大便，是宝宝“健康晴雨表”，而观察、记录宝宝的大便，则是很多家长都非常在意的一项育儿工作。一旦发现宝宝大便不太正常，比如好几天不拉，家长就难免紧张。

“3天没大便，是攒肚吗？”

“这都4天没拉了，还是攒肚？会不会是便秘？”

这些问题，你可能也在苦恼。

本篇，小园子就和大家说说“攒肚”和“便秘”。

宝宝排便，本来就不规律

家长对宝宝的大便啊，有一种强烈的期待，就是，

• 应该规律，每天定时定量；

• 应该标准，金黄柔软、粗细均匀、长度适中，特别完美。

其实呢，这可能是个误会~

宝宝肠道还在发育中，一天拉好几次，或者好几天才拉，都是常有的。每个宝宝排便情况也不同，即使同月龄、同喂养方式的宝宝，排便习惯也不会一样。

宝宝大便本来就不是规律的

宝宝排便通常的规律是，

• 出生后的2、3天，排出在妈妈肚子里时的胎便，墨绿色，稠糊糊；

• 胎便排完，加上吃了奶，大便开始变成芥菜籽样的黄色，奶昔状；

• 出生4~6周时，排便间隔逐渐延长。每天1、2次，每周1、2次都属正常；

• 6个月左右，添加辅食，接触新的食物种类和性状，可能导致便秘出现。

小编提醒

这只是普遍规律哈，实际每个宝宝情况不同。母乳喂养和配方粉喂养可能不同，吃了不同的东西反应也不同。

不过大家松口气吧，宝宝排便本来就不会那么规律，而是在变化的。

下面我们再说说如何分辨“攒肚”和“便秘”，其实很简单。

14天不排便，原来你是这样的“攒肚”

真人真事啊，我们育学园的一个小宝宝，整整14天没有大便。

看了医生，确实不是便秘，不是别的疾病，就是“攒肚”，但妈妈仍然很崩溃——这种情况，相信任何一个家长都无法淡定，小编也震惊了。

如何判断就是“攒肚”呢？

宝宝未大便期间，吃奶、睡觉、玩耍都照常，精神状态良好；

之后排便时，没有非常不适的表现，大便性状也基本正常，软软的不干不硬。

我们称为“攒肚”。

当然“攒肚”14天属于个例哈，大部分宝宝“攒肚”只有几天而已，不会这么久。

“攒肚”是生理现象

育学园的黄可飞医生表示：在纯母乳喂养的宝宝中，“攒肚”很常见。

• 因为母乳相对易于消化吸收。

• 而宝宝出生后一段时间，消化能力也逐渐提高，能更加充分地消化吸收母乳。

这两个因素共同作用下，宝宝每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，这才出现2、3天或4、5天不排大便的现象。

