每天吃一个西红柿对于美白还是有效果的。

因为，西红柿中具有丰富的维生素c，这是一种抗氧化成分，能够有效地抑制黑色素的形成，对防治雀斑有一定的作用。因此，西红柿对皮肤美白具有一定的功效。

当然，除了日常食补，条件允许的朋友，可以适当补充一些保健品（比如VC、VE），葡萄籽就不用了，主要成分还是VE。

推荐汤臣倍健的维生素C和维生素E，一直在吃，价格也不算贵。

最后一点，等疫情过去了，出去的时候，不光要戴口罩，还要防晒，否则怎么美白都不够的。

关注我~各种护肤干货哟~

只是停不住的落日，抓不住的晚风，究竟会给我们留下什么？我想，是看着夕阳斜卧时，内心被撼动的壮阔，也是晚风拂面时，回忆被牵引的温柔。无论身边怎样喧嚣，始终不能扰乱我的内心，皆是当下百般艰难，面上依然云淡风轻，我现在不是越来越成熟也不是越来越看透，只是我真正的成为了名副其实实至名归沉稳内敛的人了，我的内心实际年龄999岁