篮球比赛中二三联防要怎么防，需要注意哪些要点？

篮球中所说的二三联防通俗来说就是上线站2个人，分别站在罚球线的2个端点附近，下线站3个人，其中2个人站外围靠近3分线的地方，在三分线里一步进行防守，中间1人则镇守篮下，站在3秒区内准备防守对手的突破和争抢篮板。这种防守对于大学学院之间的这种投篮命中率不高的比赛中会经常用到！

二三联防区别与盯人防守，每个人只要管好自己的区域就可以了，不需要跟着进攻球员来回跑动，可以节省防守球员的体力，但是对于球员之间的默契度要求会相对高。两名球员区域之间的衔接要做到轮转默契才行，否则区域连接处将会成为对手突破的口子。

二三联防并不意味着只要落位了便可高枕无忧，这个战术要求五人都跟随球动，上线两人如果向右，那么下线三人也不能傻呆呆的站着，必须整体向右作调整。五人的主要精力都是在球上，但特殊情况也不能完全放弃对进攻球员的跟随和防守，随机应变、及时调整也永远是一个好的战术要求球员做到的。

任何战术都不是万能的，想要把二三联防做好，就得多练习，只有队员在场上有了足够的默契了，二三联防才能发挥最大的效果！

夏天来了，业余联赛差不多都开始了，更多低级别的联赛也开始了，在这个舞台，你我都是明星。也许你带着护膝，也许你带着护腰，也许你早就弹跳1CM，也许你早就负责递水，但这都不重要。因为在这些比赛中，你时常会听到一个词语，23联防。这么多年了？你懂23联防么？

今天就给大家简明略要的普及23联防。

23联防的站位，正如下图的站位，每个人是守一个区域，而不是守盯人，当然守区域和守盯人，不冲突，因为当对方进入你区域的时候，依旧是区域和人，一起防守了。

先明白一个概念，守联防并不意味着你能松懈，对手的空切，背插，横切，也需要专注，彼此保持呼应。

那么23联防什么时候使用呢？(32联防131联防，我们之后来讲)

1. 保护篮下，尤其是油漆区，及罚球线内区域。减少犯规，这是23联防好的情况，如果球员的夹击，协防，补防等不到位，反而会增加犯规对手没有耐心，过了半场简单的几次转移球就出手了。控制节奏转换进攻，上线两个后卫，很容易下快攻。对手并不擅长破联防

23联防，又有那些弱点呢？或者什么时候不能使用呢？

1. 对手有很好的外线投射能力，不只是一两个点，而是一个团队容易丢篮板，守区域，最容易犯的错，就是保护后场篮板的时候，不卡人。对手容易选择你的弱点，让他的强点去，进攻你的薄弱队员。因为你的联防位置相对固定。联防也是依赖个人防守的球队整体防守不好，23联防就少打，否则会被对手打死的

如果你耐心的看到这里，如果你对上面的总结有所感触，请再坚持，看完下面的内容，你会成功的。

先纠正个误区吗，23联防，不止适用于有高大内线的，小快的球队也可以打。上线的抢断更容易打起反击。

记住23联防的四个要点，个人防守+整体移动+随时沟通+不让上篮。

接下来，我们看下，球在不同的位置，我们的23联防，应该怎么防守？实心黑色圆圈为防守队员。

球在弧顶，至于选择，下图1，还是下图2，要考虑的就是1号位的投射能力球在侧翼

下图要注意，罚球线的4号，防守的1号，一定要把4号卡死在罚球线的角部区域，如果1号被4号靠住了，罚球线这个轴就串起来了。

如果对手的4号拉空到有球侧的底角，我方的4号要扩出去，避免被5号掩护住，从而形成空位投篮

球在底角，5号绕前防，还是半绕前，具体来分析，要求是卡断3号位的传球线路，让他只能往回走。

球在罚球线，这是一个比较危险的位置，可攻可传，在这个位置的时候，我方的5号位一定要顶上来，同时两侧的3号和4号，要卡死篮下，防止对手空切。

上面讲了，球在各个位置的防守策略，但是球不是死的，是在流动转移的，当对手转移球的时候，我们怎么滑动呢？ 两个字碰撞。

比如下图，对手3号回传1号了，如果这时候，1号再传球给右侧的2号，我们该怎么办呢？碰撞。

碰撞的含义就是，4先扩出去防守对手的2号，等1号位回到弧顶防守1号的时候，再把2号碰撞走，2号回到侧翼对手2号位的时候，再把扩出来的4号，碰撞回去。

如果对手跨越传球呢，同样是碰撞，要求我们的滑步更快一些。

为什么要碰撞呢？其实就是为了统一我们整体防守的方向，整体移动。

如果你上面的都看明白了，并且掌握了，那我们就该学习怎么设置陷阱了，不只是被动的防守，而更具备攻击性的防守。

可以过了中场，夹击持球人，两侧的人卡两侧

两侧的夹击，其实这个夹击区域并不太好

底角夹击，这是很完美的夹击位置，利用底线和边线，妥妥的卡死了对手，让那些想利用掩护，在底角投射三分的人付出代价。

好，实践是检验真理的唯一标准。上面的内容，我深有感触，当你输球输多了，自己总结多了，所有的战术图，就不在只是战术图了，而是某场比赛的片段。

功夫在平时，只靠临场的调整，联防不太好守。招式是死的，比赛是活的，多总结，多分析，每次暂停的意义是什么？什么时候换什么防守？相信你多体会，会形成自己的理论+实战的。

看到这里，我想你应该有种醍醐灌顶的感觉了。。至于分享，点赞，打赏，您看着办。。

二三联防最大的优点在于节省体力，可以有效防守对方持球突破进攻，缺点是如果对方外线投篮比较准或者突分传导球能力比较强的话很容易破解，但是总的来说在校园篮球比赛当中，普遍技术水平比较低，体能也相对较差，联防仍然是最佳的防守选择。

要做好联防要注意以下几点：

1、进攻回合结束后要快速退防，迅速站好位置，不给对方快下快攻的机会，逼迫对方落阵地，只要做到这一点，基本上联防就成功了一多半。这里要注意退防一定要快，不要和对方在前场做无意义的纠缠，特别累的时候也要先回来，站到自己的位置上再休息就可以。

2、落阵地以后，每个人守好自己的位置，只管自己范围内的人，外线的两个人多跑动，跟好对方外线球员，不给投篮机会，防突不放投，内线可以补防。内线的两翼守好侧翼，防投篮，如果对方主打另外一侧，可以看情况往三秒区收缩，防止对方顺下直接上篮。中锋是最关键的位置，一定要和侧翼两人做好协同配合，中锋去补防，另外两人就要及时过来补位，看情况做好包夹、盯人、卡位抢板。

总的来说二三联防是业余比赛当中最好用也是最省力的一种防守策略，但是想要练好也需要所有队员有较高的默契和配合，这个就需要日常多训练多配合，在实战中找到感觉。