这是宝宝肠道发育过程中的一种生理现象，不是疾病，家长不用担心，也不需要特殊干预。

小编提醒

“攒肚”，是宝宝排便时间间隔长，但排便不困难，大便不干燥。

如果宝宝仅仅是好几天没排大便，其他吃喝玩睡都一如往常，那么应该就是“攒肚”，而不是便秘。

什么情况才算便秘？

简单来说就4个字：大便干结，排便困难。

大家看到了哈，判断便秘时，排便的时间间隔，并不作为依据。

也就是说，宝宝虽然很多天都没有大便，但是不难受，不受影响，大便不干，都不叫便秘。

而每次大便都很费劲，显得很不舒服、很痛苦，大便出来都很干燥，一粒一粒小硬球，那么即使每天都排便，也是便秘。

宝宝为什么便秘呢？

最为常见的原因就是纤维素摄入不足。

纤维素在宝宝肠道中被肠道菌群败解，会产生水和短链脂肪酸，能够使大便变软，易于排出。

而纤维素摄入量不足，结果就是大便干燥，难以排出。

对于没有添加辅食的宝宝，母乳中富含的低聚糖，就是一种水溶性纤维素。很多配方粉中也添加了纤维素。

而添加辅食的宝宝，家长可以适当添加富含纤维素的食物，另外也要注意在烹调过程中更多地留存纤维素。

注意增加纤维素的摄入

纤维素摄入不足和食物制作过程中破坏太多，都可能导致宝宝出现便秘。家长可以给宝宝添加富含纤维素的食物，并注意烹饪方法。

• 各种杂粮，燕麦、红薯、豆类等都富含纤维素。

• 各种蔬菜，比如菠菜、芥蓝、小白菜、西蓝花、竹笋、豆苗、豌豆、甜玉米粒、蘑菇等蔬菜也都有不少纤维素。

• 在水果当中，猕猴桃、火龙果、桑葚、蓝莓、草莓等有小籽的水果促进大肠运动的效果很强。

很多妈妈都说，火龙果、西梅是通便神器

制作辅食时，不要蒸煮得过烂。比如青菜用沸水焯一下，再用刀剁碎即可。这样可以保留更多有效的纤维素。

多喝水不能增加纤维素哈，也无法让大便软化，所以单纯依靠喝水不能从根本上改善便秘。

除纤维素摄入不足，牛奶过敏、活动量不够、憋便等情况都也可能导致便秘。

小编提醒

如果宝宝总是憋着不拉，大便在肠道时间长，水分被吸收，就会变干。可能排出的大便开头较干，最后面是芝麻酱样。

出现憋便，与宝宝排便时有不适感有关（比如肛裂），也有可能是过早训练使用马桶，使宝宝产生不良情绪，导致不愿意排便。家长可以排查一下是否存在这类情况。

攒肚or便秘，一招辨清

前面讲过的内容，这样再对比一下就更清晰了。

吃香蕉，不治便秘！

“便秘啦，多吃点香蕉。”

这是非常普及的一种说法，但却很不准确。

香蕉的纤维素含量低于很多水果，真的很难和“润肠通便”结合起来。

植物学博士，科学松鼠会成员史军也曾发文“辟谣”：吃香蕉与否，以及吃香蕉的数量对便秘没有任何显著性影响。

咱不能因为长相就“以貌取蕉”哈。

图片来自新浪微博

小编看到这位妈妈的吐槽表示笑哭，幸好儿保医生机智地制止了~

看下图对比一下，香蕉的纤维素含量并不突出。

*表格来自育学园孔令凯医生：《蔬菜水果每天都吃，宝宝还是大便干燥怎么办？》

小编提醒

有家长说给宝宝喝蜂蜜说，不建议哈。

蜂蜜只对一部分果糖不耐受的人有轻泻效果，不能改善便秘，且宝宝1岁以内不建议吃蜂蜜。

便秘的问题需要通过调节饮食和建立良好的排便习惯，只是吃一种食物是很难彻底解决的哦。

参考资料：宝宝健康从头到脚，海蒂育儿大百科，果壳网

什么是攒肚子

攒肚通常在宝宝满月前后开始出现，这个时期的宝宝消化功能在不断完善，母乳被吸收利用得更充分，剩余的食物残渣变少，不足以刺激直肠排便，就会出现攒肚的现象。

攒肚子的表现

宝宝开始攒肚之后，排便规律会发生改变，排便次数会由原来的一天几次变为2、3天一次，甚至于7天、10一次，但在这期间，宝宝的精神状态、进食情况、睡眠质量、体重增长等都没有异常，而且大便形态也是正常的稀糊状，没有干结。

