同样生孩子，为何有的宝妈快速恢复回孕前，有的越来越胖？真相是

我认为分为以下几个原因：

第一：个人自身体质的有关。有些是人家咋吃都不胖，有些是喝水都长肉啊！这个真的无法改变哦！！

第二：就是适当节食，控制每天每顿的摄入量。在保证宝宝母乳充足的前提下，严格控制好自己的饮食。记得我那会儿就是每顿一个馒头、一碗饭和适量蔬菜肉类。即使再好吃的东西也不要多吃，相反不爱吃的也不能少吃，因为得保证宝宝的母乳摄入量哦！！

第三：就是坚持运动，锻炼身体。现在好多明星产后都是做瑜伽或者普拉提等等让自己在最短的时间内，恢复往日的苗条身材。我们不是非得学习她们练那些，但最起码平时得做一些有助于恢复体型的锻炼哦！坚持下去相信一定有效果的哦！

我觉得越来越胖的，主要是没有管住自己的嘴，任好吃的照单全收，那结果可不可想而知呢！

相信我们管住自己的的嘴，控制好食量，再迈开咱们的腿，多加锻炼，相信用不了多久，身材一定会恢复如初的。

同样生孩子，为何有的宝妈能够很快的恢复到孕前，而有的宝妈却越来越胖？原因应该说有很多种:

1. 同样是生孩子，那这个宝妈是同一个年龄段吗？20几岁生孩子和40几岁生孩子，恢复的状况肯定是不一样的，20几岁的女孩子肯定要比40几岁的女的恢复的要快的多。因为年轻嘛，各方面的新陈代谢啊都比较的快。
2. 即便是同一个年龄段，宝妈的心理状态不一样，心态不同。恢复的状况也不一样。有的宝妈积极乐观，阳光向上，他的心态就比较好，所以身体状况应该也是相对而言恢复的要快一点点，而有的宝妈就是生过孩子之后，脾气就变得暴躁不安。这种人呢，可能在饮食方面，情绪方面都会影响到自己的身体状况。
3. 更主要的是什么呀，就是经济情况是不是一样，我是觉得如果经济基础打的比较好，生过孩子之后，孩子有人带。家务有人做，饭有人做，钱有人挣，一切的后顾之忧都没有，那恢复的就快点，即便是年龄大点，有条件恢复的就快！而有的人生完孩子还要带，还要做家务做饭，然后还要挣钱，还要养家，这样的人恢复身体，你说能恢复到孕前吗，我是觉得可能性不大，因为你要承担的心理压力很大。
4. 还有一点原因就是孕妈们他们各自的心态，有的人生过孩子之后就以孩子为中心，也不顾其他包括自己的外部形象。不管别人对自己的看法和认同，只是一味地认为孩子开心就重要了。所以以家庭为中心的人，他不会在意自己穿的好不好，看身材是否走形，这是一方面的原因。所以对于恢复身材对他们而言没有这个概念吧。

所以我认为呀，生完孩子恢复的快慢真的与经济实力有很大的关系，与家庭的氛围也有很大的关系，有人帮忙！与宝妈对自己的要求有关系！

如果年轻，生完小孩后，更容易恢复到孕前的身材，如果到了35岁左右孕育小孩，生产后，需要注意饮食，还有产后要多运动，才能更快的恢复身材。

生孩子要看什么年龄段，年龄越小的恢复的越快。20多岁生小孩子肯定比30多岁生小孩子恢复的快一点吗？|