想生双胞胎几乎是每个备孕妈妈的心声，先不说双胞胎带出去有多拉风。生一对双胞胎自己看着也舒服啊，软萌、可爱都是双倍的。那如何才能美梦成真呢？

我国民间传说有6个生双胞胎的方法，但靠谱指数还有待我们研究。

方法一：吃叶酸能增加怀双胞胎宝宝的几率？

瑞典一个医学机构的研究人员发现在2569名孕妈生出的宝宝中，每一百个就只有2.8个是双胞胎宝宝，但是在没有服用叶酸的孕妈人群中，这一比例则为1.5。因此得出结论是吃叶酸有利于增加生双胞胎的几率。但医学界对此展开深入研究后发现，对于之所以会出现这种情况的原因还未追查清楚。所以，吃叶酸会增加怀双胞胎的还没有权威的科学依据可以佐证。但能确定的是，吃叶酸有利于生出一个健康的宝宝。

方法二：吃促排卵药增加生双胞胎宝宝的几率？

范玮琪生下“飞翔兄弟”后，网传是因为打排卵针和吃排卵药实现。不可否认，吃排卵药确实有增加人造双胞胎宝宝的几率。但其实，其危险更大。在正常情况下，吃排卵药应该是用来给不孕不育人群增加怀孕几率服用的。但如果过度服用促排卵药则可能会引起“卵巢过度刺激综合征”，更加危害女性的健康。

方法三：增加体内激素的同时增加怀双胞胎宝宝的几率？

吃促性腺激素药来增加怀双胞胎的方法是很不可取的。因为如果服用不当，很有可能会出现乳房胀痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、腹部痛，视力模糊等。

其实，想生双胞胎，最靠谱的方法无非有两种。一是找一个有双胞胎基因的对象结婚，而是通过试管婴儿实现。

好像很多人都想生双胎，要想知道如何备孕才能生双胎，就先要知道为什么会有双胎！

双胎怎么来的？

双胎有两种，同卵双胞胎和异卵双胞胎。同卵双胞胎就是只有一个卵泡受精，然后受精卵分裂分化成两个胚胎。异卵双胞胎是是两个卵泡同时受精形成两个受精卵、分别发育成两个胚胎。

双胎为什么少见？

绝大多数情况，一名女性一月只能排出一枚卵泡，极少数可以排出两枚卵泡。再者受精卵很少会分裂成两个独立的胚胎。这两种情况都很少发生，所以双胎少见。

如果备孕，提高怀双胎的可能性？

绝大多数双胎都有家族遗传史，也就是有这个基因。如果想人为的怀双胎，有些人擅自吃促排卵药，这样的后果就是可能不仅仅是双胎，更可能是多胎，多胎对母体很危险。而且没有医嘱下自己服用促排卵可以导致卵泡发育不良，根本就不能怀孕。如果想促进一个受精卵分裂两个胚胎，这个我们还没有办法。目前也有很多人选择试管婴儿双胎，但是我个人认为如果仅仅是为了双胎选择试管是不知道提倡的。

双胎一定很好吗？

双胎的确让人觉得很圆满，一次抱俩，但是双胎面临的挑战却不止两倍。怀孕时期的并发症更多，检查难度更大，母体要承受更大的复合，低体重儿、早产可能性更大，产后出血的风险更大。所以双胎也有很大的风险。

双胎是可遇不可求的，摆好心态，只要孩子健康，双胎不双胎都好!

门诊经常会有夫妻来咨询怎么样才能生双胎，而且最好是龙凤胎。大家可能都会有这个期盼，不仅少一次承受怀孕之苦，且还能一下子就将两个宝宝养大，带来双份的喜悦。

可是并不是所有的人想要双胎就能要的，那为什么怀双胎跟什么因素有关呢？跟几个方面因素有关，其中是家族遗传有关，如果是上辈人有双胎的情况，这代人出现双胎的几率会高于其他人，但是不是说一定就会出现双胎。其次跟地域及饮食有关系，曾经看见一个新闻说有个村子的夫妻占了一大半都是生双胎，这与这个村的饮食结构、水资源等等很大的关系。还有一个就是偶然问题，怀双胎是比较不常见的。

