怀孕期间叶酸补多了，会有哪些影响，真的会导致胎停吗？

你好，非常高兴为你解答问题，对于孕妇而言，叶酸是机体细胞生长和繁殖所必须的物质。是胎儿生长发育不可缺少的营养素。

孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇裂，心脏缺陷等疾病。如果在怀孕前三个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。因此，准备怀孕的女性应在怀孕前3个月开始补充叶酸，至少直至怀孕后的前三个月，必须每天补充400微克。

叶酸是一种人体必不可少的维生素，又称维生素B9，是怀孕过程中胚胎神经管发育的关键成分。准妈妈在备孕前三个月就开始每天服用0.4毫克叶酸，可预防80%以上的胎儿神经管畸形，可预防一半左右的唇腭裂，对其他畸形有明显的预防作用。

一般出现胎停育的情况，医生都会安慰孕妈：“胎停育只是自然选择的一种方式，完全不用担心，绝大多数都是因为胚胎本身质量不够好导致的”。可有人却说就是因为服用叶酸导致的，你会相信吗？

胚胎质量不好或生殖道畸形，吃不吃叶酸都有可能胎停育，规范的服用叶酸是可以降低胎停育风险的。导致胎停育的原因非常多，一次胎停育并没有什么关系，只需要调整好心情下次可能就会正常孕育了。

不过出现两次以上胎停育的夫妻，就要到正规医院检查双方基因和染色体以及其它和流产有关的项目。

希望我的回答能够帮助到你，祝早日心想事成！

叶酸补多了，真的会导致胎停吗？

先来说说“叶酸多了会胎停”这个结论怎么来的吧，又是一个把时间顺序当作因果关系的结果，很多发生胎停的女性都喜欢找自己胎停的原因，然后发现我这次备孕吃了叶酸，于是也不管三七二十一了，没错，就是叶酸你让我胎停的。同样的，你可以在网上找到叶酸导致了各种问题的结论，但是时间先后不等于因果关系，这个基础的逻辑已经讲过很多次了，这里就不多说了。

还是来说叶酸，叶酸对于神经管畸形的保护作用已经是国际共识了，通常都推荐从备孕前3个月就开始服用，每日的推荐量是400微克，请注意是单位是微克（楼下有个抄答案的同学说350mg的叶酸会引起什么什么不适，请你去算算350mg的叶酸你得吃多大一瓶）。对于既往有过神经管畸形病史的孕妇可以吃到每日800微克也可以。

那么叶酸有没有最大补充剂量呢？目前认为是每日不超过1000微克，所以如果有在吃复合维生素的女性，就不用单独吃叶酸片了，通常符合维生素里会含有400-800微克的叶酸，具体需要自行查阅你服用的维生素的含量表。

需要常规查自己缺不缺叶酸么？没有必要。 也不需要可以购买昂贵的保健品叶酸，医院开的药品叶酸对工艺和生产环境的审核更严格，东西都是一样的，价格往往低很多，有的社区还可以免费领取叶酸。

怀孕期间叶酸补多了，不会导致胎停。因为怀孕期间胎儿发育和成长所需要的各种营养物质都来自于母体，母体会根据胎儿生长发育的需要，给胎儿按时按量提供胎儿发育生长所必须的营养物质，母体会保证提供给胎儿的营养物质既不会多，也不会少。因此即使怀孕期间叶酸补多了，剩于的叶酸会自动经过母体的小便或者大便代谢出去，因此不会对胎儿造成影响，更不会引起胎停。

一般情况下只有孕妇在怀孕期间生病、或者乱用一些妊娠禁忌、禁止使用的药物，或者孕妇内分泌系统失调、子宫环境不适应胎儿生存、不能提供给胎儿生存所需要的营养物质等，才会引起胎停。比如孕妇在怀孕期间得不到充分的休息，整天加班熬夜，经常营养不良，或者心情不好，精神压力大，整天处于忧愁、压抑、抑郁、焦虑当中，乱用抗生素、活血的药等就容易导致胎停！

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回答就是怀孕期间叶酸补多了，不会导致胎停，相反的，孕早期缺乏叶酸才可以引起死胎、流产、脑和神经管畸形，还可导致眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形。围孕期补充叶酸就可以使脊柱裂和其它严重出生缺陷的危险性降低72%。