攒肚一般不会在刚出生时就出现，因为新生儿进食频繁，排便也频繁，通常是吃了就拉，不会攒肚

需要治疗吗

宝宝出现攒肚时，是不需要治疗的。“攒肚”是宝宝生长发育过程中出现的正常生理现象，不会影响宝宝营养吸收，妈妈请放心。

怎么判断是攒肚Or便秘

当宝宝好几天不拉粑粑的时候，可以通过以下几个方面来判断，到底是便秘了还是攒肚子了：

1、看发生时间

攒肚：大部分发生在宝宝1～6个月。

便秘：在哪个阶段都可能发生。

2、看便便的形状

攒肚：宝宝只是便便的次数减少，但便便的性状依然是稀糊状，因此宝宝排便时不费劲。

便秘：宝宝的便便比较干、硬，所以排便时会比较费劲，有时候能把脸憋红。

3、看精神状态

攒肚：宝宝的精神状态、食量、睡眠等一切表现都如常。

便秘：宝宝可能会出现睡眠不稳、扭动身子，拉粑粑时哭闹、烦躁不安等。

如果便秘怎么办

如果确定宝宝存在大便干结等便秘的现象，妈妈可以试试以下几种方法：

1、合理饮食

在宝宝喝完奶或吃完辅食后10分钟左右，给他喂些温水，不仅能预防便秘，还能清洁口腔。如果宝宝已经8个月以上了，可以多添加些蔬菜。

2、按摩法

妈妈搓热双手掌心，将宝宝的腹部衣服撩起来，沿着宝宝的肚脐顺时针轻轻按摩，因为宝宝的皮肤比较敏感，所以妈妈按摩时一定要注意手法轻柔，每天3次，每次15分钟左右，最好是在两餐之间按摩。

3、刺激促便

用消毒棉签沾食用油或婴儿油，插进肛门1cm左右，轻轻旋转一周，刺激宝宝的肛门，帮助排便。但这个方法不要经常使用，以免宝宝形成排便依赖。另外，就是要小心点，不要把棉签头掉落进去。

4.可以适当补充点益生菌！

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首先本质的区别

攒肚是生理现象，是正常的，不需要治疗

便秘是疾病问题，是不正常的，需要治疗

攒肚发生的机制

1、攒肚多发生于6月龄内以内的宝宝，也有一部分宝宝会延长到8-9月龄，但都是正常的生理现象。

2、这个月龄的宝宝主要以奶为主，奶液相对好吸收，当食物被肠道尽可能的吸收，所以就导致了食物残渣变少了，排便的时间间隔就会延长。大部分宝宝会出现好几天不排便的现象，攒肚可能有一周左右不排便，最长的见过20多天才开始排便的，只要孩子吃的好、玩的好、长的好，家长就不用过于紧张。

护理要点

1、如果家长平时可以多摸摸摸到宝宝肚子，如果是软软的，平时吃喝玩都也不受影响，那么家长耐心等待宝宝下次排便即可，一般正常宝宝的排便为金黄色的稀糊状或者膏状便，只要每次排便都是这样的，那就是正常的，家长就不用担心。

2、另外，好多家长发现宝宝不排便后，就会很着急，就出现了很多助排便的现象，比如用开塞露、肥皂水、甚至还有的会给宝宝灌肠，其实这是错误的，对于生理性的攒肚，是不建议给宝宝随意用开塞露或者其他润肠类的物质，容易导致宝宝排便习惯的改变，会导致出现依赖的现象，而且宝宝目前是正常的攒肚现象，所以不建议用。

3、平时家长可以把手掌搓热，顺时针给宝宝揉揉肚子、母乳妈妈饮食健康，且多增加绿叶菜的摄入，都有助于宝宝排便。

便秘是疾病问题
表现为：排便干结+排便费力，二者缺一不可。这种情况临床上称之为便秘

治疗办法

短期内可以使用乳果糖改善，效果显著，但长期来看，还是需要饮食方面的改善，便秘简单来说是肠道内缺乏纤维素，所以日常多增加含有纤维素的食物，比如绿叶菜的摄入。平时也要注意烹调方式，不要煮太久会损伤掉纤维，一般热水焯烫几分钟就可以了。

什么叫攒肚

随着母乳喂养率的提高，宝宝2—3天，甚至4—5天不排大便也没有痛苦表现，排出的大便仍然是黄色软便，没有硬结，量也不是特别多，这种现象称为攒肚。

这是因为宝宝满月前后至两个月的一段时间内，由于消化能力的提高，能对母乳充分地消化、吸收，剩下的残渣并不多，不足以刺激直肠形成排便，所以宝宝排便的次数也会有所减少。

