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自己每天想的特别多,担忧的特别多怎么办?

2020-08-15 21:13阅读(61)

自己每天想的特别多,担忧的特别多怎么办?描述:失业半年,刚找到工作,8月上班。从来没有干过月休两天的工作,但跟之前比工资有高点。工作内容也差不多,明知

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因为你想要的太多,所以你想的也就多了!毫无疑问,你最想的就是两个字——发财!

每个人都想一夜暴富,如果一夜不行,两夜也可以接受!

90%的烦恼来自于欲望!欲望越多,烦恼越多;欲望越强烈,烦恼越繁杂!

工作上,无欲则刚!

不想升职,你就没有了升职的烦恼;不想加薪,你也就没有了工作的压力。但是,你一定会说“那我们总得工作,总得生存吧”!对,工作还是要做,而且要做得对,做得让自己开心。一份工作必须给你带来希望,生存的希望和未来的希望,让你活得下去,看得见未来!找到这么一份适合自己的工作,就不要再多想了,要记住:无欲则刚!

纠缠自己的东西太多了,再多的梦想都是累赘!

梦想可以有,你可以立志做一个成功的商人,做一个成功的管理者!给自己画一个饼可以给精神充饥。但是,给自己画一个大饼,就是给自己挖了一个陷阱!梦想一定要有,不然跟咸鱼没有什么区别。但是,你的梦想一定要是可实现的,可行的!白日做梦只会徒增烦恼,就像现在的你。

给自己定一个小目标,不要一个亿,因为你爹不是王健林也不是马云!

工作不能没有目标,没有目标就像无头苍蝇,找不到前进的方向!你定一个目标,一个月拓展一个客户,一个月掌握一项工作技巧。循序渐进,张弛有度,不盲从,有明确的方向,并且这个方向是可行的!确定一个学习目标,是最好,最容易完成,也是最有用的!

工作是枯燥无味的,生活却是丰富多彩!

工作压力大,必须要适当放松,停下脚步来享受一下生活!煮一桌自己爱吃的菜,买自己喜欢的衣服,看一场期待已久的电影……工作之余的乐趣无穷,懂得休息的人,才能更好的工作!

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谢谢邀请

人生的前途都是未知的,都不是一帆风顺的,都需要自己去摸爬滚打,来正明自己的人生价值

对于刚刚毕业大学生而言,外面的世界,即熟悉又陌生而又具有神秘感。刚刚离开校园的大学生,前途一片渺茫,需要从心开始在这个陌生的环境中学习。

刚刚踏入这个即熟悉又陌生而又且有神秘感的社会里,对于一个涉世未深的大学生来说,都是且有挑战性的,是人生与自我价值的挑战。

刚刚踏入社会,一定要调整好心态,从心来审视自己,补充自己,从心来定位自己人生的道路。

不要有过高的欲望,不攀比不跟风。要从基层脚踏实地的干起,一步步的走出来。

拥有一颗良好的心态,用一颗良好的心态来审视自己,补充自己,超越自己,是自己的视野更加的开阔

审视昨天,把握今天,展望未来。

珍惜亲情,珍惜当下的一切

没有贪欲之心,不攀比不跟风,把握着人生中的每一次机会,活出自己人生的风彩,活出自己人生的魅力,活出自己人生的价值,人生的道路会变得更加的多彩

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??一天想那么多,提主应该是二十出头的小姑娘吧!年轻人喜欢胡思乱想很常见,因为对未来迷茫,烦恼多是自然现象。

即使,自己的现状非常理想,人总是不会知足,希望越来越好。

但是,不敢挑战新的工作扩展更广的领域,一辈子只能原地踏步,人每天可以学习很多新的知识,提高工作能力。

在工作中我也会经常遇到职场人害怕新的工作,越做越差的现象,有些公司的文员在一个公司做了一辈子也是文员没有更上一层楼。

为什么工作中遇到困难时会产生恐惧心理,并一心想要逃避?

这样的逃避是趋利避害的表现,本身无可厚非,但问题是很多人对趋利避害上瘾,只要一感觉不舒服马上就另外寻找慰籍,不给自己留一点时间去认知和体验。有些可以解决的事——爱情也好事业也罢,还是应该勇敢的面对。

那么,为什么遇到困难时容易打退堂鼓呢?

