你好，很高兴回答你的问题，希望一下答案对你有帮助。

一、 首先判断一下孩子是否有便秘

判断便秘方法：

1、看时间；

2、 看拉出来的大便是否干结；

3、看拉的时候是不会有痛苦表现。

如果同时满足以上三个条件，那么宝宝就是便秘了，需要注意护理和饮食，如果只是大便干结，也可以试试以下方法进行缓解。

二、 大便干结，注意日常护理和饮食

1、 多按摩，多运动

如果是小宝宝，可以通过多给他按摩，增加肠道蠕动，促进排便感，如果是大点宝宝，可以鼓励他们多运动，多爬，多走，多跑都可以。

按摩的步骤如下：

1、一只手提起宝宝双腿向下压，使宝宝形成蹲的感觉。

2、 另一只手在宝宝肚子上顺时针揉肚子（顺时针通便，逆时针止泻）。

三、多吃膳食纤维

如果宝宝膳食纤维（例如，全谷类粮食，其中包括麦麸、麦片、全麦粉及糙米、燕麦全谷类食物、豆类、蔬菜和水果等）吃的比较少，只吃精米跟肉类，是很容易出现大便干结，甚至便秘的情况，因为精米跟肉类是不怎么吸收水份，在肠道中很粘稠，流动速度也慢，再加上小肠会不停吸收水分的原因，所以当食物残渣来到大肠的时候，水份已经很少了，所以，就形成了大便干结，便秘的情况。

膳食纤维被营养学界补充认定为第七类营养素，和传统的六类营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并列。比如面条、糙米、燕麦等谷类食物、豆类、蔬菜和水果等都可以让宝宝多摄入。

四、 奶粉宝宝，多喝水

喝奶粉的宝宝，可以稍微让他多喝水，因为奶粉中络蛋白分子比较大，不易消化。

五、 怎么选奶粉

奶粉中某些元素会引起宝宝大便干结，甚至便秘，所以选择奶粉的时候，需要看清楚成分表，要避开造成便秘的成分，选择有利于肠道健康的成分。

1、 避免选择以下成分，容易造成宝宝便秘。

棕榈油：影响宝宝对钙质的吸收，会使宝宝大便干结，增加便秘的可能性。

2、 建议选择以下成分，有利于缓解宝宝便秘。

益生菌：一定程度上可以促进肠道菌群平衡，缓解便秘。

SN2-PLUS：促进营养吸收，不便秘，调节肠道健康，帮助钙的吸收。

希望以上答复对你有帮助，谢谢！

宝宝多大了，辅食在吃了吗？如果没有吃辅食，可能是宝宝肠胃的问题，可以考虑补充点双歧杆菌。如果宝宝已经在吃辅食了，注意辅食的搭配，给宝宝多吃点蔬菜和瓜果等粗纤维食物。

建议选择君乐宝至臻奶粉，含有OPO结构，可以缓解便秘，具体如何选择奶粉可以私我

宝宝喝的奶粉当然要根据宝宝的口味选择啦，可以选择一些口感比较清淡，然后配方比较接近母乳的，这样宝宝相对来说会比较适应，我家宝宝喝的一直是贴近母乳的星飞帆

吃点益生菌

以我作为过来人的经验,因为我是从宝宝4个月患上支气管炎之后,开始接触小儿推拿,也自学了不少。从中医角度出发,宝宝便秘并不一定,就是奶粉问题。包括喂养方式,比如是否积食啊、平常生冷寒凉东西吃的过多啊！我宝宝是全程我自己带、秉承少食、少甜、少腻、少肉、类似这样的原则、基本上不会有太大问题。我宝宝之前也是要么便秘、要么拉肚子。平常偶尔给宝宝做点保健手法、我宝宝现在2岁了。我都坚持做。希望我的回答能帮助到你

可以给宝宝多喂点水果汁，多喝水

要是比六个月大的宝宝，给他多喝点水，适量吃点而水果，还有去看一下医生孩子是不是有些积食上火。你这换奶粉不是办法，换奶粉太折腾了。

宝宝多大了呢？大便干也许是水分补充少了，也许是吃热气的东西了。适当给宝宝补充水分，蔬菜，水果都可以给宝宝吃，宝宝年龄小的话，要吃的软烂一些，有助于消化。现在天气炎热，需要补充大量水分，宝妈不必纠结什么样的奶粉可以改变宝宝大便干的问题。正常喝奶，宝宝没有哭闹，睡眠质量还行的话不要过于担心，适当补充水分[可爱][可爱]

飞鹤星飞帆挺好的，我孩子用过，用的挺好的，特别是便便改善很好，以前总是硬硬的拉不出，宝宝老哭，我都担心死了，后来换了星飞帆一段时间后效果慢慢出来了，宝宝便便软软的。