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当妈妈后，感觉每天都睡不够，宝妈们都是怎么熬过来的？
2020-08-15 02:09阅读(70)
当妈妈后，感觉每天都睡不够，宝妈们都是怎么熬过来的？:1、要跟着孩子的节奏来休息，他（她）睡了你也赶紧休息，不管那会儿你是否睡得着，躺也要躺下。2、不要
1、要跟着孩子的节奏来休息，他（她）睡了你也赶紧休息，不管那会儿你是否睡得着，躺也要躺下。
2、不要透支自己，尽量给自己挤点休息的时间。哪怕衣服还没洗，饭还没做。
3、积极寻求他人的帮助。老公，父母，公婆，保姆都可以。
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