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女生在月经期间仍然坚持跑步是一种什么样的体验？
2020-08-13 11:11阅读(74)
女生在月经期间仍然坚持跑步是一种什么样的体验？:喜欢跑步是很好的习惯，但是月经期间跑步也太虐人了，不建议跑步。身体是自己的，要爱惜。如果不是特别重要的
喜欢跑步是很好的习惯，但是月经期间跑步也太虐人了，不建议跑步。身体是自己的，要爱惜。如果不是特别重要的活动和赛事就不要去跑，短距离还是可以慢跑，半马、全马跑下来你会非常难受。珍爱身体，善待自己。
月经期间最重要的是休息。运动需要遵从身体规律，不要为了跑步而跑步，跑步等一切运动最终的归宿是为了健康。
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