印度人很少患痔疮确实是真事。据世界卫生组织（WHO）调查后显示，很多印度、印尼、中东人都没有患有或患过痔疮。究其原因，这和他们的卫生习惯有很大关系。

在印度，很多人上厕所不需要卫生纸的，都是用手解决。大部分印度厕所都没有配备卫生纸，人们也不习惯自带卫生纸，全部是在马桶旁备有一个水槽。大便过后，便用左手去搽粑粑，然后到马桶边的水槽里面洗手。这也是印度人很少用用左手和人握手或者打招呼的原因。

虽然这个方法听起来不太卫生，但是对屁股而言，这确实是一个预防痔疮的好办法。现在绝大多数人都是用纸，但是由于肛门褶皱多，“擦”很难擦干净，隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激，不仅会让人经常感觉肛门热辣灼痛，而且很容易诱发痔疮。但是如果用水就能很好地避免这个问题。

俗话说，十男九痔。但是这句话在印度和中东国家来说，却并不正确，因为印度人和阿拉伯人是很少得痔疮的，原因何在？这与他们的生活习惯相关。

一千多年前，阿拉伯人就开始在上完厕所后，用水去清洁。很多人都认为印度人和阿拉伯人在上完厕所后，用左手去清洁，但是随着人们生活水平的提高，如今的阿拉伯人已经很少用手了。在阿拉伯国家，每个卫生间旁边都带有一个小喷头，用于在上完厕所后清洁。

尽管阿拉伯人和印度人身上弥漫着一股让人无法忍受的气味，但是在卫生方面，他们还是十分注重的，在阿拉伯国家，人们每天都进行五次礼拜，礼拜之前要清洁身体，从洗手开始，到漱口，洗脸，胳膊到脚，每天都洗至少5次，甚至是包括下体，也要每天清洁多次。

曾在伊拉克工作的时候，由于项目条件有限，厕所并没有安装喷头，这就发生了一些很让人哭笑不得的事情。当地工人们每次上厕所的时候会拿一瓶水，用于如厕完毕后用手去清洗，被中国工人嘲笑，简直太恶心了。但是在当地工人看来，中国人竟然不用水去洗，而是用卫生纸去擦，简直太恶心了。

我们常说十人九痔，世界各地人得病，都与生话习惯有着密不可分的，印度人跟我们生活习惯不同，得痔疮的少，不能说没有。

我们都知道，印度人方便后，不象我们中国人用纸清洁大便的，印度人是用左手清洗肛门，左手成了不干净的手，这样的做法比用纸更干净，清洁，卫生，得痔疮的风险降低了，只能说得痔疮的人少，不能说绝对没有痔疮。

痔疮在每一个国家的具体发病率难以具体统计，但是要说印度人很少得痔疮那肯定是谣传的。这下面是一个印度本地的健康网站给出的数据。题目是为什么痔疮在印度如此常见。下面的数据是印度有四千多万的痔疮，每年新增一百万以上，痔疮成为印度最常见的健康问题。所以，印度人很少得痔疮是不成立的。

那么为什么印度和痔疮少这两者联系起来了呢，其实是有一些印度的“印医专家”宣称的食疗，称印度的传统饮食方式有利于改善痔疮，网上也有很多印度饮食对痔疮好的宣传，他们说痔疮的原因就是便秘，而印度饮食在软化大便等上面有奇效，咖喱里面一些香料可以软化大便，蓖麻油改善便秘，等等，总之就是印度的传统饮食方式使之不容易便秘和患痔疮。另外因为西医对痔疮的治疗没有什么特异的好方法主要还是饮食习惯，所以网上也有一些印度的传统药物，很多人称效果不错，类似于中国的马应龙痔疮膏的东东。不过网上搜索“中国传统医学（Chinese traditional medicine）”和痔疮，结果更多。其实没有太多的关系，都是宣传而已。