那怎么才能增加生双胞胎的几率呢？有两种办法，但是不建议采用。其一是促排卵。大家可能看娱乐新闻都知道有个女明星生了双胞胎的儿子是因为进行促排卵实现的。促排卵是对于排卵较差的女性的一种增加怀孕几率的一种方法，正常情况下女性一个月多数情况是只排一个卵细胞，如果促排卵之后会一次性排两个甚至是多个，这样就会增加怀双胞胎的几率。对于月经规律的女性不建议采用促排卵进行怀孕。还有一种方法是试管婴儿，这是通过体外受精的方法培育出多个受精卵，然后挑出合适的时间将2到3个发育较好的受精卵植入女性子宫内，这样就会成为双胎或是多胎。

我觉得只要是宝宝健健康康的降临就是好事，所以不用刻意去追求。

本期答主：毕罗文，医学硕士

欢迎关注生命召集令，获取更多有用的健康知识。

大家看我头像，没错，我就是一对双胞胎的爸爸。

怎么才能怀上双胞胎？那就从我个人（生双胞胎）的经历来说说。

家族遗传

老婆家族那边没有出现过双胞胎，我家族这边有一个，但血缘关系上已经离的很远了，是我堂堂叔，也就是我爷爷的堂兄弟的儿子，生了一对龙凤胎。而且是几代人的大家族，就他家一对双胞胎，所以从遗传上来讲，可能性不大。

精子活性强，个人体质

这个说法我无法去验证，因为婚前没去检查精子活性（一般都是不孕不育，长年生不了孩子才去检查），也没有捐过精，小蝌蚪的活力到底怎么样还真不知道。但从个人体质来说，我的身体健康状态也不算特别好，处于健康与亚健康之间吧，虚胖，每年感冒两到三次，经常熬夜，缺乏锻炼，指甲上的月牙基本没有。所以一般体质的人也能生下双胞胎。

姿势……

关于姿势和生双胞胎的关系，我就不在这里开车了，我跟媳妇都是比较保守的人，造人的时候都是用的传统姿势，而且都是关着灯操作的。所以用什么姿势与生双胞胎也没有必然的关系。

所以从上面我个人生双胞胎的经历来看，跟大家所说的那些因素都没有太大的关系。所以我觉得生双胞胎还是一个概率的问题，就像彩票中五百万一样。

我们首先了解一下双胞胎形成的机理:

双胞胎一般可分为同卵双胞胎和异卵双胞胎，同卵双胞胎是由一个受精卵分裂成两个，发育成的两个胎儿，这样的双胞胎一般都长的很像（我的两个女儿就是同卵双胞胎）；异卵双胞胎是因某种原因同时排出两个卵细胞并同时受精，就产生了两个不同的受精卵，这个的双胞胎相貌上就会不太一样。

所以从科学原理上说，生双胞胎也是因为某些偶然的因素影响了排卵或者导致了受精卵的分裂，这些因素都是带有偶然性的，如果为了生双胞胎刻意的去变换姿势，增强体质活性，可能适得其反。

而且我媳妇怀孕检查时还发现子宫异位，医生说有可能流产，但最后还是绐我生了两个健康可爱的女儿。

所以@佳爸v洛格 劝各位想生双胞胎的宝妈宝爸们，调整好心态，顺其自然，能生双胞胎那就是福气，即使生单胎那也是一件喜事。

小编是生活领域的vlog作者，请大家多多关注一下头条号我发的视频，谢谢！??????

双胞胎分异卵双胎和单卵双胎两种。通常妇女每月排卵1次，有时因某种要素一起排出两个卵子并一起受精，就发生了两个不一样的受精卵。这两个受精卵各有自个的一套胎盘，相互间没有太大联系，叫做异卵双胎。单卵双胎是一个精子与一个卵子结合发生的一个受精卵。这个受精卵一分为二，构成两个胚胎。 因为出自同一个受精卵，因此他们性别一样外形类似，血型、智力、以及某些生理特征都类似。

牢靠指数规模为0-5，0为不牢靠，5为很牢靠。危险指数规模为0-5，0为无危险，5为高危险。

生双胞胎的诀窍一：补叶酸

瑞典一医学研讨机构从前指出，服用叶酸的女人怀双胞胎的机会比没有服用的女人高出近一倍。

据报道，瑞典的研讨人员自1994年开始研究分析当地孕妈妈曾服用药物的材料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妈妈中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妈妈中，每100名中就有1.5人为双胞胎婴儿。

