新生儿睡整觉是万千妈妈们的福音，既能让疲惫的妈妈们得到很好的休息，对宝宝的生长发育也是极好的。我个人观点，是不用晚上再起来挤奶了，或者我们称为吸乳。下面以我老婆的实战经验跟各位分享一下，希望对题主有用。

我们家男宝在进入2月龄的时候出现了睡整觉的迹象，我们发觉这个苗头后，就一直在培养他的作息时间，大概4-6天后稳定，真的就没有夜奶一直睡整觉了。

期间孩他妈也纠结过要不要半夜起来吸乳，我们否了。

两个原因：一是孩子奶够吃，而且我老婆暂时也不用工作，所以不需要额外储存；其次，喂夜奶很迷离，我看我老婆好几次喂夜奶都似乎是灵魂出窍的状态，为了不睡着都是坐着喂奶，但是坐着也能睡，太辛苦。

涨奶解决方法

先以睡眠为主，正常睡觉。奶量实在太大难受的时候还是尽快吸走。

以我老婆为例，第一天戒断，涨奶严重，微痛，有结块。一大早起来用吸奶器把乳汁吸出去，同时还要稍加按摩，揉一揉，尽量排空乳房。另有一边乳房用一个集奶器收集着乳汁，孩子醒了直接哺乳。

第二天涨奶情况会好很多，慢慢的一天比一天缓解，到后面会完全适应孩子的生物钟，凌晨以后的泌乳量减少很多，达到供需平衡。此时，妈妈和宝宝就都能睡上安心的整觉了。时间周期不是太长，我们家大概4-6天就完美平衡了。

如何解决奶结

首先调整好心态，既要尽快处理也不要太焦虑。

出现奶结的乳房要尽量让孩子吸空，每次喂养都尽量的吃透。如果有剩余，宝妈就用吸奶器将乳汁吸空（使用吸奶器的时候要注意按摩）

尽量多的给宝宝吸吮是最好的办法。毕竟，宝宝是超强吸奶器。

热敷再按摩，轻轻揉开，多频次少使劲。我老婆是洗澡的时候用热水冲淋，效果也还是可以。

重点是给宝宝多吸吮，排空，按摩。

无需太久3-4天就有明显改善，但有一点提醒宝妈注意，有奶结的乳房宝宝吸吮起来会难一点，费劲一点，可能会出现甩头，挣扎，后仰等情况。这都是正常的，别放弃，还是坚持让宝宝多吸吮，才会好得快一些。

80后文玩翡翠爱好者，同时也是一位殚精竭虑的奶爸

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当生完孩子以后，宝妈所面临的就是哺乳的问题。相信很多宝妈从孕晚期开始，一直到现在的哺乳期都没有睡过一个安稳觉。孕后期的尿频，耻骨痛到哺乳期的涨奶，宝宝睡不安稳。当宝宝好不容易能睡一个安稳觉了，又要面临因母乳过多而引起的半夜挤奶。如果宝宝能睡整觉，半夜不把多余的奶水挤出来，那么带来的影响也会有很多。

在哺乳期我就是纯母乳喂养，因为自己的乳汁过多，当宝宝睡着以后，就要用吸奶器把多余的吸出来，因为不吸出来根本睡不好。相信母乳过多的人都有过跟我一样的经历，有一次我实在太累了，等宝宝睡着以后紧接着我就倒头睡着了，没想到等半夜醒来以后，发现被子湿了一大片。你没猜错，就是乳汁把被子打湿了。所以说晚上睡觉把多余的乳汁挤出来还是有必要的。

如果晚上不挤奶，胀痛感强烈非常不舒服

尤其是纯母乳喂养的宝妈，乳汁过多也有很多烦恼。相信很多宝妈都有经历过涨奶的情况，一旦乳房出现胀痛，那必须得小心翼翼，不让让任何东西触碰到，否则那疼痛感是非常酸爽的。尤其是晚上，一旦胀痛翻身都会非常吃力。其中的痛苦，想必只有自己清楚。如果长期胀痛置之不理的话，很容易造成堵奶的情况，严重时还会诱发乳腺炎。每当我看着一旁的老公在边上睡大觉，我好几次都是一脚把他踹起来，以解我涨奶之痛。