研究发现叶酸缺乏还会升高早产及升高妊娠期高血压疾病等疾病的发生率。

叶酸还可以降低同型半胱氨酸的水平，而体内高同型半胱氨酸可致血管内皮细胞损伤，是引起神经管缺陷、妊娠期高血压病、复发性流产等不良妊娠结局的危险因素。

叶酸有虽然有辣么重要的作用，人体自身细胞却不能合成叶酸， 需要从食物中摄取，叶酸虽然存在于许多食物中，比如绿色蔬菜（胡萝卜、青菜、花椰菜、莴苣、菠菜、西红柿、小白菜、扁豆、蘑菇等）、新鲜水果(橘子、樱桃、香蕉、桃子、李、杨梅、海棠、酸枣、山楂、葡萄、草莓、胡桃等）、动物食品(动物的肝脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等）、豆类、坚果类食品（黄豆、豆制品、腰果、栗子、松子等）、谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

但是叶酸在高温烹调及微波炉烹调食物时，被大量破坏。所以，在吃叶酸丰富的食物的同时，备孕的小主还应该口服叶酸片剂。

2018年我国制定的《孕前和孕期保健指南》中明确指出：孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况，减少或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素，预防出生缺陷发生，提高出生人口素质，是孕期保健的前移。

其中孕前保健（孕前3个月）要求备孕的女性补充叶酸0.4~0.8 mg/d，或含叶酸的复合维生素。既往生育过神经管缺陷（NTD）儿的孕妈妈，则需每天补充叶酸4 mg。

叶酸既然这么好，多吃点好不？

答案就是也不行。

2016国际自闭症研究大会（IMFAR）报道的一项新研究显示，孕期血浆叶酸和维生素B12水平过高会增加下一代自闭症发生风险。

德国神经退行性疾病研究中心发现实验结果显示，和对照组相比，孕前摄入了富含叶酸、甲硫氨酸和维生素B12的公鼠，其后代的学习能力和记忆能力均出现一定程度的下降，但目前还只是动物实验。

还有研究表明，怀孕期间补充高剂量的叶酸可能会增加后代患哮喘、特应性皮炎和过敏的风险。

所以结论就是，孕前期及孕期补充叶酸是必要的，但是应适量补充，不能吃多了哦。

（【付虹医生】系问答签约作者，本文为原创问答，首发于今日头条号问答，图片来源于网络，不做商业用途！免责声明：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。）

很多女性在怀孕期间，医生都会要求妈妈们补充适当的叶酸，一般是在怀孕前三个月就开始补充，量的多少根据自身的情况会有相应的变化，所以还是要遵循医嘱。平时不要随意补充叶酸，也不要自行更改服用的量。

什么是叶酸呢？

叶酸还有一个名称，就是维生素B9，听到Vb9是不是就比较好理解了？

那么为什么又要叫它叶酸呢？主要是Vb9是从菠菜叶中提取纯化的而来的，所以也叫叶酸。叶酸可以促进骨髓中幼稚细胞变得成熟，如果缺少叶酸的话，就容易引起白血病，对宝宝的发育会有很大的影响。

孕妇如果补充叶酸过多，会导致胎停吗？

胎停的因素有很多，比如染色体的异常，妈妈身体中的激素不足，子宫有缺陷，以及宝宝自身发育有问题等等。一般跟妈妈们服用叶酸没有什么关系。所以说服用的叶酸过多不会导致胎停。

准妈妈们叶酸补充过多会出现什么情况？

很多妈妈们怕孩子以后发育不好，就大量的补充叶酸，其实这样对宝宝的发育也是有害的。

叶酸是人体不能合成的一种维生素，所以只能通过摄入含叶酸的食物或者补充剂来补充。但是叶酸的量补充过多就会干扰人体锌的代谢，使得人体缺锌。锌的缺乏就会出现身体免疫力降低，妊娠反映加重，食欲不振等情况，还有就是影响宝宝的发育。