研讨人员指出，服用叶酸致使生双胞胎机会增大的要素还不太明白。据专家估量，叶酸弥补剂也许会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因此发生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研讨证实。

牢靠指数：2

尽管国外的研讨做得有模有样也摆出了这么多数据来证实，可是，怎么说呢，即使他们计算了2000余名孕妈妈，那咱们想想大千世界有多少大肚婆，这看起来比极好的数据还有1.5的份额实际上也阐明不了这些疑问。归根结底，这仍然是小概率事件。没准儿这是卖叶酸的商家请人做出来的也说不定。

危险指数：3

有些天真的朋友也许看到这个诀窍今后就刻不容缓去猛补叶酸，可是，凡事过犹不及，当心别补出问题啦！前段时间听说也有研讨说明，过量弥补叶酸会增加出生缺陷危险。一直以来咱们都了解备孕及孕期要弥补叶酸，却不知过量也许造成危险。有专家标明，孕前3个月及孕早期3个月，每日弥补0.4毫克足矣。

生双胞胎的诀窍二：找个有双胞胎基因的老婆或老公

咱们都很明白，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在妈妈这边，也即是说假如妈妈是双胞胎，那么再次生下双胞胎概率就高达1.7%，远远高于爸爸。

不过，因为咱们对双胞胎的挑选权真实不好掌控，所以，仍是想想咱们能做的工作吧。尽管，因为爸爸是双胞胎而生下双胞胎的概率较低，但总比没有强！

可靠指数：2

双胞胎人再生双胞胎的概率有多高？加拿大蒙特利尔儿童医院长时间的研讨标明，这个概率在单卵双胞胎人（从同一个受精卵中分离出来的双胞胎人）与异卵双胞胎人（不一样的受精卵的双胞胎）中有较大的区别。

双胞胎也能遗传？女人异卵胞胎人再生异卵双胞胎的概率大约为1.7%，并与异卵构成的遗传要素有关。男性异卵胞胎人再生异卵双胞胎的概率大约为0.62%，但受到许多要素的影响，如爱人的年龄、身高和体重等。所以，找个有双胞胎基因的目标，仍是有必定概率持续生出双胞胎孩子的。

风险指数：1

生双胞胎的诀窍三：促排卵

促排卵的主要功能就是促使卵泡发育成熟。尽管促排卵药有许多种，但是大致机理都是通过促进卵泡成熟促进排卵的。当正常卵泡分泌雌激素并达到高水平时，下丘脑就会“认识”到这一点并请求卵泡中止发育；而服用促排卵药之后，促排卵药的有效成分占据了本应由雌激素占据的下丘脑雌激素受体，导致下丘脑认为雌激素量不够，于是开始不停地指示卵巢启动卵泡成熟的过程，最终导致许多卵泡在很短的时间内都开始进入成熟阶段，在一段时间内排出许多卵子。这样，当精子到达子宫时，它们就会有更多选择了。

牢靠指数：3

理论上，女人每月有一个优势卵泡成熟，假如怀孕，即是单胎。吃促排的药物，每月能够使多个卵泡成熟，所以生双胞胎的机率比通常人大的多。

所以，从理论上来说，经过促排卵的手法确实是能够推进更多的卵泡与精子结合，然后增加怀上双胞胎的概率。

危险指数：5

假如用了促排卵的药物，生双胞胎的概率确实大大进步，可是通常的健康女人每月排一个卵子，人为地运用促排卵药物，推进卵巢多排卵，其结果是呈现卵巢过度影响综合征，如头晕、恶心、肝肾功能危害等。假如不采取必要措施，对母子都十分危险。

多胎妊娠是促排卵药物的运用中最受重视的副作用。多胎妊娠的害处许多，可导致胎儿前期流产、早产、变形或发育反常，例如早产可致新生儿视网膜病变，严重者可致盲，孕产妇则简单呈现妊娠期高血压、心脏病等并发症，使孕产妇及新生儿死亡率明显增加。

