我是@芙蘭一醉的芙蘭哥，非常荣幸回答您的问题，我来说一说我的看法：

300元以内的品牌葡萄酒

坦白的讲，300元以内的这个价位段，您可以选择的葡萄酒非常多，不论是品牌的是非品牌的。这个价位段的葡萄酒基本上品质都是不错的。（但要谨慎的是以次充好，卖高价的酒品。）

我给您推荐一些品牌的葡萄酒，供您选择参考：

澳洲：

奔富系列：奔富不用说了，这应该是国内最有知名度的葡萄酒了，每年在中国捞金无数，您可以选择：bin311、max‘s、bin8、bin28等；

夏迪系列：夏迪hardys是澳洲的品牌葡萄酒，全球前50大品牌的，品质还不错，高中低端的酒性价比都可以。你可以根据您的预算进行酌情购买。

智利：

干露系列：干露是智利非常牛的葡萄酒酒厂之一，他的红魔鬼系列性价比比较好，建议选择；高端一些在300元以内的话，干露的侯爵还是不错的选择。

伊拉苏系列：errazuriz伊拉苏系列高中低端酒款都有，选择也比较多。高端的位列十八罗汉，作为智利的品牌酒也是可以选择参考的。

法国：

如果选择法国酒，这个价位段可以选择一些名庄的副牌，但一级庄、二级庄的副牌还是拿不下来的，可以选择一些三牌，比如超二级庄的波菲酒庄的波菲家族三牌，还有三级庄麒麟酒庄的麒麟珍藏三牌。可以选择一些四级、五级庄的酒。

同时也可以选择一些中级庄、精品小庄酒，但这些需要有专业的人士推荐选用。

当然还有其他国家的很多酒款，比如西班牙、葡萄牙、意大利、南非等等。酒款众多，如果您有喜欢的酒款也可以发私信给我，我帮您参谋一下。

睡眠不好，建议健康体检，找到睡眠不好的原因。

晚上睡前喝一点葡萄酒确实有助于睡眠，但如果睡眠不好，靠酒精来催眠，这样反倒对身体不一定好。所以，芙蘭哥还是建议您做个健康的体检，看看到底是什么原因导致睡眠不好，然后就症下药。

身体健康是一切幸福的来源。

以上就是我的一些观点和看法，如果各位酒友还有其他的观点或不同意见，非常期待与您一起交流探讨，请在评论区给我留言吧，留言必回！

我是芙蘭一醉的芙蘭哥，一名爱喝会品且有独立观点的头条作者，希望用浅显的文字让您健康喝好酒，选酒不犯愁！

码字不易，点赞鼓励！如果您觉得我写还凑合，请赐个关注或点个赞吧，真诚期待与您结缘，芙蘭哥在此鞠躬谢啦。

（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。）

• 睡眠不好的原因很多，你应该到医院去看医生，找到导致睡眠不好的原因，对症治疗，而不是靠饮酒来帮助睡眠。
• 有一些人喝一点酒有可能有助于睡眠；而有一些人喝一点酒可能会变兴奋，反而睡不好觉。
• 靠饮酒帮助睡眠的方法不可取，请谨慎选择。

睡眠不好，想喝点酒帮助睡眠这个不怎么推荐，你可以晚上吃少一点，出去跑两圈，临睡前喝一杯纯牛奶。

睡前适量的饮用红酒??是有助于睡眠质量的，300左右价位有不少世界名庄的优秀酒款。

喜欢赤霞珠酿造的酒款，旧世界红酒国家产区酒款推荐：法国????波尔多四级庄 拉图嘉利正牌

经典的波尔多混酿，陈年潜力十五年左右，适饮期5至8年，要饮用购买时注意出产年份。

新世界红酒国家产区酒款推荐：澳大利亚???? 福克斯戈登

福克斯戈登，一款澳大利亚????陈年潜力非常高的百分之一百赤霞珠酿制红酒，新世界红酒国家酒款喜欢酿制单一??品种红酒??。

个人习惯同时品鉴不同酒庄的酒款，有次同时喝16年出产的法国????波尔多名庄克拉米伦双公 澳大利亚????03年福克斯戈登，

两款酒对比戈登在口感 余味都要比双公好，双公的流通价格在八百左右，要高出戈登不少，但是双公的出产年份是16年的，较为年轻，陈年不足还不到适饮期，酒体余味不足，也侧面证明了戈登的陈年潜力。

喜欢西拉酿制的酒款，推荐新世界红酒国家澳大利亚????奔富酒庄BIN 28，

BIN 28是奔富酒庄最早推出的BIN 系列酒款，性价比非常高，陈年五年的酒款口感非常顺滑，澳大利亚????是??西拉主要的产区，有不少性价比高的??西拉酒款，价位在三百左右的有很多。