同时也说明妈妈的母乳质量相当好，营养均衡，宝宝的消化能力又很好，才导致宝宝的肠蠕动不充分（因为太好吸收了，不用充分蠕动），致使出现“攒肚”的现象。

如何辨别攒肚与便秘

攒肚的宝宝虽然几天才排便一次，但排出的大便是正常的黄色软便，这就是攒肚与便秘的区别的关键之所在。二者的其他区别可表现在排便时无痛苦表现，排出的大便量不多、无硬结等。

便秘是指孩子的大便次数和性状发生了改变。便秘不仅仅是指大便次数减少，更重要的是指大便硬结、干燥、排出困难。有时粪便坚硬擦伤了肠粘膜还会在粪便外粘有血丝或黏液，大而硬的粪块还会造成肛裂、肛门疼痛，使孩子食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块，这一点和攒肚是截然不同的。

宝宝攒肚怎么办

宝宝出现攒肚现象，如果是母乳喂养的正常大便，妈妈不用过于着急。但有研究提示，此时的母乳量对宝宝来说刚够或略有不足，因此也应调整到理想的大便次数，就是每天1—2次。以更好的保证婴儿期的快速新陈代谢需求和抓住时机培养小宝宝良好排便习惯，做到有效预防日后的便秘发生。这时爸妈可以采取以下的措施：

1、每天坚持做腹部按摩。

（1）用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。

（2）婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。这样会帮助宝宝肠蠕动，有利于大便排出；

2、增加奶量。

如果孩子大便减少，体重增加不理想，是因为母乳不足引起的，那么可以及时给孩子增加一些配方奶；如果宝宝已经6个多月了，还可以添加一点大米汤，就能较好的改善大便的状况；

3、刺激肛门排便。

每天两次在宝宝吃奶后20—30分钟左右，用油质外用药（如金霉素软膏）涂在宝宝肛门口，垫上软纸，轻轻推按肛门，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便；用消毒棉签蘸上植物油，轻轻伸到宝宝肛门口处，也可引起直肠的排便。

许多妈妈以前都是五指不沾阳春水的，可生完宝宝后，宝宝的吃喝拉撒就成了妈妈们的头等大事！

一天拉几次担心宝宝腹泻，好几天才拉一次又担心是不是便秘，宝宝的便便问题也是让妈妈操碎了心。

宝宝好几天没拉，到底是攒肚还是便秘呢？

什么情况是攒肚？

在宝宝出生 3～6 周以后，有些母乳喂养的宝宝（有时也有一些混合喂养的宝宝），因为消化能力逐渐提高，能够将母乳消化吸收得比较彻底，导致母乳在消化系统里留下的固体残渣非常少。

正是因为每天产生的残渣量太少，没办法对直肠产生足够的刺激形成排便，往往需要积累好几天才能达到刺激直肠排便所需要的量。这种现象就是俗话中说的「攒肚」。

当宝宝出现攒肚的现象时，往往也说明妈妈的母乳质量比较好，营养均衡，能够让宝宝充分消化吸收。

只要宝宝拉出的大便仍然是松软的，吃睡各方面都很正常，精神状态很好，体重也平稳增长，爸妈就可以不用做什么额外的工作，也不需要多喂水，尤其在宝宝满 6 月之前，是不建议给宝宝额外喝水的。

