脸上最近长了好多黄褐斑，真愁死人了？有什么可治的方法吗？

我在45左右脸上开始长斑，我是自己给搞掉的，没有去医院，也没有擦什么东西。

有一次回妈家，把我吓一跳，我妈我爸脸上全都是那种破皮之后长的结痂。我问怎么事？他们说听广播偏方说用面和醋和一起敷脸去斑，就试了，我们都感觉会破相，结果等结痂去掉，我妈和我爸脸上好多老年斑都去掉了，简直太成功了，一下子年轻了好几岁。

从那以后我知道醋可以祛斑，又在网上找了找案例，我就买米醋，洗脸的时候想起来就滴点醋混合水，在有斑痕的地方呆一会再洗掉。脸一直很干净。

在这之前，我的眼尾有一大块斑，我买了个95元钱的点痣笔，自己扫掉的。

上到50多岁，因为坚持锻炼，身体机能在改善，脸也不往外返斑了。我还经常给朋友用点痣笔扫斑，都很成功。

所以我的经验就是锻炼让身体通透是第一重要，外在物理处理是第二位的。坚决反对什么药物和化妆品淡斑产品。完全可以自己搞定。

首先我觉得睡眠很重要哦~我是宝宝麻麻，睡眠不好的时候明显感觉??皮肤问题出来啦

再一个就是我觉得你应该选择适合自己的护肤品，先补水保湿，然后出现斑就应该添加原液精华类型的产品，给皮肤补充能量~

平时多多喝水??特别管用哦，就是上厕所有点小??麻烦，为了美值得，以上是我自己的一些经验，希望对你有帮助~

第一点：一定要找到原因，从根源上去控制。

原因：一般长斑都是防晒没做好，斑斑是晒出来的，经常晒也会促进皮肤的衰老。

所以一定要注意防晒，买一些物理防晒霜。推荐几款还不错的，安耐晒，科颜氏等

祛斑方法：

第一可以通过使用祛斑产品，长期坚持，慢慢淡化。（推荐skll小灯泡，科颜氏淡斑精华）

第二可以通过一些医疗手短祛斑，去正规医院皮肤科，做激光祛斑手术。方可达到好的效果。

总而言之，一定要从根源上解决问题。防晒很重要。

希望我的经验能帮到你，也祝愿你早点解决皮肤问题。[玫瑰]

脸上有了斑点，不用太着急，平时多注意休息，饮食清淡，服用一些维C和维E，正常的使用化妆品，也可以去正规的医疗美容机构做些处理，但是一定要注意安全！千万别相信网上快速祛斑的产品，这样产品可能短时间内有效果，但是停用之后很可能会反复或者加重你斑点，里面往往都有很多激素药，还有副作用。

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你好，我的意见如下：
1、做好防晒，因为日光照晒是形成黄褐斑的重要原因，过度暴晒会加剧黄褐斑的增多。
2、保持良好的生活习惯，早睡早起，清淡饮食，多喝水、多运动、保持好心情，避免内分泌失调，对于女性而言，内分泌失调也是形成黄褐斑的一个主要原因。
3、去正规医院皮肤科找专业医生开祛斑膏涂抹，在涂抹没有什么作用时也可以去正规医院接受医美治疗。

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本?来?脸?上?暗?黄?，还?有?很?多?斑?点?的?媳?妇?，突?然?脸?上?斑?都?没?了?，皮?肤?还?跟?打?了?蜡?一?样?，我?能?不?害?怕?吗?？”当?时?，刘?先?生?因?老?婆?的?皮?肤?突?然?没?了?斑?点?，有?点?被?吓?到?了?

脸?上?斑?点?掉?得?太?快?也?能?成?误?会?？

“我?们?结?婚?时?，她?就?有?斑?，生?完?孩?子?之?后?，脸?上?斑?更?多?了?，之?前?经?常?听?说?她?在?祛?斑?，也?没?见?真?得?去?掉?脸?上?得?斑?。就?在?二?个?月?前?，我?回?了?一?趟?老?家?，回?来?后?发?现?媳?妇?斑?也?完?全?看?不?到?了?，皮?肤?控?制?不?住?的?变?好?了?很?多?。虽?然?没?了?斑?后?漂?亮?多?了?.....但?又?害?怕?她?会?不?会?去?了?低?成?本?小?作?坊?美?容?院?，伤?害?了?皮?肤?，我?就?害?怕?了?。”

去正规美容院买正规品牌！坚持用产品！

黄褐班包括肝斑胆斑妊娠斑是身体原因造成的，内分泌失调或者休息不规律 环境污染等因素导致 可以内调?外养 斑其实就是把皮肤里的黑色素分解代谢出来 就会淡化

上最近长了好多黄褐斑。有什么方法可以治？

首先啊，你的作息时间一定要规律。咱们中国博大的中医学所说的五行是有一定的道理的。太阳升起的时候要劳作。太阳落下去之后要休息。一定要按照这个作息时间来。还有按时吃饭。每天不一定不一样的时间段，它有不一样的经络最活跃的时间。有着比较规律的作息时间，对身体会好很多。不管是任何问题引起的黄褐斑，只要你作息时间规律，按时吃饭。都会有所改善。

我个人建议是饮食要稍微清淡一点。然后每天要做适当的运动，让睡眠质量好一点。如果这些做到了，你仔细观察一段时间，这些班啊应该会慢慢的淡化减少。其实人本身最好的医生是自己。

无论是男人还是女人，脸上长有黄褐斑，几乎都是肝郁气滞造成的！建议吃两月左右的逍遥丸！

说到黄褐斑我觉得这是很多年轻妈妈的痛，我也是其中之一，根据自己多年来总结出来的一点小经验:有斑的人首先要做到的就是作息规律，保持心情愉悦，尽量少吃油炸辛辣的食物多吃水果蔬菜，每天面部要清洁彻底多补水这样坚持下去就会有很好的改善！