生双胞胎的诀窍四：做试管婴儿

试管婴儿是经过促排卵技能推进女人卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。

因为这一进程是在医师的人工操作下进行的，为了确保受精卵的质量，通常会多选几个卵受精，在它们发育到必定程度时，挑选最佳的2～4个植入母体子宫腔内，最终保存一个最佳的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。

但有些女人的身体条件允许两个胚胎一起发育，加之自己又有要求，医师也可为其保存两个胚胎，所以就发生了双胞胎。不过，卫生部对应植入多少枚受精卵有明确规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的最多只能植两个，尽量削减双胞胎或多胞胎出生率。

牢靠指数：4

本来做试管婴儿是上一个诀窍三的“升级版”，相比简单地服用促排卵药，做试管婴儿是对医学技能高科技的使用，所以相对来说仍是更牢靠一些。

危险指数：3

尽管做试管婴儿也需求促排卵，但是由于是有医生的指导，所以比自个盲目服用促排卵药的危险峻小一些。尽管如此，做试管婴儿仍是有不少潜在危险的。做试管婴儿的第一步便是在严格的操作环境下对女人进行穿刺取卵，而穿刺有时是有损害的。在穿刺取卵的时分也许会痛苦、出血、损害脏器，或许大出血，也有也许会导致传染。

另一方面，做试管婴儿需求经济上、时间上的投入，而且容易失败。试管婴儿的双胞胎也常常会因为孩子重量大，发育不一定很好，并且妈妈负担过重，所以也许会呈现早产。

另外，假如35岁以上的女人做试管婴儿，为了进步成功率可移植三个胚胎。有时放三胎今后，还需人为减成两胎，而在减胎的进程傍边也会存在危险。

小编提示：尽管号称是“生双胞胎的诀窍”，可是咱们也能够看出，这些诀窍并不彻底牢靠，并且也存在许多危险。咱们参考一下能够，不要容易尝试，尤其是危险指数对比高的。咱们要谨慎酌量哟！仍是顺从其美生宝宝为好。

生双胞胎主要有三方面：

1.基因是主因，不管是男方还是女方，只要直系亲属中有双胞胎的，那么再生双胞胎的概率就比较大了；

2.有数据统计显示，准备怀孕期间服用叶酸，能进一步增加怀双胞胎的概率。即使不是为了双胞胎，现在医生一般也会建议在怀孕前三个月开始服用叶酸，因为叶酸对促进胎儿的神经系统发育大有裨益；

3.另外有一种方法是服用促排卵药物，促使女性在排卵时一次排出多个卵子，从而产生多胞胎，但是肯定是多卵多胎，也就是说可能性别、外貌体征不同，龙凤胎是典型的例子。但这种方法有一定的风险，因为药物对胎儿健康的影响不好确定。

教你怎样才能怀双胞胎 让你一次生俩

教你怎样怀双胞胎，让你一次生俩，每当看到街上一对对双胞胎时，很多女性心中不禁油然而生，要是我也能生对双胞胎那该多好啊，让他们穿同样的着装，带出去肯定吸引不少眼球，再说，一次生两个，可以减少一次妊娠痛苦，多划算。那如何才能生双胞胎呢?都说生双胞胎需要有遗传基因，那到底能不能通过某种方法让自己怀上双胞胎呢?针对这个问题，下面本文为大家支点招数!

　首先，我们来认识下，双胞胎是如何产生的：

　　人类双胞胎的形成有以下两种类型

①由一个受精卵在囊胚期分成两个内细胞群而发育成两个胎儿者为同叩双胞胎。这种分裂产生的孪生子具有相同的遗传特征，因而，性别相同，性格和容貌酷似。

②由两个卵细胞同时受精并发育长大而成两个胎儿者为异卵双胎，大部分双胞胎(约75%)属此。由于他们是由两个不同的受精卵发育的，故具有不同的遗传特性，性格和容貌的相似性也就逊于前者。后一种孪生子可能是同一性别，也可能是不同性别。