如果爸妈实在觉得需要额外做点什么的话，可以多陪宝宝玩耍玩耍，让宝宝多活动一点。

不过攒肚虽然是一种正常现象，却也不是每个宝宝都有的。

有些宝宝就没有发生过攒肚，大便也一直保持一天几次，这也是很正常的。

爸妈们也不要觉得别人家的宝宝攒肚了，自家宝宝就也要攒肚，只要宝宝生长发育都正常，攒肚不攒肚又有什么关系呢？

什么情况是便秘？

便秘是各个年龄段的孩子都比较常见的问题，当宝宝发生便秘时，不止大便的次数会减少，便便的性状也会发生很大改变。

• 母乳喂养的宝宝，正常情况下便便都是非常松软的，有些甚至像米糊一样稀。
  

• 配方奶喂养的宝宝，便便通常呈褐色或黄色，质地会比母乳喂养宝宝的大便黏稠一些，但黏稠的程度一般不会超过芝麻酱。
  

如果宝宝有排便困难，排出的大便质地变硬，或是呈小颗粒状，甚至大便上有血，排便时宝宝可能会有疼痛，有些还可能因为疼痛而拒绝排便，这些情况往往说明宝宝可能发生了便秘。

爸妈们不要只看宝宝大便的次数减少就断定宝宝是便秘，排便次数减少不一定是便秘，重点是要看宝宝大便的性状。

在宝宝没拉出来时，虽然不能通过看大便的性状来判断宝宝是攒肚还是便秘，但是通过观察宝宝的一些其他状况，也能帮助爸妈们判断。

比如爸妈们们可以观察宝宝吃睡是否正常，尿量够不够，精神状态好不好，有没有拒绝排便的情况，如果这些都很正常，那么一般就不需要担心宝宝是便秘。

宝宝便秘了怎么办？

6 个月以内的宝宝：

母乳喂养发生便秘的情况比较少见，如果母乳宝宝出现了便秘，更有可能是其他原因引起的，建议向医生咨询。

奶粉喂养或是混合喂养的宝宝发生便秘的情况相对比较多，如果爸妈发现宝宝便秘，需要注意一下是不是奶粉冲调的过于黏稠，保证按照正确的水、粉比例冲调奶粉，也可以尝试更换奶粉品牌。

有些爸妈担心宝宝缺钙，盲目给孩子补钙，但事实上只要宝宝奶量足够就不需要补钙。过多的钙容易和脂肪酸结合形成钙皂，造成宝宝便秘，只要停止给宝宝补钙，便秘的情况就会得到改善。

6 个月以上的宝宝：

当宝宝刚开始开始添加辅食后，发生便秘的可能性会增加。如果宝宝便秘了，可以试试这些方法：

多吃纤维含量高的食物，如用大麦米粉取代大米米粉，适当多吃些果泥、菜泥。

适当多喝水和西梅汁、苹果汁或者梨子汁等。

如果宝宝便秘比较严重，可以在咨询医生后使用开塞露之类的肛门栓剂。

1 岁以上的大宝宝：

当宝宝进行如厕训练和开始上学时，是便秘的高发时期，爸妈在家可以试试这些方法：

让孩子适当多喝水，还可以喝些西梅汁、苹果汁和梨汁帮助软化大便。

暂时回避牛奶的奶制品，因为一些孩子是因为牛奶蛋白不耐受导致的便秘，如果这段期间便秘没有改善，可以恢复喝牛奶。

对孩子进行行为训练，鼓励孩子餐后 30 分钟内坐马桶，只要孩子愿意坐在马桶上，无论有没有排便，都给予孩子鼓励。

如果饮食行为治疗效果不明显，可以在咨询医生后使用一些药物进行治疗。

本文参考丁香医生科普文章：宝宝好几天没拉？除了便秘还可能是攒肚

好多新手妈妈看到满月后或者几个月的小宝宝几天不拉大便，就以为宝宝是便秘了，很着急，会让医生开一些通便的药，其实这很可能只是宝宝攒肚子了，是正常的生理现象，不需要药物治疗的。

什么是攒肚？

攒肚通常是在宝宝满月后开始出现，这个时候宝宝消化能力逐渐提高后，对母乳能够充分消、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，最终导致的一种常见现象。出现这种现象的宝宝，通常2-3天，或者4-5天，有的甚至10天都不排便，也无痛苦表现，等到排便的时候仍是金黄色软便，无硬结，量也不是特别多，这种现象就叫攒肚。