① 自信心不足而造成

当工作中遇到自己没有把握的事情时,大部分的人容易产生退缩,而自信的人即使了解点皮毛也自信满满的迎接,很乐意一步一步的深究挑战。

② 意志力不够坚定而造成

在工作中遇到各种各样的困难是在所难免的。面对困难想方设法战胜它,还是绕道走?需要坚定的意志力来战胜困难。

意志力是心理学中的一个概念。是指一个人自觉地确定目的,并根据目的来支配、调节自己的行动,克服各种困难,从而实现目的的心里过程。

伟大的马克思主义者,杰出的无产阶级革命家,政治家任弼时说过:“ 世上无难事,只畏有心人。有心之人,即立志之坚午也,志坚则不畏事之不成 。”

一般而言,面对困难选择逃避还是接受挑战?这需要坚定的意志力来做出选择。每个人都要经历这个阶段,这是一个学习的过程,更是一个成长的过程。

其实,这种现象很多人都会有,只要认识到正确的方法是可以克服的。

如果,你想了解更详细的客服方法,欢迎到我的创作中心阅读下面的长文。

以上是小爱的回答,希望能帮到您。

—END—

作者:小爱说职场

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我记得某云在一次演讲中是这样说的:“现实中总有很多人抱怨生活,抱怨工作,想着去改变;但这种改变也仅仅是发生在某一个具体的事情上:那就是晚上想着千条路,早上起来走原路。”

这话我大抵赞同。你有没有想过这样一个问题,我们为什么会想这么多?我们为什么会对自己感到焦虑和担忧呢?

一、我们为什么会产生焦虑?

这个问题,早在很多年前就有心理学家和社会学家研究这个问题。最后他们得出的结论是:未来的不确定性。

我们因为未来的不确定而感到焦虑,感到担忧。我们无法确定未来是否一帆风顺,我们也无法确定未来自己的薪资足以撑起自己想要的生活,于此,我们便开始焦虑、整日胡思乱想,想象着自己的未来,眼下的困境。


如果这个问题放在科学层面来看,焦虑担忧怎么办?唯一的方法那就一个:改变让你焦虑的事物,并做出行动来。

你看,什么东西让你感到焦虑,你就勇敢地去面对它,并作出积极的应对策略。但现实情况是,大多数人一方面焦虑担忧,但另一方面,他们却又害怕改变,害怕去面对。

这种进退两难,让我们反而更加焦虑、更加担忧。

说到担忧焦虑,很大的一部分是,你心底清楚你目前所从事的行业或在做的事情,不是你想要的,但你又不知道自己想要或该去做什么。

小城市竞争小,一亩三分地;大城市竞争大,舞台更大。你越是不敢突破自我,你就越是焦虑。

如同看病一样,我们首先要了解病根,追根溯源,这样才能对症下药。


坦白讲,任何开解你的方法,在我看来都是没有疗效的治标不治本。你的问题,在于你自己如何去解决,如何去思考,如何去行动。

如果听人的两句言语,就能改变你的现状,这是很难的。但除非你听进去了,或者能够悟到一些实用性的东西,良药苦口利于病,鸡汤虽好喝,但盛在不用你思考,以我经验来说,任何不经思考就能完成的“开导”,那都是耍流氓,无异于“精神鸦片”。

那么具体应该怎么做?建议如下:

二、找出问题的根源,写在纸上具象化

大脑的思维是抽象化的,这是大脑具有的特性。这种抽象化有好处也有坏处,好处显而易见,我们几乎可以设想任何事物,但抽象化的东西也在于,不方便我们更为直观的看待我们的思考,容易忽略更多细节。

解决焦虑,你就得找出令你焦虑的根源。


我们假设你是因为职业而感到焦虑。那么我们可以找一个安静的地方,拿出一张纸和笔,来对这个问题进行全面的分析并给出解题方式。

写在纸上具象化,方便我们更为直观全面地看到问题的实质。写在纸上,绝对不是一个简单的问题。比如,“我最近因为工作前途感到迷茫,应该怎么办?”类似这样的问题大纲是对的,但我们还需要更为详细一点。

如何详细?这里我们需要对问题进行分析,最好是你自己要回答如下问题:

  1. 眼下这份工作为什么不适合我?
  2. 我的未来职业方向有哪些可能?
  3. 如果这份工作我不做了,我能做什么?
  4. 这么年轻,我该不该去大城市奋斗拼搏?
  5. 眼下我还有更好的选择吗?