大家对于叶酸的恐慌实在是太多了，有的人说吃了叶酸月经会不正常，有的人说吃了叶酸会发胖，还有的人说吃了叶酸会胎停，其实叶酸很郁闷，这些锅我都不背！

叶酸其实就是一种维生素，它也可以叫做维生素B9。我们建议每个备孕女性都要补充叶酸，最好可以从备孕期就开始补充，一直补充到母乳期结束，备孕期每天400微克，孕期每天600微克，哺乳期每天530微克。

补充叶酸不仅可以预防胎儿神经管畸形，还可以降低缺乏叶酸引起的流产风险，还可以改善母体的贫血。 补充叶酸不仅不会引起胎停，反而对大人和宝宝都有好处。

叶酸作为人体必需维生素，在我们的日常饮食中摄入有限，所以需要额外补充。引起胎停育的原因有很多，比如胎儿本身染色体问题，内分泌问题，感染等等，还有很多根本就找不到原因，但是这些都不是叶酸造成的。

偶尔一两次胎停育的发生，并不一定代表着你就有问题，也许就是运气不好，胚胎质量不佳。可以把这些当做是提前的练习，调整好心态，重整旗鼓，下次再来。祝你下次好孕。

这是一个有意思的问题，今天菁妈来回答一下

胎停一般就是因为胎儿发育有问题，或者是妈妈身体有问题才会出现这样的情况，如果妈妈身体没有问题，一般都是胎儿发育的问题。

我们看一下怀孕期间，我们为什么要补叶酸？

因为国家做过大量的一些流行病学调查，发现补叶酸可以预防胎儿神经管畸形，补叶酸对于增加增强我们孩子整体体质，减少畸胎的发生率。叶酸对减少畸胎的发生率起到了一个非常重要的作用。

现在免费派发的叶酸，大多数孕妇都补了叶酸，但是也是少数孕妇可能是意外怀孕，可能没来得及吃叶酸，或者是自己没有这样的意识。

事实上补叶酸不能预防所有的畸形，比如补叶酸畸形率是10%，健康率是90%。而不补叶酸畸形率40%，健康率是60%。

刚好补了叶酸还是命中了那畸形的10%，而不补叶酸的极可能是命中那健康的60%。（数据只是一个大概的数据）

所以有让妈妈们觉得我补了叶酸还是会畸形，而别人不补叶酸却是健健康康的，就把这一切归于因为补了叶酸或者是补多了叶酸。

事实上极可能胎儿的畸形是其他原因不能通过补叶酸预防的，又或者是妈妈本身叶酸不敏感，一般剂量的叶酸无法预防畸形或者胎停。

一般我们国家建议妈妈常规补400毫克的叶酸，如果有些妈妈对叶酸不敏感，也就是吸收率比较低的话还建议补到800毫克。这样更保险。

加上叶酸是一种水溶性的维生素，溶解在水中，如果今天吃多了，就是随着尿液排出体外，不会造成身体的负担。

所以怀孕补叶酸，甚至加量补都不会引起胎停的，所以大家该补叶酸还是要补叶酸。

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菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。

上一期推送中我们讲了怎么吃，什么时候吃，今天我们就再来讲讲叶酸吃多少，叶酸怎么选。

准妈妈要知道的9点叶酸知识（下）

①多吃点是不是更保险？

过量服用叶酸有危害。

过量吃叶酸可能会导致某些肿瘤发生的风险增加、影响贫血的诊断与治疗，还会影响体内锌代谢，引起锌缺乏。所以过量补叶酸得不偿失。同样的道理，吃含叶酸复合维生素制剂的准妈妈也是一样，如果你吃的复合维生素里已经有足量的叶酸了，那也不需要再额外补了。

②有没有人需要重点补叶酸？

以下情况需要重点补：

◆年龄超过35岁的女性

◆曾经有一胎神经管缺陷的女性

◆由于地域差异吃不到绿叶蔬菜的女性

◆过于肥胖的女性

以上几种类型的准妈妈需要重点补叶酸，如果您属于以上这几种类型，建议您最好咨询一下医生，找到适合自己的补叶酸的量。

③怎样选择合适的叶酸制剂？

正规就好。

现在市面上叶酸的牌子是越来越多了，有很多准妈妈在买的时候就很纠结，不知道吃哪种好。其实一般来讲，只要是正规药店销售的正规厂家生产的产品，质量差别并不是很大，都可以购买。