如果晚上不挤奶，乳汁会变得越来越少

对于纯母乳喂养的宝妈来说，乳汁就是宝宝的全部。如果乳汁变少，那么宝宝肯定就会哭啼个不停，因为乳汁减少不能满足宝宝的日常食用。这对于宝妈来说也是非常苦恼的一件事。我们都知道乳汁的来源主要是经过频繁的吸吮以及排空，一旦不能及时排空就有可能会造成涨奶的情况。久而久之，乳汁也会变得越来越少，到时候后悔也来不及了。

可以借助吸奶器来解决涨奶的情况

吸奶器是一个非常好用的“武器”。他能有效地解决涨奶的情况，也能解决因为宝宝睡着而不能及时把乳汁排出的情况。如果涨奶以后，一定不要置之不理，我们要学会利用现有资源，尽快解决。如果发现乳房有硬块，可以用热毛巾先热敷乳房，待血液流动以后，让宝宝吸吮，或者是利用吸奶器把硬块吸出。如果以上方法不能解决，必要时要找催乳师或直接去医院，不能因此而影响到自己的心情，在哺乳期最忌讳的就是心情不好。

新生儿阶段的宝宝还比较小，一般情况下是不会睡整觉的，半夜肯定会哭闹。身为宝妈的我们要时刻注意着宝宝的情况，尤其是宝宝吃完奶刚睡着以后，要避免发生呛奶的情况。当我们生完孩子，我发现我睡觉是非常轻的，只要宝宝有任何风吹草动我都能第一时间醒过来，这可能就是妈妈的伟大之处吧。尤其是新生儿宝宝，在半夜时更应该注意，不要为了痛快，自己安心的睡大觉，要时刻提醒自己，身边还有一个孩子。

感谢邀请，我是@安若麻麻

新生儿现在睡整夜觉的话，如果她还特别小建议你每四个小时给她喂一次，小孩子就算睡着了，饿的话她也会吃的。

如果你不忍心打扰她的话，那你就必须定闹钟起来挤奶，因为如果奶水太涨了，你不挤出来，不仅会胸疼，还有可能会造成回奶。

我自己就是月子里不够睡，晚上没有起来挤奶，现在我宝快3个月了，一直吃奶粉。因为我奶水很少很少，几乎没有了。

奶结的话，如果你自己摸到硬块的话，一定要揉散，不然堵奶了，严重会发烧的。

希望能帮到你，祝好。

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纯母乳喂养，新生儿睡整夜觉，晚上还是得起床挤奶吗？该如何解决胀奶和奶结？

近日，闺蜜二胎产子。但，伴随着小王子的到来，喜悦之余，还有各种产后的困扰。

“像个定时闹钟，每天晚上，2小时，准时醒来吃一次奶。”从小家伙出生后，月子里闺蜜就没睡过一个整觉。

“再这样下去，真的要崩溃了，觉都没办法睡～”闺蜜苦恼说道。

好不容易，终于熬出了月子，小家伙也慢慢步入正轨，开始睡整觉了，闺蜜又有了新的困扰：“之前，一晚上吃不停；现在，突然就不吃了，是挺开心，但就担心这奶水没挤掉，会不会不好呢？万一堵奶了怎么办？”

“有时半夜醒来，发现衣服竟湿了一大半。晚上起来挤奶真心累，但不挤，又担心奶水万一缩水了呢？”