（图片来自网络）

攒肚和便秘的区别是什么？

1、攒肚大多发生在宝宝1-6个月，而便秘则在哪个阶段都会出现。

2、宝宝攒肚只是便便量比较少，但形状并没有改变，还是稀糊状，而且排便时不费劲；而宝宝便秘的话，便便会比较干、硬，排便时很费劲，通常脸都憋红了。

3、攒肚的宝宝精神、食欲、睡眠和往常一样，而便秘的宝宝可能会出现睡不好，食欲不佳，便便时容易哭闹、烦躁不安等。

（图片来自网络）

4、如果宝宝因为攒肚而长时间没有排便的话，下次排便时不会感觉困难，肛门没有肿胀的现象，如果宝宝便秘的话，排出的便便会有血丝或者肛门会有红肿现象。

宝宝是父母的心头肉，一旦宝宝身体出现什么状况，父母都会担心宝宝是不是生病了。当宝宝出现几天不排便的情况，这时的父母无疑会感到十分地焦虑，担心宝宝是不是消化有问题，是不是便秘了。 其实这个时候宝爸宝妈就要注意区分，其实宝宝数天不排便，有两种可能，一种是攒肚，一种是便秘。

先说说什么是攒肚，攒肚是宝宝由于生长迅速，胃容量和消化能力随之增大，从而使食物消化后的残渣无法形成排便，导致宝宝数天不排便。 而便秘，这是宝宝吃得过多过饱且肠胃功能难以将其消化，而且水份被肠道吸收，造成宝宝大便干燥坚硬难以排出。

那么关于攒肚跟便秘的区别是什么呢？

首先，如果是攒肚，宝宝排出的大便一般为正常黄色软便。而便秘的话，大便则会呈现坚硬条状，且宝宝在排便时会有不适感，严重时甚至导致便血。所以作为父母，应该学会调理好宝宝的饮食，让宝宝形成良性的饮食消化。

在宝宝出生 3～6 周以后，有些母乳喂养的宝宝（有时也有一些混合喂养的宝宝），因为消化能力逐渐提高，能够将母乳消化吸收得比较彻底，导致母乳在消化系统里留下的固体残渣非常少。 正是因为每天产生的残渣量太少，没办法对直肠产生足够的刺激形成排便，往往需要积累好几天才能达到刺激直肠排便所需要的量。 这种现象就是俗称的“攒肚”。

只要宝宝拉出的大便仍然是松软的，吃睡各方面都很正常，精神状态很好，体重也平稳增长，爸妈就可以不用做什么额外的工作，也不需要多喂水，可以多陪宝宝玩耍玩耍，让宝宝多活动一点。

如果宝宝有排便困难，排出的大便质地变硬，或是呈小颗粒状，甚至大便上有血，排便时宝宝可能会有疼痛，有些还可能因为疼痛而拒绝排便，这些情况往往说明宝宝可能发生了便秘。 爸妈们不要只看宝宝大便的次数减少就断定宝宝是便秘，排便次数减少不一定是便秘，重点是要看宝宝大便的性状。

另外，日常但是通过观察宝宝的一些其他状况，也能帮助爸妈们判断。 比如宝宝吃睡是否正常，尿量够不够，精神状态好不好，有没有拒绝排便的情况，如果这些都很正常，那么一般就不需要担心宝宝是便秘。

（图片来源于网络，侵删）

我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。

区别的话，基本是在下面这几条：

1、 攒肚基本上出现在6个月内纯母乳喂养的小宝宝身上。

2、 宝宝攒肚说明妈妈的母乳质量好，营养均衡，小家伙的消化能力也不错。所以宝宝就算三四天（长的还会有10天左右）没便便，该干嘛干嘛吃得欢睡得香，精神头也很好。便出来之后也是正常的金黄色便便。

