为什么相比30天，产后坐月子42天更有利于产后恢复？

在许多人的印象里，坐月子的时间一般都是30天左右，不过也存在不少声音表示需要42天，那到底是多少天好呢？先从生产经历说起吧，预产期4月22号,特地这一天去做了40周产检 看看小朋友想不想当天出来,然而结论是并不想 早着呢,医生说如果42周不发动的话就要催产 了,内心一紧。

23号下午上厕所,突然感觉整个屁股酸了一下,有 点坠坠的感觉,以为要发动了,赶紧去医院,一路 上兴奋到起飞啦!然而到医院经过内检给的结论是 还早着呢,做做胎心监护看看吧!这一做监护不要 紧,发现娃的胎心会短暂的下降到100以内,然后 我就发现医生啊护土啊各种小紧张了,还给我加了 个b超,b超医生更慌乱,瞬间我跟家属也紧张起来!然后医生来给建议了,说要不要做oct,做了 试试。

如果有反应就继续回家等发动,没反应就要 紧急剖~这看着是给了一个选择,但同时也给了 个未知,紧急剖多吓人啊,有的连麻药都来不及 ，所以跟家属商量后决定直接剖!

做决定的时候已经晚上八点多了吧好像,所以我赶 紧去洗了个澡,出来立马备皮!很快郭欣就到位 了,护士来领我去四楼手术室!家属外面等候,进 去上手术床,真的手术室挺冷的~扎滞留针(太疼 啦的)身子弯成虾米打无痛,紧张到颤抖,紧紧抓住护土的手臂,感觉要掐人家了~

我紧张到不行 医生护士各种聊天儿很轻松的样子~慢慢麻药劲儿 上来,我因为没有空腹八小时,吐了下午在病房吃 的小面包,吐完之后觉得自己脑袋特别清醒, 但是身子毫无知觉了~然后的然后我就感觉医生在 我的肚子上画画了,真的就是那种拿笔在给我肚子 上画画的感觉!过了没几分钟,我听到了有孩子的 哭声从远处传来,感觉那时候我好像迷离了!眼泪 不听使唤哗哗流,热泪盈眶这个词太合适了。

我的 崽就这么出来了,她长什么样子,好不好看,有没 有胎记,有没有不完整~护士清理完毕宝宝的身体 包好宝宝,就带着家属过来我脑袋这儿了,让我跟 宝宝做了第一次的亲密接触,我一抬头,家属也激 动的热泪盈眶!老父亲老母亲的心啊!李健主任很 热情的拿着手机帮我们合影留念!娃和老公都走 了,我睡着了,醒来已经在病房了 。生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下为什么相比30天，产后坐月子42天更有利于恢复？

1、更有利于元气恢复

在中医里，人身体内的元气非常重要。女性在生产之后，身体非常虚弱，元气也受到了极大的损伤，这就需要充足的休养才能恢复如初。通过观察可以发现，许多宝妈在30天的月子结束后，气色还不是很好，这就是因为元气没有恢复，相比之下，42天的时间就更充沛一些。

2、子宫恢复缓慢

子宫是女性身体中非常重要的器官，在怀孕的过程中，子宫会逐渐增大，所以在生产后，也需要大量的时间来使子宫恢复如初。早有医学研究证实，子宫在产后的恢复时间需要6-8周，也就是42天，医院也是嘱托产妇42天后进行复查。

3、恶露完全排出

在产后的复查中，有一项就是检查恶露到底有没有排净，这也是女性身体恢复情况的标准之一。一般来说，身体素质较好的女性，在30天左右就会完全排净，但这并不意味着万无一失。有些宝妈觉得30天可以出月子，就不会像坐月子时那样注意，结果没多久又出现了恶露，所以这也是为什么建议42天原因。当然了，这也与宝妈们的身体素质息息相关，但无论怎么说，42天都是更加有利于身体的恢复，所以只要条件允许，最好还是要坐满42天才更好。而且在月子期间，需要特别注意，更有利于身体恢复。