禾富黑牌

托布雷伐木工，都是价位在三百左右性价比很高的澳洲名庄西拉酒款。

法国????红酒分级表，AOP级别的法国????酒款大多不易踩雷。

法国????波尔多梅多克列级名庄

意大利????葡萄酒等级分级，DOCG级别价位在百元左右的的意大利酒款也有很多。

世界不同葡萄酒混酿风格

一些葡萄酒的酒香对应的香气解释

2020年由世界知名机构评出的最受欢迎酒庄，今年是国内比较少见的阿根廷????卡门家族酒庄，去年是近年国内红酒市场当红炸子鸡酒庄 澳大利亚????奔富酒庄。

喝红酒能促进睡眠，活血，营养血管等等。

都是假扯的，任何含酒精的酒类都是寒凉的，喝多少对身体都有不同程度的伤害。那些靠成分说话的都是一厢情愿的自我感觉。

睡前喝一杯，别太多！这价位可以澳洲奔富Bin 128，Wolf Blass的金牌西拉，波尔多左岸梅多克中级庄，意大利的经典基安蒂，都是不错选择。基本不用醒酒，剩下放冰箱，还能喝三四天

澳洲利本纳西拉红酒120元

睡前不要喝酒，容易得肝硬化，建议喝牛奶。

修身养性，保持良好心态，心静如水自然而然地就进入睡眠状态！没听说过喝红酒能睡眠！听说过喝二锅头干它半斤一醉天亮！但不主张以免伤身体健康！

现在国产红酒也慢慢崛起了，也有值得一试的良心品牌。面对市场上琳琅满目的红酒品牌，其酒质也是鱼龙混杂的，对于不懂酒的外行人来说，很容易踩雷，给你安利四款性价比比较高的国产红酒，排排雷，共飨美酒。

一、长城五星赤霞珠干红葡萄酒

提起国产红酒，所有人都会想到长城，中粮酒业有限公司出品的长城红酒，被誉为中国葡萄酒第一品牌，曾经连续多年产销量居全国第一，产品琳琅满目，口感参差不齐，我比较推荐长城五星赤霞珠干红葡萄酒，此款葡萄酒产自沙城产区怀涿盆地，选取优质赤霞珠，坚持人工采摘、分拣，更好的保障了葡萄的新鲜和完整度，香气浓郁，口感层次丰富，余味悠长。

二、张裕贵馥系列，晚采甜红葡萄酒

张裕作为国内葡萄酒的百年品牌，也算是国产的大BOSS，在国内葡萄酒市场上的地位举足轻重。各大平台的红酒热销榜中张裕旗下的葡萄酒总有一席之位。张裕的热销葡萄酒也很多，我觉得这款贵馥系列晚采甜红葡萄酒很值得一试，此款葡萄酒产自中国的山东省烟台葡萄基地，气候温和比较适合葡萄的成熟，采用赤霞珠葡萄酿制，其饱含黑加仑、黑醋栗以及黑樱桃等香气，果香浓郁、酒香优雅。

三、王朝1980干红葡萄酒

王朝与长城、长裕被称为国产红酒的三大巨头，中法合营始建于1980年，是中国第二家、天津市第一家中外合资企业，合资的外方为法国人头马亚太有限公司和香港国际贸易与技术研究社 。王朝1980干红葡萄酒，这款酒用百分百的赤霞珠品种酿制而成，为了迎合国内消费者，这款酒用旧橡木桶进行陈酿柔化过。果香十分浓郁却入口柔滑清爽，黑莓、醋栗、樱桃、青椒伴着淡淡烟熏和矿物味，单宁细腻很丝滑，中酸，结构整体均衡，回味绵长。

四、广东桑之宝 精选半甜型桑果酒

广东桑之宝酒业推出的桑盈红酒系列产品，采用国际先进设备及工艺，结合古代秘方精酿而成，致力打造出高品质桑果酒，给大家完美的味觉享受。

此款是半甜型，由新鲜的纯桑葚果汁低温发酵而成，入口清爽，口感柔和细腻，果香味浓郁，含有丰富的营养价值，人饮后不但改变手脚冰凉情况，更具有养生，养颜，抗氧化，抗衰老延年益寿等效果，还可降血脂，降血压，防止血管硬化，增强人体免疫力及诸多美容，保健养生等作用。桑葚酒是一种无污染，富有多种营养成份的高挡果酒，更是健康养生的产品。

上四款都是300元以下且口感不错、性价比高的产品，你可以按照自己的喜好选择。

要是你问我当中，最喜欢哪一款的话，我可能会选择新上市的桑盈桑葚红酒，因为除口感好性价比高之外，它的营养价值比葡萄红酒更高。有伙伴是和小编一样喜好的吗？欢迎留言评论探讨哦！