这些问题,都是从每个细致的角度入手,让你切身去思考每个问题背后的意义。


最后,我们通过对当下现状的清晰认知和复盘,给出最优解。这是解决焦虑最为有效的途径。

年轻人刚毕业,应该学会不断试错,随着年龄的上升,我们的试错成本也会越来越高。特别是你对当下的职业感到不满的时候,而学会复盘,是解决问题的有效途径。

END.

作者:罗sir,新青年的职场内参。点击【关注】,每天为你带来更多职场洞察与新知。


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俗话说实践是检验真理的唯一标准,其实每天不要把过多的压力强加在自己的身上,我们要积极乐观地应对生活,每个人的生活呢,都不一定是一帆风顺的,我们应该正确的看待我们人生道路中的不顺利的一些事情,每天都做一些有益的事情,不要每天去想,不要每天去抱怨,这样呢,时间长了你慢慢的会感到动力就会到来,俗话说车到山前必有路,相信奇迹的人,奇迹一定会选择你!





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谢谢邀请。

不怎么办,干就完了!先想想你每天为什么琐



碎在发愁。马上八一建军节了。想想我们的红

军老前辈们。两万五千里长征走下来了,才敢

说自己胜利了,那些在尸山血海中走过来的

人。他们每天走在被迫转移的路上,他们会有

机会焦虑吗?是不是能保住自己的生命就是最

大的胜利,其次再谈理想和抱负也不迟。大多

数人开始都是从行动中找到目标和方向的,大

家都是从年轻过来的,我们年轻的时候也回畅

想未来,每天为着自己的得失而焦虑。后来慢

慢的也不想了,因为能给自己一个准确的定位

和目标。就是我有几斤几两,我能干啥。大马

路上的清洁工人和企业的领导同样值得尊重,

因为凭自己的吃饭不丢人。还是那句话,先把

自己养活了,再去谈理想和抱负。再就是多读

点书吧,读书能增长见识,开拓视野,把眼光

放长远,让你活的不那么狭隘。

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勤于思考是好习惯,但主要看你思考的问题和方向,决定你思考的成果。同样,经常有忧患意识,是好事,但也取决于担忧的是什么?如果你担忧太阳明天能不能升起,那有意义吗?如果你老担忧别人的事,那不是自寻烦恼吗?

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别想了,想再多不去做也没用。加油,干起来,只要不做违法的事,人生何必活的这么小心翼翼

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这个问题问得好:

其实你是压力太大了,人的顾虑太多就是有危机感,所以你会东想西想的,不是吗?

告诉你一个小秘密:劝你放弃幻想,多学习一点专业知识,这样你脑子心里都会很充实,就不会产生那么多顾虑了!

有时有空时多看看手机头条新闻,你会变得更加努力更加充实。真的头条新闻把你而改变,相信我,,,

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思考问题多,烦忧心事多。

我们现在所能做的把握眼前所拥有的,所要珍惜的。你整天的思索其实是为了自己以后的未来,可是当你发现选择的路可能过多或过少,无法让你从中选择,你就会纠结、就会烦恼,又或者是你觉得自己异想天开。但其实并不是异想天开,举个简单例子:为什么天空的云会动?它们又是因为什么而动?我知道这个例子很容易想到答案,那你又为何不像云一样呢。按照物理解说:云是由水蒸气组成的,它们会移动是因为空气在空中流动着形成了风,就吹动了云,风力越大云移动速度就越大。

那么目前对于你来说,你所思考出的想法是未来发生的事,而现在的你就要扎实做好目前所做的,也并不是所有的工作没有发展,工作也需要人的意志所去改变创新的,然而目前的你是要能去做到。比如说,今天我想扫个与众不同的地,那么所面对的不只是自己如何选择,你同时还会在意别人的想法。你不能做到,就会说这个做法是错的,那么你会不自信失落;反之,你成功了,就会说这个做法是对的,你会心里雀跃,想着下次还会试想出的其它做法。看这是都是大家有时心里所想,所以,你的担忧就是再对家人或者是其他人述说后,没有得到认可,就会产生质疑,从而不敢,又或者无法诉说,在心里犹豫不决。

我现在也只能建议你两点:

第一,多仰望晴天,大口呼吸,然后想近几个月或者一年能干什么,能做到什么,每天坚持。

第二,现在的你只能看目前,先目前,规划第一条目标,等你能做到了,那就是你能改变的时候。但是在做出改变时,很多因素会发生变化,但是你要坚持,要自信。

希望你前程似锦,未来像你所仰望的晴天一样。

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