3、 便秘的话，宝宝精神状况不好，吃不好睡不香，还会觉得肚子不舒服。好不容易便出来了，便便也是干硬，甚至因为便的时候太痛苦还会造成宝宝肛门疼痛或肛裂，便便外面就粘有血丝之类的。

4、 攒肚的宝宝爸妈不用担心，该干嘛干嘛。

5、 便秘的宝宝如果满6个月了，除了喝水，还要让宝宝多吃新鲜蔬菜水果来增加膳食纤维，不要顿顿都是很精细的食物。每添加一种新辅食，爸妈都要仔细观察，一旦宝宝有过敏迹象，马上停止。

鱼小南：80后儿科医生妈妈，浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。

今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。

你好。豆瓣妈2017年最开始做育儿咨询的时候遇到的第一个问题就是宝宝攒肚。

还记得有一次我们做线下沙龙，妈妈们热闹的说起宝宝攒肚千奇百怪的问题。有的妈妈说我孩子8个月了还没有开始攒肚，我最近可焦虑了。有些妈妈说我们宝宝3个月就攒肚了，有些妈妈说我孩子10天没有拉粑粑了。其实每个孩子都是根据自身的状态在进行自我调节，让我们的肠胃以及身体其他器官更好的工作，让我们的身体更加健康。

什么是攒肚，一般最长会攒多久呢？

01 什么是攒肚？

1. 我们的宝宝刚刚生下来的那段时间大小便都是不规律的，一天可以拉上好几次粑粑，也可能一天没有怎么拉粑粑，我们的爸爸妈妈每天都忙碌在我们拉粑粑没有的纠结生活中。老是习惯性的伸出鼻子去闻闻小屁股有没有臭臭。

2. 当宝宝满月前后至两个月的一段时间内，由于宝宝消化系统的不断完善。宝宝胃肠道的消化酶增多，肠蠕动增加，而且变得规律，胃肠吸收功能比刚出生时也有了很大改善，消化吸收功能变好，能对母乳充分地消化、吸收。每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠产生排便反射，就出现了我们老一辈爷爷奶奶口中的“攒肚”。

02 什么时候开始攒肚？

那把宝宝一般什么时候开始攒肚呢？也就是宝宝的大小便什么时候变规律呢？

宝宝攒肚和饮食、生活习惯等也有很大的关系，比如，母乳喂养的宝宝他从出生到满月后的5天，10天，15天，就不会出现拉粑粑不舒服的情况。因为每个孩子存在不同的个体差异，不能明确说宝宝在哪一天或是哪一个月就可以攒肚，但是只要宝宝的消化功能不断健全，新陈代谢加快，养成把宝宝排便的习惯，孩子就不会发生便秘以及其他生理不适，就是最好的。

03 攒肚和便秘的区别是什么？

1. 攒肚：宝宝如果是攒肚的话吃饭、睡觉整个精神状态都会很好。肚子不胀，没有腹泻便秘，排便困难等。攒肚的宝宝营养师均衡，消化吸收功能正在逐渐提高的过程。

2. 便秘：宝宝便秘会出现宝宝烦躁不安，肚子腹泻、腹胀等情况。便秘是因为宝宝胃肠道消化不良等引起的病变。

04 如何帮助宝宝更快的攒肚呢？

①每天洗澡后坚持给孩子做腹部抚触。

用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。

婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。这样会帮助婴儿的肠蠕动，有利于大便排出。

②多给孩子喝水，多给不是说加大次数，而是适当的多给。适合自己孩子的情况。母乳喂养的孩子视周围天气和环境而定。

③坚持母乳，坚持母乳。

每个妈妈产的母乳，都是为自己的孩子量身定做的，更适合自己孩子的消化道。使孩子的胃肠道消化酶增加，促进肠蠕动，让孩子的大便更加规律。

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你好，我是工科逻辑学豆瓣妈，致力于0-6岁科学育儿和大脑逻辑思维学习，分享有温度的育儿观点，如果你有育儿困惑，愿与你一起讨论交流，感谢你的关注和留言。