教你怎样才能怀双胞胎 让你一次生俩

　　其次，双胞胎的产生和哪些因素有关系：

△同卵双胞胎的出生频度相当稳定，地域间、人种间，以及不同时期的变比不大。

△而异卵双胞胎的出生频度的地域和人种差别较大，且近几年有逐年增长的趋势。

△就人种来说，黑色人种大国――尼日利亚的双胞胎频度可高达分娩妇女数的40‰;白色人种居中;亚洲人种居末。

如果您想生出双胞胎那您看看时候您占有上诉因素，近年来开始新兴了促进排卵的方法来获取孪生儿的办法。但是这种方法要求的很严格。

　　第三，叶酸增排卵易多胞胎

据瑞典的研究职员自九四年起头，阐发当地快做母亲的人曾经服用药物的资料以及数值，在二千五百六十九名有曾经服用叶酸的快做母亲的人寿，发明每一百名乳儿，便有2.8报酬孪生儿乳儿，比起没有服用叶酸者的1.5报酬高

但是，叶酸增加生产孪生儿机会的原因仍未清晰研究卖力人加伦博士预计，叶酸增补药有可能会增加排卵的回数，或令到多过一个卵子步入卵巢，故而产生孪生儿

　　危害指数：待定

　促排卵，虽然孪生儿几率高担风险大女生慎用：

专业人士指出，假使用了促排卵的药物，生孪生儿的概率简直大大提高，然而一般的康健女子每一个月排一个卵子，报酬地施用促排卵药物，促推卵巢多排卵，其后果是呈现卵巢过分刺激综合症，如头晕、肝肾功能侵害、恶心等倘若不采纳须要办法，对母子都很是危险

　　危害指数：超高

温馨提示：可见并没有十分安全的生双胞胎的办法，如果使用促进排卵的办法，一定要注意女性的身体健康，叶酸的食用当然也可以一试，但是健康才是生孪生儿的前提。还是顺其自然比较好。

　　一：叶酸

　　服用叶酸的妇女怀双胞胎的机会比没有服用的妇女高出近一倍，专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。

　　二：番薯

　　学西非国家尼日利亚的约鲁巴族妇女多吃番薯，因为番薯含有一种与雌激素类似的物质，有助于生育孩子。统计发现：约鲁巴族人生双胞胎的几率是全球最高的。

　　三：蛤蚧

　　蛤蚧含有较高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

　　四：促排卵药物

　　服用排卵药物促进卵泡发育。在月经第五天吃一种促排卵的药——克罗米酚，连吃5天，吃这种药排卵达到80%左右，但受孕只达到30——40%，

　　吃药过后，建议在月经第12天左右做个B超检查一下，看有几个卵泡，如果是两个，怀双胎的可能性大，但事情并不是绝对的。

　　当然，如果妈妈们想生个儿子以后，还想生个女儿，在不满足的生二胎的情况下，最理想的方法就是生龙凤胎了，那么如何才能生个生龙凤胎呢?

　　1：找个有双胞胎的基因老婆。

　　龙凤胎主要是看母亲那边的基因，就算父亲那边家族有生双胞胎的基因，生龙凤胎的几率也不大，一般情况下，女方在每个月都只排出一个卵子，但有少数情况下会排出2个卵子，2个卵子分别都受精了，就有机会是龙凤胎了。

　　2：试管婴儿，想要几个生几个。

　　“试管婴儿”是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。

怎么备孕才能生双胞胎？

有一个亲戚家的女孩，吃了中药调理之后，就怀上了双胞胎，后来各种原因，只剩下了一个，想想有点遗憾，不过还是身体要紧。有不少正在备孕的夫妻，还是很喜欢双胞胎的，可以一举两得，双喜临门。不管是双胞胎还是龙凤胎，看着都很讨喜，而且孕妈妈一次生俩，也不再遭罪了，哈哈哈。想生双胞胎也并非容易的事，还是单胎的宝宝比较多，那么怎么样才能如愿生双胞胎呢？

首先，先了解双胞胎是怎么形成的？

同卵双胞胎也就是单卵双胎，是指女性在一个排卵周期内排出了一颗卵子，与精子结合形成受精卵后，在一定的条件下一分为二，并且独自发育成胚胎。他们具有相同的基因，所以出生后的性别相同、容貌相似，血型、体质等也相同，也就是大多数比较喜欢的真“双胞胎”。

