回答：一是拍摄时自身站稳；二是使用固定镜头拍法；三是运用稳定器。

一是拍摄时自身站稳

这个不难理解，就是拍摄前做好自身的准备工作，慌里慌张的拍摄肯定抖动。

二是使用固定镜头；

固定镜头是视频制作的经典镜头语言，是构成视频拍摄的主要方法，切勿推拉摇移跟镜头过多。

推拉摇移跟镜头，掌握不好容易抖动和晃眼，给观众看了头晕。不是初学者使用的常用手法。

方法：持手机取好景开机，开机拍摄时你本身不能乱动即可，拍摄3--5秒即可。如下视频：

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 1080, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/9beea98ed97b452b8c7d8c61f5bd0ff7\

不仅仅拍摄三农户外视频，任何视频拍摄，想要有效的避免画面抖动，都有一定的技巧和方法。在我看来有三种方法：拍摄固定景别的画面、使用三脚架等稳定器，用轨道或者无人机拍摄。

固定景别画面拍摄

固定景别拍摄，非常简单。拍摄师用手稳定的拿着手机、相机、摄像机等拍摄器材，用一个固定景别的画面，拍摄被摄主体。稳定几秒或者几十秒钟。或者可以跟着被摄主体移动，但是摄像机镜头景别不变。

固定画面可以多角度拍摄，可以多景别拍摄。但是前提就是画面始终固定不变。

固定景别拍摄，非常有利于后期编辑。最常见的固定镜头拍摄就是网红直播卖货。每天的新闻联播中用的最多的，也是固定画面。

使用三脚架等稳定器材拍摄

三脚架拍摄，使用于拍摄运动镜头、推拉摇移、长时间的固定拍摄。一般相机或者手机三脚架相对便宜，从几十块到几百元不等。

手持云台稳定器，是目前vlog视频创作，最常用，也是使用频率最多的拍摄器材。使用的是手持云台稳定器，可以轻松拍摄出非常稳定的移动镜头。

无论你怎么移动，画面都不会产生抖动。哪怕你边走边拍，边跑边拍，好的手持云台，拍摄出来的画面，都非常稳定。这个手持稳定云台，价钱目前在上百元到上千元不等。

使用专业轨道或无人机拍摄

使用专业设备拍摄出的画面，更不会产生任何抖动。最常用的有轨道拍摄，摇臂拍摄，无人机拍摄等。

但是因为设备太过专业，所以也更加昂贵，个人一般不建议谁用。

其实一般我们拍摄视频的时候，想要拍摄稳定的不抖动的画面，也是可以做到的。但是一定牢记几个要点：第一呼吸要轻，最好拍摄的时候，长吸一口气，这个镜头拍摄完了，在进行换气。第二，要多拍固定画面，这样也更有利于后期编辑制作。

感谢你的提问！

拍摄三农户外视频，怎么能最有效的避免画面抖动？我来回答这个问题。

首先，先回答拍摄视频如何避免画面抖动。最简单有效的方法如下：

1、用三脚架固定机位拍摄。通过左右摇镜头、变焦、改变焦点等操作，拍摄你所需的画面，画面不会抖动。此外，还可以使用滑轨、轨道车、摇臂等设备辅助拍摄。

2、使用稳定器拍摄。目前市面上有机械稳定器有电子稳定器。机械稳定器较为简便，没有电子设备，无需供电，但比较笨重，携带不便，如传统的斯坦尼康等。电子稳定器是个不错的选择，目前大疆、智云等推出了不少电子稳定器产品，可以适用在手机、微单、单反等设备。

3、无人机航拍。

再来说说三农视频拍摄的问题。

三农视频拍摄可能由于拍摄场地、经费预算的问题，导致无法使用各种专业、大型的稳定辅助设备，所以我建议如下：

1、尽量使用固定机位拍摄。可以借助拍摄环境中的一些物品辅助拍摄，如家具、农具、树木、石头、坡地等，固定好拍摄设备开始拍摄。虽然是固定机位，但是可以通过一些简单的技巧，同样可以拍出唯美的画面。拍摄固定机位的视频时，画面中一定要有运动的元素，这样视频画面看起来不会象静态图片。如水龙头的滴水、摇曳的树叶、飘动的云等等。

2、拍摄运动画面时，也可以辅助一些物品拍摄，不会产生画面抖动。如手推车、自行车等，手持设备拍摄时，上半身尽量保持稳定，手臂夹紧，曲腿，迈碎步，不要有较大的动作。

希望我的回答对你有所帮助！

买三脚架稳定器或者用无人机拍摄。

手持稳定器，或者买三脚架。

拍摄三农户外视频，怎么能最有效地避免画面抖动？

第一：光靠手机的电子防抖是效果不明显，如果你用手机拍摄，就要买一个手持云台防抖器。有了专业的仪器，就可以专业的避免画面抖动。

第二：买一个运动相机，运动相机的防抖效果也是很好。那些骑摩托车，自行车去旅行的，他们就是用的运动相机来拍摄旅途风景。

根据我多年拍摄经验，如果你是打算往专业和长期拍摄方面走的话，我还是建议你买一个你现在使用器材的稳定器，当然也可以不用稳定器，第一我们可以使用三脚架或者手机支架这是成本最低的解决方案，还有就是器材，很多手机都自带防抖功能，苹果手机华为手机都有，相机的话推荐你使用索尼相机，索尼相机大部分都自带机身防抖，当然索尼的镜头都很多带防抖的，第三你还可以在后期增加稳定插件，例如PR的的后期软件都可以’，还有就是手稳机器的方式，不建议手持走路或者奔跑，尽量固定机位或者使用辅助设备拍摄。

简单来说，良好的设备+个人体力。其中设备的作用最大。

1.

优点：抖动问题较好的解决

缺点：价格较高

交易去B站或者知乎等专业性视频较多的网站，搜索相关的设备介绍，然后匹配自己的个人情况和预算，进行产品的选择。

2.

优点：成本相对低

缺点：需要话时间进行拍摄的练习和专业度的提高

但是，我们现在很多人都是用手机进行拍摄，这样的话，抖动的问题就要考自身的经验，多拍摄视频，降低自己的抖动。其次就是要依靠后期，将抖动修正。这一步专业性需求比较高。

买个防抖的自拍杆，跑再快都不会抖。

一个云台稳定器全搞定！