……

夜奶、挤奶、堵奶、胀奶、奶结等，几乎每个妈妈都会经历的“劫难”，随便哪一个都能让妈妈们元气大伤。

特别是那些产后奶水充盈，又浓厚的妈妈们，不分昼夜地喂奶、随时随地地供奶，睡又睡不好，有时是刚要睡下去，宝宝又起来要吃奶了。

如果哪天晚上，宝宝突然不吃奶了，自己又睡过头，忘了起床挤奶，再遭遇奶结，严重者演变成乳腺炎，重磅夹击之下，更是令妈妈们崩溃～

母乳，作为宝宝主要营养来源的最佳首选。多多食用，不仅有益于身体生长发育，更有助于提高宝宝免疫力。因此，妈妈们在产后尤为关注奶水，是否充足，是否有营养。

奶水少的妈妈，担心宝宝吃不饱；奶水多的妈妈，却是宝宝吃左边，右边跟着流出来，哪天宝宝食量小一点，立马遭受“堵奶”、“胀奶”，甚至淤积成“奶结”。

今天，我们就来说一说，每个妈妈最为关心的，关于挤奶、胀奶、奶结的那些事。

什么是胀奶？

说到胀奶，不少妈妈第一反应是奶水过多导致的。其实，并非如此，它是由乳腺组织水肿引起的。

有研究表明，哺乳期妈妈乳胀的发生率最高达85%。这意味着几乎每个哺乳妈妈都会遭遇胀奶之痛。

产后2-3天内，部分妈妈会觉得乳房充盈，伴有轻度胀痛，医学上称之为“生理性乳胀”。主要是因为产后激素水平下降、泌乳素水平上升，引起乳房内血液、淋巴液增加，导致产妇乳房肿胀、疼痛，甚至无法碰触、按压，或伴有发热症状。

这时候的胀奶，与奶水多或少，并无太大关系。但却容易引起水肿及乳腺管阻塞，导致产妇乳汁无法畅通流出。一旦，无法及时排出，就会出现胀奶、乳晕变硬、乳头变短，增加新生儿的吮吸难度。