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其实不管什么饮食，预防痔疮最主要还是各种生活习惯。包括

1、按时排便，不要拖延，有排便想法就赶紧排便

2、使用柔软的卫生纸，或者水冲洗

3、大便时不要久坐，久蹲。大便不要刷头条。

4、每天补充足够水分

5、补充蔬菜水果，补充足够的膳食纤维

6、注意锻炼身体

7、避免肥胖

8、如果有痔疮，避免吃油腻、辛辣和快餐食品，不要饮酒。

印度人的确很少得痔疮，并且在印度卖卫纸、餐勺筷子类根本卖不动，亏本亏死了：

一：印度人如厕之后，确实是用手去清洁的，只限于左手，印度的人的手是左右不同用法，这不是是丑化印度人。是他们几千年习俗，也许他们喝恒河污水，这也可能是宗教信仰，其次，说说他们的方法。并非我们想像的那么不干净。正在这种不干净，用水把肛门的便物彻底洗干净，肛门像一个核桃表面凹凸不平，用手纸是擦不干净的，用水的确冲干净，所以印度人内痔人很少。

印度厕所不像我们的公厕有卫生纸，但是全部在马桶旁备有一个水槽。是伸手可及的。专门用来帮助事后清洁。连最豪华的酒店卫生间也是如此。因此去印度开超市或做卫生纸批发业务估计印度人没见过。

二：在印度用手清洁的问题，和文化、素质、学历、阶层是毫无关系的。因此印度人来中国旅行，感觉最不方便的，是卫生间蹲坑旁边没有水槽。世界上唯独仅此这一个国家是这样的。印度人是右手抓饭。印度国内基本上没有餐饮上勺子、刀和叉子，哪中国筷子更没有，都是用右手的。绝对没有人用左手。这个手抓吃饭估计世界上最不卫生也不科技，不会像肛门一样，嘴上估计不会或少患什么口角炎了！

如果你找到印度女孩做老婆，你还让她给你做饭，揉面，你内心怎么想？

不是很少有人得痔疮，是几乎没人得痔疮，因为印度人上完厕所后都是用手擦屁股、用水洗屁股。在以前条件不好的时候，上完厕所后，印度人都是用瓶子或者盆子装水直接用手清洗屁股，现在条件好一点的家庭都会在卫生间里装一个喷头，用于上完厕所后清洁，当然也少不了用手辅助。

用手沾水来清洗屁股听起来虽然恶心，但是却是能起到预防痔疮的作用。我们认为他们恶心，他们其实认为我们用纸擦不干净屁股才是真的恶心。人的肛部肌肤有较深、较多的皱褶，在排便之后无论用什么擦都会遗留残渣，越用力擦这种残渣隐藏的更深。这种残留物携带者多种细菌和病毒，是诱发痔疮的重要原因。

印度人用水清洗屁股这一生活习惯，让其免受痔疮的烦恼。但是印度人在这一点上还是很有讲究的，都是用左手清洗屁股，所以印度人也很少用左手去吃饭和打招呼，在超市挑选商品都只能用右手。之前有人说印度人不长痔疮是因为他们喜欢去恒河里洗澡，恒河里的水有预防痔疮的作用，这完全是无稽之谈，当做笑话看看就好。恒河虽然是他们的圣河，但是水质非常差，里面不但漂浮着各种垃圾，还漂浮着动物甚至人的尸体。印度人虽然喜欢到恒河洗澡，但是这种水质跟预防痔疮压根不沾边。

十男九痔，痣在必得。如果你也深受其烦恼或者想预防痔疮，可以学一下印度人的做法。有已经学习过的可以分享一下你的体验。

据世界卫生组织（WHO）调查后显示：印度、印尼、中东人没有患有或患过痔疮。究其原因，历史以来，在印度、印尼和中东人家中，洗手间里根本没有手纸，而是在马桶旁边放有水盆，便后用左手将**清洗干净，这也是他们吃饭、与人握手从不用左手的原因。

这个结果告诉我们一个事实——“洗比擦”更有利于健康。

早几年看书的时候，读到印度人上厕所完毕后是用手来揩干净的，当时难以置信。在国观转了几次后，终于有人证实，印度人确实是这样清理干净自己的屁股的。印度厕所都没有卫生纸，人们也不习惯自带卫生纸，全部是在马桶旁备有一个水槽，是伸手可及的。大便过后，便用左手手指去擦**，然后马桶边水槽里的水冲洗左手。所以，在印度，千万不要用左手和人握手或者打招呼，否则，对方便会认为你这是对他极大的侮辱