大家都知道，女性每个月排卵一次，但是也有可能由于某种原因排出了两颗卵子，并且同时受精，因此就产生了两颗不同的受精卵，分别发育成两个胎儿，就是异卵双胞胎。

异卵双胞胎是由两个不同的卵子被不同的精子授精形成不同的受精卵而成，所以异卵双胞胎只有一半相同的基因，他们有着各自的遗传基因，性别和血型可能相同，也可能不同，他们的容貌与一般兄弟姐妹相似，所以通常被人们称为假“双胞胎”。

生双胞胎的秘诀

1.找一个有双胞胎家族史的配偶

双胞胎也是会遗传的，如果夫妻双方有一方家族有双胞胎基因，则可能生育双胞胎的几率高一点，能否怀上双胞胎遗传的基因主要还是在母亲这边，如果母亲是双胞胎的话，那么再次生下双胞胎几率就会更高一点。

2.利用试管婴儿

试管婴儿是指用人工方法，让卵子和精子在体外受精，并进行早期胚胎发育，然后将多个受精卵移植到母体子宫内发育。如果女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，自己又想生双胞胎，就可以让医生为其保留两个胚胎来孕育一对双胞胎宝宝。

3.停服避孕药

夫妻双方开始备孕的时候，就要停止服用避孕药了。当女性刚刚停止服用避孕药的第一个月，卵巢有时候会一次排出2颗卵子，这是怀双胞胎的绝佳机会。

4.增加激素类、促排卵的药物

激素类药物的主要功效是促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，从而诱发排卵。服用促排卵的药物，可使女性每月排出多个卵子，这样生双胞胎的几率就会大大提高。但这类药物会有不良反应，要在医生的指导下服用。

除了这些之外，想要生双胞胎的女性，最关键的还是需要有健康的备孕，可以通过合理的饮食来调理身体，促进排卵，增加怀双胞胎的几率。可以吃叶酸、番薯、蛤蚧等食物调节人体激素分泌。

多吃一些碱性食物：如西兰花、黄瓜、西红柿、牛奶、香蕉、海带等，多吃新鲜的蔬菜，少吃肉类，调理碱性体质，不仅能够提高抵抗力，还能够让卵子得到充分的促进和刺激。同时碱性的身体环境也更有利于精子的存活，使得更多精子和卵细胞结合，这样生双胞胎的概率就会提高。

多吃刺激雌激素分泌的食物：女性的排卵离不开雌激素的分泌，多吃一些刺激雌激素的食物，来提高雌激素的分泌水平。如黑豆、黑芝麻都不错，还含有丰富的膳食纤维，有助于消化和吸收。

多吃番薯、蛤蚧：因为番薯含有一种与雌激素类似的物质，有助于生育孩子。

蛤蚧含有较高的雄性激素，对女性的性腺轴有一定的刺激和调整作用，可能会使女性排卵增多，从而容易出现双胞胎现象。

坚持科学的运动锻炼，比如跑步、散步、游泳等。保持健康的生活状态，心情要好，调节女性的内分泌，生殖系统的功能健康了，卵巢功能自然也不会紊乱，排卵的概率更大一些。

总之，想要双胞胎的夫妻，一定要保持好心情，积极的调理身体，做好备孕工作，不过还是要顺其自然，如果没有怀上双胞胎，也不要气馁，毕竟身体健康才是首要的，不要一味的为了双胞胎，吃一些药物对身体造成不良的影响。

朋友看到她同事生了一对双胞胎很是羡慕，四处询问怎样才能生双胞胎，而且还想要龙凤胎，简直是魔怔了。她说她同事家有双胞胎基因，她妈妈、她堂姐都是生的双胞胎，像她和他老公两代单传的，想要生两个孩子难道只能生两次吗?有没有可能一次性搞定两个？这就来说说生双胞的“秘籍”。

双胞胎是怎么来的？

双胞胎分为同卵双胞胎和异卵双胞胎，其中只有异卵双胞胎才会有龙凤胎。

同卵双胞胎：1个卵子+1个精子结合成1个受精卵，受精卵分裂为2个，各自发育。因为是同卵双胞胎，所以他们的性别是相同的，不可能出现龙凤胎，而且身高、相貌等也极为相似。