喂奶的疼痛，会令产妇身心受到加倍的折磨，从而对喂奶这件事更抗拒，郁结的心情，也会导致产后奶量减少，严重的甚至引发化脓性乳腺炎。

如何应对胀奶？

1.掌握正确哺乳的姿势

一般医院都提倡“早接触、早吸吮”。有些医院，会有专门的护士，协助产妇进行哺乳。如果没有的话，陪护的家人，最好在产后1小时内，帮助产妇进行哺乳。

在此过程中，产妇及家人都要注意哺乳姿势是否正确，宝宝是否含接良好，保证宝宝能有效吸吮。

如果新生儿吃吃睡睡，妈妈可以轻揉宝宝的耳朵，唤醒宝宝继续吃奶，等到一侧彻底吃空后，再换另一侧。

如果是因为黄疸等各种问题，导致的母婴分离，那么妈妈要运用适当的方法移出乳汁，譬如手挤奶、使用吸奶器等，以防堵奶。

2.物理缓解法

在喂奶前，陪护家人可以用温毛巾，帮产妇热敷2-3分钟，并配以轻推/晃乳房，这样可以刺激喷奶反射，有助于乳汁分泌，易于宝宝吸吮。

哺乳后，则采用冷敷方式，缓解哺乳妈妈的疼痛和肿胀。若是怕冰块敷，碰冷水不好，可以用冷藏的卷心菜、土豆片敷在肿胀的乳房表面，注意一定要避开乳晕。

也可以用适量的小豌豆，袋装起来冷冻后，再敷在乳房肿胀处。

3.反式按压法

这套按摩手法，主要针对重度乳房肿胀的妈妈。首先，指甲要剪短，以免按摩过程中划伤妈妈；再将手指放置乳头两侧，朝胸腔方向施压50秒，保持用力均衡。

这样有利于缓解乳房水肿，将部分肿胀的组织液、血液等推向乳房上方，从而让乳晕部分保持相对的柔软，更方便新生儿能顺利含接吮吸。

4.清淡饮食

饮食上，最好清淡、少油，避免食入过多油脂，以免导管被堵，引发乳汁淤积。

同时，哺乳期的妈妈也要注意补充水分。毕竟，乳汁中90%是由水构成的，哺乳后喝一杯温水很有必要。

至于猪蹄、鲫鱼等催乳汤，也有助于乳汁的分泌，但喝汤最好撇掉浮油，不宜多饮用，随餐一碗就足够了。

其实，缓解胀奶最好的办法，是让宝宝多吸吮才能有效通乳。

怎么预防奶结？

1.定时定量哺乳

晚上睡得正沉，有时奶阵来了，妈妈见宝宝并未醒来吃奶，也就没管奶水，继续沉沉地睡下去，隔天才发现乳房硬得像一块石头。

因此，预防奶结最关键的是，定时喂养。特别是奶水充足的妈妈，一定不能偷懒。

2小时、3小时，或4小时喂一次，就要保证按时给宝宝吮吸。哪怕是碰到宝宝睡整觉了，妈妈也要用吸奶器将乳房的乳汁排空，以免引起奶结，这样也才能保证奶水量不会减少。

2.吸干净余奶

奶水多的妈妈，每次哺乳结束，一定要留意乳房是否清空。如果宝宝没吃完，记得用吸奶器把剩余的奶水吸干净，这样就不会让“残留”的奶，在乳房中作怪。

此外，每次将乳房清空，才不会导致奶量减少，让大脑误以为宝宝不需要怎么多的奶，而减少分泌乳汁。

3.保持乳头的干净

哺乳前后，最好都用干净的湿巾纸，清洁乳房，记住要选用那种含酒精的，食品级湿巾纸。这样既能保证宝宝入口“食物”的干净，又能防止乳头感染，即发感染乳腺，引起乳腺炎。

一旦发生奶结，妈妈们也别担心，做好这三点就好！

4.推拿法

如果奶结并不严重，妈妈们可以不用急着找专业人士疏奶。让宝爸帮忙推拿。以掌心虎口，由里往乳头方向推，一直推到奶水被排空，不疼为止。

5.多让宝宝吮吸

有奶结时，更应该给宝宝喂奶。要知道小家伙多吸一口，都比碰到吸奶器都来的更有效。

当然，有奶结并患有乳腺炎、发烧至38.5度以上的妈妈，就不建议继续喂奶了，赶紧寻求专业人士的帮助。

宝宝睡整觉后，要夜起挤奶吗？

这个问题，主要取决于妈妈的乳汁分泌量多少。故，分三种情况：

1.母乳适中的妈妈，可以不挤

这类妈妈，乳汁的分泌量，刚好够宝宝吃，只是偶尔会涨奶，但问题都不太大，只要宝宝及时吮吸就能缓解结块、涨奶等症状。

因此，宝宝睡整觉后，如果没有觉得胀奶胀得特别严重，则可以不起床挤奶，好好和宝宝一起睡个安稳觉，养足精神。

2.母乳分泌量多的妈妈，建议挤奶

有些妈妈乳房分泌乳汁充足，经常是宝宝吃饱后，还有大量剩余，以致于乳房胀痛。这类妈妈，很容易胀奶，结成奶块。

因此，在宝宝睡整觉后，不起床吃夜奶了，也要按时夜起挤奶，用吸奶器将乳房排空，以免过多奶水存储在乳房后，导致胀奶、奶结，引发各种炎症。

3. 母乳分泌量少，需挤奶储存

平时，宝宝吃完母乳后，常常还需额外冲泡奶粉，才够宝宝吃。一旦，宝宝睡整觉后，晚上不起来挤奶，大脑就会接受到信号，减少分泌乳汁，母乳就会越来越少。所以，妈妈们为了让宝宝能多点母乳，最好不要偷懒。

日常生活中，也可以通过热敷、按摩等方式，减少乳房肿胀、淤积，疏通乳房，促进乳汁分泌。必要时请专业催乳师，进行追奶。饮食方面，建议多食用鲫鱼汤、黄花菜、西兰花等蔬果肉类，有助于乳汁分泌。