经常看印度电影的朋友，不难发现印度人吃饭不用筷子，而都是用的有手抓捏着吃！土豆饼，还有炸鸡都是右手。

为什么印度人会这么想呢？后来清楚了。原来印度人认为，所有用纸清洁大便的人，都是不洗手的？！误会就是这么简单。跟印度人解释清楚了。他们才恍然大悟。哦。原来这些人用纸擦完以后，还要洗手的。但是问题马上来了，他们又开始不解了：你们用纸擦一遍，然后用水洗手，我们直接用手，然后用水洗手。你们的方法还是费事啊。而且浪费资源，还要花钱买卫生纸。

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我们效仿不了印度去过厕所用手抓，不过为了避免痔疮可以养成一个便后清洗PP的习惯，这样可以很高效的避免痔疮。水清洗肛门是科学的，由于比解手用纸擦要干净。阿拉伯人的痔疮病发率极低，应该说与这一习惯有着很大的关系。

阿拉伯国家的大夫时常提议外洋来的病人学习这一方法。阿拉伯人的家，普通人家的便池旁,都有一根精巧的小细管子,管子旁边有节制按钮,一按就会出水,用来便后冲刷。有的是在便池的旁边专门设1个蓄水器皿,家人各有1个水盆。这个之外,在埃及首都开罗,街道比力脏,但茅厕却很干净。

开罗的公厕全在清真寺里或是加油站里,再简陋的清真寺,也都有一间万分干净的茅厕;再破旧不堪的加油站,也大都设有茅厕,虽然前提一般,但卫生状态却维持得出人意料得好。

应该是真的，因为印度便后不用手纸，用水冲，水冲有利于血液循环，痔疮是湿热郁滞导致的，所以说现在有些家庭用坐便器带水冲，那是预防痔疮太好不过的了。

印度人很少得痔疮，我没有调查过，但我认为得不得痔疮同个人的生活习惯有很大关系！首先要搞清楚是什么原因会有痔疮？可以说，每天大量喝水，爱吃蔬菜和水果的人，得痔疮的机会是很少的，这种人大便都会很顺畅，基本没有便泌的现象。但有些人平时很少喝水，饮食方面又喜欢重口味，这种人的大便就不正常，有时候两到三天才有一次大便，所以大便都比较硬，因排便比较困难，做成肛门经常撕裂，长始下去痔疮就找上门了。有人说印度人不得痔疮是他们不用手纸有关，其实这是无知！头条的朋友，你们如果怕得痔疮，最好还是检讨你自已的生活习惯吧。

不一定，便秘，大便的时候经常看手机，还要使劲努。腹泻时的水样便冲击肛管。经常吃辣，辣会刺激肛部局部水肿。像一些经常在办公室工作的人员坐久了，就会有这样的现状。肛部处于较低的位置，受重力的作用，直肠部的血液回流会不畅，易充血形成痔疮。还有一些人大便后，胡乱的擦拭，就很容易出现在这种情况。 要及时就医，另外要注意肛部护理，就是坐姿时要让肛部悬空透气，便后要用水清洗干净，熏蒸坐浴要保证足够时间。准备一套电动肛部促愈包，里面有肛部促愈清洁器帮助便后清洗，便血的患者特别注意，大便后不但要用肛部促愈清洁器冲洗，还需要用肛部促愈消毒巾擦拭消毒，因为便血的伤口会受到大便中细菌的污染，如果不及时消毒，细菌滋生会造成病情恶化。肛部促愈药浴盆每天用温水或熏蒸坐浴，肛部促愈支撑垫帮助悬空伤口，促进水肿消退肛部促愈包医院和网上都有，网上买的时候注意鉴别，比如有的患者买到的导气管是回收的不透明橡胶，气味也刺鼻，医院用的导气管是透明的，和输液管一样的材质才对。肛部促愈药浴盆医院用的只有透明的，是和注射器一样的材质，因为要观察药液的浓度，医院用的都是白色内芯的，还有两个隐藏的透气道，支撑力十足，真正起到架空透气肛部的作用。