异卵双胞胎：2个卵子+2个精子分别结合成2个单独的受精卵，分别发育成胎儿。因为可能是X+Y组合，也可能是Y+Y组合，所以异卵双胞胎是龙凤胎的几率为50%。同时，异卵双胞胎后期在相貌、身高、遗传因素上也会有不同。

怎样能生双胞胎？

1、 家族遗传基因

男方或者女方家族中有过双胞胎历史的，相对一般人生双胞胎的几率就高。而如果是女方有双胞胎基因，则生双胞的几率会更高。毕竟一般女人一个月成熟的卵子只有一个，除了同卵裂变，异卵需要两个卵子。

2、 高龄产妇

有报道说高龄产妇生双胞胎的几率会较高，其实是一种误导。生双胞胎和年龄无关，高龄产妇生双胞胎几率高，是因为受孕较难的人采用了辅助手法，譬如促排卵或者试管。

3、 促排卵药物

当年范玮琪和黑人生了双胞胎，就曾公开说是因为促排卵。促排卵药物能帮助女人每个月多排出成熟的卵子，但是一般多用于排卵不正常的女人，而且要在医生指导下服用，并不能说为了生双胞胎就吃促排卵药。过度刺激卵巢，会导致卵巢早衰，影响体内激素，甚至出现恶心、头晕等症状。而且，也有提高葡萄胎的几率。

4、 试管婴儿

试管婴儿越来越普遍也被大众所接受，给一些不孕不育的家庭带来了福音。试管婴儿为了提高命中率，每次都会取数十个卵子，然后选择质量好的受精卵移植到准妈妈子宫内。有时候为了提高移植的成功率，会一次性移植2-3个，自然生出双胞胎的几率就大了。当然，这也会有个优胜劣汰的过程，有的人移植3个成活1个，有的人移植3个成活3个但后期考虑到胎儿发育和孕妈妈身体，也需要减胎。

自然受孕如何迅速知道是不是双胞胎？

最直接的就是看孕酮值和HCG值。双胞胎孕妈妈在怀孕早期，孕酮值和HCG值一般明显高出单胎妈妈很多。不过这个也是仅供参考，还是以B超为准。

不管是双胞胎还是一个宝宝，健康最重要，双胞胎虽然让人羡慕，但整个孕期孕妈妈要承受的也是常人的双倍，千万不要擅自通过药物去改变人的自然生育。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

谢谢邀请，我是兜兜的妈咪育儿趣事。

这个问题和我之前写过的一篇文章很匹配，我直接挑选了3个方式，你可以参考下。

第一种方式，多吃叶酸

在孕前多服用叶酸的话，可以增加排卵次数。本来女性一个月只排卵一次，且一次只排出1~2颗卵子，如果一个月能多次排卵的话，那么怀上双胞胎的几率自然也要增加。

据有关研究表明，服用叶酸次数越多且时间越长的话，那么怀上双胞胎的机会就会越大，一般来说，要比不吃叶酸的女性大上一倍左右，所以你知道怎么做了吗？

第二种方式，吃药或者打针

上面说的吃叶酸只是一种概率，但是并不保险，如果想要提高点“中奖”几率的话，那么吃排卵药和打雌性激素针更加稳妥。

有种专门促进女性排卵的药物，吃下去的话，可以排出2颗卵子，这种情况下受孕的话，怀上双胞胎的几率就会提高。

此外还可以通过打针来促进排卵，这个效果要比吃药更好，但同时更加伤身。因为这2种方式都属于人工干涉，会让女性异常排卵，短期大量排卵的话，也会给卵巢带来比较大的刺激，容易造成血管栓塞，从而对母体造成伤害。

而且想要打针的话，还需要通过政府的允许，医院看到证明了后才会安排给你打哦。

第三种方式，试管婴儿

这个方式的准确率是最高的，因为试管婴儿是体外受精，从女性子宫内取出两个卵子，然后进行受精即可。

这种方式虽然比较安全且保守，但是费用也相当昂贵，而且在做试管的时候，先要取出卵子才行，女性要吃药，取卵等等，虽然没有什么过多的伤害，但是过程却比较繁琐和痛苦。

所以，我最终的答案是不建议你去人工生育双胞胎，请一切顺其自然。当然如果你的家族里面出现过双胞胎，那么你怀双胞胎的几率就会比常人大些，因为是有遗传的哦