总而言之，无论是乳汁分泌过少，还是奶量过多，让宝宝多吮吸是预防堵奶、胀奶、奶结的关键。

此外，宝爸也要多关注宝妈的心理状态，多帮宝妈分担一些家务、育儿方面的事物，让宝妈有充足的休息时间，更有利于乳汁的分泌。

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一定要起来吸奶。

我在给孩子喂辅食之前，一直保持着每天吸奶3、4次的节奏。如果半夜孩子不起来，半夜要额外吸奶2次，因为夜晚泌乳素更高。

只有这样，才能保证源源不断的母乳供养给宝贝。6个月添加辅食之后，我有计划的减少母乳喂养，希望循序渐进的方式戒掉母乳，所以才减少了吸奶，直至不再吸奶，达到供需平衡。

睡整觉是很多妈妈期盼的事情，可是真的当娃睡整觉了，又要纠结是否要起来挤奶。这个问题我认为需要从不同角度来考虑。

首先，要看妈妈的意愿，如果妈妈想继续纯母乳喂养的，那还是要起来吸奶。一方面是因为起来吸奶可以促进乳腺畅通，防止堵奶；另一方面也可以将母乳冷藏起来，以备日后可以给娃吃冻奶。

其次，要看妈妈的身体状况。如果妈妈月子里想好好养身体，而不是一味地喂奶，那就不要强求，养好身体最重要。

最后，也要结合宝宝的情况。如果宝宝睡整觉了，少喝了几次奶后体重增长缓慢，那还是要尽量多喂几次，增加营养。

我也是纯母乳喂养的宝妈。

首先你说宝宝是新生儿，有很多新生儿宝宝也很贪睡的，但是医生护士都是教我们不能让他们睡整夜觉，一定要两三个小时就叫醒起来喂一次奶，多吃多睡才能长的好！

我们再来说说胀奶的问题，母乳喂养的话如果你晚上不起来喂宝宝的话，那就一定要用打奶器打出来。不然奶涨奶有肿块是没有办法的，只有勤打奶。如果你经常奶胀而没有让宝宝喝又没有及时打出来的话以后奶会越来越少的，对我们胸部也不好，所以没办法，母乳喂养的宝妈辛苦一点一定要按时打奶！

宝宝能睡整夜觉，说明宝妈的母乳质量好，太稀的母乳孩子容易饿，羡慕宝妈有个乖宝宝，这样宝妈就不用辛苦的夜奶了。我也是经历过哺乳、挤奶背奶的过程，一直坚持到孩子两岁过点，这其中的各种辛苦只有经历过的人最了解。如果宝妈有坚持母乳的想法，我还是建议宝妈即使宝宝没有夜奶，那也得坚持挤奶出来，以免乳腺堵塞出现奶结，挤奶确实也很辛苦，但是为了宝宝能有母乳吃就坚持坚持。而且之前我听别的宝妈说，泌乳的时候其实正是大脑形成的应激反应，是根据宝宝吃奶的频率而形成的，如果宝宝吃奶的时间间隔变长，再加上宝妈没有重视任其涨又憋回去不挤出来，时间久了，这种泌乳的应激就会逐渐不强烈了，到那时再想追奶可就费老鼻子劲了。所以我的建议就是，如果宝妈还想坚持母乳的话，哪怕自己辛苦点也要挤奶出来，这样避免涨奶奶结，而且挤出来的奶冷藏起来，也可以备宝宝不时之需。

新生儿一般2/3个小时要吃一次奶，吃的时候揉一揉。一边吸10/15分钟，两边都要吸，预防大小奶。如果吸完还是很胀的话要挤一挤预防涨奶。

如果纯母乳喂养并且奶还比较多的话，晚上是要起来吸奶的。

说说我自己的经历，我小孩去年出生的，现在都提倡母乳喂养，加上自己母乳也多，就一直吃母乳，宝宝快满月的时候晚上睡眠时间就比较长了，不吃奶就涨，但是晚上犯懒不想起，想多睡，结果第二天就乳腺炎了，去医院打了一个礼拜的针，所以一定不能犯懒，晚上要起来吸奶，如果奶水较多，可以少喝汤，吸奶间隔时间长点，慢慢的就会少点了，希望能帮到你