④叶酸片好还是孕期多维片好？

多维片更好点。

也有的准妈妈会纠结是单纯地吃叶酸呢还是吃孕期多维片，一般来说，各种维生素之间和矿物质之间是协同作用的，所以孕期多维片，可能对准妈妈更有益，两相比较的话我们更建议您选择孕期多维片。

不管我们选择哪种，一定要看清楚叶酸的含量、用法用量，不要盲目的服用。

吃叶酸最理想的情况是可以检测体内叶酸水平，看数据说话，请营养科医生根据你的叶酸水平，进食习惯来推荐合理的叶酸制剂。

总结起来，大家要合理吃叶酸就记住3个词：要吃、要按时吃、要按量吃。合理补叶酸才能让自己和宝宝更健康哦。

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如果规范的服用叶酸，是不会导致胚胎发育停止的。导致胎停的原因很多，最常见的是胚胎自身的异常，还有黄体功能不足、体内叶酸缺乏、染色体异常、孕妇的情绪等。以上这些情况，都有可能发生胎停，和有没有吃叶酸没有关系。

其实叶酸也是一种维生素，它是维生素B9，属于水溶性维生素，在体内以四氢叶酸的形式发挥作用。叶酸和其他维生素一样，对我们的生长发育起着至关重要的作用，也是胎儿生长发育不可缺少的营养物质。如果怀孕期间缺乏叶酸，有可能会导致低体重儿、唇腭裂、心脏缺陷等。尤其是孕早期缺乏叶酸，会影响胎儿神经管闭合而导致畸形，如无脑儿、脊柱裂等。

胎儿神经管的发育是在怀孕前28天内，而这时，大多数的准妈妈还没有意识到自己已经怀孕了，如果此时体内缺乏叶酸，就可能会影响胚胎发育。有研究指出，怀孕前三个月每天服用叶酸400μg，可降低70%的新生儿神经管畸形的发生率。因此建议从准备怀孕前三个月就开始补充叶酸，每天400μg，整个孕期都要吃。但是也不能随意补充叶酸，更不能随意改变用量，如果有特殊情况，可以请医生给出合理建议。

叶酸还参与了含铁血红蛋白的组成。如果体内叶酸缺乏过多，会导致贫血，进而影响胎儿的生长发育。

所以说规范的服用叶酸并不会导致胎停，如果体内叶酸缺乏，反而会影响胎儿的生长发育。当然过量服用叶酸会可能干扰锌的吸收，所以要在医生的指导下服用叶酸。

我是享育，专业医生团队为您解答育儿问题。

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

怀孕期间叶酸补多了，真的会导致胎停吗？首先要说的是，叶酸补多了不会引起胎停，但是孕妈咪在孕期缺乏叶酸，却会造成比较严重的后果。

我们知道孕早期是胎宝宝分化的重要时期，这个时候如果孕妈咪们缺乏叶酸，会造成胎宝宝神经管畸形，比如脊柱裂、无脑儿、唇腭裂等，甚至引发早期的自然流产。在孕中期和孕晚期，孕妈咪们缺乏叶酸会使胎盘早剥、妊娠高血压综合症、巨幼红细胞性贫血、早产和低体重儿的几率大大升高，对于胎宝宝的正常生长发育是非常不利的。

而引起胎停的原因也有很多，如某些化学药物、X射线、母体的生殖道感染、胎宝宝本身染色体的问题或者母体内存在某种抗体等，都可能引起胎停而叶酸作为一种维生素是没有这样的作用的，人即使是摄入最低需要量的20倍也不会引起中毒，多余的叶酸会随着尿液排出体外，不会长期存在于人体当中的。

所以孕妈咪们最好在备孕期就开始补充叶酸，直到孕早期结束后为止。绿叶蔬菜、新鲜水果、动物肝脏中都含有叶酸，孕妈咪要补充叶酸的话最好听从医生的建议，根据不同叶酸的规格按需补充。

我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章，祝姐妹们好孕！